Болезненные ощущения

Онемела подушечка большого пальца – Немеет большой палец на правой руке: причины и лечение

08.12.2020

Содержание

Немеют кончики пальцев на руках, подушечки: причины и лечение

Причины онемения кончиков пальцев на руках — это вопрос, который часто волнует людей, так как данная патология распространена не только у пожилых, но встречается у представителей среднего и даже молодого возраста.

Онемение может происходить на правой или левой руке, бывает сразу в обеих, при этом не только утрачивается чувствительность в пальцах, но это сопровождается легким покалыванием и болевыми ощущениями. Если немеют пальцы из-за того, что во время сна вы приняли неудобную позу, то это проходит после того, как вы примете удобное положение. В том случае, когда такое состояние возникает без видимых причин, то это указывает на нарушения функций организма.

Чаще всего утрата чувствительности в кончиках пальцев связана с нарушением процесса кровообращения. Установить точную причину возникновения таких симптомов сможет только специалист, при этом может понадобится консультация сразу нескольких врачей, например, кардиолога, невропатолога, эндокринолога, терапевта и ревматолога.

Если у вас часто немеют подушечки пальцев рук, а вы не обращаете на это внимание, то через некоторое время это может привести к усугублению патологических процессов, о которых уже сигнализирует организм.

1

Этиология явления

Есть много причин, которые могут привести к развитию таких симптомов, поэтому необходимо точно установить как это происходит и какие именно пальцы немеют.

Иллюстрация 1Иллюстрация 1

Если онемел указательный палец, то это может указывать на остеохондроз в шейном отделе позвоночника. Если это происходит со средним, указательным и большим пальцами, то причина может быть связана с воспалением в локтевом суставе.

О сердечно-сосудистых заболеваниях будет свидетельствовать онемение верхушек мизинца и безымянного пальца. Но не стоит ставить себе диагноз, исходя только из указанных данных, точно это сделать сможет врач после проведения необходимых обследований.

Если женщина беременна, то с такой проблемой она чаще всего встречается в третьем триместре из-за отеков, которые сдавливают нервные окончания.

Причины, которые чаще всего приводят к появлению указанных симптомов:

  • функциональные нарушения позвоночника;
  • ущемление нервов различной локализации;
  • дегенеративные изменения позвоночника в грудном или шейном отделе;
  • последствия ишемического инсульта;
  • сахарный диабет I и II типа;
  • межпозвоночная грыжа в грудном и шейном отделе позвоночника;
  • болезнь Рейно;
  • нарушение кровообращения в руках;
  • если в локтевом и плече-локтевом суставах сдавливаются нервные окончания;
  • недостаток витаминов группы В;
  • заболевания эндокринной системы;
  • травмы рук;
  • злоупотребление алкоголем и табакокурением.
Иллюстрация 1Иллюстрация 1 Причины онемения пальцев рук: заболевания и их лечениеПричины онемения пальцев рук: заболевания и их лечение

Причины онемения пальцев рук: заболевания и их лечение

2

Проведение диагностики

Главной задачей диагностических исследований является исключение тяжелых нарушений кровообращения мозга, а также их предупреждение. Если к врачу обращается пациент с жалобами на частое онемение кончиков пальцев рук, то для диагностики могут назначаться:

  • рентген шейного отдела позвоночника. Это исследование помогает врачу определить где произошло ущемление кровеносных сосудов и нервных окончаний и его степень. Чтобы получить максимально информативный результат, рентгенографию проводят в нескольких проекциях;
  • для определения степени проходимости артерий в области шеи может проводиться допплерография;
  • чтобы определить электрическую активность коры больших полушарий, проводится электроэнцефалография головного мозга;
  • МРТ головного мозга;
  • чтобы определить, есть ли патологические изменения, проводится УЗИ и эхоэнцефалография головного мозга.

Если указанные исследования не обнаружили серьезных нарушений в работе кровеносной системы и патологий сосудов головного мозга, врач проводит более детальное диагностирование, которое позволяет определить причины онемения в кончиках пальцев рук.

Иллюстрация 2Иллюстрация 2

Что делать, если немеет правая рука?Что делать, если немеет правая рука?

Что делать, если немеет правая рука?

3

Медикаментозное лечение

Только после определения причины, которая привела к указанной патологии, врач сможет подобрать соответствующее лечение. Например, если у человека болезнь Рейно, то методики, которые применяются для лечения шейного остеохондроза, могут негативно повлиять на состояние здоровья.

Картинка 3Картинка 3

В простых случаях для избавления от симптомов достаточно будет изменить одежду и провести комплекс физических упражнений. Если при диагностике были обнаружены нарушение кровообращения или сахарный диабет, то необходимо проводить лечение основного заболевания, после чего исчезнут описанные симптомы.

Если указанные признаки были вызваны остеохондрозом шейного отдела позвоночника, то для лечения могут использоваться лекарства:

  • для купирования болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные средства, обычно это необходимо при обострении болезни и в начальной ее стадии;
  • чтобы быстрее восстанавливались поврежденные нервные волокна, назначается прием поливитаминных комплексов;
  • для стимулирования процессов восстановления в двигательном секторе спинного мозга могут применяться биостимуляторы анаболического действия;
  • психотропные препараты могут назначаться только в том случае, когда нет обезболивающего эффекта после применения нестероидных противовоспалительных средств;
  • чтобы эффективно рассасывался поврежденный межпозвоночный диск, назначаются ферментативные препараты.

Если указанные симптомы были вызваны нарушением кровообращения, то врач может использовать такие лекарственные препараты:

  • для улучшения микроциркуляции крови и обменных процессов в кровеносной системе назначается прием ангиопротекторов;
  • чтобы улучшить общий кровоток и снизить периферическое сопротивление в сосудах, назначаются простагландины;
  • для восстановления нервных клеток и улучшения кровообращения головного мозга используются блокаторы кальциевых каналов;
  • спазмолитики помогают решить проблемы нарушения периферического кровоснабжения;
  • для расширения вен, венул и артериол используются ганглиоблокаторы, их применение позволяет перераспределить кровь в сосудах верхних конечностей;
  • для улучшения снабжения кровью периферических органов и тканей применяются блокаторы альфа-адренорецепторов.

Картинка 4Картинка 4

Если есть другие заболевания, которые привели к нарушению периферической чувствительности, то их лечение должен проводить только врач, который сможет назначить лекарственные препараты и контролировать ход лечения.

Артрит пальцев рук — причины, симптомы и методы лечения в домашних условияхАртрит пальцев рук — причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

Артрит пальцев рук — причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

4

Дополнительная терапия

Общее лечение направлено на снятие отека, мышечного спазма и болевого синдрома, улучшение циркуляции крови и выведение из организма вредных продуктов, которые возникли в результате патологического метаболизма. Общая терапия также включает прием минералов, витаминов и хондропротекторов.

В качестве местного воздействия эффективно помогает мануальная терапия, она снимает спазмы в мышцах и отек, восстанавливает движение в суставах. Благодаря таким методам улучшается питание в кистях и пальцах, устраняется их онемение.

Изображение 5Изображение 5

Выполнение упражнений лечебной гимнастики позволяет наладить нормальную работу периферических кровеносных сосудов, благодаря чему исчезает такой симптом как онемение пальцев рук.

Помогают восстановить нормальное кровоснабжение и активировать регенерацию тканей лазеролечение, магнитотерапия, ультразвук и другие методы.

Чтобы усилить эффект от проведения традиционной терапии, могут дополнительно назначаться врачом вакуум-терапия, гирудотерапия, иглорефлексотерапия и другие.

5

Меры профилактики

При наличии рассматриваемых симптомов основными причинами являются нарушения периферической чувствительности из-за сбоев в работе опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Картинка 6Картинка 6

В качестве профилактики врачи рекомендуют соблюдать правильный рацион питания, не злоупотреблять алкоголем и табакокурением. Во время работы надо каждый час делать перерыв, во время которого проводить гимнастику для рук, это поможет стимулировать процесс кровообращения.

Если у вас появился такой симптом, как онемение пальцев рук, и для этого нет видимых причин в виде неудобной позы, в которой вы долго находились, то это является сигналом к тому, что необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет определить причину такой патологии. Если пациент вовремя обратится к врачу, то можно будет определить причину и провести эффективное лечение.

spina-health.com

Онемел палец на руке и не проходит: причины и что делать

Онемел палец на руке и не проходит

Чувство онемения пальцев чаще возникает из-за сдавливания сосудов и нервов на руках. В редких случаях затекание пальцев может быть признаком каких-то отклонений в организме.

Причины затекания пальцев на руках

Затекание пальцев может быть вызвано множеством причин:

  1. Патологии в области шейного отдела. Из-за сдавливания нервов в шейном отделе происходит затекание верхних конечностей.
  2. Долгое пребывание в неудобной позе. Неудобная поза способствует механическому сдавливанию артериальных сосудов верхних конечностей. Если длительное время сидеть в неудобной позе и терпеть онемение пальцев можно заработать непоправимые нарушения с некротическими изменениями.
  3. Патологии системы кровообращения. Из-за того, что сердце и все сердечные сосуды расположены с левой стороны, то онемение пальцев также наблюдается именно с левой стороны. Поэтому, если онемел палец на правой руке вариант с патологией системы кровообращения можно сразу же отбросить.
  4. Нарушение обмена веществ.

Как правило, нарушение обмена веществ, а следственно и онемение пальцев рук происходит в результате:

  • Недостатка витаминов. Из-за этой причины пальцы чаще всего немеют весной и зимой. Немеют только кончики пальцев, а также наблюдается интенсивное шелушение кожи.
  • Недостаток кальция и калия. Из-за данной причины наблюдается частое онемение пальцев рук у беременных женщин.

Причины онемения мизинцев на руках

Наиболее частой причиной онемения мизинца на правой руке является длительная работа за компьютером. Если у человека появилось онемение в правом мизинце, то стоит уменьшить нагрузку на эту руку. В том случае, если на правую руку в течение дня не делаются никакие нагрузки, но мизинец всё равно немеет, стоит обратиться к врачу.

Относительно онемения мизинца на левой руке, то здесь могут быть более серьёзные причины:

  1. Туннельный синдром.
  2. Сжатия нерва в локтевой области.
  3. Ишемия.
  4. Различные заболевания, связанные с сосудами.

ОнемениеТуннельный синдром появляется у человека из-за длительной нагрузки на сухожилие кисти рук. Чаще всего такой синдром проявляется у людей, чья профессия связана с использованием мелкой моторики, а именно музыканты, водители и офисные сотрудники. Также стоит отметить, что люди-левши более подвержены подобному заболеванию.

Во время сжатия нерва в локтевой области онемение проявляется не только на мизинце, но и на безымянном пальце. Сжатие нерва в локтевой области может происходить из-за неврита или радикулита.

Ещё одной причиной онемения мизинца на левой руке являются заболевания сердца и сосудов. Если это ишемия или предынсультное состояние, то онемение может сопровождаться достаточно болезненными ощущениями.

Что делать если онемение пальца на руке не проходит?

Если онемение пальца на руке наблюдается уже достаточно длительное время, и нет никаких признаков угасания этого симптома, не стоит паниковать. Изначально нужно выполнить несколько специальных упражнений, которые вернут поступление крови к пальцам.

  1. Необходимо поднять две руки вверх, встряхнуть их, опустить. Данное упражнение нужно сделать десять раз.
  2. Это упражнение можно выполнять как в сидячем положении, так и стоя. Руки нужно развести в стороны вытянуть параллельно полу. Далее, нужно вращать руки, сначала по часовой стрелке, а потом в противоположную сторону. Упражнение также повторяется десять раз.
  3. Принимается сидячее или стоячее положение. Руки необходимо держать параллельно полу, фаланги пальцев собираются в кулак. Делаются вращательные движения по часовой стрелке, а потом в другую сторону. Упражнение повторяется двенадцать раз.
  4. Необходимо сесть на стул и держать ровно спину. Делаются поворотные движения головной сначала вправо и влево, а затем вверх и вниз. Вращения нужно делать плавно. Упражнение повторяется 10 раз.
  5. Нужно сложить руки перед грудью, правая ладонь должна соприкасаться с левой ладонью, а затем потереть ладони одна об другую.
  6. Нужно повторить положение, указанное в пятом упражнении. Но прикасаться необходимо не всей ладонью, а только концами пальцев. Подушечки пальцев массируются друг об друга.

Если после выполнения данных упражнений онемение пальцев так и не прошло, рекомендуется через несколько часов повторить упражнения. Если после повторного выполнения упражнений симптомы онемения не уйдут необходимо обратиться к врачу.

Как предотвратить онемение пальцев?

Как правило, человек начинает выполнять какие-то упражнения, избавляющие от онемения только тогда, когда оно уже проявилось. Это неправильно, поскольку существуют простые упражнения, которые предотвратят возникновение онемения в пальцах и не потребуют много времени для их выполнения. Достаточно уделить на их выполнение по 5 минут, утром и вечером.

  1. Только проснувшись человеку необходимо приподнять вверх кулаки, а потом сжимать и разжимать их. Упражнение необходимо повторить 50 раз. После выполнения этого упражнения руки вытягиваются вдоль туловища, и упражнение повторяется заново. Количество повторов не меняется.
  2. Необходимо повернуться к стене лицом, стать на носочки и поднять руки вверх. В этом положении нужно замереть и простоять не менее минуты. Упражнение повторяется семь раз. Эти разы можно разделить на утреннее и вечернее время.
  3. Нужно прижать друг к другу ладони, скрестить, а затем сжать и разжать пальцы. Упражнение нужно повторить 30 раз.

Эти упражнения достаточно лёгкие, главное, не ленится.

Похожие записи

moyagolova.ru

Немеет большой палец на правой руке

немеет большой палец на правой руке

Потеря чувствительности пальцев – довольно распространенное явление. Возникновение ощущения онемения наблюдается в случае, если человек долгое время пребывал в одной позе, и сосуды кисти были временно сдавлены, например, во время сна. В этом случае чувство онемения считается физиологической нормой. Ведь спустя некоторое время, после нескольких движений, все нормализуется. Другое дело, если пальцы (или палец) немеют часто. Узнаем мнение специалистов о том, почему немеет большой палец на правой руке.

Причины онемения большого пальца

Причин, по которым немеет большой палец правой руки, несколько. Самыми распространенными являются:

  1. Синдром карпального (запястного) канала, возникающий из-за сдавливания нерва, проходящего через запястье при длительной нагрузке на мышцы и лучезапястный сустав. Данный синдром характерен для людей определенных профессий, в их числе швеи, маляры, скрипачи. Нередко при чрезмерной нагрузке на кисть сухожилия палец правой руки (как, впрочем, и другие пальцы) немеет при длительной работе за компьютером. Повержены синдрому и те, кто играет в компьютерные игры, пользуясь компьютерной мышью. Синдром карпального канала может наблюдаться при артрите, артрозе, гемангиоме, нейрофиброме. Онемение большого пальца часто сочетается с потерей чувствительности среднего и указательного пальцев.
  2. Остеохондроз или грыжа с компрессией нервного окончания в позвонке С6 шейного отдела позвоночника.
  3. Перенесенная ранее физическая травма.

В некоторых случаях немеет подушечка большого пальца правой руки. Специалисты предупреждают: кончик большого пальца на правой руке немеет при начинающемся атеросклерозе сосудов или воспалении сустава.

Профилактика и лечение

Избавлению от онемения помогает комплекс специальных упражнений для кистей рук, включающий сжимание – разжимание пальцев, сведение рук в «замок» и др.

Если немеет большой палец правой руки в результате сдавливания нерва, с лечением затягивать нельзя. Дело в том, что мышца большого пальца со временем отмирает, и человек не может уже его сгибать, а тем более сжать ладонь в кулак. Специалисты в этом случае советуют поменять род занятий и сократить до минимума время пребывания за компьютером. Установив диагноз, врач назначает терапию основного заболевания, повлекшего развитие синдрома, с помощью:

немеет большой палец правой руки причины
  • мазей;
  • стимулирующих обменные процессы таблеток;
  • инъекций кортикостероидов;
  • физиопроцедур.

В случае отсутствии эффекта от консервативного лечения проводится операция по расширению запястного канала.

При остеохондрозе врач назначает медикаментозное лечение для устранения воспаления и отечности. Помимо того, больному может быть рекомендован лечебный массаж позвоночника. При запущенном остеохондрозе и грыже требуется хирургическое вмешательство.

 

womanadvice.ru

Из-за чего немеет указательный палец правой руки? Причины и что делать? Лечение

sustav1-pod-zag1

Проблемы с указательным пальцемМногие не воспринимают онемение указательного пальца серьезно, но к сожалению, это свидетельствует о патологиях. Часто такой симптом возникает при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы. Почему немеет указательный палец? Признаки, по которым легко понять чувство онемения — это легкое покалывание и наименьшая чувствительность тканей.

Вызвано подобное состояние недостаточным питанием кровеносных сосудов из-за некоторых проблем со здоровьем.

Возможные причины онемения пальца

  • шейный остеохондроз или межпозвоночная грыжа;
  • перенапряжение в шейно-воротниковой зоне;
  • полинейропатия — заболевания нервной системы;
  • эндокринные нарушения;
  • воспаление суставов;
  • прединсультное состояние;
  • ушиб или растяжение;
  • туннельный синдром, проявляющийся после постоянного напряжения рук и пальцев. Страдают этой болезнью в основном музыканты и программисты.

Это лишь маленький список причин, приводящий к онемению указательного пальца. Важны любые детали, например на какой руке палец потерял чувствительность.

Кажется, что это даже не болезнь, но ни в коем случае не следует самим приступать к лечению. Если онемение вызвано поражением головного мозга, то можно заработать инвалидность.

Провоцирующие заболевания

Остеохондроз

Это дегенеративно-дистрофический процесс. Заболевание серьезное, приводящее к износу межпозвоночных дисков и вызывающее корешковый синдром. Нервные окончания защемляются и проявляются ужасной болью в шейной области, в лопатках, в кисти рук и потере чувствительности пальцев. Главное при остеохондрозе успеть на начальном этапе остановить развитие болезни.

Ревматоидный артрит

Артрит пальцев на рукахПри таком диагнозе не имеет значение какая рука немеет. Суставы поражаются и возникает проблема со сгибанием и разгибанием фалангов.

В последствие развивается атрофия мышц, слабость, сильнейшие боли.

А если чувствительность теряет большой палец, то это сигнал о нарушении работоспособности почек, сердца, кишечника.

Плохое кровообращение

Угрожает закупоркой крупных артерий в пальце и в сосудах головного мозга, что приводит к ишемическому инсульту. Его признаками являются покалывание в пальцах правой руки, онемение, сильная головная боль и повышенное артериальное давление.

Нарушение нервной системы

Появляется не только онемение пальцев рук, но и боль, отдающая в область шеи, руку. Со временем приводит к атрофии мышц кисти.

Авитаминоз

Часто причиной потери чувствительности становится недостаток витаминов А и В. В основном это происходит зимой. Если не предпринимать никаких мер, то развивается атеросклероз сосудов конечностей.

Болезнь Рейно

Внешний вид болезни РейноОпасное заболевание. Проявляется потерей чувствительности пальца, а также цианозом кожи и повреждением сосудов.

Даже если получится восстановить кровоснабжение конечностей, не факт, что сильные боли и отеки прекратятся.

Процесс затрагивает все больше областей, и как правило, страдает вторая рука тоже. В последствие образовываются язвы, некрозы, гангрена.

Локализация

Онемение пальца на левой руке

Это явление довольно частое и может свидетельствовать о:

  • — заболевании позвоночника, это может быть вызвано дистрофией шейного отдела по причине травмы либо постоянного перенапряжения шеи;
  • — большая нагрузка на мышцы шеи из-за долгой неудобной позы, например за компьютером или за книгой;
  • — недостаточное кровоснабжение головного мозга — онемение в данной ситуации является признаком инсульта;
  • — стрессы и переживания;
  • — передавливание сосудов на руке — например, при ношении одежды с узкими рукавами или тугие браслеты.

Опасно затянувшееся онемение или возникающее постоянно. Таким способом могут проявляться проблемы с нервной системой или кровообращением. В первую очередь понадобится консультация терапевта с последующей сдачей анализов.

Онемение пальца на правой руке

По статистике правая рука теряет чувствительность намного чаще левой и не зависит является человек левшой или правшой.

Наиболее распространенные причины онемения:

  • — у правшей это туннельный синдром, возникающий в результате долгого напряжения и нагрузки. Часто страдают этим недугом программисты;
  • — шейный остеохондроз позвоночника, сказывающийся передавливанием нервных отростков и артерий;
  • — сахарный диабет;
  • — нарушение кровотока в сосудах и передавливание нервных окончаний тесной одеждой, украшениями;
  • — анемия — чаще страдают женщины, сопровождается онемение одышкой и жжением языка;
  • — травмы в области шеи.

Важно не просто отмечать онемение пальца, но и замечать сопутствующие признаки — боль в груди, головокружение, проблемы с речью. В этом случае в экстренном случае нужно вызвать скорую помощь.

artrit-centr

Онемение кончика указательного пальца

Часто жалуются на потерю чувствительности кончика пальца беременные женщины в третьем триместре. Как правило, к этому симптому добавляются отеки. Но, после родоразрешения проблема исчезает.

Сталкиваются с этим и те, кто имеет проблемы с шейным отделом позвоночника. Часто такая потеря чувствительности может указывать на:

  • диабет;
  • дефицит витамина В;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • болезнь Рейно.

При злоупотреблении алкоголем и курением, сосуды суживаются, что приводит к нарушению кровотока и онемению конечностей.

Первая помощь

1 этап — следует с руки убрать все сдавливающие предметы, например кольца, браслеты, часы. Затем место онемения нужно хорошенько помассировать некоторое время.

2 этап — переходите к нему, если первый не дал результатов. Понадобится выполнять контрастные ванночки, то есть палец окунается сначала на 15 секунд в холодную воду, затем в горячую.

3 этап — специальная гимнастика для восстановления кровообращения и приведения нервных волокон в нормальное состояние.

В любом случае, нужно сразу обратиться к врачу, который учтет все симптомы, назначит диагностику и лечение. Методы, указанные выше — это рекомендации общего характера.

Следует знать, что таблеток от онемения конечностей нет. И медикаментозное лечение направлено в первую очередь на лечение причины, вызвавшей потерю чувствительности.

Итак, если почувствовали онемение указательного пальца, следует:

  1. Попытаться вернуть ему чувствительность.
  2. Запланировать консультацию терапевта и узких специалистов (невролога, эндокринолога).

Лечение

Борьба с симптоматикой

Главное в борьбе восстановить полноценную функциональность пальцев без хирургических манипуляций. Получится это сделать, определив основную причину нарушения. Уже говорилось, чтобы диагностировать причину потери чувствительности, нужно пройти диагностику, консультацию терапевта, выполнить ряд мероприятий.

Массаж кистей рукНапример, лимфодренажный массаж помогает беременным женщинам нормализовать кровеносную систему и улучшить лимфоток. Это избавляет от отеков и сдавливания нервных окончаний.

Если указательный палец страдает от остеохондроза, тогда нужен комплексный подход для решения проблемы — тракционная вытяжка, медикаментозное лечение, ЛФК, массаж, остеопатия и акупунктура.

Медикаментозное лечение

  • В случае проявления туннельного, запястного синдрома, назначаются НПВС — Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен и другие аналогичные препараты. Они снижают воспаление. Чтобы облегчить нагрузку на суставы, нужно пользоваться ортопедическими конструкциями.
  • Против боли помогут кортикостероиды в инъекциях — Преднизолон, Дипроспан, например. Параллельно назначаются препараты Трентал, Вазонит и др. для нормализации микроциркуляции крови.
  • Хрящевую ткань помогут восстановить хондропротекторы с основой из гиалурона и хондроитина. Они восполняют недостаток синовиальной жидкости. Выпускаются в виде мази, геля, крема или инъекций. Это могут быть препараты — Хондрофлекс, Дона, Гиалуроновая кислота, Пиаскледин, Хондроинит сульфат.

Массаж и лечебные упражнения

Как только появились неприятные ощущения в пальцах руки, стоит сразу прибегнуть к комплексу упражнений.

Он очень легкий.

  1. Две руки нужно вытянуть вдоль туловища, сжать сначала одну руку в кулак, затем другую. И так 7 раз для каждой кисти.
  2. Лечь на спину, поднять больную руку вверх и сжать 30 раз пальцы. Проделать то же самое со второй конечностью.
  3. Повернуться лицом к стене, поднять руки вверх и встать на носочки. В таком положении оставаться 1 минуту. Повтор 5 раз.
  4. В положении стоя стараться сцепить руки за спиной в замок и приподнять их немного. Повторить 3-4 раза.

Очень эффективным оказывается расслабляющий массаж шейного отдела позвоночника. Выполняя массаж, подушечки пальцев не должны причинять боль или неприятные ощущения. Мышцы нужно расслабить этими движениями. Обязательно следует уточнить у врача, можно ли выполнять ЛФК и массаж, так как имеются противопоказания.

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает множество рецептов. Самые популярные:

  • берется свежее молоко — 2 литра, мед — 50 грамм, вода — 1 литр и соль — 600 грамм. Все смешивается и доводится до кипения. Как только раствор остыл, делаются компрессы и ванночки для рук. Лечиться этим способом можно 10 дней. Пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия;
  • Лечение багульником и уксусомпонадобится сухой багульник и яблочный уксус. Багульник измельчается и заливается уксусом 1:3, а затем настаивается целую неделю. После этого лекарство втирается в больное место трижды в день;
  • улучшить кровообращение можно молотым черным перцем 100 гр и растительным маслом 1 л. Ингредиенты смешиваются, ставятся на медленный огонь и готовятся до образования густого крема. По времени это занимает от 30 до 45 минут. Как только средство остынет, можно им пользоваться;
  • в случае потери чувствительности на обеих руках, можно сделать настойку из двух мелко порубленных зубчиков чеснока и 500 гр водки. Жидкость ставится в темное место на 2 недели. Каждый день встряхивается. По готовности принимать можно от 3 до 5 капель настойки, разведенных в столовой ложке воды трижды в день на протяжении 1 месяца.

 

 

 

sustav1-pod-zag1

artritsystavov.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *