Обезболивающее при растяжении – Растяжение связок — как определить и обезболить, доврачебная помощь, терапия и восстановление

Симптомы растяжения

Всего различают 3 степени тяжести растяжения. И в каждом случае болевые ощущения будут отличаться. Если при первой степени боль будет не слишком донимать, то при третьей она будет очень сильная, ведь происходит полный разрыв мышцы.

Симптомы растяжения мышц, помимо боли:

• В месте травмированной мышцы вы обнаружите отек и припухлость. Иногда появляется гематома.
• Любые движения конечностью усиливают боль, поэтому ее функциональность ограничена.
• Если проблема возникла с мышцами спины, то боль возникает при малейших поворотах, наклонах.

Симптомы растяжения мышцы исчезают приблизительно на 10 день. Но если произошел разрыв, то лечение может затянуться на месяц.

Диагноз может поставить только врач на основании визуального осмотра, пальпации. При необходимости делается рентген.

Принципы лечения

Любое растяжение сопровождается некоторым ограничением подвижности. Возникает естественное желание разогреть больную мышцу, вернуть ее в тонус. К сожалению, при растяжении мышц такой способ не годится. Волокна уже травмированы и теперь им нужно время для заживления. Ограничение в движениях – это естественный защитный блок и с ним не следует бороться.

Чтобы вылечить любое растяжение, нужно соблюдать следующие правила:

1. Не нагревайте больное место. Волокна растянутых мышц работают не так, как обычно. Избыток тепла может им навредить, даже стать причиной воспалительных процессов. Вместо того чтобы прогревать, охлаждайте. Это снизит болевые ощущения и поможет организму взбодриться. Старайтесь побольше находиться в прохладных местах, при необходимости делайте влажные прохладные компрессы или прикладывайте лед.
2. Определите положение, в котором потянутая конечность не болит. Оно должно быть естественным и удобным. Зафиксируйте конечность, чтобы избежать случайных движений и не тревожить восстанавливающиеся мышечные ткани. Сперва воспользуйтесь эластичным бинтом – это снизит нагрузку на травмированные мышцы и расслабит их. При необходимости можно использовать поддерживающую повязку. Убедитесь, что накладываете ее правильно. Не должно ощущаться перетянутости или сдавленности. Пережимы могут вызвать проблемы с кровотоком в больном месте, а это негативно влияет на скорость выздоровления.
3. Не тревожьте больное место и не подвергайте организм нагрузкам. Даже если у вас возникло растяжение мышц на ногах, не забывайте проявлять особенную внимательность к своему здоровью в этот период. Избыток движения, поднятие тяжестей, длительные однотипные нагрузки – все это берет на себя большую часть ресурсов организма. Проявив терпение, вы позволите телу быстрее справиться с проблемой.

Обилие движений и недостаточный отдых могут поспособствовать переходу растяжения в хроническое состояние. Лечить себя покоем – единственный выход.

Вышеуказанные меры – это основа, на которой строится лечение растяжения мышц. Медикаменты и мази также используются, но они не имеют решающего значения. Все дополнительные средства направлены на устранение болевых ощущений и ускорение процесса заживления.

Обезболивание

Боль перетягивает на себя внимание пациента с растяжением. Неприятные ощущения выматывают нервную систему. Человек может чувствовать себя уставшим и раздраженным несколько дней подряд, даже получая достаточное количество отдыха.

Многие используют медикаменты для избавления от боли. Но следует помнить, что механизм любых обезболивающих препаратов специфичен. Он блокирует все болевые сигналы, что может показаться удобным.

Но некоторые неприятные ощущения важно оставить, чтобы случайно не пропустить ухудшение состояния. Кроме того, любое обезболивающее – это испытание для организма. Принимать его при растяжении мышц, когда все силы должны быть сфокусированы на восстановлении, не рекомендуется.

Вместо таблеток, воспользуйтесь естественными методами охлаждения. Заполните простой целлофановый пакет кубиками льда и приложите его к тревожащему месту. Уже скоро вы почувствуете облегчение. Точно так же сработает и любой другой холодный предмет, например, упаковка овощей из морозилки. Не прикладывайте лед к голой коже, так как это может ей навредить. Пускай между вами и ледяным пузырем будет тонкая прослойка: пара слоев марли или обычное кухонное полотенце.

Устранение боли, мешающей пострадавшему сфокусироваться на выздоровлении – важный этап лечения. Ведь если силы организма уходят на поддержание минимального тонуса, то ресурсов на заживление волокон не остается.

Ограничение подвижности

Если вам необходимо вылечить растяжение как можно скорее, то единственный выход – это ограничить конечность в движении.

Обычно больные ограничиваются фиксацией и продолжают заниматься повседневными делами. Но даже при очень осторожном обращении и самой надежной фиксации, конечность все-таки постоянно находится под нагрузкой. Такое состояние мешает телу лечить потянутые волокна в полную силу.

При растяжении мышц достаточно двух суток без нагрузки на потянутые ткани, чтобы произошло полноценное заживление. Если травма незначительна, то может хватить даже полутора суток или одного дня.

Когда лечение будет окончено, пациент сможет вернуться к делам, не опасаясь осложнений или других неприятных последствий. Но первые две недели от посещения спортзала, бега и поднятия тяжестей все-таки придется воздержаться. Мышцы уже укрепили волокна, но им нужно время, чтобы полноценно включиться в работу.

Важно зафиксировать руку или ногу на весу, чтобы она была немного приподнята. Это обеспечит правильный кровоток и защитит от онемений.

Противовоспалительные лекарства

Если поврежденная конечность долго находилась в тепле или подвергалась нагрузкам, то может начаться серьезный воспалительный процесс. Болевой синдром значительно усилится, пострадавший будет чувствовать постоянную слабость.

Для оперативной борьбы с воспалением можно использовать любое из следующих лекарств:

• Кетопрофен.
• Пироксикам.
• Диклофенак.

Эти нестероидные средства отлично справляются с воспалениями асептического типа. Они подавляют воспалительный процесс и запускают восстановление тканей. Болевые ощущения при этом быстро отступают.

Местное лечение

Некоторые пациенты не могут принимать таблетки при воспалении из-за индивидуальных противопоказаний. Другие нуждаются в дополнительных средствах. Специальные средства местного действия (мази, гели), устраняют воспалительный процесс мягко, поэтому они могут стать полноценной заменой нестероидным препаратам или дополнением к ним.

Что можно применить:

• Эспол.
• Финалгон.
• Нафтальгин.
• Никофлекс.
• Эфкамон.
• Санитас.

Подбирая противовоспалительный крем, обратите внимание на состав. Многие современные крема не только успокаивают воспаление, но и насыщают ткани питательными веществами, необходимыми для ускорения выздоровления. Ориентируйтесь на такие препараты, ведь потянутые мышцы могут испытывать дефицит полезных элементов и из-за этого восстанавливаться медленнее.

Растяжение может нарушить баланс коллагена и других микроэлементов. Восстановление их количества помогает ускорить заживление растянутых мышечных волокон.

Укрепление мышечной структуры

Пострадавшая мышца требует аккуратного обращения как непосредственно после травмы, так и в восстановительный период. Болевые ощущения могут существенно снизиться уже спустя сутки после грамотного лечения. Но обманываться этим не следует. Волокна все еще не набрались достаточно сил, чтобы справляться с повседневным напряжением.

Следующие этапы помогут пострадавшему быстрее укрепить мышцы и вернуться к нормальной жизни.

1. Первые двое суток после окончания лечения – самые важные. Организм уже справился с основой проблемы, но мышца все еще находится в напряженном состоянии. Необходимо совместить нагрузки с расслаблением. Идеально для этого подойдут простые, нерезкие и очень аккуратные упражнения для разогрева. Разминайте выздоровевшую мышцу, но не давайте ей реальной нагрузки. Будет безопаснее, если первые занятия после травмы будут проходить в теплой ванне. Сидите в нагретой воде таким образом, чтобы сердце всегда находилось выше уровня воды, и выполняйте мягкие, плавные движения поврежденной конечностью. Не стремитесь ощутить напряжение, просто дайте мышцам знать, что пришла пора возвращаться к работе.
2. Если за первые два дня не появилось болевых ощущений, значит, нагрузки можно и нужно добавлять. Продолжайте заниматься в ванной – теплая вода разгоняет кровь и запускает восстановительные процессы. Постепенно можете увеличивать нагрузку, расширять амплитуду движений. При малейшем намеке на боль прекращайте занятие или меняйте тип упражнения. Подбирая движения, ориентируйтесь в первую очередь на собственные ощущения. Работать должна та группа мышц, которая была повреждена. Это могут быть простые сгибания конечностей или вращение суставов: что угодно, если нагрузка активирует нужные мышечные волокна.
3. На полное восстановление организму потребуется от 2 до 6 недель. Пока не почувствуете прежнюю свободу движений, сохраняйте осторожность. Перегрузки не помогут ускорить процесс укрепления новых волокон. Работайте на количество: давайте подлеченной мышце регулярные несложные упражнения. Если повреждена нога, ходите с тростью. Это одновременно облегчит нагрузку на мышцу и даст ей работу.

В отдельных случаях для активации роста мышечных волокон может использоваться физиотерапия, акупунктура, электрическая стимуляция, массаж. Методы подбираются в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Болевые ощущения могут возникать у человека по разным причинам: у одних они появляются в результате растяжения, у других после операции, а у кого-то это результат заболевания. Лучшим решением проблемы становится прием препаратов, которые снимают боль. Обезболивающие уколы помогают быстрее таблеток или капсул устранить боль в месте её возникновения.

Как правильно подобрать обезболивающие препараты?

Средства, которые помогут вам устранить болевые ощущения, не должны выбираться бездумно. Ведь многие пациенты думают: главное – справиться с болью, а навредить этот препарат мне не сможет. Это не совсем правильный подход к выбору обезболивающих. Необходимо ориентироваться на состояние пациента и выбирать препарат с учетом особенностей болевых ощущений.

Если боли, которые у вас появляются, имеют хронический характер, найдите причину их возникновения. Постоянное устранение боли будет вести к тому, что вам с каждым разом понадобится большая доза болеутоляющего. Такие болезненные ощущения рано или поздно вернутся и будут мешать жизнедеятельности. Вы должны пройти диагностику у специалиста, а после этого приступать к лечению.

Острые боли может утолить сильное обезболивающее, но у большинства таких препаратов есть целый ряд противопоказаний. Анальгетический эффект имеют НПВС, но в то же время сказываются на пищеварительной системе. Если вам необходимо устранить острые боли, то для начала проанализируйте, не нанесет ли это лекарство вред организму, а затем можете приступать к лечению.

Если обследования показали, что у вас имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то препараты НПВС назначаться вам не будут. В этом случае их заменят на Парацетамол или опиоиды, если болевые ощущения слишком сильные. Когда же заболеваний нет, а есть умеренные риски их возникновения, то назначение некоторых НПВС вполне возможно.

Если вы принимаете препараты уже около недели и они дают положительный эффект, то лечение необходимо продлить, но дозировка лекарств, которые имеют сильный обезболивающий эффект, будет уменьшена. Когда острые боли не покидают пациента больше недели, то врач назначает миорелаксанты. Их вводят только в том случае, если у пациента нет противопоказаний к их применению.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Препараты группы НПВС – одни из самых распространенных в лечении болей в суставах. Обезболивающие уколы при болях в суставах действуют таким образом, что не просто устраняют неприятные ощущения, но и оказывают противовоспалительное действие. Это позволяет не только устранять боль, но и бороться с причиной её возникновения. Эффективным будет такое обезболивающее при артрите, при растяжении связок.

Если говорить в общем об этих препаратах, то показания к их применению и противопоказания у них почти одинаковые. Большинство из них борется с болями, которые возникают при артрозе, при растяжении связок, но в то же время оказывает воздействие на пищеварительную систему. Хуже всего на ЖКТ сказываются таблетки, а вот уколы при болях в пояснице, или при артрозе, при растяжении связок могут устранить даже самые сильные болезненные ощущения.

Чтобы понять, какие есть преимущества и недостатки у таких препаратов в виде инъекций, нужно рассмотреть несколько примеров.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Кетонал. Препарат применяется как обезболивающее для спины, также его могут назначить для устранения болей после операции. Вводят его внутримышечно по 10-30 мг активного вещества за один раз. Дозировка зависит от особенностей проявления болезненных ощущений. Длительность лечения составляет 5 дней.

Ещё одним распространенным НПВС в ампулах является Диклофенак, он может устранять боль в мышцах и суставах. Вводится препарат внутримышечно примерно по 4-5 мг.

Это самые сильные обезболивающие уколы в группе НПВС, поскольку снимают неприятные ощущения уже после первого применения. Но при этом нельзя забывать про ряд противопоказаний, которые имеет это средство. Этот препарат применяется при артрозе, при растяжении связок и мышц, а также при развитии воспалительных процессов в суставах, что присуще артриту.

Неиробион применяют также при артрите и при артрозе у пожилых людей, он устраняет суставную боль, боль в мышцах, при растяжении связок, что делает спектр применения этого препарата шире. Он дает хороший болеутоляющий эффект, поэтому препарат применяют при резких болях. При артрозе и артрите купируются таким образом первые значительные боли, а затем инъекции заменяются таблетками.

Стероидные препараты

Инъекции группы стероидных препаратов способны в кратчайшие сроки устранить болевые ощущения, к сожалению, эффект от них не очень длительный, поэтому они не имеет такого широкого распространения. Лечение с их помощью имеет массу недостатков и противопоказаний, поэтому довольно часто процесс лечения происходит под строгим наблюдением врача. Одно из главных достоинств этих препаратов в том, что они способны устранить болезненность в месте её возникновения, что особенно важно при болях в спине. Обычно блокада производится в области, где пациент ощущает нестерпимые боли.

Гидрокортизон. Препарат группы стероидных лекарственных средств. Выпускается в форме инъекций и применяется при ревматических болях и в случае обнаружения у пациента межпозвоночной грыжи. Вводится препарат внутривенно от 100 до 350 мл раствора. Точные показания касательно дозировки может предоставить только ваш лечащий врач, который знает точный диагноз и все особенности течения заболевания.

Пациентам с болезнями печени и почек, а также с индивидуальной непереносимостью препарата противопоказано использовать его в качестве лечения. Препарат отпускается исключительно по рецепту, а длительность его применения не превышает одной недели.

Преднизолон. Средство, которое угнетает иммунные процессы в организме человека, из-за чего снижается активность воспалительного процесса и уменьшаются болевые ощущения в области спины.

Вводят препарат внутривенно, капельно, если возможность проведения такой процедуры отсутствует, то вводят препарат внутримышечно, осуществляется глубокий укол. Среди побочных эффектов в результате применения препарата отмечается повышенное артериальное давление.

Препараты с витаминами группы В

Действие этих препаратов главным образом направлено на то, чтобы устранить болевые ощущения путем воздействия на нервную систему. Именно по этой причине их нельзя внести в список лекарственных средств, которые борются с болями в суставах нижних и верхних конечностей. Но при этом они эффективны при болях в спине. Причиной возникновения болей в области спины становится не само повреждение межпозвоночного диска, а ущемление нерва, который проходит через этот диск.

Препараты данной группы устраняют боли, вызванные нарушением со стороны невралгии. Поэтому их принимают при межпозвоночных грыжах, при межреберной невралгии, при неврите. Также они помогают лечить невралгию тройничного нерва, корешковый синдром. Иногда из-за защемления нервов у пациента появляются ночные судороги, препараты же группы В оказывают действие на организм и устраняют их.

Распространенным препаратом данной группы является Комбилипен, его выпускают в виде инъекций. Составляющие этого средства питают нервную систему, не дают организму быстро стареть, помогают витаминам лучше усваиваться. Витамины группы В не только нормализуют работу нервной системы человека, но и защищают его от внешнего негативного воздействия.

Препарат вводится в ягодицу глубоко, после чего витамины распространяются по организму и начинают устранять возникшие болевые ощущения. Старайтесь не сочетать применение этих инъекций с другими, а уж тем более нельзя их смешивать между собой.

Миорелаксанты

До недавнего времени эти препараты мало кто использовал как болеутоляющие, поскольку главным их преимуществом был анестезирующий эффект. Но затем их стали применять при болях в мышцах, поскольку такие препараты могут быстро обезболить поврежденное место. Также они часто незаменимы при болях в спине. Некоторые препараты могут вызвать сильные эмоциональные всплески. В связи со всеми показателями, что касается подобных препаратов, колоть их самостоятельно запрещается. Процедура проводится в присутствии медперсонала, соблюдаются все назначения лечащего врача по дозировке препарата и частоты применения.

Такой препарат, как Мидокалм, позволяет расслабить мускулатуру скелетных мышц, блокирует нервные окончания, что помогает в устранении болей.

Наркотические анальгетики

Группа препаратов, которая используется в лечении крайне редко. Причиной тому становится принцип действия лекарственного средства. Эти препараты способны воздействовать на опиоидные болевые рецепторы головного мозга человека и таким образом справляются даже с теми болями, которые не поддаются самым сильным уколам. Казалось бы, какие могут быть негативные стороны, если это такой мощный препарат? Но их недостаток в том, что они способны вызывать привыкания, в результате их действие похоже на то, которое оказывает наркотик. Человек чувствует эйфорию, не ощущает болевых ощущений и начинает привыкать к употреблению этого препарата.

Использовать их можно исключительно при крайней необходимости и только тогда, когда остальные препараты оказались бессильны. Из-за сильного действия их применяют при онкологии. Но, как и при других заболеваниях, при онкологии редко назначаются исключительно эти препараты, обычно они идут в комплексе с НПВС.

Для тех пациентов, которые могут устранить боль только с помощью наркотических анальгетиков, начинают появляться альтернативы в лечении. В продажу уже поступил препарат, который оказывает такое же воздействие на организм, как и наркотические анальгетики, но не вызывает привыкание и не влияет на психологическое состояние пациента. Но и у данных средств есть небольшой минус, который заключается в цене на препарат.

Хондропротекторы

Эта группа препаратов не столько направлена на то, чтобы снять боль, сколько предназначена для того, чтобы устранить причину этих неприятных ощущений. Как обезболивающие препараты при болях в суставах обычно принимают НПВС, но они не способны устранить все причины возникновения этого синдрома.

Когда суставы человека поражает артроз, то главным изменением в суставе становится именно разрыв в некоторых местах и повреждение хрящевой ткани, которая покрывает головку сустава. НПВС способны бороться с воспалением, но они не могут остановить дегенеративный процесс. Помогают восстанавливать хрящевую ткань в суставах уколы хондропротекторов. Они вводятся глубоко в сустав и дают возможность скорее восстанавливать поврежденные участки хряща. Когда устраняется эта причина, то и не бывать болям, которые появились из-за отсутствия природной смазки и амортизации.

Отзывы по поводу этих препаратов довольно противоречивы: есть пациенты, которые говорят, что от болей их спасли именно хондропротекторы, но большинство врачей утверждает, что это всего лишь эффект плацебо и не более. Клинически доказано, что данная лекарственная группа может только тормозить процесс разрушения, а не восстанавливать хрящевую ткань, поэтому лучше принимать их в виде профилактического средства.

При возникновении болей необходимо обратиться к доктору, а не приступать к лечению самостоятельно, многие обезболивающие средства имеют серьезные побочные эффекты.

2017-02-23

Мазь при растяжении мышц и связок помогает быстрее восстановить подвижность конечностей. Препараты для наружного применения не устраняют причину патологического состояния (микротравмы, разрывы мягких тканей). С их помощью можно только снять симптомы. Однако мазь от растяжений применяется часто, так как наиболее эффективной считается комплексная терапия, когда на пораженный участок оказывается влияние изнутри (при приеме таблеток) и снаружи (средства местного действия).

Методика лечения

Сначала необходимо разобраться, какие симптомы появляются при растяжении связок плечевого сустава или другого участка опорно-двигательного аппарата: боль, отек, внутреннее кровотечение, что провоцирует гематому, ограничение подвижности. Мазь характеризуется большим количеством полезных свойств:

• обезболивает;
• способствует уменьшению интенсивности развития отека;
• восстанавливает подвижность сустава.

Наряду с мазью предлагаются гель и крем. Часто это взаимозаменяемые препараты. Они могут содержать одинаковые активные компоненты, но характеризуются разной скоростью и продолжительностью действия. Например, мазь впитывается не сразу, а значит, эффект от ее применения продлится дольше. Крем обычно наносят чаще. Такой препарат, равно как и гель, содержит намного меньше жировых компонентов, нежели мазь.

Средства наружного применения при растяжении мышц бедра, голеностопного сустава или других участков опорно-двигательного аппарата используются в среднем на протяжении 7–10 дней. Они помогают устранить симптомы за более короткий срок, однако для достижения нужного результата рекомендуется продолжать наносить мазь на пораженный участок до устранения проявлений патологии.

Наряду с использованием средств наружного применения может быть назначен массаж, однако интенсивно массировать поврежденные ткани можно, только если уже была проведена диагностика и устранены симптомы воспалительного процесса.

Обзор видов мазей

Препараты наружного применения, используемые при растяжении мягких тканей, делятся на несколько групп:

1. Противовоспалительные средства нестероидного характера. С их помощью можно снять остроту болевых ощущений. Кроме того, мази данного вида останавливают развитие воспаления.
2. Охлаждающие. Благодаря таким средствам создается эффект охлаждения, что проявляется уменьшением интенсивности признаков растяжения. Подобные свойства обусловлены составом. Охлаждающие мази часто содержат ментол, камфорное масло, спирт, эфирные масла.
3. Согревающие. Их назначают на этапе восстановления. Сразу после травмы согревающие мази лучше не применять, так как это поспособствует ухудшению состояния пораженных тканей. Нужный эффект обеспечивают компоненты в составе: пчелиный или змеиный яд, экстракт горчицы или красного перца. Разогревающая мазь способствует повышению интенсивности теплообмена в тканях.
4. Антикоагулянты. Если произошло обширное повреждение кровеносных сосудов на пораженном участке при разрыве или растяжении, назначают препараты этой группы. Они способствуют снижению риска образования тромбов, гематом. Применять подобные средства можно в течение всего восстановительного периода.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Такие мази при растяжении связок голеностопа, колена, мышц плеча, бедра и других участков опорно-двигательного аппарата оказывают разностороннее воздействие. Основные свойства:

• противовоспалительное;
• анальгезирующее;
• противоотечное.

Средства назначаются при терапии в результате травмы и для профилактики при дегенеративных процессах в мягких и твердых тканях. Список препаратов данной группы:

• Долгит;
• Нурофен;
• Вольтарен;
• Диклофенак;
• Артрозилен;
• Кетонал.

Как действуют Долгит и Нурофен?

Активным компонентом средства Долгит является вещество ибупрофен. Препарат снимает боль, останавливает воспалительный процесс. При регулярном приеме частично восстанавливается подвижность конечностей, если произошло растяжение мышц или связок. Препарат рекомендован при дегенеративно-дистрофических процессах и травмах. В период беременности и лактации Долгит запрещен к применению. Продолжительность курса терапии — не больше 10 дней.

Нурофен — еще одно лекарство на основе ибупрофена. Это мазь от растяжения связок и мышц на ноге руке, шее. Нурофен оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие. Он показан при избыточных физических нагрузках, спортивных травмах, патологических состояниях, развившихся в результате невралгии, дегенеративно-дистрофических процессов в мягких и твердых тканях (артрит и пр.).

Препараты на основе диклофенака

Вольтарен представляет группу НПВС. Это средство предназначено для наружного применения. Основные свойства: противоотечное, анальгезирующее, противовоспалительное. Препарат рекомендован тем, кто занимается спортом. Он помогает снять симптомы при растяжении, которое произошло в результате дегенеративных процессов в тканях икроножной мышцы, мышц плеча, связок стопы, колена, кисти и других участков. Длительность применения — не больше 2 недель. Вольтарен противопоказан людям, подверженным развитию аллергии, проявляющейся бронхоспазмом, крапивницей, ринитом.

Диклофенак содержит одноименное активное вещество. Препарат оказывает местное жаропонижающее действие, останавливает развитие воспалительного процесса, устраняет боль. Диклофенак показан людям в период восстановления после травм, если произошло растяжение связок или мышц. Он также назначается после операций, при дегенеративных формах ревматизма. Это средство отличается большим количеством противопоказаний:

• детский возраст младше 6 лет;
• эрозивные процессы в органах ЖКТ;
• заболевания пищеварительного тракта в период обострения;
• индивидуальные реакции на один из компонентов в составе.

Подробнее о лекарствах Артрозилен и Кетонал

Активный компонент — кетопрофена лизиновая соль. Свойства препарата: местное жаропонижающее, противовоспалительное, анальгезирующее. Его назначают при травмах, в послеоперационный период, а также при поражении мягких и твердых тканей в случае, когда причиной послужили дегенеративные процессы костно-мышечного и костно-связочного аппаратов. Противопоказания: беременность, лактация, острая реакция на аспирин, эрозивные процессы в пищеварительной системе, почечная недостаточность, гемофилия, возраст до 18 лет.

Кетонал тоже содержит кетопрофена лизиновую соль. По принципу действия препарат схож с уже рассмотренным Артрозиленом. Показания к применению: острая боль при травмах, в период восстановления после операции, развитие дегенеративных процессов. Кетонал считается эффективным средством, но он имеет много противопоказаний:

• детский возраст до 15 лет;
• нарушение свертываемости крови;
• индивидуальная реакция на активный компонент в составе;
• дисфункция печени и почек.

Обзор охлаждающих мазей

К этой группе относятся средства Бом-Бенге, Димексид, Лидокаин.

Первый из вариантов содержит ментол, поэтому хорошо охлаждает поврежденные ткани. Другие свойства мази: противовоспалительное, анальгезирующее. Показанием к применению являются боли разного характера, в том числе при растяжении, травмах. Мазь нельзя наносить, если кожа повреждена. Ее не назначают детям до 6 лет. Продолжительность курса — не больше 10 дней. Средство нельзя одновременно применять наряду с согревающими компрессами и препаратами аналогичного действия.

Димексид содержит диметил сульфоксид. Свойства препарата:

• анестезирующее;
• противовоспалительное;
• антисептическое;
• фибринолитическое.

Показание к применению — боли разного происхождения (вследствие ушибов, растяжения или развивающихся заболеваний). У препарата довольно серьезные противопоказания:

• период беременности;
• глаукома;
• катаракта;
• кома;
• инсульт;
• инфаркт;
• нарушение сердечного ритма;
• атеросклероз.

Аппликации с применением средства делают в течение 10 дней.

Лидокаин содержит одноименное активное вещество. Препарат представляет группу лекарственных средств анестезирующего действия, предназначен для наружного применения. Назначается для снятия болевых ощущений разного происхождения, в том числе и в результате травмирования мягких тканей.

Лидокаин характеризуется серьезными побочными явлениями, среди которых потеря сознания, судороги, головные боли, нарушение сна и слуха, общая слабость в организме.

Согревающие мази

Делятся на два вида:

1. Препараты, содержащие в составе растительные компоненты. К этой группе относятся Капсикам, Капсодерма.
2. Средства на основе пчелиного или змеиного яда: Апизартрон, Випросал, Випратокс.

Капсикам содержит диметил сульфоксид. Основное свойство препарата — местнораздражающее. Его применяют для устранения болевых ощущений, разогрева тканей. Благодаря компонентам, которые входят в состав, Капсикам способствует расширению сосудов. Средство применяют спортсмены в качестве профилактической меры от растяжений перед тренировками. Его назначают при болях разного происхождения. В детском возрасте, а также в период грудного вскармливания Капсикам не используют. Данное средство противопоказано еще и при заболеваниях, сопровождающихся нарушением целостности кожных покровов (язвы).

Апизартрон оказывает анальгезирующее, раздражающее, сосудорасширяющее действия. Препарат способствует разогреву тканей, повышает местную температуру на пораженном участке. Подобные средства нельзя использовать в течение первых дней после травмы. Когда признаки воспалительного процесса были устранены, Апизартрон применяют 2–3 раза в день, пока не исчезнут симптомы растяжения и не будет восстановлена подвижность. В период беременности, при дисфункции почек средство не рекомендуется использовать. Кроме того, Апизартрон противопоказан при заболеваниях кожи и выраженной индивидуальной реакции на компоненты в составе.

Випросал содержит яд гадюки, салициловую кислоту, камфору и скипидар. Препарат способствует расширению сосудов, что приводит к раздражению наружных покровов: отмечается покраснение кожи и местное повышение температуры. Препарат показан при болевых ощущениях разного происхождения: невралгия, травмы, дегенеративные процессы. Противопоказания:

• жар;
• туберкулез легких;
• недостаточность кровообращения;
• дисфункция почек и печени;
• период беременности и лактации;
• индивидуальная реакция на препарат.

Длительность курса лечения — 10 дней.

Антикоагулянты

Гепариновая мазь — препарат универсального действия. С его помощью можно снизить интенсивность болевых ощущений, предотвратить риск образования тромбов, остановить развитие воспалительного процесса. Гепариновая мазь характеризуется еще и антикоагулянтным свойством. Активные компоненты: гепарин, анестезин, бензилникотинат.

Показания к применению:

• гематомы, в том числе и посттравматические;
• тромбофлебит;
• тромбоз;
• флебит;
• ушибы, травмы связок, сухожилий и мышц;
• трофические язвы и т. п.

Противопоказания: трофические процессы, нарушение целостности кожи, глубокий венозный тромбоз, индивидуальная реакция на компоненты препарата. Продолжительность лечения составляет 3–7 дней, все зависит от степени тяжести состояния тканей.

Почитайте еще:

Обезболивающее при растяжении мышц — Все про суставы

Человек считает, что разрыв мышцы – это травма, которую может получить только профессиональный спортсмен, однако это не так. Любой человек хоть раз, но сталкивается с ней в своей жизни.

Заработать такое повреждение очень легко, как в быту, так и на работе или во время занятий спортом. Все знают, что достаточно оступиться или поднять что-то тяжелое, как тут же мышцы, неподготовленные к таким движениям напомнят о себе резкой болью. Данное  травматическое повреждение, как правило, не несет серьезной угрозы потерпевшему, но не обращать на это никакого внимания не получится из-за болезненных ощущений.

Содержание статьи:

Причины повреждения

Причины, которые вызывают такую патологию, как растяжения мышц и сухожилий могут стать следствием многих действ, приводящих к нагрузкам на мышцы.

• перед физическими нагрузками отсутствует разминка и разогрев мышц;
• усиленные физические нагрузки;
• неправильное поднятие тяжести;
• долгое пребывание в неудобной позе;
• длительный бег или ходьба без подготовки;
• спортивные занятия;
• резкое движение;
• падение;
• несогласованные движения туловищем и других частей тела.

Травма может произойти во время выполнения упражнений на растяжку или гибкость, при внезапной нагрузке на одну из мышц. Так же повреждение происходит при случайных падениях, ударах или во время неправильного поднятия тяжестей – с прямой спиной и коленями. Растяжения, вызванные в результате перечисленных действий, относят к острым травмам. Хронические растяжки наблюдаются при постоянном и сильном воздействии на определенную группу мышц, и привычны для спортсменов, особенно тяжелоатлетов, и людей, подверженных большим физическим нагрузкам.

Классификация растяжения

Когда происходит травмирование, то в первую очередь повреждаются ткани опорно-двигательного аппарата. Обусловлено это тем, что они сильно натягиваются в результат подъема тяжелого предмета или падения.

Во время травмы могут повредиться следующие суставы:

• Голеностопный.
• Коленный.
• Локтевой.
• Запястный.
• Плечевой.
• Ключичный.

Также растяжение разделяют на:

1. Травматическое — сила прилагается в том направлении, которое превышает амплитуду движений. Это происходит при прыжках, ударах, резких движениях.
2. Дегенеративное — возникает в связи с тем, что связки, суставы износились вследствие старения организма. Обычно встречается это в пожилом возрасте — у человека нарушается кровоснабжение, и связки становятся слабыми.

Особенности видов растяжения

Во время растяжки соединительные волокна частично или полностью разрываются. При падении или вовремя неправильного поворота происходит травма голеностопного сустава, кисти руки. Если пострадавший подвернул голень, то могут растянуться связки коленного сустава.

Растяжения связок голеностопного сустава и локтевого происходит так же при занятиях контактными видами спорта. В ряде случаях такое растяжение может быть следствием драки. Повреждение плечевого сустава может возникнуть из-за резких движений — рывков или взмахов руками.

Степени растяжения:

• 1-я степень – характеризуется, как легкая травма и проходит сама, после того, как пострадавшим мышцам обеспечили полный покой. Отличается возникновением умеренной боли.
• 2-я степень – относится к средней, болевой синдром довольно сильный, возникает отечность тканей, могут появиться небольшие гематомы. Сокращения травмированной мышцы вызывает усиление боли.
• 3-я степень – наиболее тяжелая и сопровождается разрывом мышечных соединений и сухожилий. При этом больной испытывает сильную боль, у него появляются гематомы, отечность, а разорвавшаяся мышца или связка теряет способность к сокращению.

Степени растяжения

Симптоматика

Как определить растяжение мышц у человека? Признаки, по которым можно выявить растяжение мышц либо разрыв:

• сильная боль в зоне повреждения, возникающая в момент получения травмы, впоследствии пострадавший долгое время испытывает болевые ощущения, особенно при мышечных нагрузках;
• резкое усиление боли при попытке напрячь мышцу или выполнить какое-либо движение;
• ограничение подвижности в пораженной области, при полном разрыве движение невозможно;
• при сильной травме в области мышцы почти сразу возникает обширная гематома и отечность, связано это с повреждением кровеносных сосудов, отвечающих за питание мышечной ткани;
• повреждения при разрыве мышц могут проявляться визуально или в момент пальпации в виде ямки.

При возникновении одного или более симптомов растяжения мышц следует обратиться к специалисту, а до этого допускается оказание доврачебной помощи.

Первая помощь

Первая помощь при растяжении мышц должна быть оказана по возможности незамедлительно. Зная симптомы растяжения мышц, сделать это будет несложно. Для этого в первую очередь следует не менее чем на 48 часов обеспечить им полный покой.

Далее к месту растяжения необходимо приложить холодный компресс – можно использовать лед, замороженное мясо, овощи. При этом следует учитывать, что ледяные компрессы нельзя прикладывать непосредственно на кожу – они могут вызвать ее повреждение. Холод допускается прикладывать на 20 минут. Помимо этого, на месте растяжения делается повязка из эластичного бинта.

Получив данную травму, в любом случае следует обратиться в травмпункт за оказанием помощи.

Диагностика

Обычно для постановки диагноза — растяжения мышц достаточно провести осмотр и собрать анамнез пациента, поэтому никаких дополнительных обследований не проводят.

Но в ряде случаях врач может назначить рентгенографию или компьютерную томографию. Эти инструментальные исследования используют  при подозрении на наличие перелома или трещины кости, сустава, а также повреждений кровеносных сосудов и нервных волокон.

Лечение

Как лечить растяжение? Что следует делать при растяжении мышц спины, конечностей и в других местах? Лечение растяжения мышц проводят по определенной схеме.

Мышцам обеспечивают покой, ледяные компрессы, затем делают тепловые процедуры, назначают обезболивающие медикаменты и средства от отеков и гематом, а в период реабилитации проводят курс с лечебной физкультурой, физиотерапией, массажем.

Так же при терапии растяжения мышц учитывают область повреждения, и лечение назначают исходя из этого.

Мышцы бедра и ног

Кроме комплекса лечения применяемого для любых растяжений, понадобится нижнюю конечность уложить особо. Для этого поврежденную ногу следует расположить на возвышении. Это позволит снизить отечность тканей, боли и ускорить выздоровление.

Первые дни следует соблюдать постельный режим. Это поможет полностью исключить нагрузки.

Лечение растяжения мышц первых двух степеней занимает от 10 до 30 дней, если же произошло третьей степени растяжение мышц – то терапия и восстановление длится до 6 месяцев.

Растяжение мышц плеча и предплечья

Лечение растяжения мышц в данной области не особо отличается от лечения повреждений других групп мышц. Важно обездвижить плечо и руку при помощи повязки или специальной шины. Остальные методы лечения аналогичны другим растяжениям.

Руки

Если произошло растяжение мышцы руки, то необходимо на место повреждения наложить повязки из эластичного бинта. Для этого применяют как циркулярный способ накладывания бинта, так и восьмеркообразный. При этом важно не нарушить циркуляцию крови. Далее также обеспечивают руке покой, делают холодные, а далее согревающие компрессы, назначают прием лекарств, массаж и гимнастику.

Медикаментозное лечение растяжение мышц

При растяжениях могут быть назначены специалистом препараты разных групп, как для перорального приема, так и для наружного применения.

НПВС

Средства при растяжении мышц из группы НПВС назначаются для снятия болевого синдрома и уменьшения воспалительного процесса. Назначают их короткими курсами — Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен, Найз, Налгезин, Доларен, Кетанов, Нимесулид, Индометацин, Адвил.

Миорелаксанты

Эта группа лекарства может быть использована для устранения повышенного тонуса поврежденных мышц. При их назначении следует учитывать, что лекарства – миорелаксанты способны  расслабить абсолютно все скелетные мышцы, что при некоторых случаях может быть нежелательно.

Новокаиновая блокада

При сложных травмах, сопровождающихся сильным болевым синдромом, врач назначат проведение новокаиновой блокады непосредственно в область повреждения.

Местные средства

При растяжении мышц лечение может осуществляться с помощью наружных средств, которые предназначены для купирования боли, снятия отечности, устранения гематом, оказания разогревающего эффекта на ткани и для улучшения местного кровообращения, что значительно ускоряет выздоровление.

Обезболивающим эффектом обладают мази, гели и кремы с НПВС в составе — Дип Рилиф, Диклофенак, Кетонал, Финалгель, Вольтарен, Долгит.

Отдельно следует рассмотреть Индовазин гель — он обладает обезболивающим эффектом, снимает отечность и помогает в рассасывании гематом.
При лечении растяжения применяют мази, гели, способствующие устранению отека, гематомы. Для этого подходят следующие препараты —  Троксевазин, Троксерутин, Арнигель, Гепариновая мазь, Лиотон.

Помимо этого хороший обезболивающий эффект дают лечебные пластыри, такие, как Нанопласт, Олфен.

Немедикаментозное лечение

Методы лечения без применения медикаментов заключаются в обеспечении травмированным мышцам полного покоя и их мобилизации при помощи эластичного бинта.

Физиотерапия

Физиотерапия назначается в период восстановления. С ее помощью ускоряются процессы заживления пораженных мышц, нормализуется кровообращение и питания клеток мышечной ткани. В физиотерапию входит — электрофорез, диадинамические токи, волновая терапия, магнитотерапия, лазерное лечение, парафинотерапия, грязелечение, теплые ванны и согревающие компрессы.

Массаж

Для травмированных мышц в период реабилитации просто необходим массаж. Он способствует улучшению кровоснабжения и питания мышечных тканей, уменьшает восстановительный период.

Лечебная гимнастика

Для того, что бы восстановилась нормальная работоспособность поврежденных мышц, следует провести лечебную гимнастику. Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально с учетом тяжести травмы, ее локализации. Самостоятельно назначать себе упражнения недопустимо —  можно ухудшить свое состояние и еще больше травмировать мышцы.

На первом этапе восстановления назначают изометрические упражнения, которые провоцируют  напряжение мышц без движения. После этого объем движений увеличивают, поэтапно усиливая нагрузку на мышцы. Эффективные результаты показал специальный комплекс гимнастики в воде.

Для улучшения кровообращения перед выполнением желательно наносить согревающие мази на поврежденные мышцы. Упражнения выполняются очень аккуратно и осторожно. В случае если появились боли и сильный дискомфорт занятие следует прервать и продолжить после отдыха.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство назначается при третьей  степени растяжения. Доктор во время хода операции сшивает разорванные волокна мышц. По завершению хирургического вмешательства  также назначается физиотерапия, медикаменты, массажи и лечебные упражнения. Восстановительный период занимает больше времени, чем при консервативном лечении.

Народная медицина

Растяжение связок относится к распространенным травмам и не все пострадавшие с такой проблемой спешат обратиться к врачу, предпочитают обходиться своими силами. Поэтому  народная медицина не обошла данную проблему стороной. Самые популярные народные методы лечения растяжений – это всевозможные компрессы на пораженные мышцы.

Следует помнить, что столкнувшись со столь неприятным повреждением, важно не только правильно распознать растяжение мышц, симптомы, степень травмирования, но и совершить правильные действа для скорейшего выздоровления без негативных последствий.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

sustav.nextpharma.ru

Как лечить растяжение связок: что помогает при разрыве, использование эластичного бинта, витаминов, йодовой сетки, лекарств

Растяжение связок не грозит осложнениями, однако требует незамедлительного лечения для устранения таких симптомов, как боль, отёк, развитие гематомы (синяка).

Полное разрушение связки может повлечь нестабильность сустава, хронический болевой синдром, спонтанно возникающий время от времени отек, рецидивы растяжения и разрыва связки, повреждение нервов. Нарушение целостности нервов проявляется потерей точности движений и ослаблением мышечной силы. Наблюдается общее ухудшение жизни больного и потребность в хирургическом вмешательстве.

Принципы оказания неотложной помощи

Алгоритм оказания первой медицинской помощи:

1. Вызвать скорую помощь. На первый взгляд за растяжением связок не стоит ничего страшного, однако травму можно спутать с переломом, вывихом и ушибом, где одно из осложнений – кровотечение. Подробнее о последствиях и симптомах ушиба, вывиха и растяжения читайте в этой статье.
2. Исключить любую нагрузку. Дополнительные и лишние движения нанесут вред и усложнят клиническую картину.
3. При выраженном болевом синдроме пострадавшему нужно дать болеутоляющие средства. Можно принять любой аптечный анальгетик, если у больного нет противопоказаний (Найз, Пенталгин).
4. К месту повреждения приложить холодный компресс. Для этого подойдет любой холодный предмет. Если это лед, его необходимо завернуть в ткань и только тогда прикладывать к коже, в противном случае возникнет обморожение. Холод следует держать до ослабления болей и частичного снятия отека (20–30 минут).
5. Зафиксировать сустав. Давящую повязку можно сделать из эластичного бинта или из любой другой плотной ткани (бинт, старые футболки). Главная задача – ограничить сустав от движений. Нельзя пережимать конечность, в противном случае нарушится отток венозной крови и припухлость только увеличится.
6. Держать сочленение в возвышенном положении (выше уровня сердца) – это частично снимет отек и боли.

Детальнее о первой помощи при патологиях связок читайте в статье «Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок – пошаговая инструкция и видео рекомендации».

Быстрое лечение растяжения и разрыва

Цель лечения – восстановить двигательные способности и реабилитировать поврежденную ткань. К какому врачу обращаться при растяжении связок – к травматологу. В отделении сделают исследования и назначат лечение.

Обезболивающие лекарства при травме связок и суставов

Диклофенак гель 1% или 5% (диклофенак). Препарат относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Диклофенак обезболивает и снимает воспаление, уменьшает утреннюю скованность и частично снимает отек. Средство противопоказано при нарушении целостности кожных покровов, беременным и детям до 6 лет.

Гель тонким слоем наносят на место травмы и втирают массажными движениями 2–3 раза в сутки. Нельзя применять дольше 14 дней.

Вольтарен эмульгель (диклофенак). Применяется до 4 раз в день (количество зависит от тяжести травмы). Противопоказания и срок использования такой же, как и у Диклофенака.

Гепариновая мазь (гепарин натрия). Средство влияет на обменные процессы в повреждении, обезболивает, улучшает рассасывание кровоподтеков и предупреждает образование тромбов. Рекомендуется применять при сочетании болевого синдрома и подкожных кровоизлияний. Мазь наносится 2–3 раза в день на поврежденную область легкими массажными движениями. Применять можно до 7 дней.

Кетонал крем 5% (кетопрофен). Относится к группе НПВС. Крем снимает воспаление и убирает боль. Кетонал наносится до 4 раз в день, в зависимости от тяжести травмы. Противопоказания: беременность и наличие аллергических заболеваний, раны и язвы на кожном покрове.

Индометацин мазь (индометацин). Препарат оказывает комплексное действие на пораженное место: снимает боль и отек, тормозит развитие воспаления. Мазь следует наносить на целую кожу. Количество применений не должно превышать 5 раз в сутки. Слой наносится длиной не больше 3 см. Максимальный срок использования – 10 дней.

Подробнее о том, как лечить растяжение быстро и дёшево, читайте в этой статье.

Боль при растяжении связок можно снять с помощью обезболивающих уколов:

Индометацин (раствор для инъекций). Применяют внутримышечно. Дозировка: применять до 2 раз в сутки по 60 мг. Не использовать дольше 14 дней.

Денебол в ампулах (рофекоксиб). Глубокое внутримышечное введение, запрещено внутривенное введение. Максимальное суточное количество – 1 раз, доза – 50 мг (2 ампулы). Рекомендуется начинать вводить с половины ампулы. Нельзя применять детям, беременным.

Мовалис (мелоксикам). Средство снимает боль, подавляет воспаление и оказывает жаропонижающее действие. Применение: 1 инъекция (15 мг) 1 раз в день. Эту дозу превышать нельзя. Не рекомендуется использовать дольше трех суток.

Вышеперечисленные препараты нельзя использовать детям, даже если конечность очень сильно болит. Подробную инструкцию по безопасному лечению растяжения связок у ребёнка читайте в этой статье.

Применение эластичных бинтов

Эластичный бинт применяется в качестве тугой повязки согласно таким правилам:

1. Бинт накладывается сверху вниз. К примеру, от плеча до локтевого сустава.
2. Бинт лучше всего накладывать утром.
3. Не накладывайте бинт туго.
4. Каждый тур (полный оборот бинта вокруг оси конечности) перекрывает предыдущий на 2/3. Между турами не должно быть просвета.
5. Больше всего нужно натягивать в начале и в конце повязки.
6. Бинт нужно накладывать, начиная с расстояния от травмы в 15–20 см.

При лечении растяжении связок лучезапястного сочленения эластичный бинт накладывается от пальцев до середины предплечья. При растяжении связок локтевого сустава конечность бинтуется от предплечья (отрезок между лучезапястным суставом и локтевым) до средины плечевой кости. Голеностопный сустав следует бинтовать начиная с пальцев и переходя на средину голени. Коленное сочленение бинтуется от середины берцовых костей до середины бедра.

Продолжительность ношения:

• бинт накладывается на 5–6 часов в пик активности;
• в течение 6 часов делается 2 перерыва по 20–30 минут – бинт на это время снимается;
• конечность не бинтуется на ночь.
• эластичный бинт можно снимать в том случае, если в ближайшие несколько часов не предвещается нагрузка на сустав с растяжением связок.

Гомеопатия

Существует несколько препаратов наружного применения при растяжении связок:

1. Бриония мазь. При нанесении на растяжение связок снимает боль, устраняет воспаление. Мазь следует наносить на пораженное место до 2 раз в день. Можно использовать детям. Противопоказаний не имеет.
2. Арника. Применяется для снятия болей при лечении растяжении связок и ушибах. Назначается при сочетании травмы связок и подкожного кровоизлияния, так как способствует рассасыванию крови. Арнику нельзя наносить на открытые раны и ожоги. Мазь противопоказана ребёнку младше 12 месяцев.
3. Рус ДН. Показан при растяжении, что сочетается с нарушением нервной проводимости: покалываниями, онемениями, чувством ползанья мурашек.

Йодовая сетка

Йодную сетку следует применять до 3 раз в день в течение недели. Йод лучше всего наносить уже после того, как болевой синдром исчезнет.

Перед тем, как впервые нанести сетку, необходимо проверить организм пострадавшего на переносимость йода. Тест обязательно нужно провести и детям, так как у них кожа тоньше и чувствительнее.

Алгоритм теста на переносимость: нанести сеточку 3х3 см в области груди (подальше от сердца) или на коже бедра (дальше от половых органов). Следить за состоянием 30 минут. Если за это время не возникло зуда, жжения или покраснения – йод можно использовать в полноценном виде.

Правила использования:

• перед нанесением кожа должна быть сухой;
• лучше всего наносить дважды: утром и вечером;
• йод нельзя наносить толстым слоем – можно вызвать ожог или жжение;
• нельзя наносить препарат при температуре выше 38 градусов;
• процедура выполняется до 3 раз в неделю;
• не наносить йод на область сердца.

Как наносить сетку:

1. Кончик ушной ватной палочки обмокнуть в растворе йода.
2. На поврежденную область нанести линии длиной 2–4 см, расстояние между которыми должно быть 1 см.
3. Когда поврежденная область покрыта йодом, наносятся перпендикулярные линии.

Сухое тепло

Применение сухого тепла улучшает микроциркуляцию крови (ускоряет поставку питательных веществ с кровью), расслабляет мышцы и ослабляет болевой синдром. Сухое тепло можно применять через 48–72 часа после травмы. Сухое тепло – это натуральная шерсть в виде платков, шарфов или накладок.

Местному согреванию, снятию отека и воспаления способствует овечья и козья шерсть. Кроме ткани, в качестве сухого тепла используется нагретый песок или соль, которые заворачиваются в тонкую материю и прикладываются к поврежденному месту на 40 минут.

Важно помнить, что сухое тепло для лечения растяжений связок нельзя применять в первые после травмы 48 часов. В противном случае увеличится набухание сустава и могут появиться новые кровоподтеки.

Важную информацию о том, почему нельзя греть конечность непосредственно после растяжения связок, и когда эта процедура будет эффективна, читайте в статье «Когда можно греть ногу при растяжении связок».

Использование народных рецептов в домашних условиях

Растяжение связок можно лечить дома с помощью глины. Стакан глины развести литром воды. В полученную смесь добавить 3–4 столовых ложки яблочного уксуса (можно заменить столовым). Если в месте растяжения есть царапины или ранки, в сосуд с жидкостью добавить 2–3 зубчика измельченного чеснока, после чего размешать. Салфетку намочить раствором и приложить на область растяжения связки.

От растяжения связок хорошо помогают примочки из сырого картофеля. 1–2 картофеля нужно натереть и настоять в холодильнике 15–20 минут. Полученная масса накладывается на место травмы толстым слоем, затем эта область покрывается пищевой пленкой. Длительность процедуры – 15 минут.

Ещё одно эффективное средство от растяжения – компресс на основе спирта. Компресс готовится из двух головок чеснока, которые заливаются водкой (100 мл) и яблочным уксусом (500 мл). Жидкость следует настоять 2 недели в темном и холодном месте. Каждые 3 дня настойку нужно встряхивать. После 14 дней жидкость процеживается. В полученную консистенцию добавить масло эвкалипта (15 капель) и перемешать. В готовой жидкости промокнуть ткань. Накладывать на поврежденное место на 15 минут 2–3 раза в день.

Рецепты очень эффективных средств при растяжении связок читайте в статье «ТОП‐10 рецептов компрессов – народные средства при растяжении связок».

Реабилитация после травмы

Восстановление после растяжения связок длится в среднем 1–2 месяца. Продолжительность реабилитации определяется индивидуальными способностями и дополнительными факторами: пол, возраст, опыт в спорте и гимнастике.

Реабилитация состоит из 3 этапов:

1. Цель первого этапа – убрать клиническую картину растяжения связок и подготовить пациента к следующим мероприятиям. С помощью физиопроцедур и массажа снимаются остатки отека, болевого синдрома и воспаления.
2. На втором этапе с помощью пассивных и активных движений предупреждается ослабление мышц и атрофия связок. Как правило, второй этап начинается с пассивных движений и уже после готовности пациент переходит к активным. На этой стадии добавляется лечебная физкультура в воде.
3. Цель третьего периода – достижение полной подвижности сустава, увеличивая на него нагрузку и укрепляя мышцы силовыми упражнениями. После третьего этапа пациент полностью восстанавливается и возвращается к прежнему образу жизни.

Гимнастика

Простая гимнастика начинается уже на следующий день после травмы – это предотвращает застойные явления и позволяет мышцам сохранять свою силу.

Начиная со вторых суток нужно выполнять упражнения на статическое напряжение мышц. Для этого следует сокращать свои мышцы, не двигая конечностью. Упражнение проводится по 10 подходов 3 раза в день.

На 3–4 день добавляются новые упражнения для растяжения связок (для нижней конечности):

1. Подъем на носочки.
2. Тяга на себя предмета. Для этого необходимо зацепить пальцем ноги ножку стула и медленно тянуть на себя. Желательно, если это будет маленький детский стульчик.
3. Прогулочная ходьба. Если есть возможность, гулять лучше всего стоит босиком по ровной поверхности, если нет – в сандалиях. Если условия городские, можно обувать обычные кеды или кроссовки. Рекомендуемая длительность прогулки – 60–90 минут.
4. Упражнения для растяжки. Суть – поворачивать ногу внутрь и наружу. Цель упражнений – стимуляция циркуляции крови.

Упражнения при растяжении связок руки:

1. движения плечевым или локтевым суставом по типу маятника;
2. приведение и отведение руки к туловищу;
3. подъемы и опускание конечности;
4. вращательные движения локтем;
5. бросок мяча из‐за головы обеими руками;
6. бросок мяча от груди двумя руками;
7. неполные отжимания от стены или высокой опоры.

Физиопроцедуры

К физиотерапевтическим процедурам относят:

1. лечебный массаж;
2. ударно‐волновую терапию;
3. ультразвук.

Суть лечебного массажа – стимуляция притока крови к поврежденному месту, релаксация мышц. Процедуру следует начинать с растирания области вокруг связки, стараясь ее не зацепить. Достаточно выполнять круговые движения рукой, добавляя пальцы для точечного микромассажа. После обработки окружающей области можно переходить к месту связки, выполняя те же круговые движения. Подробнее о технике массажа, как лечить им растяжение связок, читайте в статье «Лучшие техники массажа при растяжении связок: нюансы подготовительного этапа для усиления эффекта».

Продолжительность массажа – 3–5 минут. Индикатор успешности – приятные ощущения, незначительное покраснение кожи и ее потепление.

Ударно‐волновая терапия проводится в стационаре. Суть метода – воздействие микровибраций на кристаллизованный кальций в местах большого скопления, на рубцовые изменения, на воспаление и другие повреждения тканей. Эффекты волновой терапии: ускорение регенерации тканей, улучшение микроциркуляции, уменьшение болевых ощущений.

Ультразвук улучшает кровообращение, снимает боль и ликвидирует воспаление. Для усиления лечебных свойств после мероприятия нужно использовать крема и мази.

Дэнас – аппарат, который помогает

Дэнас – это переносное физиотерапевтическое устройство, цель которого заключается в лечении растяжения и его профилактике. Дэнас представляет собой переносной аппарат, оснащенный дисплеем со встроенными программами физиотерапии, которые подбираются индивидуально для каждой травмы.

Видео отзывы об аппарате

Питание

На время лечения и реабилитации следует отказаться от:

• белого хлеба;
• алкоголя;
• колбас;
• плавленых сыров;
• блюд с разрыхлителями;
• кофе.

Такая пища не улучшает состояние соединительной ткани и даже вредит ей. Для восстановления и укрепления рекомендуется употреблять тушенные, отварные и запеченные продукты. Из сладкого можно морковные соки, кисели и компоты.

Список рекомендуемых продуктов:

• зеленые овощи, яичные желтки, вишни и абрикосы;
• магнийсодержащие: гречневая, пшенная и бобовая каши; морская капуста и орехи;
• чернослив и изюм;
• какао и шоколад;
• рыба речная и морская;
• кисломолочные: молоко, твердый сыр, творог.

Наибольшее количество необходимых веществ для связок содержится в таких продуктах:

• креветки;
• осьминог;
• мидии;
• хрящи;
• холодец.

Витамины

Микроэлементы и витамины для укрепления и профилактики последующих растяжений:

1. Витамин «D» задерживает в организме кальций; содержится в печени рыб, маслах животного происхождения, яйцах и молочных продуктах.
2. Витамины «А», «С», «К». Наибольшее их количество можно найти в моркови, апельсине и мандарине. Витамин «К» находится в листовых овощах, брокколи, оливковом масле, рыбьем жире.
3. Витамин «F». Полиненасыщенные жирные кислоты затормаживают медиаторы воспаления. Витамин содержится в сырых овощах и растительном масле.

Как долго лечится, сколько ждать

Первая степень растяжения связок излечивается за 10–14 дней. Вторая степень – до 31 дня. Третья степень растяжения (разрыв) лечится 3–4 месяца. Продолжительность лечения зависит от наличия сопутствующих травм, общего состояния больного, его возраста и режима питания.

Что делать, если не проходит

Отсутствие эффекта от лечения может быть из‐за несоответствующего режима (ходьба после растяжения связок или во время лечения), из‐за неоказания первой помощи, если не использовать мази. В таком случае от пациента уже ничего не зависит, и ему стоит обратиться к травматологу за консультацией. В отделении человеку сделают уточняющие исследования и назначат квалифицированное лечение.

Полезное видео

Из видео вы узнаете о том, что важнее всего для восстановления травмированных связок голеностопа.

Выводы

1. Выделяют три степени травмы: легкая, средняя, тяжелая.
2. Основные симптомы растяжения связки: боль, припухлость, ограничение активных движений.
3. Первая помощь: вызвать скорую помощь, приложить холод, дать обезболивающее, зафиксировать сустав и лишить его движений.
4. Анестезирующие мази: Диклофенак, Вольтарен, Кетонал и Индометацин.
5. Уколы для снятия болей: Мовалис, Денебол, Индометацин.
6. Эластичный бинт накладывается снизу верх. К примеру, от пальцев руки до середины предплечья. Сустав бинтуется на 6 часов с двумя перерывами по 30 минут. Эластичный бинт снимается на ночь.
7. Реабилитация состоит из трех этапов: ликвидация симптоматики, частичное восстановление и полная реабилитация функций сустава.
8. Наиболее полезные продукты при растяжении связок: кисломолочные, морские, витамин К. Исключить из рациона кофе и алкоголь.

sustav.med-ru.net

Боли в суставах, мышцах, связках: когда какие лекарства применять

Не для кого не новость, что существует огромное число лекарственных средств для борьбы с болью различного генеза. Такое разнообразие на рынке может легко запутать, в результате чего, вы выберите те лекарства, которые на слуху, то есть активно рекламируются.

В реальности же, каждые мази и таблетки хороши только для определенных задач. Я приведу исключительно свои рекомендации, основанные на многолетнем опыте велопоходов и лечения спортсменов при занятии спортом, а также работе в аптеках. Скажу также, что я сам активно занимаюсь спортом и вынужден регулярно применять разные виды лечения самостоятельно.

Виды боли

Существует несколько методов классификации болей, мы не будем приводить все. Однако, на мой взгляд важнее всего различать острую и хроническую боли.

Острой болью (ноцицептивной) называют боль, которая связана с активацией ноцицепторов после тканевого повреждения, соответствует степени тканевого повреждения и длительности действия повреждающих факторов, а затем полностью регрессирует после заживления. Острая боль, вызванная повреждением ткани, которая уменьшается по мере ее заживления. Она может быть вызвана инфекцией, повреждением или хирургическим вмешательством, продолжается в течение нескольких часов или дней и часто сопровождается такими признаками как учащенное сердцебиение, потливость, бледность и бессонница.

Хроническая (нейропатическая) боль развивается в результате повреждения или воспаления ткани или нервного волокна, она сохраняется или повторяется в течение месяцев или даже лет после заживления, не несет защитной функции. При непрерывной стимуляции болевых рецепторов порог их чувствительности со временем снижается, и неболевые импульсы тоже начинают вызывать болевые ощущения. Развитие хронической боли исследователи связывают с неизлеченной острой болью, подчеркивая необходимость адекватного ее лечения.

При второго типа болях требуется обязательное врачебное вмешательство. Мы же с вами будем говорить только об острой боли.

Эффективные средства лечения острой и пролонгированной боли

Я всегда исходил из того, что далеко не все более дорогие и популярные лекарства однозначно более эффективны, а поэтому старался все проверить на собственном опыте. Я всегда за комбинацию максимальной эффективности за минимальные средства. В статье никакой рекламы нет, я выбираю самые дешевые лекарства, приносящие результат.

К острым болям осносятся:

1. Артропатии (вторичное поражение суставов на фоне других заболеваний и патологических состояний: ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра, посттравматическая артропатия, механический шейный и спинной синдромы)
2. Миалгия (боль в области мышц, возникающая в результате гипертонуса мышечных клеток как в спокойном состоянии, так и при напряжении)
3. Изъязвление кожи и слизистой оболочки
4. Несуставные воспалительные расстройства (ревматическая полимиалгия — ревматические боли во многих группах мышц)
5. Ишемические расстройства  (нарушение кровообращения с повреждением ткани, нарушением его функций вследствие затруднения или прекращения поступления крови к тому или иному отделу)
6. Висцеральная боль (боль из внутренних органов; печеночные колики и почечные колики, язва, аппендицит)

Я ни в коем случае не предлагаю заниматься самолечением, но мы понимаем, что во многих случаях нет возможности быстро обратиться к врачу, или же симптомы подразумевают единственное возможное лечение. В этом случае вам помогут мои рекомендации.

Тип боли и рекомендуемые препараты

Мы будем исходить от области локализации и генеза боли. Сразу оговорюсь, что наиболее эффективно комплектное лечение: не только прием лекарств, купирующих боль, но и манипуляции с местом локализации боли — компрессы, ванны, массажи, мануальная терапия, ультро-звуковая терапия. Но мы говорим о первых и сроных мерах.

Список типичных болей и наиболее эффектиных лекарств (не реклама!):

• Артроз, артрит, суставные боли (особенно коленные) — применять мази на основе диклофенака от 2 до 5%. Самый большой процент вещества содержит в Диклаке 5%. Имеет накапливающий эффект, потому что при местном применении проникает не более 5-7% диклофенака. Также эффективны компрессы из диклофенака.
• Хронические тяжелые суставные и спинные боли — мазь «Рецепт гор». Создана д.м.н. Бубновским С.М. Прошел клинические испытания в Российском научно-исследовательском институте им. Е. М. Александрова.
• Удары, ушибы, повреждения мягких тканей, отеки, растяжение связок и сухожилий, невралгии (особенно плечевого сустава) — Долобене (мази на основе диметилсульфоксида). Оказывает обезболивающее, противовосполительное и противоотечное действие. При растяжении связок требуется холод!
• Растяжение мышц , повреждение мягких тканей — Траумель С. Наиболее эффективен в первые дни, эффективно помогает восстановить поврежденную ткань, но не обладает сильным обезболивающим эффектом. Применять с обезболивающими НПВС типа Ибупрофена (стоит копейки). Активно применяется спортсменами.
• Напряженное состояние мышц (например, шейная миалгия) — Никофлекс, Капсикам. Обе мази дешевые. Обладают обезболивающим и согревающим эффектом. Применяются спортсменами для приведения мышц в тонус. Они согревают, расширяют сосуды, вызывая отток крови из очага воспаления, уменьшают отек, восстанавливают кровообращение – тем самым способствуют утиханию воспалительного процесса и помогают снять спазм мышц вокруг больного сустава.
• Заболевания опорно-двигательной системы (артриты, остеоартрозы, остеохондрозы, радикулит, бурсит) — мази и таблетки на основе нимесулида (например, Найз).
• Ушибы мгяких тканей, отеки, повреждения сосудов, боли в ногах из-за венозной недостаточности — Троксевазин
• Травмы общего характера — мази на основе кетопрофена, например, Быструмгель, Кетонал.
• Головная боль (обычная) — Анальгин, Парацетомол. Да, как не странно, дешевый и эффективный. Запомните общее правило: начинайте с самых простых и слабых анальгетиков, увеличивайте дозу или применяйте более сильные только, если анальгин не помогает.
• Головная боль (сильная) — таблетки Найз, Кетонал.
• Зубная боль — Кетанов, Нурофен.
• Спазмы в кишечнике — НО-ШПА
• Боли в желудке (гастрит, язва, изжога), боли в 12-перстной кишке — Рутацид. Очень хороший препарат-антацид, который меня спасал и многих в Индии.

1,129 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Популярность: 63% [?]

adudkin.ru