Болезненные ощущения

Болят и опухают ноги – Первая помощь при отечности и сильной боли ног

01.11.2018

Содержание

Первая помощь при отечности и сильной боли ног

Отечность у человека возникает из-за того, что по какой-то причине организм перестает справляться с выведением лишней жидкости, из-за чего она начинает накапливаться в межклеточном пространстве мягких тканей. Способствуют развитию отеков заболевания кровеносных и лимфатических сосудов. Нарушение водного баланса в организме может наблюдаться как осложнение некоторых заболеваний сердца, печени, почек и щитовидной железы. Зачастую взрослые люди страдают от отеков, появляющихся на ногах. В некоторых случаях конечности не только отекают, но и сильно болят, и у этого явления может быть несколько причин.

Причины

Главной причиной того, что у человека отекают и болят ноги, является варикозное расширение вен. Болезнь развивается из-за повышения давления внутри вен и их расширения, из-за чего сосуды теряют свою эластичность и хуже справляются со своими функциями. Также причиной варикоза зачастую является нарушение работы венозных клапанов, которые обеспечивают нормальный кровоток в венах.

К факторам, способствующим развитию варикоза, относят:

  • стоячую работу;
  • наследственность;
  • беременность;
  • пожилой возраст;
  • лишний вес и др.

Симптомы варикоза, который приводит к тому, что ноги сильно болят и отекают, развиваются постепенно. Признаком заболевания на начальной стадии его развития является отечность ног, появляющаяся к вечеру, а также ощущение тяжести и распирания в конечностях после стоячей работы, сидения или интенсивных физических нагрузок. По мере развития заболевания человек начинает отмечать у себя болезненность икр, жар в конечностях и судороги в ночное время. На коже ног появляются заметные сосудистые звездочки, которые со временем увеличиваются и становятся более выраженными. Кожа ног начинает пигментировать и становится сухой на ощупь.

Что касается отечности при варикозе, то ноги отекают асимметрично, в основном в области расположения пораженных вен.

Главная опасность варикоза заключается в том, что при отсутствии адекватной терапии это заболевание приводит к тромбофлебиту, при котором образуются сгустки крови (тромбы). Последние могут с током крови попасть в жизненно важные органы (легкие и сердце) и привести к прекращению их полноценного функционирования, что приводит к летальному исходу.

Ноги отекают и болят у человека и при лимфостазе — состоянии, суть которого заключается в нарушении оттока лимфы из нижних конечностей вследствие нарушения проходимости лимфатических сосудов. Причины патологии следующие:

  • врожденные аномалии лимфатической системы;
  • травмы и ожоги ног;
  • ожирение;
  • тяжелый варикоз;
  • гиподинамия, характерная для лежачих больных;
  • сердечная недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • опухоли, сдавливающие лимфатические сосуды ног.

По мере развития лимфостаза ног у человека наблюдаются нарастающие симптомы заболевания. В области голеностопного сустава на ноге образуется отек, но на начальной стадии развития лимфостаза он безболезненный. Отекают ноги к вечеру, но после отдыха отечность спадает. Если не было начато лечение лимфостаза, отек распространяется до голени и становится плотным. К тому же у пациента болят и увеличиваются в обхвате пораженные конечности. Застой лимфы приводит к тому, что человек испытывает боль, когда ходит и сгибает (разгибает) колено.

Для лимфостаза нижних конечностей характерна слоновость — стремительное увеличение обхвата конечности из-за застоя лимфы и разрастания соединительной ткани. Также присоединяются такие опасные осложнения недуга, как рожистое воспаление, трофические язвы и сепсис.

Стоит отметить, что у здоровых людей также время от времени могут болеть и отекать ноги. Причиной этого является ношение узкой обуви (особенно на каблуках), чрезмерные физические нагрузки, длительное нахождение в положении сидя и т. д.

Что делать?

Прежде всего человек должен обратиться к доктору, особенно если отечность и болезненность в ногах ярко выражена. Обследованием и лечением пациентов с нарушением крово- и лимфотока в нижних конечностях занимается врач-флеболог. Для постановки диагноза пациенту, жалующемуся на отечность и болезненность ног, назначаются такие исследования:

  • доплерография вен нижних конечностей;
  • лимфангиография;
  • лимфосцинтиграфия.

Что делать при варикозе:

  1. Для устранения симптомов варикоза следует избавиться от излишка веса, если таковой имеется. Каждый килограмм избыточного веса оказывает усиленную нагрузку на сосуды ног, что способствует прогрессированию варикоза.
  2. При варикозе необходимо не допускать длительного нахождения в одной и той же позе.
  3. Чтобы снять отек, боль и усталость вечером, следует хотя бы 15 минут полежать с приподнятыми ногами.
  4. При варикозе полезно носить компрессионное белье или эластичные бинты на ногах.

От отеков и болезненности ног врач назначает пациенту мази-венотоники, которые оказывают тонизирующее и противоотечное действие на конечности. Примером таких препаратов являются Шунгит, Лиотон 1000 и Троксевазин. Для приема внутрь прописываются такие средства, как Флебодиа 600, бальзам Доппельгерц, Кардиомагнил и Детралекс.

Лечение лимфостаза способствует восстановлению лимфотока и нормализации функционирования лимфатической системы. Пациенту показана диета, предполагающая обогащение рациона протеинами, растительными жирами и витаминами, но в то же время ограничивающая употребление соли, копченостей, животного жира и сахара.

При лимфостазе полезно делать специальные упражнения для устранения застоя лимфы. Комплекс упражнений назначается врачом. Гидромассаж, лимфодренажный массаж, лазеро- и магнитотерапия также позволяют ускорить выздоровление человека, у которого был диагностирован лимфостаз. Для нормализации оттока лимфы прописываются флеботоники: Детралекс, Троксевазин, Венорутон, Паровен. Также могут назначаться некоторые гомеопатические препараты и энзимы.

Профилактика

Чтобы всегда ощущать легкость в ногах и не допускать их отечности, достаточно соблюдать некоторые несложные правила. Прежде всего человек должен внимательно отнестись к выбору обуви, особенно если он вынужден на протяжении дня подолгу стоять. Предупредить развитие болезненности и отечности ног помогут занятия спортом, пешие прогулки на воздухе и плаванье. Эти нагрузки благоприятно влияют на эластичность сосудов, не допуская растяжения их стенок. Здоровое питание и соблюдение питьевого режима позволят предупредить нарушение водно-солевого баланса в организме и набор лишних килограммов. Соблюдение мер профилактики позволит на долгие годы сохранить красоту и здоровье ног!

otekinfo.ru

Опухают ноги, стопы: причины, что делать, лечение

Автор: З. Нелли Владимировна, врач первой квалификационной категории

Опухшие ноги — это проблема, как медицинского, так и эстетического характера. Если опухла нога у здорового человека, это некрасиво и неприятно. Ноги могут опухать во время менструации у женщин, после долгого авиаперелета, длительного нахождения под открытым солнцем или злоупотребления алкоголем, в результате нарушения режима сна. Для снятия отечности здоровым ногам достаточно отдохнуть всего лишь пару часов.

Если ноги опухают и отекают слишком часто, следует озаботиться и обратиться за консультацией к врачу. Отек ног — симптом целого ряда патологий и серьезная проблема, требующая оказания медицинской помощи.

Причины опухания ног различны: аллергия, травмы, сосудистые соматические и эндокринные заболевания. Инфекция часто приводит к отеку нижних конечностей: абсцессы, флегмоны и некоторых кожные заболевания. Только врач после проведения всесторонней диагностики сможет определить этиологический фактор патологии в каждом конкретном случае.

Отек щиколотки бывает односторонним и двусторонним. Отек двух конечностей является признаком развившейся патологии, которую необходимо лечить. Если отекает только правая или левая нога, скорее всего имеет место травма или локальное поражение.

Заболевания сердца – причина опухших ног

Опухание ног при сердечной недостаточности

проявления выраженной сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность — опасное заболевание, проявляющееся множеством симптомов и нередко приводящее к смерти больного. Одним из них является безболезненная отечность сразу обеих ног — правой и левой. Они становятся холодными, все время мерзнут и немеют. Опухают голени обычно после сна или по вечерам. Длительное горизонтальное положение больных способствует распространению отека на поясницу, руки и лицо.

Наряду с отечностью, патология проявляется периодическими болями в сердце, одышкой, возникающей даже при легком перенапряжении, аритмией. При появлении подобных признаков, следует срочно обратиться к кардиологу. Заболевания сердца ослабляют миокард, он перестает полноценно перекачивать кровь. 

Нарушенное кровообращение приводит к расширению вен на ногах, в них скапливает кровь, что проявляется припухлостью. Плазма выходит из сосудистого русла в ткани. Сердечные отеки неподвижные. При их сдавливании появляются болевые ощущения. Кожа отекшей зоны холодная и синюшная.

Лечение хронической сердечной недостаточности включает диетотерапию, оптимизацию режима физической активности, психологическую реабилитацию, медикаментозную терапию, физиотерапевтические методы воздействия и оперативное вмешательство.

Перикардит и ревматизм

ревматические воспаления сердечных оболочек и суставов – возможная причина отеков

Перикардит — заболевание вирусной или бактериальной этиологии, при котором околосердечная сумка воспаляется и становится плотной и тугой. Зачастую развивается вследствие ревматической лихорадки. Работа сердца нарушается: миокард слабо сокращается, кровь плохо циркулирует. В результате подобных патологических процессов набухают вены ног. Из-за хронического ревматизма воспаляются и припухают суставы.

Лечение перикардита комплексное, заключающееся в проведении симптоматической, патогенетической и этиотропной терапии. Больным назначают нестероидные противовоспалительные средства: «Индометацин», «Вольтарен», «Диклофенак», антибиотики с учетом чувствительности, гормональные препараты: «Преднизолон», «Дексаметазон», сердечные гликозиды – «Коргликон», мочегонные средства: «Фурасемид», «Верошпирон». Им также показано диетическое питание и витаминотерапия.

Венозная недостаточность

Заболевания венозной системы всегда проявляются отечностью ног.

  • Если опухла и болит одна нога, у больных подозревают флебит. Кожа над областью поражения краснеет, что указывает на повышением внутрикапиллярного давления. Отекает и болит обычно та конечность, в которой локализован патологический процесс. В тяжелых случаях воспаляются вены на обеих ногах.
  • При варикозном расширении вен ноги опухают постепенно. Пациенты жалуются на боль и тяжесть в ногах, которые отекают по вечерам. Утром отечность ног проходит. При варикозе расширенные и извитые вены напоминают шнуры и просвечиваются через кожу. В тяжелых случаях формируются трофические язвы или большие кровоизлияния. Кожный покров на лодыжках приобретает коричневый оттенок. При появлении подобной проблемы необходимо обратиться к флебологу.
  • Тромбоз сосудов ног – крайне опасное состояние, характеризующееся образованием тромба всосуде, который увеличивается и перекрывает его. Плазма крови проникает в ткани и задерживается там, вызывая отеки.

Признаки варикоза и венозной недостаточности ног

Тромбоз и тромбофлебит — опасные патологии, приводящие к страшным последствиям. Боль и отеки — их основные симптомы. Ноги опухают постоянно, болят, становятся горячими на ощупь и плотными. Больные жалуются на жар в нижних конечностях. Если заболевание не лечить, оноприведет к тяжелым последствиям – гангрене, сепсису, ТЭЛА.

Лечение венозных заболеваний ног комплексное и серьезное.

Больным рекомендуют носить компрессионное белье, использовать тонизирующие гели, укреплять стенки сосудов с помощью физических упражнений, при необходимости принимать медикаменты, пройти курс массажа.

Пациентам назначают флеботоники — таблетки «Детралекс», «Венарус» и мази «Троксевазин», «Лиотон». Если консервативное лечение не дает результатов переходят к оперативному вмешательству.

Почечная патология

Почечные заболевания — также причина опухания ног. Воспаленные почки не справляются с избыточной жидкостью, и образуются отеки. Локализуются они на лице вокруг глаз и постепенно распространяются вниз на разные части тела. Патогномоничный симптом патологии почек – «мешки под глазами», возникшие вследствие отека. Причиной задержки жидкости в организме становится недостаток белка альбумина, который выводится вместе с мочой. Почечные отеки подвижные, при сдавливании они могут смещаться. Внешне отечная область немного бледнее окружающих участков кожи.

  1. Нефротическое отеки обусловлены нарушенным соотношением белков в крови. Они сопровождаются отечностью лица, поясницы и являются плотными.
  2. Нефритические отеки связаны с нарушением кровообращения в почках. Они локализуются на лице, стопах, являются мягкими и развиваются при гломерулонефрите.

Отеки всегда сопровождаются другими симптомами заболевания: олигурией, болью в поясничной области, характерными изменениями в моче. При улучшении работы почек после проведенного лечения отеки быстро исчезают.

Для лечения почечных отеков больным назначают мочегонные препараты «Лазикс», «Верошпирон», «Маннитол», этиотропные препараты — антибиотики и НПВС, диетотерапию, введение солевых растворов.

Эндокринопатия

Выраженная дисфункция щитовидной железы часто проявляется отеками ног. При гипотериозе вырабатывается мало тиреоидных гормонов. У больных нога опухает в районе лодыжки. При надавливании на опухшее место не остается ямки. Это характерный признак отеков при поражении щитовидки.

Микседема возникает при значительном поражении щитовидной железы. При этом отекают практически все ткани организма. Кожа в области отека становится грубой, шелушащийся и желтоватой. У больных увеличивается масса тела. Отеки хорошо выражены на лице, которое становится маскообразным: одутловатым и неживым. Общее состояние больных ухудшается: волосы, брови и ресницы выпадают, ногти ломаются и слоятся. При микседеме отекают кожа, мышцы, связки, нервы и даже внутренние органы. Лечение заболевания заключается в дополнительном введении тиреоидных гормонов.

Травмы

Травмы — одна из частых причин опухания ног. Если после падения опухла нога, следует выяснить характер и результат травмы.

Отек, нарастающая боль, гематома, дисфункция и неестественное положение конечности являются признаками перелома. При ушибе появляется отек травмированного участка и постепенно стихающая боль. Гематома образуется спустя пару дней после травмы. Отек не дает полноценно двигать поврежденной ногой.

Травматический отек стопы можно определить визуально: она распухает и значительно увеличивается в размерах. Пальцы ног становятся припухлыми, кожа – синюшной. У больных возникает чувство тяжести в ногах, дискомфорт, боль.

Аллергия

Аллергические реакции развиваются на прием некоторых лекарств, укусы насекомых, продукты питания. Одним из проявлений аллергии является локальный отек ног. Чтобы избавиться от него, необходимо исключить контакт с аллергеном: перестать принимать лекарства или устранить прочие источники раздражения.

Аллергический отек ног – патологическое состояние, именуемое также аллергическим артритом. Это клинический признак отека Квинке или иной аллергической реакции, а также любой суставной патологии.

Симптомы аллергического отека: припухлость конечности, покраснение кожи, небольшая сыпь и сильный зуд. Болевой синдром – еще один клинический признак патологии. Боль усисливается после длительного нахождения в неудобной позе, физической нагрузки, поднятия тяжестей. В тяжелых случаях отеки могут распространяться на окружающие ткани и внутренние органы. Такие изменения являются довольно серьезными и могут привести к обморокам и даже летальному исходу.

Отечность конечностей вызывают гормоны, антидепрессанты, стероиды, бета-блокаторы и прочие гипотензивные средства.

Болезни печени

отечность из-за портальной гипертензии

Цирроз или рак печени приводят к гибели печеночных клеток и дисфункции органа. В организме нарушается метаболизм, жидкость задерживается в организме. Пораженные гепатоциты перестают полноценно вырабатывать белок альбумин,кровь застаивается в большом круге кровообращения, развивается асцит. При циррозе соединительнотканные волокна препятствуют оттоку венозной крови, она застаивается в венах на ногах, что проявляется отеком. У больных желтеет кожа, увеличивается грудь, краснеют ладони и затрудняется дыхание.

В результате сдавления нижней полой вены также опухают ноги. Портальная гипертензия проявляется отеком лодыжек и передней брюшной стенки, а также гепатоспленомегалией.

Подагра

Подагра — нередкая причина припухлости ног. В организме нарушается обмен веществ, и соли соли мочевой кислоты накапливаются и оседают в суставной сумке. Ураты поступают в организм вместе с пищей: из мяса, грибов, сельди. Их отложение приводит к возникновению покраснения и отечности сустава. У больных внезапно возникает приступообразная боль в суставах, они краснеют и опухают. Пациенты жалуются, что ноги “горят огнем”. Обычно при подагре поражаются крупные суставы на ногах. Лечебные мероприятия при подагре направлены на снятие воспаления и устранение опухлости и болевого синдрома.

Специалисты рекомендуют:

  • Ограничить прием алкоголя и соблюдать диету,
  • Пораженный сустав обложить льдом и завернуть в сухую ткань,
  • Много пить,
  • Обеспечить полный покой воспаленной конечности,
  • Держать ногу в приподнятом состоянии,
  • Принимать лекарства из группы НПВС – «Ибупрофен», «Индометацин», «Диклофенак»,
  • Местно применять мазь «Фулфлекс».

Лимфатические отеки

Причиной лимфатического отека ног является нарушенный лимфоотток, приводящий к скоплению лимфы в тканях. Первичный лимфостаз развивается с рождения и обусловлен врожденной предрасположенностью. Вторичная патология возникает в результате чрезмерных нагрузок на ноги, избыточным поступлением жидкости в организм, нарушением метаболизма.

проявления лимфостаза по стадиям

На первой стадии заболевания отеки на ногах возникают периодически, обычно ближе к вечеру и исчезают после пробуждения. На второй стадии появляется болезненность, быстрая утомляемость ног, возможны судороги. Третья стадия болезни является необратимой. Конечность перестает функционировать. Развивается слоновость. Симптомы, сопровождающие отеки при лимфостазе: слабость и утомляемость, головные боли, белый налет на языке, неспособность концентрировать внимание, артралгия.

Лечение лимфостаза комплексное, включающее механическое избавление лимфатической системы от избытка лимфы и медикаментозную терапию. Пациентам рекомендуют держать больную ногу в приподнятом положении, назначают ручной лимфодренажный массаж или аппаратную пневмокомпрессию, а также использование специального бинтования – бандажирования. Лекарственное лечение заключается в применении препаратов: «Детралекс», «Троксерутин», «Троксевазин», «Лимфомиазот», «Вобэнзим».

Голодание

Причины отеков ног: голодание, частые разгрузочные дни, безбелковые монодиеты, кахексия, вегетарианство. Из-за дефицита белка в организме задерживается жидкость в тканях и опухают ноги. Чтобы справиться с отеками ног, необходимо нормализовать питание. Для этого следует посетить диетолога, который поможет правильно подкорректировать питание и индивидуальнорассчитать калории, а также оптимальное соотношениеосновных нутриентов.

При отеках ног не следует самостоятельно искать причины и устранять их. Необходимо обратиться к врачу, который выявит и вылечит основное заболевание. Только специалист может поставить точный диагноз после осмотра больного и получения результатов анализов. Самолечение часто приводит к тяжелым последствиям и даже смерти.

Опухают ли ноги в норме?

  1. Употребление избыточного количества жидкости приводит к опуханию ног у здоровых людей. Отеки эти безопасны. Они проходят бесследно спустя некоторое время. Ускорить этот процесс можно, приняв мочегонное средство, лучше всего безобидный отвар шиповника.
  2. Бег, ходьба и другая чрезмерная нагрузка нередко заканчивается отечностью ног, которая быстро проходит после непродолжительного отдыха.
  3. Лишний вес также приводит к появлению подобной проблемы, избавиться от которой поможет правильное питание и физкультура.
  4. У беременных отеки ног — не редкость. Изменение гормонального фона и особенности кровообращения являются основными причинами появления отеков на ногах.
  5. Ноги отекают у женщин перед или во время менструации. В этот период жидкость задерживается в организме. Отеки исчезают самостоятельно сразу после менструации.
  6. Неудобная, узкая обувь на высоких каблуках, а также длительное, неудобное положение тела приводят к повышению давления в венах, их дисфункции и появлению отечности ног.

Народное лечение дома

Подвернули ногу, она опухла и вы не знаете, что делать? Снять отек можно попробовать в домашних условиях, воспользовавшись рецептами народной медицины.

Полезно:

  • Принимать внутрь настой из льняного семени,
  • Делать ножные ванночки с ромашковым отваром,
  • Растирать ноги средством из масла оливы, сока лимона и поваренной соли,
  • Наносить на ноги кашицу из пшеничных отрубей и молока,
  • Принимать смесь соков: морковного, лимонного, огуречного,
  • Пить охлажденный мятный настой,
  • Обрабатывать ноги смесью оливкового и камфорного масла.

С отечностью ног помогут справиться регулярная гимнастика и легкий массаж ног. Полезно время от времени поднимать ноги в вертикальное положение на 10 минут. Ежедневное применение подобных мер действительно эффективно при незапущенных отеках, и в тоже время, облегчит состояние на любой стадии.

Если причиной опухания ног является подагра, используют раствор на основе йода, которым натирают пораженные суставы или принимают ножные ванны с этим средством. Йод дезинфицирует открытые раны и проникает глубоко в ткани, уменьшая симптомы внутреннего воспаления.

Можно использовать мочегонные фитотерапевтические средства при отеках ног после консультации с врачом: настой березовых листьев, петрушки, почечный чай.

Следует немедленно обратиться к врачу, если:

  1. Вместе с отеками ног появилась острая боль в груди и не проходит,
  2. Ноги болят и продолжают опухать,
  3. В анамнезе есть заболевания сердца, печени или почек,
  4. Нога внезапно опухла и покраснела,
  5. Поднялась температура тела,
  6. Вы беременны,
  7. Отек не проходит после принятия каких-либо мер, а становится больше.

Главная задача специалистов – выявление причины опухания ног и правильное лечение.

Видео: опухание ног – программа “Жить здорово”

Вывести все публикации с меткой:

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос ответит один из ведущих авторов сайта.

В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза

sosudinfo.ru

Как избавиться от отеков и боли в ногах в зависимости от причины возникновения

Отеки ног, которые появляются вследствие нарушения баланса жидкостей в сосудах и межклеточном пространстве, могут быть чуть заметными, а могут быть и более выраженными. Нередко они представляют собой естественную реакцию организма на внешние факторы, к примеру, в жару или во время перелетов такая проблема наблюдается у подавляющего большинства людей. Однако, как и любой другой симптом, отеки ног, нередко сопровождающиеся болевыми ощущениями, могут быть предупреждением организма о довольно серьезных заболеваниях. Чтобы понять, как избавиться от отеков и боли в ногах, нужно точно определить причину их появления.

Стоит отметить, что отекают чаще всего голени и стопы – именно они больше всего нагружены во время повседневной ходьбы и когда человек находится в вертикальном положении. Вследствие этого эти части нижних конечностей заполняются лишней жидкостью и отекают, нередко вызывая при этом болевые ощущения.

Чтобы избавиться от отека и боли в ногах, необходимо для начала понять, что такое состояние нижних конечностей – всегда симптом. Давайте разберемся, симптомом каких заболеваний может быть отек ног и сопровождающие его боли.

Как избавиться от отеков и боли в ногах в зависимости от причины возникновения

Причина № 1 – перегрузка

В случае длительного пребывания в положении стоя нижние части ног, как правило, отекают в равной степени. Чаще всего в таком случае после тяжелого дня ногам просто нужен отдых – поднимите их повыше (на стену, гору подушек) и дайте жидкости распределиться надлежащим образом.

Причина № 2 – сердечная недостаточность

Если сердце не справляется со своей работой, нарушается кровообращение. При этом кровь начинает скапливаться в венах ног, что приводит к расширению сосудов, а по мере просачивания жидкого компонента крови в ткани будет увеличиваться и отек. Вызванные данной причиной отеки не сопровождаются болевыми ощущениями и появляются на обеих ногах – характерный симптом проблем с сердцем, особенно если он сопровождается затруднением дыхания.

Причина № 3 – флебит

Заподозрить флебит (а также варикоз и флеботромбоз) позволяет отек нижней конечности, который часто сопровождается болью. Такие симптомы может вызвать воспаление вен на ногах или же их закупорка. Существует несколько разновидностей флебита, лечением данного заболевания занимается флеболог. Как правило, для успешного лечения терапия должна быть комплексной.

Причина № 4 – заболевания почек

Поскольку почки отвечают за выведение жидкости из организма, нарушение их функции может привести к появлению отеков ног, которые более выражены по утрам, а к вечеру немного спадают. Помимо этого, нарушение функции почек также вызывает отеки и на руках, и на лице. Как избавиться от отеков и боли в ногах, вызванных проблемами с почками, расскажет специализирующийся в этом вопросе врач – нефролог.

Какие еще могут быть причины отеков и боли в ногах?

  • заболевания лимфатической системы нижних конечностей;
  • патологии костей и суставов ног;
  • травмы;
  • заболевания кожи;
  • нарушения функций щитовидной железы;
  • беременность;
  • ПМС;
  • гиперфункция надпочечников;
  • серьезные заболевания печени;
  • патологии нервной системы.

Избавиться от отеков и боли в ногах – не значит вылечить заболевание, которое послужило причиной таких симптомов. Поэтому, если Вы уверены, что отеки появляются не просто в результате чрезмерной нагрузки на ноги (стоячая работа, жара, перелеты и т.д.), в целях постановки корректного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Избавиться от отеков и боли в ногах, вызванных их усталостью, можно без каких-либо препаратов. Для этого достаточно:

  • обеспечить ногам отдых;
  • сделать массаж;
  • поднять ноги выше сердца, положив их на подушку или иную возвышенную поверхность, полежать в таком положении 10–15 минут;
  • носить специальные компрессионные колготки, чулки, гольфы;
  • делать гимнастику для ног.

Эти же способы помогут не только избавиться от отеков и боли в ногах, но и помогут предотвратить их появление. Если же у Вас есть основания подозревать варикоз, заболевания почек или иных органов или систем организма, а также если отеки ног беспокоят Вас довольно часто, estet-portal.com крайне не рекомендует затягивать визит к врачу – последствия могут быть плачевными.

estet-portal.com

Опухли ноги и болят, что делать в домашних условиях?

 

 

К сожалению, нет, наверное, такой женщины, которая бы не столкнулась с такой проблемой, как боль в ногах. Частое ношение обуви на каблуках, беременность, роды, постоянное сидение на различных диетах – все эти факторы негативно отражаются на наших ножках, что приводит к сильным болям, избавиться от которых порой не представляется возможным. Однако, истинное количество причин, вызывающих боль в ногах, намного больше. В этой статье мы и расскажем вам о том, что же может вызвать боль в ногах, а также о том, что же необходимо делать в случае, если у вас опухли и болят ноги.

 

 

Причины возникновения боли в ногах

Основной причиной возникновения боли в ногах является недостаточность мышечных стенок вен. Главная задача вен – возвращение притока крови к сердцу, однако, при наличии раздражающих факторов, свою работу вена выполняет «некачественно», в связи с чем происходит застой крови, и вена начинает растягиваться. Так, например, «поспособствовать» плохой работе вен может малоподвижный образ жизни, неправильное питание или попросту генетическая предрасположенность.

Зачастую боль в ногах у нас появляется после тяжёлого трудового дня либо после тяжёлых физических нагрузок. В данном случае никакой угрозы для здоровья нет, однако, если боль в ногах – это та ситуация, с которой вы сталкиваетесь регулярно, то в данном случае необходимо насторожиться, так как таким образом ваш организм реагирует на нарушение кровообращения, что в свою очередь может привести к серьёзным заболеваниям. Симптомы того, что сосуды ваших ног подвержены какому-либо заболеванию следующие:

 

  • у вас частые судороги в промежутке между коленом и стопой;

  • онемение в икрах и стопах;

  • регулярные отёки ног: нога не помещается в ту обувь, в которой вы обычно ходите;

  • кожа становится прозрачной, вены проступают;

  • ощущение жжения в ногах.

 

Мы уже говорили о том, что в 90 процентов случаев такой недуг, как боль в ногах, присущ женскому полу, однако, это не значит, что мужчины не страдают болью в ногах. Безусловно, женщины, носящие каблуки и постоянно меняющие свой вес, больше предрасположены ко всякого рода заболеваниям, связанным с болью в ногах, однако не только диеты и шпильки могут быть причиной боли в ногах. Так, например, боль в ногах может быть вызвана таким заболеванием, как сердечная недостаточность, поэтому не стоит считать, что ваша боль в ногах связана с тяжёлым трудовым днём, лучше сходить к специалисту, который поможет вам выявить причину этих болей, а также поспособствует устранению данной проблемы.

 

Как предотвратить боль в ногах

  • необходимо давать ногам умеренные нагрузки. Помните, что человеку необходимо проходить в день несколько километров, поэтому, если у вас сидячая работа, то до работы утром лучше пройтись пешком;

  • следите за своим весом. При избыточной массе тела, наши ноги страдают от сильной нагрузки:

 

  • поспособствовать боли в ногах может и неправильно подобранная обувь. Выбирайте удобную обувь, каблук которой не превышает 4 сантиметров;

  • питайтесь правильно: ужинать необходимо минимум за три часа до сна. В еде следует отдавать предпочтение продуктам, в которых есть следующие ингредиенты: йод – его дефицит в организме приводит к замедленному кровообращению, марганец – очень важен для свёртывания крови, кобальт – облегчает боли в ногах;

  • стоит отказаться от курения, ибо табачный дым разрушает коллаген, который отвечает за эластичность стенок наших сосудов, отчего кровоток замедляется;

  • необходимо регулярно давать отдых своим ногам. Для того, чтобы они «расслабились», подкладывайте под них подушки в тот момент, когда смотрите телевизор;

  • регулярно делайте упражнения для ног. Самое эффективное упражнение – это «велосипед». Также перемещайте вес с пятки на носок, а ,сидя на, стуле поднимайте ноги вперёд и совершайте ступнями круговые движения;

  • следует употреблять много жидкости, однако, далеко не все напитки идут на пользу нашим ногам. Предпочтение следует отдавать травяным чаям, минеральной воде и натуральным свежевыжатым сокам, а вот соки, продающиеся в пакетах, употреблять не стоит. Также отказаться следует и от алкоголя, крепкого чая и кофе, солёных и сладких напитков.

 

Что делать, если ноги опухли и болят

  • Ванночка для ног или контрастный душ – это та процедура, которая поможет вам избавиться от боли в ногах после тяжёлого рабочего дня. В ванночки можно добавлять морскую соль, а также различные масла – лавандовое, миндальное, облепиховое, льняное. Они обладают различными эффектами, помогая снять боль и усталость ног. Контрастный душ также поможет вам снять усталость и нормализует кровоток. Также можно протирать ноги кусочками льда;

 

  • Массаж – ещё одно универсальное средство, помогающее избавиться от неприятных ощущений в области ног. Следует в течение 10 минут разминать ногу, начиная с пальцев и заканчивая в области середины бедра. Сочетать данную процедуру можно с нанесением какого-либо крема, который способствует улучшению кровообращения;

  • Также можно прибегнуть и к упражнениям. Для этого необходимо прилечь на диван и поднять ноги на стену. В данном положении необходимо оставаться в течение 5-10 минут. Повторить 2 -3 раза;

  • Для того, чтобы избавиться от отёков, на ночь рекомендуется выпивать по два стакана воды с добавления лимонного сока;

  • используйте специальные мази: лиотон, троксевазин, гепариновую мазь. Также хорошего эффекта можно добиться при использовании мазей на основе конского каштана. В этих средствах содержаться такие вещества, как рутин и гепарин, помогающие укреплять капиллярную систему;

  • Все мы знаем, что предупредить болезнь легче, чем потом её лечить, поэтому не стоит затягивать с походом к врачу. При болях в ногах следует обращаться к таким специалистам, как флеболог и сосудистый хирург.

doctoroff.ru

Что делать когда болят и отекают ноги: причины и лечение

Когда болят и отекают ноги, это доставляет множество неудобств, и представляет собой медицинскую проблему — симптом одного из заболеваний. Этому состоянию предшествует множество факторов, например, нарушение сна, неправильное питание, патологии суставов. Когда отеки и боли в ногах повторяется достаточно часто, следует обратиться за консультацией к специалисту. Припухлость может сигнализировать о развитии серьезных патологий в организме и требует немедленного медицинского вмешательства.

Возможные причины провоцирующие припухлость нижних конечностей

Причины того, что опухла нога, болит могут скрываться в самых разных патологиях и состояниях, исходя из них проявляются симптомы, степень локализации.

Артрит, артроз

Данная причина наиболее вероятная из возможных, при развитии артроза и артрита, в суставах происходит дегенеративный процесс, сопровождающийся отеком и болью. В результате того, что опухла конечность блокируется нормальная циркуляция жидкости, что приводит к ее застою. По утрам и ближе к вечеру пациент может ощущать тянущие рези в области сустава и ниже. Если расходиться, отеки и боли в ногах уменьшаются, но к вечеру снова возвращаются и, возможно, в нескольких суставах одновременно. Дополнительными симптомами являются покраснение, локальное повышение температуры пораженного участка.

Травмы

Удары, растяжения приводят к тому, что отекают и болят ноги. Это обусловлено тем, что в месте повреждения скапливается физиологическая жидкость.

Отеки и боли в ногах чаще всего сопровождаются появлением покраснения кожных покровов.

Перенапряжение, сильные нагрузки

Зачастую болят и отекают ноги у пациентов пожилого возраста или спортсменов, которые неправильно рассчитывают нагрузку. Интенсивные пробежки, чрезмерные физические упражнения приводят к тому, что отекают ноги, а также появляется резкий дискомфорт, усиливающийся при ходьбе.

Варикоз, атеросклероз

Вследствие развития варикозного расширения вен или атеросклероза в хронической форме ноги опухают и болят. Патологии способствуют тому, что просветы в кровеносных сосудах сужаются, а кровь и ликвор застаивается в ногах. В результате атеросклероза в стенках артерий образуются бляшки, которые оторвавшись, могут нанести серьезный вред здоровью.

Варикозная болезнь, атеросклероз способствует застою крови в венах, артериях, что приводит к нарушению кровообращения, болят и отекают ноги при ходьбе. Ежедневно пациента мучает дискомфорт, дополнительно проявляются судороги, особенно утром отек и боль обволакивают всю икроножную мышцу.

Новообразования

Еще почему может быть одутловатость на нижних конечностях — опухоли злокачественные и доброкачественные, а также разрастающиеся метастазы приводят к перекрытию системы кровообращения, застою лимфы, в результате чего опухают ноги и болят.

Важно знать, что при такой патологии отечность зачастую распространяется только на одну конечность.

Аллергическая реакция

Если отекла нога и болит, это может быть следствием проявления аллергии на укус насекомых, продукт питания, бытовую химию, косметику или прием новых медикаментов. Локально нога может опухнуть очень быстро и увеличиться в объеме, если вовремя не устранить контакт с аллергеном.

Когда опухают ноги и болят вследствие аллергической реакции, дополнительно проявляется сыпь, покраснение кожных покровов. После длительных прогулок, поднятия тяжестей дискомфорт, «прострелы» в месте отека существенно усиливаются. В сложных случаях, при продолжительной аллергии опухлость может разрастаться на окружающие ткани и внутренние органы.

Заболевания почек

Если болит поясница и отекли ноги, возможно, это связано с неправильным функционированием почек. Когда орган, отвечающий за выведение жидкости из организма, перестает нормально работать, в таком случае отекают и болят ноги, но болезненность незначительная. Дисфункция почек или почечная недостаточность провоцируют появление припухлости на лице, и дальше одутловатость переходит на конечности. Что делать и как лечить проблему должен назначать врач, после тщательной диагностики.

Патологии сердца

Сердечная недостаточность – это заболевание, которое часто провоцирует то, что одна или обе ноги опухают и болят. В таком случае они становятся холодными, утром и вечером немеют. Зачастую после сна наблюдается припухлость на голенях, переходящая на руки, лицо. Явным симптомами являются сопутствующая отдышка, болевые ощущения в области сердца.

Подагра

Одной из причин почему ноги отекают и болят является подагра. Это значит, что в организме происходит дисфункция нормального обмена веществ. В таком случае в суставах скапливаются соли и мочевина, тогда кожа краснеет, появляется припухлость, возникает сильная болезненность и локальное повышение температуры.

Травмы позвоночника

Если болит поясница и отекли ноги причина может быть в травме нижнего отдела позвоночника или образуется грыжа, возникает затрудненное движение крови, ликвора, пережимаются сосуды. В результате появляется припухлость и режущие, простреливающие ощущения. Если причины боли в ногах и отека в травмах, дополнительно к симптомам может добавляться онемение, судороги. Дискомфорт направляется от позвоночника уходит вниз, локализуется в одной из конечностей.

Когда обращаться к врачу?

Не может быть такого, чтобы нога опухла и болит без причины. Отечность – это симптом, она всегда вызвана патологическими или физиологическими факторами. При первых проявлениях болезненных ощущений лучше не заниматься самолечением, следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, в таком случае больных отправляют на обязательное обследование.

Существует ряд состояний, при которых консультация у врача должна происходить незамедлительно, чтобы предотвратить развитие осложнений:

  • Образование острой боли в груди.
  • Конечности отекают сильнее, проблема не проходит.
  • Патологии сердца, почечная недостаточность.
  • Высокая температура тела.
  • Беременность, период лактации.

Когда ноги отекают и болят причины и лечение взаимосвязаны после сбора анамнеза, проведения УЗИ, рентгена и дополнительных анализов специалист назначит эффективное лечение.

Первая помощь

Если отекают ноги необходимо обратиться к врачу, но не всегда есть возможность это сделать очень быстро.

  1. До обращения к медикам пациенту необходимо больше времени лежа на спине, конечности расположить выше уровня тела, чтобы обеспечить отток жидкости.
  2. Когда болят и отекают ноги вследствие небольших травм, ушибов обязательно следует обработать открытые раны, если они есть, чтобы предотвратить заражение.
  3. При любой этиологии припухлости конечностей, холодный компресс поможет избавиться от болезненных симптомов. Обмотайте лед в чистую мягкую ткань и прикладывайте каждый час на 15-20 минут.
  4. Если отекают ноги и болят разрешено принять внутрь противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Парацетамол, Нимид. Для местного нанесения используются мазь Диклофенак, Троксевазин.

Важно! Когда болят и отекают ноги самостоятельно назначать медикаменты и мочегонные препараты ни в коем случае нельзя. Это может вызвать развитие осложнений.

Что делать если отекают ноги и болят, диагностика, лечение

В таком случае врач назначает препараты, в зависимости от причин, степени течения патологии и личных особенностей пациента.

Травмы

Если нога опухает необходимо пройти осмотр у травматолога, рентген и в зависимости от характера травмы будет назначено лечение. Обязательным считается постельный режим, опухшую ногу нужно обездвижить, обеспечить ей полный покой. Если отекают конечности по причине растяжения связок, ушиба поможет холодный компресс на ногу, а также противоотечные мази «Гепатромбин».

Перенапряжение, сильные нагрузки

В таком случае первоначально стоит обратиться к терапевту, возможно, потребуется осмотр и обследование у кардиолога. Вне зависимости от результатов, необходимо снизить интенсивность нагрузок. Когда распухают одна или обе конечности, лечение будет включать препараты диуретики, например, «Верошпирон».

Артрит, артроз

Данными болезнями занимается ревматолог или ортопед, пациенту необходимо будет пройти обследование синовиальной жидкости, сделать рентген и сдать кровь, мочу на анализ.

В зависимости от болезни, назначают антибиотики, например, «Дексаметазон», а также разные препараты на основе Диклофенака. Когда отекают ноги пациенту обязательно вести здоровый образ жизни, систематически по предписанию специалиста посещать курс ЛФК терапии. В сложных, запущенных случаях назначают протезирование суставов.

Варикоз, атеросклероз

При развитии атеросклероза, варикозной болезни обязательным считается применение компрессионного белья, а также специализированных тонизирующих гелей для большего укрепления сосудов. Рекомендуют пройти курс массажа, выполнять небольшие физические упражнения. Обязательно прописывают флеботоники, такие как, «Венарус» и противоотечную мазь «Троксевазин». Если медикаментозное лечение не дает положительных эффектов, понадобится хирургическое вмешательство.

Болезни почек

После подтверждения диагноза по результатам анализов мочи, осмотра, анамнеза назначают мочегонные лекарства, например, «Фуросемид», «Верошпирон». Если сильно отекают ноги, дополнительная терапия зависит от конкретного заболевания, спровоцировавшего проблему.

Патологии сердца

Терапия отечности при сердечной недостаточности и других патологиях сердечно-сосудистой системы включает прием медикаментов, диетотерапию, методы физиотерапевтического воздействия.

Комплексное лечение состоит также из использования нестероидных противовоспалительных препаратов: «Аспаркам», «Индометацин».

Также гормональные лекарства, например, «Преднизолон». В зависимости от показаний, нелишним будет прием диуретиков, помогающих убрать отёчность, таких как «Верошпирон» или «Фуросемид». Пациентам при подобных заболеваниях показана витаминотерапия и диетическое питание.

Подагра

Отекшей конечности обеспечить полный покой, обложить пораженное место льдом и обернуть сухой тканью. Рекомендуют много пить жидкости, разместить ногу таким образом, чтобы она была в подвешенном состоянии. Чтобы справиться с отечностью конечности по рекомендациям врача необходим прием лекарств группы НПВС, таких, как «Диклофенак», «Ибупрофен», использовать в терапии мазь «Фулфлекс».

Травмы позвоночника

Обратившись к неврологу и хирургу, пациента отправляют на Кт и МРТ для определения конкретной локализации травмы позвоночника.  В дальнейшем для терапии отёка понадобится хирургическое вмешательство, последующее лечение блокаторами, антибиотиками и т.д.

Что делать и какой курс терапии выбрать должен рекомендовать врач исходя из анамнеза и результатов анализов.

Рецепты народной медицины

Для комплексной лечения нелишним будет использовать методы нетрадиционного лечения:

  • Делать контрастные ванночки с отваром полевой ромашки, эффективно помогает если отекают ноги и болят.
  • Растирать отек и близлежащие ткани маслом оливы, соком лимона.
  • Наносить на припухлость кашицу из 2 ст. л. молока и 1 ч. л. молотых пшеничных отрубей.
  • Если отекают и болят ноги причины в растяжении мышц, хорошо помогает мятный настой наносить под теплую повязку на ночь.

Справиться c данной проблемой может также лечебная гимнастика, например, упражнение «ножницы» и другие комплексы, которые разработает физиотерапевт. Чтобы ноги не болели, в любом возрасте лечебная физкультура – это отличное решение. При незапущенной ситуации ежедневные массажи и гимнастика помогает облегчить состояние.

Опухла нога и болит что делать, точнее всех подскажет врач. Возможно потребуется медикаментозное лечение либо удастся ограничиться народными средствами. Не теряйте времени обратитесь за консультацией к специалисту, который правильно разработает схему терапии. Это поможет быстро устранить проблему и предотвратить осложнения.

otekimed.ru

причины, что делать, если опухла нога

Опухание ног – довольно распространенная проблема, которая в большинстве случаев развивается из-за патологических процессов, которые протекают в организме человека. В редких случаях опухание может возникнуть у здорового человека.

Отек – это скопление жидкости, в тех местах, где ее не должно быть. При нормальном функционировании мелкие капилляры человека выводят всю жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве. В дальнейшем она транспортируется по венозному руслу. Нарушение функционирования капилляров может нарушаться из-за изменения проницаемости стенки сосудов, кровяного давления, содержания белков и натрия в крови. Из-за сбоя в данных механизмах происходит нарушение вывода воды, в результате чего формируется отек.

Причины появления опухших ног

Если ноги опухают у полностью здорового человека, то чаще всего это происходит из-за:

  • частого употребления в пищу чрезмерно соленых продуктов;
  • большого количества выпитой жидкости;
  • перегрева организма, в результате чего происходит активация механизмов, которые стараются защищать организм от повышенной температуры. К таким механизмам относятся расширение сосудов периферии, что приводит к понижению давления и нарушению микроциркуляции, которые вызывают скопление влаги;
  • беременности, у женщин во второй период вынашивания ребенка происходит расширение сосудов из-за влияния гормонов плаценты, что вызывает задержку натрия;
  • длительного пребывания в вертикальном положении, нахождения в неудобной позе — все это ведет к повышению давления в венах;
  • ношения неудобной обуви или обуви на высоком каблуке, особенно в жаркую погоду.

Однако появление отеков может быть симптомом многих заболеваний или патологий в организме:

  • варикозное расширение вен;
  • воспалительные процессы и тромбозы вен;
  • болезни сердца, которые сопровождаются сердечной недостаточностью;
  • заболевания почек;
  • застой лимфы в нижних конечностях;
  • патологии щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • гестоз – осложнение при беременности.

Также отек ног может происходить из-за развития аллергической реакции на пищевые продукты, медикаменты, укусы насекомых. В первую очередь необходимо прекратить прием аллергена, а после воспользоваться медикаментами (например, супрастином).

Отеки ног могут появляться из-за частого голодания. Происходит это из-за дефицита белка в организме, который вызван частыми разгрузочными днями или монодиетами. В этом случае лучшей терапией станет нормализация питания, которое будет наполнено всему важными микро и макроэлементами. При запущенном состоянии может потребоваться консультация диетолога, который поможет составить рацион питания.

Появление отека может быть вызвано полученной травмой ноги. Но при этом на ушибленном месте появляется заметная гематома, образующаяся спустя несколько дней. В данном случае пропадает возможность полноценного движения ногой.

Симптомы

Первым, что замечает человек при скоплении воды в нижних конечностях – это следы от резинки носков и дискомфорт при ходьбе. Спустя некоторое время, если не начать лечение, отек становится более заметным, изменяя форму ног.

Образование физиологического отека чаще всего проявляется ближе к вечеру, особенно, если человек за день употребил большое количество вредной пищи или побыл на жаре.

Отек не поднимается выше голени. После отдыха в вертикальном положении ощущается облегчение.

Если отек образуется из-за патологии в организме человека, то он может появляться в любое время суток. Устранение такого дефекта без применения медикаментов не возможно.

Каждое заболевание характеризуется определенными симптомами:

  • варикоз характеризуется несимметричными отеками, которые сопровождаются болезненными ощущениями и тяжестью;
  • тромбофлебит сопровождается отеком лишь одной ноги. Из-за воспалительного процесса в вене, ощущается боль, жжение и наблюдается покраснение кожных покровов;
  • сердечная недостаточность характеризуется отеком обеих ног, а при надавливании на место отека остается ямка, которая в дальнейшем очень медленно исчезает;
  • нарушение функции почек вызывает отеки только при прогрессировании заболевания. После образования отеков кожные покровы становятся очень бледными;
  • патологии щитовидной железы сопровождаются упругими отеками.

К какому врачу обратиться за помощью?

Ни в коем случае нельзя ставить диагноз самостоятельно. При появлении нарушения лучше всего обратиться к специалисту, чтобы исключить серьезные нарушения в организме и выбрать правильный метод терапии. Для начала можно обратиться к терапевту, который в дальнейшем по необходимости подключит узких специалистов: кардиолога, нефролога, эндокринолога, ангиохирурга.

Методы лечения

Для того, чтобы избавиться от опухания ног, в первую очередь необходимо устранить основное заболевание. Чтобы избавиться от скопившейся жидкости в нижних конечностях назначаются применение мочегонных препаратов и медикаментов, которые улучшают микроциркуляцию.

Для того, чтобы облегчить состояние в домашних условиях, можно использовать простые советы, которые помогут уменьшить отеки на ногах:

  • сделать массаж ступней и голени, при этом придерживаясь направления снизу вверх;
  • выполнить гимнастику для ног;
  • принять ножные ванночки, с использованием морской соли;
  • принять горизонтальное положение, подняв ноги выше головы.

Уменьшить отеки можно и с помощью методов народной медицины. Положительный эффект отказывает прием мочегонного сбора, который состоит из березовых почек, полевого хвоща и спорыша. Помимо этого таким же эффектом обладают отвары льняного семени и ягод бузины.

Но не стоит забывать о том, что применение любого лекарства, даже народной медицины, требует консультации специалиста. Особенно внимательно к приему различных средств нужно подходить беременным женщинам и людям, которые страдают болезнями сердца, почек или обмена веществ.

Методы профилактики

Можно выделить определенные методы, которые помогают предотвратить возникновение отеков:

  • В первую очередь нужно носить только удобную обувь ( категорически запрещено ношение обуви на полностью плоской подошве). При частом ношении обуви на высоком каблуке необходимо давать ногам отдохнуть, снимая обувь на небольшое время.
  • Уменьшить употребление соли, приучить себя к употреблению слегка недосоленной пищи.
  • Практиковать расслабляющую гимнастику для ног, особенно, если весь день провели очень активно (например, можно попрыгать, попереминаться с носка на пятку).

Уменьшение количества выпитой жидкости не всегда может помочь в устранении отеков, для этого, прежде всего, необходимо получить консультацию врача. Ведь такой подход может привести к обезвоживанию организма. Оптимальным количеством выпитой воды за день считается полтора-два литра для взрослого человека при умеренном образе жизни. Если в жизни присутствуют активные силовые тренировки, то необходимо увеличить количество употребляемой жидкости.

bezboleznej.ru

причины, симптомы, лечение в домашних условиях

Опухшие ноги свидетельствуют о том, что организм человека функционирует неправильно. Проблема вызвана увеличением объема жидкости, содержащейся в клетках и межклеточном пространстве. Она может в излишнем количестве поступать из сосудистого русла под влиянием многих факторов. На фоне нарушения водного баланса происходит опухание ног. Оно представляет собой довольно опасный симптом и указывает на множество заболеваний. При частых появлениях припухлости необходимо обращаться к врачу, чтобы выявить причины такого патологического состояния.

Симптомы

Как определить наличие отечности? На это указывают следующие симптомы:

  • Вначале отечность проявляется пастозностью. Она характеризуется незначительным распиранием кожного покрова. Когда ноги опухают, их поверхность становится бледной. На коже остаются небольшие следы при надавливании.
  • Локальный отек нижних конечностей. Характеризуется появлением распухания около лодыжек. Кроме того, болезненность и отечность может локализоваться около голеностопного сустава.
  • Сильный отек ног, который распространяется на всю конечность до уровня колена или выше. В данном случае при надавливании на поверхности появляется и долго не исчезает глубокая ямка.
  • Если сильно отекли ноги, на коже могут возникнуть различные трофические поражения. Они развиваются лишь в том случае, когда происходит перерастяжение эпидермиса. Сильные отеки могут привести к появлению на коже глубоких ран, эрозий и трещин.

Причины развития отеков у здоровых людей

[adrotate banner=»4″]Отчего отекают ноги у здоровых людей? Проблема не всегда указывает на развитие в организме патологических процессов. В некоторых случаях причинами отечности ног считают:

  • Нахождение длительный период в одном положении — сидя, стоя и так далее.
  • Причинами отеков конечностей называют пребывание целый день в неудобной или тесной обуви. Особенно это касается женщин, которые ходят на высоких каблуках.
  • Долгая ходьба. Развитие отечности происходит особенно интенсивно, если после значительной физической нагрузки отсутствует качественный и продолжительный отдых.
  • Длительные перелеты в самолете.
  • Еще одна распространенная причина сильного отекания ног — употребление большого количества жидкости и чрезмерно соленой пищи. Особенно остро проявляется данная проблема, если прием таких продуктов припал на вечернее время.
  • Ноги отекают и болят жарким летом. Это связано с нарушением микроциркуляции крови, которое возникает в ответ на высокую температуру окружающей среды.
  • Во время беременности отекание ножек связано с гормональными изменениями в организме будущей матери. Хотя конечности могут опухнуть и на фоне достаточно серьезных патологий (например, гестоза), которые развиваются во время вынашивания плода. Поэтому женщина должна внимательно следить за своим состоянием и сдавать все необходимые анализы, чтобы своевременно выявить проблемы.

Патологии сердца

По какой причине припухлость ног приобретает хронический характер? Отек очень часто возникает после инфаркта миокарда, при аневризме сосудов и при наличии других заболеваний. Постоянные отеки ног, вызванные нарушением работы сердца, довольно опасны. Также отечность ног может проявляться на фоне сердечной недостаточности.

Возникшие припухлости обычно симметричные, могут быть как мягкими, так и плотными. Вначале ноги отекают только в районе щиколотки. Постепенно припухлость распространяется к голени и бедру. Если больше всего ноги стали отекать ближе к ночи или к вечеру, можно смело заподозрить наличие проблем с сердцем.

В этом случае наблюдаются и другие характерные симптомы:

  • кожа приобретает синюшный оттенок;
  • ноги мягкие и на ощупь холодные;
  • эпидермис сильно натянут, ощущается давление;
  • если ноги долго находятся в горизонтальном положении, отечность перемещается в район поясницы;
  • сохранение ямки на коже после надавливания.

Наличие заболеваний почек

Причинами опухания ног часто становятся нефротический синдром и почечная недостаточность. Отечность наблюдается на фоне нарушения фильтрации жидкости в организме, что приводит к ее накоплению. В данном случае припухлость сначала появляется под глазами, после чего распространяется на другие части тела.

При нарушенной работе почек отеки становятся более интенсивными утром и немного спадают к вечеру. Еще один симптом, указывающий на данную причину — припухлость одинаково выражена на двух конечностях.

Проблемы с лимфотоком

Если неравномерно опухают ноги, можно подозревать нарушения функционирования лимфатической системы. Такие отеки характеризуются высокой плотностью и стойкостью. Они проявляются в виде припухлости, размещенной на тыльной поверхности ступни.

Также состояние человека значительно ухудшается на фоне общей слабости, чувства распирания в проблемной конечности. Такой отек очень опасен, поскольку он не исчезает после отдыха. Если не снизить интенсивность патологических проявлений медикаментозно, возможно развитие слоновости.

Нарушение венозного оттока

На фоне уменьшения венозного кровотока развивается множество заболеваний разного характера. Часто именно они приводят к формированию припухлости. Выделяют такие причины опухания ног, связанные с нарушением венозного оттока:

  • Варикоз. Почему отекают ноги при наличии данного заболевания? Это происходит на фоне расширения вен, ослабления их стенок, что провоцирует все дальнейшие негативные проявления.
  • Тромбофлебит. Вместе с отечностью, которая обычно асимметрична, пациенты отмечают, что у них болят ноги.
  • Посттромбофлебитический синдром. В данном случае очень сильно отекают ноги в районе голени и менее интенсивно на бедрах.
  • Синдром нижней полой вены. При наличии данной проблемы отеки локализуются не только на ноге (одной или двух), но и на ягодицах, половых органах, животе.

Другие причины

Если опухли ноги, можно заподозрить следующие нарушения в работе организма:

  • Наличие патологий костно-суставной системы. Отечные суставы могут сильно болеть и доставлять много беспокойства.
  • Травмы конечностей. Отек появляется как после перелома, так и после обычного растяжения связок.
  • Если есть гнойное или воспалительное заболевание кожи, существует большая вероятность развития отечности. Она исчезает только после того, как вылечить основную проблему.
  • Наличие заболеваний щитовидной железы.

Советы и рекомендации

Как избавиться от отечности ног, если она не связана с заболеваниями? Существует много простых правил, которые помогут справиться с этим. Тем, кто хочет снять отечность, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Если физическая нагрузка является причиной отекания ног, лечение заключается в продолжительном и качественном отдыхе. Необходимо исключить на некоторое время двигательную активность и пройти курс массажа.
  2. Что делать, если сильно отекают ноги после рабочего дня? Рекомендуется прилечь и разместить ноги на возвышенности. Снять отеки удастся, если положить конечности на подушку или прислонить к стенке.
  3. Как избавиться от сильно выраженной отечности? Для этого существует специальное компрессионное белье — колготки, носки, чулки, гольфы. Его ношение приводит к усиленному кровообращению и устраняет любую припухлость на конечностях.
  4. Как убрать отеки на ногах, не используя никаких препаратов? При наличии этой проблемы действительно помогает отказ от употребления большого количества соли. Также снять отек ног можно, снизив объем выпитой жидкости (не больше 1,5—2 л).

Полезные упражнения

Как правильно бороться с отеками ног, если они не вызваны серьезными патологиями? Сделав несколько простых упражнений, можно улучшить кровообращение и устранить припухлость. Для борьбы с отечностью нижних конечностей рекомендуется использовать такой комплекс:

  1. Стоя или сидя нужно ставить ногу на носок, поднимая пятку или наоборот.
  2. Очень хорошо снимает отечность упражнение, которое заключается в хождении на носочках. Это нужно делать ежедневно на протяжении 2 минут.
  3. Убирать припухлость можно следующим способом. Необходимо поочередно выпрямлять пальцы на ногах и сжимать их.
  4. Рекомендуется периодически совершать ступнями круговые движения в две стороны.
  5. Необходимо резко сжать пальцы ног, после чего разогнуть их и попытаться развести в стороны.

Медикаментозное лечение

Как лечить отеки ног, если они вызваны патологиями сердца, почек, кровеносной или лимфатической системы? В данном случае необходима обязательная консультация врача, который назначит соответственные препараты. Чаще всего могут рекомендовать следующее лечение:

  • Мочегонные средства (диуретики). От чего помогают данные препараты? Они способствуют уменьшению количества жидкости в межклеточном пространстве. Принимать любое мочегонное средство можно только под наблюдением врача, поскольку существует большая вероятность развития побочных действий. Главные опасности — вымывание необходимых для организма минералов.
  • Комплекс препаратов для сердца. Они направлены на повышение сократимости миокарда, снижение тонуса в сосудах и помогают устранить чрезмерную нагрузку на сердце.
  • Мази, кремы и другие местные средства для снятия воспалений. Такие препараты применяются при наличии проблем с кровообращением, поскольку помогают укрепить сосудистую стенку.

На усмотрение врача назначаются и другие препараты в зависимости от существующей патологии.

Народные средства

Как можно уменьшить отеки ног без медикаментозных средств? Что делать, если под рукой нет дорогих препаратов? В данном случае поможет народная медицина. Она не менее эффективна, чем традиционная.

  1. Применение петрушки. Необходимо использовать свежие листья в количестве 1 столовой ложки. Петрушку заливают 400 мл кипятка. Полученный настой нужно употребить на протяжении дня, разделив на несколько небольших порций.
  2. Лечение соками. Выраженным мочегонным эффектом обладает смесь, приготовленная из соков моркови, огурцов и лимона. Первые два ингредиента берут в равном количестве. Сок лимона используется для улучшения вкусовых качеств смеси, поэтому достаточно будет чайной ложки этого ингредиента. Свежеприготовленное лекарство немного разбавляют водой и употребляют на протяжении дня в количестве 1—2 стаканов.
  3. Отвар редьки. Свежий корнеплод необходимо очистить, измельчить и нарезать на мелкие кусочки. Для одной порции лекарства достаточно использовать 400 г редьки. Ее нужно залить кипятком (около 950 мл) и поварить примерно 10 минут. Данную смесь настаивают около 3 часов, после чего употребляют на протяжении дня вместо воды.
  4. Целебная мазь. Для ее приготовления нужно взять скипидар и касторовое масло в соотношении 1:2. Перед использованием смесь необходимо подогреть до температуры 36—37 градусов. Мазь наносят на ноги массажными движениями. После этого рекомендуется надеть носки и немного полежать.

Если вы не знаете, как снять опухоль с ноги, воспользуйтесь одним из описанных методов лечения. Но в случае развития хронических или слишком интенсивных отеков, не избегайте посещения врача.

fitoinfo.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о