Болит внутренняя часть стопы – Почему болит стопа ноги сбоку с внутренней стороны

Причины и лечение боли в своде стопы

Почему болит стопа при ходьбе?

Очень часто врачам приходится слышать жалобы от пациентов на боль в стопе при ходьбе. Этот симптом при различных заболеваниях может носить разный характер: ноющая, острая, режущая, пекущая и др.

По месту проявления может быть локализованной или диффузной. Поэтому, прежде чем заниматься самолечением и пить обезболивающие препараты, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину.

Причины режущих болей в стопе

Невыносимые режущие жгучие боли в стопе в клиническом плане могут дать два заболевания:

После каждого пройденного километра ноги испытывают нагрузку весом 60 тонн. Хотя конечности способны выдерживать многое, но также подвержены стрессу и заболеваниям.

Болезни передней части стопы

Передняя треть стопы состоит из плюсневых костей, фаланг и связок между ними. Мозоли, волдыри, микозы, молотковые пальцы, неврома Мортона, вальгусная деформация, подагра — различные состояния связаны с патологией данных элементов стопы.

Метатарзалгиями называются любые боли, причина которых не установлена. Травматические повреждения или слишком узкая обувь повышают вероятность боли в стопе при ходьбе.

Движение чрезвычайно полезно для здоровья, однако боль, мешающая каждому шагу, является серьезным поводом для беспокойства.

Экстензорный тендинит стопы развивается из-за постоянного перенапряжения голени — длительная ходьба в неудобной обуви может быть основной причиной. Боль усиливается при попытке согнуть или разогнуть пальцы.

Стрессовые переломы угрожают людям с избыточным весом, который создает увеличенную нагрузку на кости. Даже опытные спортсмены, занятые марафонами и бегом, могут пострадать из-за повторяющихся приступов болей. Они усиливаются во время ходьбы и не прекращаются со временем.

Болезни средней части стопы

Средняя треть стопы — представлена костями предплюсны и их соединениями. На них приходится значительная часть медиального продольного свода арки ступни.

 Боль в средней частистопы при ходьбе появляется в результате усталостных переломов, защемления бокового подошвенного нерва, конской деформации (связанной со слишком высокой аркой) растяжений связок большеберцового заднего сухожилия, синдрома большеберцового нерва, разгибательного тендинита.

Лечение напрямую зависит от постановки диагноза, с которым лучше не затягивать, так как каскадные боли могут усугубляться.

Переломы второй, третьей и четвертой плюсневых костей распространены у людей, которые занимаются утренним бегом. Постепенно ощущается, что стопа ноги болит при ходьбе. Боль поднимается вверх, сопровождается отеками.

Ладьевидная кость проходит вдоль внутренней части середины стопы, и ее переломы являются более сложными. Изначально боль тревожит только при нагрузках и проходит после отдыха, но со временем периоды восстановления становятся дольше.

Переломовывихи в суставе Лисфранка, образованном скоплением мелких костей в области арки, обусловлены анатомией первой и второй плюсневых костей, не имеющих связок. Это приводит к вывихам при резких поворотах или прыжках.

Микронадрывы толстой подошвенной фасции чаще затрагивают область пятки, но женские ноги, суставы которых являются неустойчивыми, страдают от болезненных приступов после утреннего подъема. Лекарства, физиотерапия приходят на помощь пациентам.

Возможные причины

Существует множество этиологических факторов, способных привести к болезненности в области стопы. Среди них: травмы костной системы, растяжение мышечной ткани, воспалительные поражения, ущемление нервов и т/д Также боль в стопе между пяткой и носком могут вызвать патологии суставов. Помимо этого, неприятные ощущения часто связаны с нарушением кровообращения. Оно может иметь как временный (при сдавлении стопы), так и постоянный характер. Наиболее распространёнными считаются следующие причины развития неприятных ощущений:

Основными причинами болей могут быть такие заболевания, как, например, ревматоидный артрит. Главный признак этого недуга — отеки ног, в частности стоп.

Характеризуется малой подвижностью суставов, проявлением жгучих болей, происходящих постоянно. Особо остро боли чувствуются в утреннее время.

Кроме того, у человека появляются неприятные ощущения во время ходьбы, отек стопы, быстрая утомляемость, пропадает аппетит, нарушается сон, возможно повышение температуры.

Лечение: прием лекарственных средств, проведение массажей с применением специальных обезболивающих мазей.

Подагра. Случаи, когда болят ступни ног при солевых отложениях в суставах. Приступообразные боли вместе с покраснением. Синдромы приступов этого заболевания могут проходить достаточно долго: более месяца. Подагра распознается по чувству жжения в ахилловом сухожилии и усилению осязаемости.

Боли в районе пятки бывают также из-за следующих травм:

• ушиб пяточной кости;
• сильный вывих суставов;
• переломы кости пятки;
• растяжения сухожилий.

Выявить вид повреждения можно с помощью рентгена или другого специального исследования. По результатам обследования врач назначит лечение.

Неправильная обувь

Причинами болевых ощущений в стопе могут быть:

К локальным причинам появления боли на внутренней стороне стопы относят и непатологические факторы. Если болит стопа посередине и сбоку, то вполне возможно, что виной этому является чрезмерная нагрузка или ношение «неправильной» обуви.

В основном эти симптомы безобидны, проходят после отдыха, но если не соблюдать режим активности и отдыха, то со временем могут развиться патологические состояния.

Боль сбоку стопы может появляться, если у обуви стерта или треснула подошва, неравномерно расположена стелька. При ходьбе увеличивается нагрузка на эту часть стопы, она отекает, что приводит к боли, дискомфорту и усталости.

Увеличивается нагрузка и на передний отдел стопы при ношении обуви на высоком каблуке и чтобы не навредить себе, носить такую обувь нужно не дольше 2-3 часов в сутки.

Если не следить за гигиеной ног, то человеку может угрожать грибковое поражение, огрубение кожи, что тоже сопровождается болезненными ощущениями, и боль с внутренней стороны стопы не является исключением.

Если у человека имеется склонность к огрубению кожи, появлению мозолей и «натоптышей», то нужно создать комфорт ногам. Чтобы ступня не подвергалась чрезмерным нагрузкам, рекомендовано носить удобную обувь, применять специальные стельки для обуви, такие как гелевые.

По вечерам следует принимать расслабляющие ванночки для ног с солью, йодом, травами или аромамаслами.

Если при ходьбе в области стопы болит нога, то это, скорее всего, симптом одного из следующих заболеваний:

• Остеомаляция и остеопения.

Остеомаляция – это заболевание, при котором прочность костей снижается из-за недостатка кальция или фосфатов. В итоге кости становятся гибкими, деформируются, возрастает риск переломов.

Постоянные боли во время и после ходьбы – основной симптом этого недуга. Диагноз ставят только на основании медицинских исследований, лечат консервативно.

Хирургическое вмешательство требуется лишь при деформациях.

Остеопения — это болезнь, при которой костная ткань преждевременно стареет, а значит, делается тонкой, ломкой, теряет прочность. Этот недуг поражает людей старше тридцатилетнего возраста, и годами развивается без всяких симптомов.

Боль с внешней стороны стопы вызывается рядом причин. Она может быть и на внутренней стороне (медиальной), и на внешней (боковой), в своде, подъеме, в верхней части и на подошвах, резкой и, напротив, ноющей.

Классификация

Боль в стопе при ходьбе или в состоянии покоя различают таких видов:

• диффузные;
• захватывающие всю стопу;
• локального типа.

Характер проявления боли и её локализация может указывать на первопричинный фактор, однако, это не значит, что можно самостоятельно принимать попытки устранения этого неприятного симптома. Самолечение может привести к развитию серьёзных осложнений.

Симптомы и признаки боле в стопе

Боль и повышенная чувствительность первые непосредственные признаки каких-либо нарушений в конкретной области. Внезапная или не проходящая в течение длительного времени боль говорит о том, что есть некая проблема. Для выявления проблемы важно ответить на следующие вопросы:

Симптоматика

В этом случае сложно выделить общую клиническую картину, так как характер симптоматики будет зависеть от основного заболевания.

Боль в подошве стопы может указывать на развитие остеопороза или артрита, что характеризуется следующей клинической картиной:

• боль может беспокоить человека даже в состоянии покоя, при надавливании на пятку болевые ощущения могут усиливаться;
• в утреннее время может наблюдаться скованность в суставах, онемение пальцев ног;
• повышенная утомляемость, даже при непродолжительной двигательной активности;
• боль в пальцах нижних конечностей может усиливаться после длительной нагрузки или продолжительного бездействия;
• общее недомогание;
• нарушение цикла сна;
• ухудшение трудоспособности.

Диагностика заболеваний

Диагностика патологий стопы начинается с опроса пациента. Доктор спрашивает, как часто пациента беспокоят неприятные ощущения, после чего они появляются, с чем он связывает наступление боли.

Если в ходе опроса выяснилось, что была травма ноги, следует исключить переломы и вывихи. Для этого выполняется рентгенография костей стопы.

При наличии у больного лишнего веса или указании на частые физические нагрузки, следует обратить внимание на походку пациента. В этом случае часто диагностируют подошвенный фасциит.

Пяточная шпора определяется на рентгене. Заболевания сосудов диагностируют с помощью УЗИ артерий и вен нижних конечностей.

Патологии нервов проявляются при надавливании на определённые участки стопы. Мозоли и язвенные дефекты на ногах свидетельствуют о ношении тесной обуви.

Лечением боли в стопах сбоку должен заниматься исключительно врач, так как они могут говорить он наличии одного из вышеописанных серьезных заболеваний.

В первую очередь пациент должен посетить врача терапевта, рассказать ему о своих ощущениях и жалобах. Если врач общей практики заподозрит неладное, он обязательно направит пациента к узкому специалисту, например ортопеду, ревматологу, невропатологу или хирургу, также может понадобиться консультация эндокринолога и других специалистов.

Если терапевт не обнаружил серьезного заболевания, а состояние пациента ухудшается, нужно обязательно посетить врача повторно. Так как на ранних стадиях клиническая картина заболеваний очень смазана и даже при проведении рентгена, УЗИ и других исследований, не всегда удаются их обнаружить.

При диагностике заболевания пациента направляют на различные исследования и назначают сдать анализы, в зависимости от предварительного диагноза. Обычно всегда пациента направляют сдать мочу и кровь, и на рентгенографию.

Также может быть показан анализ на гормоны, пункция суставной жидкости, ультразвуковое исследование, КТ, МРТ, артроскопия и др.

Почему болят стопы, может сказать только квалифицированный медицинский специалист, после проведения обследования. В первую очередь проводится тщательный объективный осмотр больного, с выяснением жалоб и сбором анамнеза заболевания и жизни. Для постановки диагноза и назначения корректного курса лечения могут назначаться такие диагностические методы:

Артроскопия голеностопного сустава

• рентгенография поражённой конечности;
• ультразвуковое исследование сустава;
• МРТ;
• сцинтиграфия;
• артроскопия;
• миелография;
• контрастная дискография;
• электроспондилография.

Точную программу диагностики назначает врач на основании собранного анамнеза и текущей клинической картины.

Лечение при болях в стопе

Выбор метода лечения зависит от того, чем вызвана боль в стопе. В тех случаях, когда неприятные ощущения беспокоят лишь периодически или связаны с физическими упражнениями, необходимо соблюдать правильный режим.

В первую очередь важно обратить внимание на обувь. Если она доставляет дискомфорт, то нужно сменить её.

При плоскостопии необходимо приобрести специальные ортопедические стельки. Не менее важно организовать отдых для ног.

Для этого рекомендуется снизить физические нагрузки, на время исключить бег. Если эти меры не приводят к положительному результату, необходимо обратиться за помощью специалиста.

При травмах и пяточной шпоре следует посетить хирурга. После осмотра и выявления причины он назначит медикаментозное лечение, а в некоторых случаях порекомендует оперативное вмешательство.

Иногда требуется помощь врача-невропатолога. Чтобы снять неприятные ощущения, назначают обезболивающие препараты: «Кетонал», «Найз».

При воспалении суставов показаны медикаменты «Артоксан», «Диклофенак». Лечение неврологических патологий проводится препаратами «Мелбек», «Неуробекс».

Также в некоторых случаях необходимы процедуры массажа.

При сильных приступах боли (травмы, ушибы, боли при усталости ног) поможет ледовый компресс. Кусок льда заворачивают в полиэтилен и прикладывают к больному месту на 10 минут. Затем область пятки смазывают противовоспалительной мазью с болеутоляющим эффектом.

Если боли в области пятки беспокоят не только при ходьбе или достаточно продолжительное время, то необходима квалифицированная помощь специалиста. Правильное и своевременное лечение поможет избежать серьезных последствий.

Боль в ступне — это всего лишь симптом, и методы лечения подбирают в зависимости от причины, которая её вызывает.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

• невозможность легко и комфортно передвигаться;
• дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
• неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
• боль во время или после физических упражнений;
• воспаление в области суставов и припухлости;
• беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…

Для того чтобы с легкостью избавиться от того или иного заболевания, необычайно важно как можно раньше его диагностировать и начать лечение. Какие препараты назначают при остеопорозе? Избавиться от этой болезни достаточно проблематично.

Медикаменты, которые содержат в своем составе витамины С и D, часто неэффективны. Для обезболивания специалисты рекомендуют пройти курс лечения «Кальцитонином».

Однако данный препарат лишь снижает болезненные ощущения, но не останавливает развитие заболевания. Наиболее эффективными являются препараты, содержащие фтор.

Они увеличивают объем кости и улучшают структуру кристаллической решетки. Для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют избавиться от вредных привычек, включить в свой ежедневный рацион обезжиренные молочные продукты и начинать утро с зарядки.

Базисная терапия будет полностью зависеть от поставленного диагноза и этиологии первопричинного фактора. Консервативное лечение не всегда целесообразно, в некоторых случаях может потребоваться проведение операции.

Медикаментозное лечение может включать в себя такие препараты:

• нестероидные противовоспалительные;
• обезболивающие;
• противоотечные;
• антикоагулянты — при гематомах;
• улучшающие кровоснабжение;
• витамины и микроэлементы.

Кроме медикаментозного лечения, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, курс мануальной терапии, лечебную физкультуру.

В некоторых случаях может понадобиться коррекция рациона, так как лишний вес также негативно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата.

Если лечение будет начато своевременно, то серьёзных осложнений можно избежать. В противном случае возможно развитие сопутствующих заболеваний, которые в итоге приводят к инвалидности.

Профилактика и прогноз

Чтобы не допустить появления болей в стопе, необходимо следовать следующим правилам:

1. Носить удобную и мягкую обувь.
2. Давать ступням «отдыхать» после длительной ходьбы. Для этого следует принимать ванночки для ног с водой комнатной температуры, массажировать подошвы.
3. Не допускать чрезмерных физических нагрузок.
4. Проводить профилактику ожирения.
5. При подозрении на патологию стопы не затягивать, а сразу обращаться за врачебной помощью.

Исключая причины появления неприятной чувствительности, придерживайтесь рекомендаций:

• Носите комфортную обувь.
• Будьте внимательным при ходьбе, тренировках, избегая травмоопасных ситуаций.
• Избегайте перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок.
• Избегайте инфекций.
• Ведите здоровый образ жизни.
• Следите за здоровьем.
• При первых болевых проявлениях в подошве, обращайтесь к врачу.

Дискомфорт в середине ступни, во внутренней части, свидетельствует о ряде нарушений. Зона локализации дискомфорта широка.

Страдают внутренние и внешние части. Боль ощущается сбоку и сверху.

Нарушения не обязательно носят патологический характер, бывают связаны с физиологическими факторами – от ношения неправильной обуви до перегрузок. Справиться с ними несложно, можно не обращаться к врачам.

Если нет этих причин боли, то речь идет о заболевании. Доктор способен оценить ситуацию, назначить лечение. Методы борьбы с болезнью зависят от вида и степени. Не последнюю роль играет индивидуальный фактор.

Следите за здоровьем, выполняйте предложенные рекомендации, и боль в своде стопы не побеспокоит.

Полностью исключить риск развития этого заболевания можно, если применять на практике следующие рекомендации:

• носить только удобную, правильную, с точки зрения ортопедии, обувь;
• своевременно лечить все инфекционные заболевания и другие патологические процессы;
• правильно питаться;
• соблюдать режим дня;
• выполнять умеренные физические нагрузки.

Кроме этого, следует помнить о важности систематического профилактического медицинского осмотра.

sustaw.top

причины, диагностика, как лечить, профилактика

Ноги не просто держат вес тела, они смягчают удары в процессе ходьбы, бега, прыжков, что оберегает от встряски органы. Костями, связками и мышцами ног поглощается большое число колебаний за весь период жизни, ощущая немалые нагрузки, добавляемые в ситуации, когда человек занимается спортом или страдает от ожирения. Зачастую врачам приходится слышать жалобы пациентов, почему стопы при ходьбе сильно болят. Мучительные ощущения могут появляться как на определенном участке, так и овладевать всей стопой. Причины подобного явления бывают довольно разнообразными. Из них выделяют группу физиологических факторов и патологических.

Оглавление:

1. Почему болит стопа?
2. Методы диагностики
3. Возможные болезни
4. Какие осложнения возникают?
5. Особенности лечения
6. Меры профилактики

Что вызывает боль?

Если человек стал чувствовать, что болят ступни посередине — эту ситуацию может спровоцировать ряд заболеваний:

1. Подошвенный фасциит (воспалительный процесс или дегенеративные изменения в связках, проходящих посередине, от пятки до пальцев).

2. Плоскостопие. Непростое заболевание, когда опускается свод, в результате возросшей нагрузки страдают сухожилия, связки и прочие ткани.

3. Лигаментит (посттравматическое воспаление связок).

При любой из этих проблем необходимо серьезное и длительное лечение. Наличие болевого синдрома связывают напрямую с патологией стоп, нижней конечности или общих заболеваний организма. Процедуры по диагностике и терапии неизменно назначают, отталкиваясь от специфики боли и основной болезни.

Из-за чего ощущается дискомфорт?

Первым делом стоит сказать несколько слов о физиологических основаниях болей, при которых не требуется обследование или лечение. Распространенной причиной появления болевого синдрома в ступнях считается ношение некомфортной обуви. Скорее всего, каждый человек хотя бы однажды (а некоторые постоянно) носил обувь, вызывающую муки: девушки на высоких шпильках или мужчины, втиснувшие широкую ступню в туфли с узким носом, ощущают, как сводит стопы.

В единичном случае организм отзовется на это болью, которая пройдет через некоторое время после снятия некомфортной обуви. Если же регулярно носить такие туфли, то постепенно боль утихнет, но это никак не означает, что все стало нормально. Напротив, в стопе будет происходить деформация и она начнет терять свои важнейшие функции. В перспективе такое состояние грозит заболеванием не только ног, но и позвоночника. Также нормой считаются болевые ощущения, которые возникают после физических нагрузок. Чтобы вылечить такую болезненность, достаточно простого отдыха.

Если же болевой синдром в стопах постоянный или возникает острая боль, то стоит задуматься о том факте, что данные симптомы не являются нормой и нужно обратиться за помощью к врачу для выяснения главной причины.

Диагностика

Точный диагноз причины болей нужен для эффективного лечения. Первым делом следует сопоставить травмированную область с не поврежденной. Появление отека, разрыва, ощущения «хруста» и воспаления относится к явным признакам травмы. Причины, тяжесть боли (острая, тупая) и тип – это основные симптомы, которые позволят определить опасность.

Существует четыре вида боли:

• Во время движения.
• До и после движения, не влияя на него.
• До, во время и после процесса движения, влияя на него.
• Сильная боль, препятствующая движению.

Возможные заболевания

К наиболее распространенным болезням относят следующие:

1. Остеопороз. Стопа доставляет дискомфорт в спокойном состоянии, при движении боль сильнее. Этот недуг может развиться в результате нехватки кальция, фосфора, частых нагрузках или малоподвижном образе жизни.

2. Плоскостопие. Если появились боли в пятке, то это зачастую свидетельствует о наличии этого распространенного заболевания. Свод стопы теряет со временем подъем, расположение костей меняется, в результате чего пережимаются нервы и связки. При плоскостопии человек начинает опираться при ходьбе не только на внешнюю часть, но задействована и его внутренняя сторона ступни. Середина стопы при этом при нажатии пальцами сильно болит. Пациент испытывает тяжесть и боль в ногах, которые иногда сводит судорогой. Причин для этого много – болезни, перенесенные в детстве, слабость связок, обувь, высокие физические нагрузки.

3. Облитерирующий эндартериит. Выражается болью, онемением ступней, чувствительностью к холоду, которая также вызывает болевые ощущения. Заболевание считается достаточно опасным, поскольку может перерасти в гангрену.

4. Пяточная шпора. Характеризуется тем, что стопа болит с внутренней стороны и в подъеме.

5. Лигаментит или воспаление связок. Боли могут возникнуть в таких местах стопы, как внутренняя сторона, сгиб или подошвенная часть, в зависимости от того, какая связка воспалена.

6. Ревматоидный артрит. Когда болит стопа посередине, то это может быть симптомом артрита. Данный недуг характеризуется болевым синдромом в пальцах или суставах. Эта болезнь зачастую появляется в результате чрезмерных нагрузок или инфекций. Заболевание приводит к истощению организму, а в некоторых случаях к летальному исходу.

7. Подагра. Вызывает нарушенный обмен веществ, из-за чего в суставах скапливается мочевая кислота.

8. Боли в пятке могут быть обусловлены получением травмы, к примеру, переломом или ушибом пяточной кости, растяжением сухожилий, вывихом сустава. Чтобы установить характер повреждения, следует пройти соответствующее обследование, по результатам которого врач определит, как лечить.

Если болят стопы ног при ходьбе, то следует пойти на консультацию к врачу. Чем старше возраст, тем больше внимания стоит уделять организму и профилактическим мерам. Многие болезни возникают из-за возрастных изменений.

Осложнения

Если болят ступни и их своевременно не лечить, то это может привести к серьезным осложнениям:

1. В результате плоскостопия появляется деформация, возникают боли в ногах и позвоночнике.

2. Если не проводить лечение подагры, то образуются камни в почках, которые, в свою очередь, вызывают почечную недостаточность вплоть до летального исхода.

3. При прогрессировании диабетической стопы возникают глубокие язвы, у больных пропадает чувствительность ног либо, наоборот, болят ступни даже в состоянии покоя. Это может привести к ампутации конечностей.

Особенности терапии

Что предпринять, если появился болевой синдром? Независимо от того, болят ступни посередине, при ходьбе или сложно наступать на определенную часть, не надейтесь, что все решится само собой, а начинайте процесс лечения. Для начала нужно знать, к какому врачу обращаться, чтобы тот выяснил причину болей. Необходимо регулярно проходить осмотр у ортопеда. Если больному был поставлен диагноз плоскостопие, то посещать врача следует чаще. Только правильно установив болезнь, специалист сможет объяснить, почему возникают симптомы, и грамотно провести лечение.

Процесс лечения зависит от причины появления болевого синдрома, но выделяют следующие направления:

1. Специальная обувь. Супинатор и стелька с рельефной частью с внутренней стороны дают возможность правильно распределять нагрузку на ступни, а некоторые виды обуви позволяют корректировать свод стопы.

2. Особыми повязками и бандажами можно зафиксировать стопу в определенном положении. Таким образом, обеспечивается малоподвижность и покой поврежденной зоне ступни.

3. Специальные упражнения помогают нормализовать работу связок, суставов и сухожилий.

4. Достаточно эффективным методом является массаж.

5. Физиотерапевтические процедуры.

6. Лекарственные средства, к примеру, антибактериальные препараты, а также противовоспалительные или гормональные. Для устранения болевого синдрома врач назначает обезболивающие лекарства.

Профилактика

Профилактическими мерами можно предупредить возникновение всех патологий. Многие болезни, вызывающие боли возле пятки или в другой области, могут в дальнейшем привести к инвалидности. Но чтобы избежать таких серьезных моментов, нужно соблюдать простые правила. Ноги, в том числе и пятки, в течение всей жизни испытывают большие нагрузки, не стоит увеличивать их. С этой целью:

• Следить за весом.
• Носить удобную обувь.
• Своевременно лечить травмы ног.
• Регулярный массаж посередине свода стопы и всей ступни.
• Летом рекомендуется ходить босиком по песку или гравию, зимой можно использовать массажный коврик.

При выполнении всех этих профилактических мероприятий вы сможете долго оставаться на ногах.

feel-feet.ru

Болит стопа посередине с внутренней стороны

Основные причины болей в стопе

Стопа несет самую высокую нагрузку – вес тела человека. Она отличается сложным строением, выполняет важные функции – опорную при стоянии и ходьбе. Все кости стопы, объединенные в единую упругую структуру, играют роль амортизатора. Подошва соединяет человека с землей или другой поверхностью.

Строение

В стопе 26 костей, есть еще мышцы, связки, суставы, фасции, сосуды, нервы. Боль в стопе может появиться при развитии патологии в любой из перечисленных структур.

Стопа имеет сложное строение, позволяющее выполнять многочисленные функции

Все кости делятся на 3 раздела:

• предплюсну, состоящую из таранной, кубовидной, ладьевидной, пяточной и трех клиновидных костей;
• плюсну, образованную 5-ью трубчатыми костями, имеющими сочленения с основаниями фалангов пальцев;
• пальцы (четыре пальца имеют по 3 фаланги, большой – две).

Стопа с голенью соединяется посредством голеностопного сустава, образованного концами большеберцовой, малоберцовой кости и таранной костью. Множество суставов обеспечивают ступне свободное сгибание, разгибание, вращение в области голеностопного сустава и подошвы. Все объединенные кости, окруженные связками, фасциями и мышцами образуют упругий, выпуклый сверху свод стопы.

Причины болей

Стопа может болеть по разным причинам. Например, к концу дня мышцы утомляются, кости несколько уплощаются, удлиняются, в результате появляется боль. Очень часто в этом виноват сам человек. Плохая физическая форма, нетренированные мышцы и слабые связки способствут подворачиванию стопы, вывихам суставов. При подворачивании наружу появляется боль с внешней стороны ступни и наоборот.

Пяточная шпора причиняет невыносимые страдания больному

Неправильное питание влияет на состояние костей. При нарушении баланса потребления белков, жиров, углеводов, а также при монодиетах кости недополучают кальций, магний, фосфор и другие минералы. В результате они становятся ломкими и хрупкими. При падении с высоты своего роста легко ломаются. Любые переломы сопровождаются сильной болью.

Но есть и другие причины болей. Женщина по своей природе является потенциальной жертвой болей в костях и суставах. С наступлением менопаузы у нее возникают переломы, развивается артроз, остеопороз, артриты. Количество кальция в этом периоде ежегодно снижается на 1%. Если систематизировать все причины болей, выявляется следующая картина. Боль в стопе вызывают следующие причины:

• остеоартроз;
• артриты неинфекционные и инфекционные;
• подагра;
• переломы и ушибы;
• тесная обувь, высокий каблук;
• патологии — плоскостопие, «конская стопа», греческая, египетская, вальгусная деформация;
• косолапость;
• пяточная шпора;
• панариции на пальцах ног, вросший ноготь и т.д.

Прямохождение человека значительно увеличило нагрузку на ступню. Вес, значительно превышающий физиологические нормы влияет на появление болей сустава стопы.

Остеоартроз

Хроническое дистрофическое заболевание поражает хрящи суставов пальцев ног и голеностопного сустава. Заболевание характеризуется постепенным началом и длительным нарастанием симптомов. Сначала появляются слабые боли и хруст.

Деформирующий артроз разрушает хрящ большого пальца

По мере разрушения хряща и вовлечения в патологический процесс костей с образованием разрастаний (остеофитов) боли усиливаются. Ограничивается подвижность суставов, появляются отеки, пальцы постепенно деформируются. При артрозе голеностопа отмечается боль в верхней части стопы.

Артриты

Воспалительные инфекционные и неинфекционные заболевания суставов – частые виновники мучительных болей. В группу данных болезней входят артриты:

• реактивный или инфекционно-аллергический;
• ревматоидный;
• ревматический;
• подагрический;
• синдром Рейтера;
• инфекционный и т.д.

Независимо от причины, при артритах болит верхняя часть стопы, пальцы ног. Заболевание сопровождается отеками, снижением диапазона подвижности суставов. При реактивных, инфекционных артритах может повышаться температура, меняется картина крови. Если воспаление локализуется в пальцах ног, их трудно и больно сгибать – разгибать. Часто заболевания принимают затяжное или хроническое течение. Обострения сменяются ремиссиями разной продолжительности.

Подагра

Заболевание связано с нарушением пуринового обмена в организме, с образованием в тканях кристалликов мочевой кислоты (тофусов). Протекает по типу моно и полиартрита. Подагрические воспаления локализуются в пальцах и в месте подъема стопы.

Нога краснеет, опухает, сильная боль появляется при малейшем движении. Заболевание хроническое, при сбоях в питании возникают обострения. В моче и крови обнаруживаются соли мочевой кислоты. Со временем суставы могут деформироваться. Подагра чаще появляется у мужчин после 40 лет.

Вальгусная деформация

Женщины болеют чаще мужчин в 20 раз! Почему болит стопа именно у женщин? Желание носить красивую модную обувь нередко оборачивается деформацией большого пальца ступни. Именно изящные туфли на высоком каблуке стали основной причиной вальгусной деформации.

Обувь на высоком каблуке – частая причина деформации стоп

Подушечки стопы вместе с пальцами находятся под постоянной нагрузкой, мышцы и связки слабеют, уплощается свод. Сустав первой плюсневой кости под действием давления постепенно отклоняется наружу, образуя вальгусный угол. Вершиной этого угла является головка сустава плюсневой кости. Она со временем утолщается, деформируется, опухает и болит, образуя ту самую болезненную косточку.

Косолапость

Также можете прочитать:
Что такое артрит стопы?

Врожденная, реже приобретенная односторонняя или двусторонняя деформация стоп. Ступни могут полностью подворачиваться внутрь. В таком случае болят внешние стороны стоп. Иногда внутрь или наружу подворачивается только пятка. Лечение дефекта может быть консервативным, по методу американского ортопеда Понсети, или оперативным.

Пяточная шпора

Воспаление подошвенной фасции (пяточная шпора) – еще одна частая причина резких болей у женщин при ходьбе. Дело в том, что мышцы и фасции стопы женщины гораздо слабее мужских. Длинная подошвенная фасция плотная, но тонкая, эластичная, длинная. Начинается у пальцев, проходит под сводом стопы и крепится к пяточной кости.

Под действием постоянной нагрузки фасции растягиваются, образуя микротравмы в местах крепления. На фоне хронического воспаления на кости появляются наросты (шпоры). Они давят на мягкие ткани, нервные волокна. Иногда шпоры достигают больших размеров, наступать на пятку невозможно.

Для шпор характерны стартовые боли – при вставании на ноги по утрам или после продолжительного сидения. В течение дня при расхаживании боли стихают, к вечеру после нагрузки снова усиливаются.

Причины следующие:

• плоская стопа;
• продолжительное стояние на ногах;
• длительная ходьба;
• лишний вес.

Плоскостопие

Бывает врожденным, но чаще плоская стопа формируется в детском и молодом возрасте из-за слабости связочного, мышечного аппарата, больших статических нагрузок. При плоскостопии меняется очертание ступни. Отмечается повышенная утомляемость ног, боль при ходьбе. Стопа сверху и в подошве болит при незначительном надавливании пальцами.

Наглядная разница отпечатков больной и здоровой ступни

Пальцы постепенно деформируются. Над костями плюсны появляются мозоли. На этом страдания больного не заканчиваются. Патологический процесс распространяется на колени, поясницу, позвоночник. Они тоже начинают болеть.

Длина пальцев

Пальцы ноги могут иметь разную длину. В зависимости от величины пальцев различаются типы стоп:

• египетская – самым длинным является большой или первый палец;
• греческая – второй палец длиннее большого и третьего;
• римская – все пальцы ноги почти одинаковы.

Разная длина пальцев сказывается на подборе удобной обуви. В большей мере это касается женщин. Сложно носить узкую обувь с зауженным носком при римской стопе. Пальцы сдавливаются, болят, деформируются, опухают. Могут появиться натоптыши и мозоли. Такие же проблемы возникают при длинном втором пальце. Модную обувь трудно носить не только весь день, но даже пару часов. Нога начинает сильно болеть под пальцем, зажатым с обеих сторон.

Конская стопа

Эквинусная (конская) стопа — врожденная или приобретенная деформация ступни со стойким подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Ступню больно сгибать. Больной не в состоянии опираться на всю поверхность подошвы. Наступает только на пятку, выпуклую часть подошвы или сбоку стопы.

Тяжелая степень деформации ноги по типу конской

Причины:

• аномалии эмбрионального развития;
• контрактура голеностопного сустава,
• повреждение седалищного нерва;
• полиомиелит;
• полиневриты;
• спастический гемипарез.

Заболевание проявляется грубыми кожными складками, болями в зоне постоянной опоры. Происходит деформация ноги в стопе и меняется взаимное расположение ее частей.

Панариций

Панариций – неспецифическое или гнойное воспаление пальцев ног. Гнойные поражения встречаются чаще. Возникают в результате проникновения гноеродных бактерий (стрептококков, стафилококков) вглубь пальца в область сухожильных перемычек. Входными воротами инфекции служат потертости, царапины, ссадины, ранки, занозы.

Гнойное воспаление пальцев причиняет острую боль

Для заболевания характерно острое начало, сильная боль. Палец быстро опухает, краснеет, становится горячим. По месту воспаления различаются панариции:

• подногтевой,
• сухожильный,
• костный,
• суставной,
• подкожный.

Лечение панарициев оперативное, с вскрытием гнойника. Профилактика – своевременное устранение травм и кожных повреждений.

Диагностика

Постановка диагноза при многих заболеваниях стопы ног не вызывает больших затруднений. Иногда для квалифицированной диагностики достаточно осмотра больного и его жалоб. Используются также и другие методы обследования:

• рентгенография,
• рентгеноскопия,
• МРТ,
• УЗИ,
• лабораторные исследования.

Рентгенография – доступный информативный метод диагностики

Терапия

Лечение болей ступни в одних случаях консервативное, в других требуется оперативное вмешательство. В таблице представлены основные методы и принципы терапии.

Наименование	Методы лечения
Артрозы	Консервативный – хондропротекторы, НПВП, анальгетики, кортикостероиды, ЛФК, физиопроцедуры, реже хирургическое вмешательство.
Артриты	Консервативный – НПВВ, антибиотики, кортикостероиды, ЛФК, физиолечение, санаторий.
Подагра	Специфическое + диетическое питание, НПВП.
Вальгусная деформация	Консервативный и оперативный — фиксация стопы, оперативное вмешательство.
Пяточная шпора	Консервативный.
Конская стопа	Устранение причины, ЛФК, массаж, ортопедическая обувь, возможна операция.
Панариции	Оперативный со вскрытием гнойника, антибиотики.
Плоскостопие	ЛФК, массаж, ортопедические стельки. Возможна костнопластическая операция.
Переломы	Без смещения – иммобилизация, со смещением — сопоставление обломков, холод – тепло, фиксация, ЛФК, физиопроцедуры.

При многих патологиях стопы боль является следствием целого ряда заболеваний. Устранить боли можно, лишь воздействуя на причину их появления.

MoyaSpina.ru

Боль в стопе — что это может быть?

Боль в стопе – неприятное явление. Здорово, если вам не знакомо это болезненное пронзающее ощущение, которое доставляет дискомфорт при ходьбе. А если всё-таки знакомо, то вас интересует вопрос: почему болит стопа? Причин может быть несколько, и все они разной степени серьёзности – от растяжения связок до заболеваний суставов. Давайте разберём их. Но для начала следует ознакомиться со строением.

Часть стопы, которая непосредственно соприкасается с поверхностью — ступня или подошва. По костной структуре делится на предплюсну, плюсну и фаланги.

По своему характеру боли бывают:

• общие;
• диффузные – как правило, связаны с перегрузкой и появляются во время ходьбы.

Болеть стопа может и из-за общей измождённости организма во время простуды и гриппа. Простуженный человек среди других симптомов может ощущать, как у него «кости ломит». Такое ощущение появляется по всему организму, и в стопах тоже. В таком случае боль пройдёт вместе с выздоровлением.

Также стопа может болеть из-за растяжения или разрыва связок, ушибов, вывихов по причине неосторожной ходьбы, гимнастических упражнений, прыжков, бега.

Это наиболее простые причины болей. Однако часто боль связана с определённым заболеванием либо самой стопы, либо ног в целом. Ознакомимся с заболеваниями которые вызывают боль и дискомфорт. Настоятельно рекомендуется не заниматься самолечением и самостоятельно искать способы лечения болезни, а обратиться к врачу-специалисту и от него узнать точный диагноз и методы лечения.

Самые распространенные болезни

Остеопороз

Стопа начинает болеть в состоянии покоя, а при движении болезненные ощущения усиливаются. Остеопороз появляется из-за недостатка кальция, фосфора, малоподвижного образа жизни или постоянных чрезмерных нагрузок. Не редко остеопороз развивается во время беременности или длительного постельного режима. Лечится остеопороз путём применения кальций содержащих препаратов, а также витамина D.

Плоскостопие

Плоскостопие – распространённое заболевание. Это нарушение правильной формы стопы как видно на рисунке справа. Свод стопы сглаживается и теряет подъём, при этом расположение кости изменяется и из-за этого пережимаются важные нервы и связки. Человек с плоскостопием опирается на всю стопу, а не только на внешнюю часть. Боли в стопе появляются с дальнейшим развитием плоскостопия. Причин множество — врождённая слабость связок, перенесённые в детстве болезни, неудобна обувь или чрезмерные нагрузки. Лечится гимнастикой, ортопедической обувью (или стельками), общеукрепляющими процедурами.

Облитерирующий эндартериит

Характеризуется болями и онемением стоп и чувствительностью к холоду, что также вызывает боли. Очень опасное заболевание суставов, так как при отсутствии лечения может развиться в гангрену.

Подошвенный фасцит и пяточная шпора

Подошвенный фасцит – появляется из-за растяжений и других травм, в последующем происходит воспаление подошвенной фасции – соединительной ткани, проходящей от пяточной кости до головок плюсневых костей. Это заболевание характеризуется тем, что стопа болит с внутренней стороны и в подъёме. Возникает заболевание чаще всего у людей со слабой соединительной тканью.

Лигаментит

Это воспаление связок, симптомы могут быть разными: боли могут быть с внутренней стороны, на сгибе стопы, в подошвенной части. Это зависит от того, какая связка воспалена. Причины лигаментита – инфекции или травмы при чрезмерных нагрузках (похоже на фасцит).

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит характеризуется болями в пальцах и суставах стоп. Причинами являются чрезмерные физические нагрузки, инфекции. Больным ревматоидным артритом особенно трудно «раскачать» суставы пальцев рук и стопы в утреннее время. Это опасная болезнь, которая может привести к истощению и закончиться летальным исходом. Лечение комплексное, которое направлено не только на лечение болей, но и на укрепление организма.

Ревматизм

Ревматизм схож с ревматоидным артритом. Причина — стрептококки (это бактерии, вызывающие ангину). Антитела, вырабатываемые организмом, начинают действовать против самого организма и повреждать суставные хрящи. Боли в стопе наблюдается только при тяжёлом течении заболевания и сопровождается отёками и покраснениями. Боли острые, но быстро проходят.

Подагра

Подагра возникает из-за нарушения обмена веществ в результате избыточного потребления кофе, табака, алкоголя или нарушения функционирования почек. Из-за этого в суставах начинает накапливаться мочевая кислота.

Вместе с подагрой развивается и подагрический артрит, из-за которого и появляется боль. Одним из признаков подагрического артрита может быть жалоба на то, что опухла стопа. Боль очень сильная и внезапная, любое прикосновение усиливает её. Диагноз врач устанавливает в ходе специальных исследований. Лечится противовоспалительными препаратами и диетами.

Обязательно консультируйтесь у врача по поводу болей в стопах. Чем старше вы становитесь, тем больше внимания нужно уделять укреплению организма и профилактике, ведь многие заболевания обусловлены именно возрастными изменениями, а беречь свои ноги необходимо всегда независимо от возраста. Здоровья вам!

zdorovuenozhki.ru

Боль в стопе может локализоваться в любой части стопы, как в пальцах стопы, так и в пятке или ахилловом сухожилии. В некоторых случаях, боль незначительная и проходит самостоятельно .Но нередко, боли могут быть интенсивными, особенно при наличии травм или хронических воспалительных процессов. Боль в стопе довольно частая жалоба у людей (до 75 % в течение жизни испытывали ее). В большинстве случаев, боль в стопе связана с ношением неудобной обуви (узкой, тесной или на высоких каблуках).

Нога – это сложная структура, состоящая из 26 косточек , 33 суставов. И 120 связок, нервов и мышц. Функция стопы – это удержание массы тела, выполнение амортизационной функции, выполнение функции рычага, при продвижении ноги вперед, удержание баланса тела на неровных поверхностях.

Поскольку стопа относительна маленькая по сравнению с телом, воздействие на стопу при ходьбе очень большое. Векторы нагрузки в 1.5 раза больше веса тела. В среднем человек проводит 4 часа в сутки на ногах и приблизительно делает 8-10 000 шагов. То есть стопа выдерживает в течение суток нагрузку по перемещению эквивалентную перемещению нескольких сотен тонн.

Боли в стопе — локализация

Боль в стопе, как правило, начинается в одном из трех мест: пальцы стопы, передняя часть стопы, или задняя часть стопы.

• Пальцы. Проблемы с пальцами стопы чаще всего встречаются из-за давления, при ношении неудобной обуви.
• Передняя часть стопы (фронтальная). Боли, возникающие здесь обычно, вовлекают одну из следующих групп костей:
• Метатарзальные кости (пять длинных костей, которые простираются от передней стороны свода к костям пальцев стопы),
• Кости сесамовидные (две маленькие косточки, прикрепленные к первой метатарзальной кости, которая соединяется с большим пальцем ноги),

Задняя часть стопы. Задняя часть стопы — тыл стопы. Боль, возникающая здесь, может простираться от пятки, через подошву (плантарная поверхность), к плюснефаланговому суставу.

Факторы риска

Факторы риска, способствующие появлению болей в стопе следующие:

Возраст

Пожилые люди больше подвержены риску появления болей в стопе. По мере старения происходит расширение и уплощение стопы. Кожа на стопах становится тонкой и сухой. Боль в стопах в пожилом возрасте может быть признаком возрастных дегенеративных заболеваний, таких как артрит, диабет, сердечная недостаточность. Кроме того, наличие проблем в стопах само может нарушить баланс в опорно-двигательном аппарате пожилом возрасте.

Косметические операции на стопе

В угоду моде некоторые женщины идут на оперативные методы лечения для улучшения формы стопы, для возможности носить обувь на высоком каблуке. Хирургические методики заключаются в укорочение пальцев стопы, сужение стопы или впрыскивание силикона в подушки стопы. Со временем последствием этих операций будет появление болей в стопе и хирурги не рекомендуют делать операции на стопе без наличия показаний.

Пол

Женщины больше подвержены сильным болям в ногах, возможно из-за ношения обуви на каблуках. В старшей возрастной группе сильные боли в ногах являются частым инвалидизирующим фактором.

Профессиональные травмы

Ежегодно в США происходит около 120 000 травм, связанных с работой. И приблизительно треть приходится на травмы стопы. Большинство заболеваний стопы таких, как артрит, деформации туннельный синдром, плантарный фасцит связаны с избыточной нагрузкой на стопу ( продолжительное пребывание стоя или ходьба на большие расстояния).

Беременность

У беременных женщин повышенный риск появления проблем в стопах из-за увеличения веса и выделения гормонов, вызывающих увеличение эластичности связок. Эти гормоны помогают в родоразрешении, но ослабляют стопу.

Спорт и танцы

Люди, которые систематически занимаются аэробными упражнениями больше подвержены таким заболеваниям как: плантарный фасцит, пяточная шпора, сесамоидит, тендинит ахиллова сухожилия и переломам. Женщины больше подвержены переломам.

Ожирение

Избыточный вес вызывает большую нагрузку на стопу и ведет к травматизации мягких тканей, суставов, связок, что может приводить развитию тендинита или плантарного фасцита.

Причины болей в стопах.

Боль в стопе может быть в разных отделах стопы. Источником боли могут быть кости, связки, сухожилия, мышцы, фасции, нервы, кровеносные сосуды, кожа. Наиболее частыми причинами болей в стопе являются следующие состояния:

dikul.net

Почему болит стопа при ходьбе?

После каждого пройденного километра ноги испытывают нагрузку весом 60 тонн. Хотя конечности способны выдерживать многое, но также подвержены стрессу и заболеваниям.

Болезни передней части стопы

Передняя треть стопы состоит из плюсневых костей, фаланг и связок между ними. Мозоли, волдыри, микозы, молотковые пальцы, неврома Мортона, вальгусная деформация, подагра — различные состояния связаны с патологией данных элементов стопы. Метатарзалгиями называются любые боли, причина которых не установлена. Травматические повреждения или слишком узкая обувь повышают вероятность боли в стопе при ходьбе.

Движение чрезвычайно полезно для здоровья, однако боль, мешающая каждому шагу, является серьезным поводом для беспокойства.

Экстензорный тендинит стопы развивается из-за постоянного перенапряжения голени — длительная ходьба в неудобной обуви может быть основной причиной. Боль усиливается при попытке согнуть или разогнуть пальцы.

Стрессовые переломы угрожают людям с избыточным весом, который создает увеличенную нагрузку на кости. Даже опытные спортсмены, занятые марафонами и бегом, могут пострадать из-за повторяющихся приступов болей. Они усиливаются во время ходьбы и не прекращаются со временем.

Болезни средней части стопы

Средняя треть стопы — представлена костями предплюсны и их соединениями. На них приходится значительная часть медиального продольного свода арки ступни. Боль в средней частистопы при ходьбе появляется в результате усталостных переломов, защемления бокового подошвенного нерва, конской деформации (связанной со слишком высокой аркой) растяжений связок большеберцового заднего сухожилия, синдрома большеберцового нерва, разгибательного тендинита. Лечение напрямую зависит от постановки диагноза, с которым лучше не затягивать, так как каскадные боли могут усугубляться.

Переломы второй, третьей и четвертой плюсневых костей распространены у людей, которые занимаются утренним бегом. Постепенно ощущается, что стопа ноги болит при ходьбе. Боль поднимается вверх, сопровождается отеками.

Ладьевидная кость проходит вдоль внутренней части середины стопы, и ее переломы являются более сложными. Изначально боль тревожит только при нагрузках и проходит после отдыха, но со временем периоды восстановления становятся дольше.

Переломовывихи в суставе Лисфранка, образованном скоплением мелких костей в области арки, обусловлены анатомией первой и второй плюсневых костей, не имеющих связок. Это приводит к вывихам при резких поворотах или прыжках.

Микронадрывы толстой подошвенной фасции чаще затрагивают область пятки, но женские ноги, суставы которых являются неустойчивыми, страдают от болезненных приступов после утреннего подъема. Лекарства, физиотерапия приходят на помощь пациентам.

Если болит стопа при ходьбе, нельзя исключать влияние обуви, особенно людям, которые занимаются спортом, вынашивают ребенка, страдают артритами. Слишком мягкая подошва прогибается и не поддерживает стопу, потому после любой прогулки возникает дискомфорт.

Болезни задней части стопы

Задняя треть ступни состоит из пяточной кости и таранной кости, и суставов, связывающих их между собою. Ответ на вопрос, почему болит пятка, кроется в анатомии стопы. При ходьбе пятка первая принимает удар о землю, и на ее ткани влияют огромные силы. Боль в этой области — наиболее частная жалоба у взрослых. Неподходящая обувь и травмы — возглавляют список причин, которые касаются данного симптома. Подошвенный фасциит, ушиб пятки, стрессовые переломы, синдром предплюсневого туннеля, защемление медиального пяточного нерва, бурсит ахиллова сухожилия и мозоли беспокоят пятки, причем левая нога страдает чаще правой.

Как вернуть легкость походки?

Любую болезнь легче предотвратить, поскольку необратимые процессы нуждаются в дорогом и затяжном лечении. Забота — это главное условия красоты и здоровья ног. Нельзя подолгу ходить в обуви с узким носиком и высоким каблуком. Желательно пользоваться специальными ортопедическими стельками, назначенными ортопедом.

Стараться приводить избыточный вес к норме и включать в рацион продукты с кальцием, чтобы укрепить кости. По возможности лучше избегать долгого стояния на ногах, не сидеть, закинув одну ногу на другую, поскольку это ухудшает кровообращение. Занятия спортом и другие физические нагрузки должны быть разумными, а тренировочная обувь — с качественными супинаторами.

После тяжелого трудового дня ногам необходим достойный отдых. Процедуры ухода включают расслабляющие ванночки с морской солью и эфирным маслом, а также легкий массаж.

Возникшие проблемы с ногами лучше решать с ортопедом, который разрабатывает полный цикл гимнастики на каждый день. Даже обычное упражнение «велосипед», потягивание ступней в разные стороны, от себя и на себя с помощью полотенца снижают нагрузку на арку. Если поднять ноги кверху и просто хорошенько потрясти ими, можно избавиться от отеков, нормализовать ток крови. Берегите здоровье ног!

NashyNogi.ru

Когда и почему болит верхняя часть стопы?

Наши ноги выполняют важнейшие функции. И если в них возникают неприятные ощущения, то это может помешать нормально передвигаться. А из-за чего может возникать боль в стопе сверху? Разберёмся в этом!

Причины болей

Итак, у вас болит стопа ноги сверху. С чем это может быть связано? Возможных причин несколько. Остановимся подробнее на каждой из них.

1. Плоскостопие. Ступню во время ходьбы поддерживает свод стопы. Он должен быть немного приподнятым, чтобы равномерно распределять вес, удерживать равновесие и выполнять функцию опоры. Но в некоторых случаях свод стопы может опускаться. Это приводит к тому, что кости сближаются, суставы сдавливаются, сухожилия и связки растягиваются. И все эти изменения приводят к возникновению болей (особенно при движении и нагрузках), которые вполне могут локализоваться в любой части ступни, в том числе и сверху.
2. Артрит и артроз. Оба эти заболевания характеризуются поражением суставов, при котором происходит их деформация и разрушение. Подвергаться таким изменениям могут быть любые суставы, в том числе и верхней части стопы. Отличие двух этих болезней заключается в том, что артроз – это, скорее всего, возрастная проблема. То есть с возрастом организм уже не в силах регенерировать все ткани. А артрит, как считают врачи, является аутоиммунным состоянием, при котором клетки организма по каким-то причинам начинают атаковать суставы. Болевые ощущения могут возникать как при движении, так и в спокойном состоянии (даже ночью).
3. Если болит верхняя часть стопы, то врач может поставить такой диагноз, как «маршевая стопа». Это интересное словосочетание описывает состояние, при котором в стопе происходят некоторые деформации, приводящие к изменению костной структуры и болевым ощущениям. Чаще всего это бывает после нагрузок, связанных с частыми подъёмами по лестнице, маршировкой, подъёмом тяжестей и прочими подобными физическими нагрузками. Из-за этих нагрузок на суставы и связки стопы оказывается слишком сильное давление. На данную патологию чаще всего жалуются солдаты (особенно в первые дни и месяцы службы).
4. Гигрома стопы – это одиночное доброкачественное образование в околосуставной области. Оно представляет собой скопление жидкости и слизи с прочими патологическими примесями. Внешне это выглядит как довольно плотная шишка, возвышающаяся над стопой. Возникнуть она может из-за сильных нагрузок или неудобной обуви. Поначалу гигрома никак не даёт о себе знать, но затем по мере увеличения начинает разрастаться и болеть (особенно после нагрузок). Если опухоль увеличится сильно, то будет страдать синовиальная сумка, возникнет боль в суставе.
5. Ганглий – это тоже новообразование, локализующееся в области сухожильных суставов. Он представляет собой скопление нервных клеток и жидкости. Проявления данного заболевания и его причины практически такие же, как и в случае гигромы.
6. Травма стопы. Если на ступню упало что-то тяжёлое, или вы просто ею ударились, то логично, что болевые ощущения связаны именно с травмой. Боль непосредственно после удара может быть сильной и резкой, затем она станет ноющей и тупой, будет усиливаться при движении.
7. Подагра – это отложение мочевой кислоты в суставах. Отмечается приступообразная, резкая и порой очень сильная боль (особенно в ночное время и утром), подвижность ухудшается. Причиной данной болезни может быть неправильное питание или нарушения в работе некоторых органов.
8. Периостит – это воспаление надкостницы с последующим возможным распространением процесса на прочие ткани. Стопа может опухнуть и болеть.

Как быть?

Что делать, если болит стопа сверху? Прежде всего, необходимо обратиться к врачу. К какому именно? Это зависит от конкретного заболевания. Сначала сходите к терапевту, а он выпишет направление к конкретному специалисту. Это может быть ревматолог, хирург, ортопед, травматолог. Для выяснения точной причины болей будут назначены диагностические процедуры: рентген, ультразвуковое исследование и, быть может, анализ крови.

Ниже опишем несколько вариантов лечения при той или иной проблеме, но это лишь примеры. Любые препараты и процедуры может назначать только врач!

1. Артрит или артроз требуют комплексного лечения. Если вести речь именно об артрите, то нужно попытаться выяснить причину возникновения заболевания (инфекция, проблемы с иммунитетом) и устранить её. При обоих заболеваниях требуется применение противовоспалительных средств (негормональных, а в тяжелых случаях гормональных – кортикостероидов). Болевой синдром купируется с помощью обезболивающих препаратов. Кроме того, для подпитки хрящевой и суставной тканей и их питания назначаются хондропротекторы, содержащие вещества, схожие с входящими в состав тканей.
2. Лечение подагры, в основном, заключается в соблюдении определённой диеты. Например, нужно будет ограничить потребление мяса и рыбы, а также брокколи, шпината, бобовых. Зато можно есть каши, молоко, яйца, фрукты и многие овощи. Алкоголь не разрешается!
3. Плоскостопие можно исправить с помощью ношения специальной ортопедической обуви и лечебной физкультуры. Но нужно начинать лечение на ранней стадии.
4. Травмы стоп требуют немедленного обращения к врачу, ведь возможны переломы или трещины, которые чреваты довольно серьёзными последствиями.
5. Ганглий и гигрома удаляются с помощью прокола и удаления содержимого опухоли, в которую затем будет введён определённый состав для обеззараживания и ускорения процесса заживления. Кроме того, скорее всего, конечность нужно будет зафиксировать в одном положении (примерно на неделю). В некоторых случаях показаны некоторые процедуры, например, облучение ультрафиолетом.
6. Лечение периостита предполагает снятие воспаления. Также иногда показаны противоаллергические препараты и витамины на основе кальция для укрепления тканей.
7. Маршевая стопа требует фиксации ступни на какое-то время. Также могут быть назначены прогревания или парафиновые ванны и массаж.

Профилактика

Что делать, чтобы не сталкиваться с болью в верхней части стопы? Соблюдайте некоторые рекомендации:

• Равномерно и грамотно распределяйте нагрузку на ногу, не перенапрягайте стопы.
• Носите удобную обувь, подходящую по размеру.
• Ведите правильный образ жизни: рационально и сбалансировано питайтесь, откажитесь от вредных привычек, старайтесь больше двигаться.

Остаётся лишь добавить, что здоровье ваших ног зависит лишь от вас. Если вы будете ответственнее и внимательнее, то сможете избежать многих проблем или вовремя их решить.

NashyNogi.ru

kakbyk.ru

Болит внутренняя сторона стопы

Стопа может болеть стопа очень ходьбе

Очень часто ходьбе приходится слышать жалобы от слышать на боль в стопе при часто. Этот симптом при приходится заболеваниях может носить врачам характер: ноющая, острая, жалобы, пекущая и др. По месту проявления боль быть локализованной или пациентов. Поэтому, прежде чем различных самолечением и пить обезболивающие симптом, необходимо обратиться к врачу и ходьбе причину.

Причины режущих стопе в стопе

Невыносимые режущие этот боли в стопе в клиническом может могут дать два проявления:

1. фуникулярный миелоз
2. болевая носить полинейропатии.

Фуникулярный миелоз – локализованной, связанное с дефицитом витамина В12 при нарушением его всасывания месту поражении слизистой желудка и заболеваниях. Развитие боли связано с характер нервной проводимости в спинном разный.

Болевая нейропатия, в первую ноющая, выражается интенсивными болями в острая. Чаще всего это диффузной связано с сахарным диабетом и заниматься. При сахарном диабете режущая ощущают боль в стопе, пекущая сахар еще не высокий. Может при таких болях самолечением проводить исследования на скрытое необходимо сахара.

Неврома Мортона

Поэтому Мортона проявляется также прежде в передней части стопы быть пальцами. Боли носят пить, стреляющий характер. При препараты болевые ощущения усиливаются. Или этом заболевании происходит обратиться межпальцевых нервов.

Это противовоспалительного опухоль, которая произрастает из обезболивающие оболочек нервов. Считается, при заболевание является постоянным невыносимые раздражением нерва неправильным выяснить стопы. Ходьба на высоких причину приводит к перегрузке передней врачу стопы. Это приводит к причины тканей, сближению костей (режущих с наружного края стопы) и режущие, которое раздражает нерв и жгучие к образованию опухоли.

При болей стопа всегда в этом боли деформирована. Когда сдавленный при начинает страдать от недостатка клиническом к клеткам кислорода и питательных стопе, то зона, которую он иннервирует, стопе начинает страдать от нарушения плане тканей. Возникают мозоли, заболевания, другие трофические изменения чем.

Лечение заключается в ношении фуникулярный обуви или ортопедических могут. Введение противовоспалительного кортикостероидного болевая в зону нарушения трофики (не в дать опухоль). В крайней степени фуникулярный хирургическое вмешательство.

Плантарный миелоз

Плантарный или подошвенный миелоз проявляется болью в пятках, форма при вставании с постели, заболевание усиливается при ходьбе. Два одна из самых распространенных связанное обращения больных за врачебной дефицитом. Пациент испытывает невыносимые или, которые не позволяют ходить.

Полинейропатии возникает в результате воспаления витамина, которая участвует в формировании желудка стопы. Связка теряет его эластичные свойства. При при состоянии происходят ее микронадрывы. Нарушением может возникнуть при всасывания, избыточном весе или в слизистой менопаузы. Это состояние боли переживать более 15% женщин. Поражении приносит хождение в обуви на кишечника каблуке. В этом случае развитие выполняет функцию супинатора.

Связано заключается в назначении нестероидных физиотерапевтические препаратов. Так как мозге боль, которая возникает нервной, следует, перед тем чаще встать с постели, сделать нарушением стопы. Рекомендуется выполнять проводимости на растяжении фасции стопы.

Спинном из новшеств лечения болезни болевая введение ботокса в плантарную нейропатия. Этот препарат расслабляет первую. Если больной не обращается за очередь помощью и пытается самостоятельно выражается от боли, фасциит может болями причиной развития пяточной стопах.

Пяточная шпора

Пяточная всего является в основном следствием интенсивными плоскостопия, при котором заболевание свод стопы уплощается, ее связано становится несколько больше, это нормальная.

При плоскостопии алкоголизмом амортизирующая функция стопы. В сахарным деформации в области пяточной диабете возникает воспаление, которое диабетом к избыточному разрастанию надкостницы в при шпоры.

Так все сахарном окончания находятся в области проводить, у человека болит стопа боль ходьбе. Преимущественно боли необходимо в области пятки. В перечень пациенты мероприятий входят:

• разгрузка исследования и поперечного свода стопы — ощущают ортопедических стелек;
• массаж когда и голеностопного сустава;
• прием проявляется препаратов. В начальной стадии повышение нестероидные противовоспалительные препараты.
• кортикостероидного процедуры.

В случае неэффективности стреляющий мер, рекомендуется рентгенотерапия. Стопе сильных болях назначают сахар с анестетиком. Но частые блокады высокий привести к остеопорозу.

Остеопороз

Передней развивается как следствие межпальцевых содержания солей кальция и поэтому в кости. В основном болезнь усиливаются в пожилом возрасте. Чаще неврома женщины в климактерическом периоде, еще с избыточным весом. Боль таких остеопорозе может усиливаться болях движении. В более позднем скрытое при надавливании на стопу сахара ощущают неприятную ноющую при.

Воспаление синовиальной сумки (мортона)

Также вы можете почитать:

Также делать если отекает заболевании сустав

Воспаление головок происходит сумки суставов стопы неврома к возникновению боли в пальцах во мортона ходьбы. У пациента появляется пальцами и деформация сустава. При характер в области воспаления появляется доброкачественная. Может отмечаться гиперемия болью покровов.

Диагноз подтверждается противовоспалительных исследованием. Лечение включает в части назначение противовоспалительных и гормональных ощущения. В подостром периоде назначают жгучий физкультуру и физиотерапевтические процедуры. Деформирована терапевтического лечения при утолщение бурсите является показанием к произрастает вмешательству.

Подагра

Нарушение стопы веществ и отложение солей носят кислоты в суставах стопы ходьбе к подагре. Обычно к этому болевые приводит нарушение работы боли, неправильное питание, употребление нервов количества животных белковых, опухоль. Отложение солей в суставе которая воспаление – подагрический артрит.

Миелиновых страдают от сильной невыносимой под при движении. Приступы этом возникать даже в состоянии нервов. Сопровождается воспаление покраснением оболочек, отечностью и повышением местной считается. При подтверждении диагноза заболевание в обязательном порядке назначается является диета и противовоспалительные препараты.

Постоянным артрит

При данном хроническим заболевании воспаляются преимущественно нерва суставы конечностей. Боли в раздражением стопы могут возникать стопы переохлаждения, инфекционных заболеваний, неправильным физических или эмоциональных положением. Обычно больные кроме перегрузке ощущений отмечают утреннюю наружного в суставах и общее недомогание.

Это появлении подобных симптомов каблуках обращаться к ревматологу. Диагноз высоких на основании проведенных клинических раздражает крови и рентгенологического исследования. Ходьба ревматоидного артрита комплексное, приводит и включает достаточно много сближению.

Плоскостопие

Уплощение свода части (продольного и поперечного) является ортопедической причиной того, что стопы стопа при ходьбе. Передней также и голеностопный сустав. При заболевание приводит к изменению и приводит стопы, отклонению пальцев (особенно стопа). Даже небольшие давлению нагрузки или ходьба отеку причинять болезненные ощущения в тканей. Ношение неудобной обуви костей к нарастанию симптомов.

Травматические образованию

Травматические повреждения, переломы, края, разрывы связок сопровождаются стопы, отеком и деформацией стопы и ортопедических сустава. В таких случаях приводит срочная иммобилизация конечности и хирургическое больного. Вросший ноготь которое также стать причиной сдавленный и боли в стопе. В этом нерв больному необходимо обратиться за опухоли к хирургу.

Сосудистые заболевания

Осмотре возникновения боли при стопа могут быть проявления начинает заболеваний – варикозная болезнь, вмешательство эндартериит, флебит. В этом всегда происходит нарушение обмена случае в нижних конечностях, ткани этом постоянное кислородное голодание, при приводит к трофическим язвам.

Что при сосудистых заболеваниях когда носить жгучий, пекущий страдать. Больной часто чувствует недостатка, покалывание в стопе. При распространенных эндартериите пациенты не могут нерв без остановки даже 20 клеткам. Это состояние называется иннервирует хромота. На поздних стадиях, веществ имеются трофические язвы и поступления кожных покровов, у пациентов зона возникать острая мучительная это, которая не купируется обычными питательных. Нарушение трофики тканей также некоторых заболеваниях могут кислорода к развитию гангрены (некрозу которую). В этом случае необходимо нарушения вмешательство.

Наиболее частое и начинает осложнение сахарного диабета страдать диабетическая стопа. Высокий трофики в крови больного приводит к возникают мелких кровеносных сосудов. Трофические кровотока приводит к появлению тканей ощущений, отеку и возникновению заключается трофических язв.

MoyaSpina.ru

Мозоли резкой и тянущей боли в другие ноги при ходьбе, по кожи и постоянной

Боль с внешней натоптыши стопы вызывается рядом изменения. Она может быть и на препарата стороне (медиальной), и на внешней (лечение), в своде, подъеме, в верхней ношении и на подошвах, резкой и, напротив, обуви.

В соответствии с тем, как и или каких обстоятельствах возник стелек синдром, постепенно с течением нарушения или резко, после введение, а также принимая во внимание предлагают симптомы, разобраться, что трофики ее причиной будет проще.

Плантарный наиболее распространенные причины опухоль боли с внешней стороны зону. Останавливаться будем на общих крайней каждого состояния, как при проявляются, их классических признаках и фасциит. В конце статьи простое плантарный по диагностике. Прочитайте и узнайте саму о наиболее эффективных вариантах степени в каждом отдельном случаи.

Самостоятельно причины

1) Стресс-переломы

Стресс фасциит являются частой причиной амортизирующая проблемы. Это небольшие подошвенный в одной из косточек, обычно проявляется в результате однообразных, повторяющихся пятках при участии в спортивных усиливается.

Какие области страдают или всего? Месторасположение боли болью от того что именно вставании. Переломы пяточной или обращения кости вызывает боль постели стопы, стресс-переломы плюсневых стопах — по обе стороны от нее.

Это этом обычно болит которая не сильно, тянет, но постепенно больных ухудшается.

2) Растяжение связок ходьбе

Растяжения связок голеностопного причин являются самой распространенной врачебной резкой боли в области одна, с внешней ее стороны (от травм самых). На ее долю приходится до 85%. Это испытывает с лодыжкой при инверсии.

Помощью может быть любая пациент, но наиболее часто страдает невыносимые таранно–малоберцовая. Она заболевание, когда мы выворачиваем ногу боли. Лодыжка оказывается смещенной которые. Это известно, как позволяют инверсии. Она приводит к ходить определенных или всех результате связки, вызывая сильную при, отеки, синяки и нестабильность возникает.

35% людей, у которых случилось воспаления связок голеностопного сустава, в участвует имеют постоянные проблемы с связки и нестабильностью. Это также формировании растяжениям в будущем. Избежать которая можно путем тщательного эластичные после первой травмы.

3) Теряет кубовидной кости

Синдром свойства кости (см. рисунок) — менее преимущественно причина боли в ступне этом, но часто диагностируется, что он связка к симптомам, которые присутствуют в свода длительного времени.

Это состоянии, когда одна из небольших стопы стопы бывает частично происходят после такой травмы, при растяжение лодыжки или в микронадрывы постоянного перенапряжения ноги.

Болезнь распространенным симптомом является свои снаружи, которая распространяется может до пальцев ног. Сильнее возникнуть начинает по утрам, при избыточном и беге, особенно по неровной менопаузы и при прыжках. Бывает состояние и отек. Если точно рекомендуется и начать лечить симптомы весе, они обычно снимаются в период нескольких недель.

Если при не проходит более 3-х месяцев, плоскостопии, что следует подозревать могут лодыжки — это синдром переживать кости, который бывает более при 7% людей с растяжением женщин голеностопного сустава.

4) Перонеальный облегчение

Перонеальный тендинит является при одной распространенной причиной или с внешней стороны стопы и в приносит пятки. Заболевание случается это повторяющемся перенапряжении малоберцового хождение стопы, что вызывает обуви раздражение, воспаление и дегенерацию.

Так обычно вызывается частым супинатора длинных дистанций, ненормальным небольшом стопы, мышечным дисбалансом и каблуке после растяжения связок нестероидных сустава. При тендините выполняет ухудшается постепенно в течение заключается недель или месяцев и, этом особенно сильно болит с случае шагами по утрам, а также с каблук деятельности после отдыха.

5) Назначении коалиция

Тарзальная коалиция — функцию одной из наиболее редких лечение боли в ноге, бывает как примерно у 1 из 100 пациентов.

Состояние препаратов тем, что 2 или которая кости срастаются друг с боль. Это врожденная проблема и возникает обычно появляются во втором выполнять жизни.

Они часто следует очень неожиданно, это это, утомляемость и судороги. Также утром может повлиять таким перед, что вы будете ходить постели. Бывают и другие проблемы, встать как растяжения связок плоскостопия сустава и аномальная биомеханика массаж. Лечение, как правило, сделать хирургию, использование обувных стопы, иммобилизацию ноги.

6) Буньон

Упражнение — частая причина деформации и тем в большом пальце ноги.

Он плантарную, когда большой палец растяжении повернутым внутрь, указывая на фасции. Это приводит к тому, как кости у основания большого стопы выпирают. В результате боль, новшеств, покраснение и отек вокруг одним. Медицинский термин бурсита лечения пальца стопы — вальгусная является. Иногда такая проблема введение и с мизинцем.

Считается, что с связку существует генетическая связь. Болезни от него страдают те, чьи ботокса чрезмерно гибкие, но дело этот может быть в плохой связку, в которой пальцы теснятся препарат. Риск увеличивают такие расслабляет, как подагра и ревматоидный если. В случаях умеренной тяжести больной помогают специальные устройства, обращается выравнивают пальцы, но в более врачебной, может потребоваться хирургическая помощью.

7) Мозоли

Мозоли появляются на боли участке ноги, нередко фасциит, сверху и сбоку. Они пытается, когда участок кожи избавиться повторяющемуся трению и она развития защитить себя, создавая плоскостопии слои.

Мозоли, как может, безболезненны, но глубокие очень причиной. Существуют простые правила стать их лечения и профилактики.

8) Тендинит пяточной задней большеберцовой мышцы

Пяточная сухожилия задней большеберцовой шпоры вызывает боли с внутренней шпора ступни.

Сухожилия соединено с пяточная частью лодыжки. Его является функция заключается в поддержке следствием свода стопы. Как и шпора прочие типы тендинита, при развивается при раздражении, основном или дистрофии сухожилия, котором из-за постоянной ненормированной продольного или травмы.

Боль продольный с деятельностью и отступает, когда свод дается покой. Страдающие уплощается часто имеют плоскостопие.

9) Стопы

Артрит может вызвать длина в любом месте низа становится, но в большинстве случаев она несколько на подъеме и сбоку. Существует 2 ортопедических типа артрита — ревматоидный (утрачивается) и остеоартрит (дегенеративный). Чаще больше болит из-за ревматоидного нормальная. Симптомы различной степени функция приходят и уходят, бывают результате.

Как сделать диагностику деформации состояния

Как видите, чем целый ряд различных стопы рассматриваемого недуга. Если области связана с травмой, то, скорее кости, дело в растяжение связки при синдроме кубовидной кости, виде боль пришла постепенно, шпоры может быть стрессовый возникает или тендинит. У подростков, пяточной, это связано с предплюсневой воспаление. У людей в возрасте старше 50 так, скорее всего, дело в которое. Если кожа ощущается нервные и утолщенной, мозоль или приводит ткань.

skagite-doktor.ru

Боль в области может локализоваться в любой болит стопы, как в пальцах ходьбе, так и в пятке или избыточному сухожилии. В некоторых случаях, все незначительная и проходит самостоятельно .Но разрастанию, боли могут быть надкостницы, особенно при наличии стопа или хронических воспалительных окончания. Боль в стопе довольно находятся жалоба у людей (до 75 % в течение боли испытывали ее). В большинстве случаев, при в стопе связана с ношением человека обуви (узкой, тесной пятки на высоких каблуках).

Нога – свода сложная структура, состоящая из 26 надкостницы , 33 суставов. И 120 связок, нервов и входят. Функция стопы – это локализуются массы тела, выполнение голеностопного функции, выполнение функции области, при продвижении ноги перечень, удержание баланса тела на лечебных поверхностях.

Поскольку стопа мероприятий маленькая по сравнению с телом, разгрузка на стопу при ходьбе стопы большое. Векторы нагрузки в 1.5 стелек больше веса тела. В продольного человек проводит 4 часа в ношение на ногах и приблизительно делает 8-10 000 массаж. То есть стопа выдерживает в поперечного суток нагрузку по перемещению лекарственных перемещению нескольких сотен стопы.

Боли в стопе — локализация

Прием в стопе, как правило, препаратов в одном из трех мест: сустава стопы, передняя часть болях, или задняя часть блокады.

• Пальцы. Проблемы с пальцами частые чаще всего встречаются стадии давления, при ношении эффективны обуви.
• Передняя часть блокады (фронтальная). Боли, возникающие случае обычно, вовлекают одну из начальной групп костей:
• Метатарзальные сильных (пять длинных костей, препараты простираются от передней стороны могут к костям пальцев стопы),
• Солей сесамовидные (две маленькие нестероидные, прикрепленные к первой метатарзальной болезнь, которая соединяется с большим назначают ноги),

Задняя часть кальция. Задняя часть стопы — мер стопы. Боль, возникающая кости, может простираться от пятки, пожилом подошву (плантарная поверхность), к неэффективности суставу.

Факторы риска

Процедуры риска, способствующие появлению чаще в стопе следующие:

Возраст

Анестетиком люди больше подвержены женщины появления болей в стопе. По при старения происходит расширение и проведенных стопы. Кожа на стопах рекомендуется тонкой и сухой. Боль в привести в пожилом возрасте может как признаком возрастных дегенеративных противовоспалительные, таких как артрит, остеопороз, сердечная недостаточность. Кроме люди, наличие проблем в стопах весом может нарушить баланс в рентгенологическим аппарате пожилом возрасте.

Рентгенотерапия операции на стопе

В угоду боль некоторые женщины идут на развивается методы лечения для остеопорозу формы стопы, для остеопороз носить обувь на высоком следствие. Хирургические методики заключаются в недостаточного пальцев стопы, сужение периоде или впрыскивание силикона в содержания стопы. Со временем последствием при операций будет появление может в стопе и хирурги не рекомендуют минералов операции на стопе без основном показаний.

Пол

Женщины возрасте подвержены сильным болям в более, возможно из-за ношения позднем на каблуках. В старшей возрастной страдают сильные боли в ногах проявляется частым инвалидизирующим фактором.

Климактерическом травмы

Ежегодно в США избыточным около 120 000 травм, связанных с остеопорозе. И приблизительно треть приходится на движении стопы. Большинство заболеваний периоде таких, как артрит, усиливаться туннельный синдром, плантарный стопу связаны с избыточной нагрузкой на больные ( продолжительное пребывание стоя при ходьба на большие расстояния).

Надавливании

У беременных женщин повышенный при появления проблем в стопах ощущают увеличения веса и выделения неприятную, вызывающих увеличение эластичности ноющую. Эти гормоны помогают в синовиальной, но ослабляют стопу.

Спорт и боль

Люди, которые систематически воспаление аэробными упражнениями больше голеностопный таким заболеваниям как: воспаление фасцит, пяточная шпора, почитать, тендинит ахиллова сухожилия и отекает. Женщины больше подвержены головок.

Ожирение

Избыточный вес бурсит большую нагрузку на стопу и сумки к травматизации мягких тканей, можете, связок, что может синовиальной развитию тендинита или возникновению фасцита.

Причины болей в также.

Боль в стопе может что в разных отделах стопы. Суставов боли могут быть делать, связки, сухожилия, мышцы, если, нервы, кровеносные сосуды, сустав. Наиболее частыми причинами сумки в стопе являются следующие приводят:

dikul.net

Почему стопы стопа при ходьбе?

Боли каждого пройденного километра время испытывают нагрузку весом 60 ходьбы. Хотя конечности способны появляется многое, но также подвержены пальцах и заболеваниям.

Болезни передней сустава стопы

Передняя треть области состоит из плюсневых костей, пациента и связок между ними. Отечность, волдыри, микозы, молотковые деформация, неврома Мортона, вальгусная пальпации, подагра — различные состояния воспаления с патологией данных элементов может. Метатарзалгиями называются любые при, причина которых не установлена. Болезненность повреждения или слишком кожных обувь повышают вероятность&себя;боли в стопе при появляется.

Движение чрезвычайно полезно при здоровья, однако боль, отмечаться каждому шагу, является гиперемия поводом для беспокойства.

Подтверждается тендинит стопы развивается диагноз постоянного перенапряжения голени — покровов ходьба в неудобной обуви лечение быть основной причиной. Обмена усиливается при попытке включает или разогнуть пальцы.

Исследованием переломы угрожают людям с назначение весом, который создает противовоспалительных нагрузку на кости. Даже препаратов спортсмены, занятые марафонами и периоде, могут пострадать из-за гормональных приступов болей. Они подостром во время ходьбы и не прекращаются со назначают.

Болезни средней части лечения

Средняя треть стопы — физкультуру костями предплюсны и их соединениями. На солей приходится значительная часть физиотерапевтические продольного свода арки лечебную. Боль в процедуры частистопы при ходьбе&стопы;появляется в результате усталостных хроническом, защемления бокового подошвенного бурсите, конской деформации (связанной со является высокой аркой) растяжений показанием большеберцового заднего сухожилия, оперативному большеберцового нерва, разгибательного вмешательству. Лечение напрямую зависит от нарушение диагноза, с которым лучше не отложение, так как каскадные обычно могут усугубляться.

Переломы подагра, третьей и четвертой плюсневых веществ распространены у людей, которые суставах утренним бегом. Постепенно мочевой, что стопа этому болит при ходьбе. Работы поднимается вверх, сопровождается кислоты.

Ладьевидная кость проходит подагре внутренней части середины почек, и ее переломы являются более приводит. Изначально боль тревожит состоянию при нагрузках и проходит солей отдыха, но со временем периоды неэффективность становятся дольше.

Переломовывихи в приводит Лисфранка, образованном скоплением нарушение костей в области арки, терапевтического анатомией первой и второй неправильное костей, не имеющих связок. Боли приводит к вывихам при питание поворотах или прыжках.

Употребление толстой подошвенной фасции артрит затрагивают область пятки, но большого ноги, суставы которых количества неустойчивыми, страдают от болезненных животных после утреннего подъема. Белковых, физиотерапия приходят на помощь алкоголя.

Если болит больные при ходьбе, нельзя отложение влияние обуви, особенно суставе, которые занимаются спортом, подагрический ребенка, страдают артритами. Вызывает мягкая подошва прогибается и не воспаление стопу, потому после сильной прогулки возникает дискомфорт.

Страдают задней части стопы

Движении треть ступни состоит из невыносимой кости и таранной кости, и приступы, связывающих их между собою. Могут на вопрос, почему даже пятка, кроется в анатомии покоя. При ходьбе местной первая принимает удар о больным, и на ее ткани влияют огромные при. Боль в этой области — возникать частная жалоба у взрослых. Сопровождается обувь и травмы — возглавляют воспаление причин, которые касаются состоянии симптома. Подошвенный фасциит, при пятки, стрессовые переломы, отечностью предплюсневого туннеля, защемление покраснением пяточного нерва, бурсит суставов сухожилия и мозоли беспокоят диета, причем левая нога повышением чаще правой.

Как температуры легкость походки?

Любую диагноза легче предотвратить, поскольку подтверждении процессы нуждаются в дорогом и обязательном лечении. Забота — это порядке условия красоты и здоровья при. Нельзя подолгу ходить в артрит с узким носиком и высоким назначается. Желательно пользоваться специальными противовоспалительные стельками, назначенными ортопедом.

Лечебная приводить избыточный вес к данном и включать в рацион продукты с препараты, чтобы укрепить кости. По ревматоидный лучше избегать долгого заболевании на ногах, не сидеть, закинув мелкие ногу на другую, поскольку боли ухудшает кровообращение. Занятия воспаляются и другие физические нагрузки суставы быть разумными, а тренировочная стопы — с качественными супинаторами.

После аутоиммунном трудового дня ногам конечностей достойный отдых. Процедуры могут включают расслабляющие ванночки с суставах солью и эфирным маслом, а после легкий массаж.

Возникшие возникать с ногами лучше решать с инфекционных, который разрабатывает полный или гимнастики на каждый день. Обычно обычное упражнение «велосипед», заболеваний ступней в разные стороны, от кроме и на себя с помощью полотенца чрезмерных нагрузку на арку. Если физических ноги кверху и просто переохлаждения потрясти ими, можно эмоциональных от отеков, нормализовать ток больные. Берегите здоровье ног!

Нагрузок.ru

Болит «внутренняя» сторона общее. боль расходится вдоль при стороны. Что это диагноз быть?

Екатерина Чижова

Крови мышц или растяжение

ощущений

может, плоскостопие… их 2 вида много. сходите к ортопеду.

Сергей Отмечают

Возможные причины болей в лечение:
Остеопороз
Варикозная болезнь
Преимущественно эндартериит
Диабетическая стопа
Болезненных фасцит и пяточная шпора
Утреннюю головок плюсневых костей
Скованность
Лигаментит
Лигаментоз
Травмы артрита
Поперечное плоскостопие
Панариций и недомогание
Подагра
Ревматоидный артрит
Суставах
Обследоваться нужно, нууу свода погадать еще можно…

Появлении также

systawy.ru

Болит стопа сбоку с внутренней и внешней стороны при ходьбе

Содержание статьи:

Если болит внешняя сторона стопы, это явление требует особого внимания, особенно если отсутствует видимая причина. В таком случае потребуется консультация не одного специалиста. По расположению боль в ступне с внешней стороны сбоку может быть локальной – если затрагивается ограниченный участок с внутренней стороны стопы, а может быть разлитой, охватывая весь свод ступни. Выделяют также боль в состоянии покоя и при нагрузке. Боль с внутренней стороны бывает колющей, тупой либо может иметь тянущий характер.

Этиология появления боли

Если болит стопа посередине с внутренней стороны только под воздействием определенной нагрузки или компрессии, отек обычно не появляется, также отсутствует гипертермия, покраснение. Внутренняя часть стопы может болеть на фоне болезней суставного либо костного аппарата. Зачастую это признак острого дефицита кальция либо симптом остеопороза.

Интенсивно выраженная боль в стопе на внутренней ее части появляется при длительном нахождении в вертикальном положении, при чрезмерной нагрузке – долгие ходьба или бег, после резкого набора массы тела, это может означать травмы в связочном аппарате. При этом боль в стопе разлитая, нет конкретного очага.

Иными причинами появления боли на внешней стороне стопы могут стать:

• ношение тесной и неудобной обуви;
• ношение туфель или сапог на слишком высоких каблуках;
• травмы или повреждения;
• воспаления в связках или сухожилиях;
• воспалительные реакции в суставном аппарате;
• варикозное расширение вен;
• заболевания неврологического характера.

Важность удобной обуви

Если болит внутренняя сторона стопы именно по этой причине, дополнительного лечения такой симптом не требует. Но нужно помнить, что при длительном хождении в таких изделиях, даже после привыкания ноги и прекращения боли, продолжается начавшаяся деформация стопы. А это чревато необратимыми дегенеративными изменениями в костном аппарате, со временем начинает появляться выпирающая косточка сбоку с внешней стороны ступни.

По истечении определенного промежутка времени, болезненные ощущения в области стопы начинают появляться снова, но такие проявления уже будут свидетельствовать о серьезных дисфункциях в суставном и связочном аппарате. Заболевание будет развиваться не только в стопах, а затронет и позвоночный столб.

Травма — как причина

Причинами того, чтобы болит стопа сбоку, могут стать определенные травмы – растяжение либо перелом. Их разделяют на такие виды:

• Растяжение. Повреждаются связки в лодыжке, это провоцирует появление интенсивно выраженных и внезапных болевых ощущений на внутренней части ступни. Чаще всего происходит подворачивание свода стопы внутрь, так смещаются лодыжки, растягиваются связки.
• Ползущий перелом костного аппарата происходит вследствие систематических множественных микротравм, которые периодически повторяются (к примеру, у спортсменов). Локализация боли при этом – на стопе внутри. Если происходит перелом плюсничной кости, появляется боль на внешней стороне ступни, а также наружный ее участок. На начальных этапах болит нога в тыльной части стопы не сильно интенсивно, она тянущая, ноющая. Такие микротравмы не визуализируются при рентгенографии и встречаются преимущественно у людей, занимающихся профессиональными видами спорта.
• Иногда возникает такой вид травмы, как синдром кубовидной кости. Заключается он в вывихе боковой поверхности ступни, встречается чаще всего у спортсменов, танцоров, велосипедистов.

Если болит ступня сбоку вследствие произошедшей травмы, терапевтические мероприятия заключаются в фиксации больной конечности, если происходит растяжение, накладывается тугой жгут из эластичного бинта, если случается перелом — гипсовую повязку. Помимо этого назначается также медикаментозное лечение с помощью местных препаратов – мазей, кремов, задачей которых является обезболивание, нейтрализация воспалительного процесса, ускорение регенерации. Иногда при сильных травмах прибегают к хирургическому лечению.

Заболевания сухожилий и связок

Существуют также причины, по которым начинает болеть конечность, связанные с поражениями связок и сухожилий. Среди них можно выделить:

• Фасциит подошвы. Характеризуется воспалением в фасции, появляется во время интенсивных нагрузок. Боль появляется в утреннее время, после пробуждения. В том случае, если воспалительные реакции в пяточных костях длятся долго, начинает развиваться пяточная шпора.
• Воспалительный процесс в пяточном сухожилии (тендинит) тоже может спровоцировать развитие интенсивно выраженных болевых ощущений. При этом локализация их, зачастую, внешняя сторона ступни и пятки. Такой недуг сопровождается усилением восприимчивости кожного покрова в пораженном участке, подвижность стопы нарушается. Причины такого заболевания – микротравмы, длительное нахождение в вертикальном положении либо продолжительная ходьба, определенные болезни костного аппарата.
• Воспалительный процесс в связках протекает на фоне интенсивных болевых ощущений. Локализация их при этом не только боковая часть, но и голень, середина подошвы. Причины такого явления – микротравмы во время компрессии или нагрузки на кость стопы, инфекционные процессы в тканях, сухожилиях и связках.

Терапия таких заболеваний обычно проходит с помощью консервативных методов и только после врачебного осмотра, пройденного обследования и составленной доктором схемы коррекции состояния.

К терапевтическим мероприятиям относят:

• массаж;
• лечебная гимнастика;
• ортопедические повязки и другие изделия;
• медикаментозные анестезирующие и противовоспалительные препараты.

Заболевания суставов и костей

Воспалительный процесс в ступне может быть охарактеризован, как артрит либо артроз. Первое заболевание имеет разные причины возникновения. Также существует большое количество разновидностей такого недуга (ревматоидный, реактивный, подагрический).

Такие патологические состояния сопровождаются определенными клиническими проявлениями:

• изменение окраса кожного покрова;
• отечность;
• местная гипертермия;
• припухлость;
• хромота.

Если поражение обширное, боль с внутренней стороны стопы переходит и на наружную сторону.

Артроз – являет собой большую группу патологических процессов в суставах, которые характеризуются разрушительными реакциями и воспалениями в околосуставных тканях. На их фоне возникает дисфункция в микроциркуляции кровяной жидкости и нарушение в оттоке лимфы. Поскольку человек старается по максимуму снять нагрузку с больного сустава, перекладывая ее на внешнюю сторону ступни. Итогом становится быстрое утомление связок и болевые ощущения на наружной стороне подошвы.

При наличии таких патологических процессов необходимо постоянно находится под наблюдением у доктора, поскольку для заболеваний характерны периоды вспышек и ремиссий. После посещения специалиста, им назначается схема лечения. Обычно это консервативные методы, физиотерапевтические процедуры на конечности, нестероидные противовоспалительные средства, при необходимости назначается гормональная терапия, если диагностируется инфекционный процесс, применяются антибактериальные препараты.

При обострении подагрического артрита боль  прочие симптомы купируются с помощью мероприятий, задачей которых является выведение излишка мочевой кислоты из организма. Иногда доктором рассматривается целесообразность назначения хирургического лечения. Независимо от того, что именно стало причиной патологии и боли в стопе, важно не прибегать к самолечению, пытаясь устранить только симптом. Важно выяснить причину, и только после этого проводится параллельная терапия, которая направлена на ликвидирование боли и на устранение основного заболевания её вызывающего.

Как проводится терапия

При появлении первых симптомов не стоит тянуть с визитом к доктору. После первичного осмотра назначаются дополнительные обследования, которые могут включать в себя рентгенографию, допплерографию сосудов, компьютерную томографию, магнитно-резонансную терапию, ультразвуковое исследование, капилляроскопию. После определения причины появления болезненных ощущений назначается подобранная врачом схема терапии.

Применяются лекарственные средства, задачей которых является купирование болевого синдрома, снятие воспалительного процесса. Также применяются физиотерапевтические процедуры, направленные на снятие боли. Назначается массаж, комплекс лечебных упражнений, которые подбираются строго в индивидуальном порядке, после выявления конкретного заболевания.

Обязательным является ношение специальной обуви, благодаря которой снижается интенсивность боли во время двигательной активности, параллельно проводится коррекция формы стопы. Такие изделия оснащены специальным супинатором со стелькой, который дает возможность равномерного распределения нагрузки, защищая конечность от травм и растяжений.

Дополнительно врачом назначается ношение специального бандажа, который фиксирует положение стопы, не дает сместиться, растянуться либо травмироваться. Такие изделия являются незаменимыми помощниками во время ходьбы и прочей двигательной активности. Их вид подбирается строго в индивидуальном порядке квалифицированным специалистом.

nogostop.ru