Что делать, если подвёрнутая нога болит, но не опухла
Люди часто торопятся, не замечают преграды, спотыкаются, падают, ударяя ногу. Ушибить можно колено, щиколотку, часть голени. Дальнейшее развитие одинаково: нога опухает, болит, начинаются отёки, прочие патологии… Случается, пациентка подвернула ногу, нога не опухла, но болит сильно. Что делать?
Не паниковать. Если нога не опухла, не значит, что не опухнет позже. Скорее разберётесь с проблемой – больше уверенности, что заболевание не разовьется. Запишитесь к травматологу, расскажите об опасениях.
Приём у травматолога
Что за ушибом?
После падения нога болит вследствие повреждения. Найдите место повреждения, чтобы понять, как избавиться от боли.
За ушибом следуют:
- Растяжение связок – пятка словно подвернулась внутрь. Человек ходит, испытывая боль. Лечение патологии проходит за две недели, включает меры, описанные ниже;
- Надрыв связок – серьёзная форма поражения. Лечение длится месяц, соблюдая правила и рекомендации. Связки рвутся не полностью, нога сильно болит в суставах;
- Разрыв связок – проявляется резко, с сильным болевым фактором. Встать на ногу невозможно. Заканчивается наложением гипса, бывает, требуется операция. На лечение уходит несколько месяцев;
Разрыв связок ноги
- Вывих голеностопа – пациент подвернул ногу, не сильно. Переходит в хроническую стадию, если лечение не произвести правильно, гипс снять преждевременно. Главная причина – нарушение состава суставной капсулы;
- Подвывих голеностопа – менее серьёзная стадия, включает небольшое перемещение костей. Может потребоваться операция по возвращению костям прежнего положения. Чтобы понять, насколько серьёзна степень подвывиха, требуется рентгеновский снимок;
- Перелом костей – происходит при сильном ударе. Если стопа подвернулась под неестественным углом, не опухла, возможен перелом. На выздоровление уходит от шести недель до нескольких месяцев.
Это случается, если не лечить. Рекомендация – при подобных проявлениях сразу пойти к врачу. Если ногу подвернули, но нога не опухла – конечность можно спасти от осложнений.
Наложение гипса на ногу
Что дальше? Действия после вывиха
Допустим, диагностировали боль, решили, что это результат подвернутой ноги. Что делать дальше?
Проверить стопу на наличие перелома: пошевелить пальцами ног. Если получилось, резкой боли не возникло, значит страшное миновало. Идите к травматологу, пока нога не опухла.
Чтобы сохранить ногу в относительной нетронутости, примите меры. Чем здоровее придёте к врачу, тем проще делать клинические, лабораторные исследования, позволяющие говорить о диагнозе, причине болей. Что предпринимают:
- Кожные дефекты, вследствие вывиха или ушиба, обработайте дезинфицирующим средством. Йодом, зелёнкой, перекисью водорода, чтобы внутрь не попала инфекция;
Фиксация щиколотки
- Зафиксируйте щиколотку – частое место ушиба – перебинтовав, закрепив на месте. Ткань любая – марля, бинт, тряпка (чистая). Повязка не слишком крепкая. Если нога синеет, хватку лучше ослабить – в повреждённое место не проходит кислород (синюшность кожи означает, перекрытие венозных каналов, транспортирующих полезные вещества). Делать компресс нужно с середины стопы, оборачивая в два-три слоя, расходясь поперёк конечности;
- Ногу положите на возвышение: кровь поступает в конечность, проблем с кислородом не возникает;
- К больному месту приложите холодное, избегая опухания, охладите пораженный орган. Используйте тряпку, смоченную в холодной воде. Важно соблюдать правила: не приложить лёд, оставив на месте, а подождать. Сначала – 10 минут, перерыв, затем – 20 минут, перерыв, перейти на постоянное ношение льда на щиколотке;
- Для избавления от боли используйте согревающие мази – «Нурофен», «Фастум-гель», «Траксевазин».
Рекомендаций, что делать в первые минуты ушиба, не много, исполнить несложно. Не забудьте потом обратиться к врачу: чем скорее запишетесь на приём, тем лучше. Нельзя постоянно ходить с ледяным компрессом на щиколотке.
Диагностика и лечение
Даже суровый диагноз услышать – уже облегчение. Не придётся ничего делать вслепую, рекомендации к лечению назначены профессионалом, базируясь на индивидуальных характеристиках. Поход к врачу не заменит научная статья на тему болезни.
Существуют правила и рекомендации. После диагностики, на консультации у врача (и ряда лабораторных исследований) необходимо сделать рентген. Если на консультации врач подозревает перелом, рентген сделают тут же, пока с положением ноги что-нибудь не случилось. Зафиксируют на нужном месте, пропишут лекарства, отпустят домой, попросив приходить на консультации и физиопроцедуры – массаж, упражнения в ходьбе.
С переломами редко кладут в больницу. Лечение проходит в домашних условиях, в состоянии покоя. Чем меньше двигаетесь, тем лучше. Пользуйтесь средствами народной медицины, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом:
- Принимайте ванны с морской солью (или опускайте в них ноги). Держать 10 минут. Вытащить, вытирая полотенцем, закрепляя мехом, чтобы было теплей. Курс длится не меньше 10 дней;
- Компрессы из листьев растений – капусты, лопуха, алоэ. Уменьшают риск опухания конечности, распространения поражения на другие части ноги.
Уберечь ногу от дальнейших осложнений не сложно. Если подвернули, вывихнули, опухания нет, не переживайте: возможно, это к лучшему. Одного осложнения избежали, дело за другими. Главное – пойти к врачу.
После лечения заботьтесь о ноге, будьте аккуратным при движении. Повреждённая мышца, кость, сустав могут воспалиться. Не все поражения восстанавливаются одинаково успешно. Не нужно отчаиваться – наоборот! Не вешать нос, идти лечиться, если нога болит, не опухая.
Подвернула ногу, сильная боль — ✅ Ответ врача
Здравствуйте! Если подвернула ноги и сильная боль, то нужно срочно обращаться к травматологу или хирургу. К сожалению, заочно я смогу только рассказать о том множестве травматических заболеваний, которые могут возникнуть в результате грубого механического воздействия. Ни поставить точный диагноз, ни тем более, оказать первую медицинскую помощь у меня не получится.
В первые часы после получения травмы необходимо обязательно прикладывать холод и исключать подвижность конечности в области того сустава, который подвергся травматическому воздействия. Для этого можно использовать эластичный бинт или любую тугую повязку. Спустя сутки можно начинать противовоспалительную терапию. Для этого наружно наносятся мази на основе нестероидных противовоспалительных средств. Но это допустимо только в том случае, если был прием у хирурга травматолога, проведен рентгенографический снимок и исключена возможность перелома или трещины костной ткани. Если эти травмы есть, то накладывается гипсовая повязка и там уже действует совершенно другой регламент лечения.
При небольшом по силе механическом воздействии возможно растяжение мягких тканей сустава. Часто поражаются связки и сухожилия. Если это растяжение, то тугая повязка, нестероидная противовоспалительная мазь и полный физический покой в течение 3-5 дней поможет устранить болевой синдром. Затем необходимо пройти курс реабилитационного лечения. С его помощью Вы сможете исключить риск развития грубой рубцовой ткани в области связок и сухожилий. Тем самым будет исключена возможность повторного, еще более серьезного растяжения (или разрыва связочного сухожильного аппарата).
Еще одно потенциально возможное последствие травмы – разрывы мягких тканей с внутренними гематомами. Именно их присутствием объясняется сильная опухоль (отечность) вокруг сустава. Исключить вероятность гематомы и разрыва может толкьо хирург путем проведения диагностической пункции или МРТ мягких тканей. Поэтому единственным верным советом в Вашей ситуации будет все-таки посещение травматолога. Не рискуйте своим здоровьем. Посетите травмпункт и Вам будет назначено полноценное адекватное лечение.
Одна ночь из жизни врачей калужской скорой — Газета «Калужская неделя»
Репортаж о работе медиков, которые 24 часа в сутки спешат на помощь
– И стреляли в нас, и нападали на нас, – рассказывает фельдшер седьмой бригады станции скорой медицинской помощи Калуги Александра Мартиросян. – Собак натравливали, много чего было. Разные ситуации были. Но желания уйти, не работать не возникало. Обидно бывает, когда нам хамят, ругаются. Сегодня многие ленятся обращаться в поликлинику. Болит горло, схватило живот – сразу скорую вызывают, обесценивают нашу работу.
«Крестный ход»
Восемь вечера. Одни водители уходят со смены, другие заступают. Находиться за «баранкой» больше восьми часов им нельзя. Фельдшеры уже отработали 12 часов, впереди – бессонная ночь.
Пожилая женщина, прихрамывая, подходит к двери станции скорой.
– Я подвернула ногу, – обращается она к одной из сотрудниц.
– Мы оказываем экстренную помощь, – отвечают ей. – Вам нужно в травмпункт.
– Снимки все есть, – перебивает женщина. – Мне бы ногу подлечить и на работу.
– У нас так всегда. Круглосуточный крестный ход калужан, – говорят на станции.
За 30 минут
Две хрупкие женщины прогибаются под тяжестью чемоданчика и сумки с красными крестами. Дождь моросит, не переставая, ветер пытается забраться под куртку. У подъезда слабо горит фонарь.
– Точно тот адрес? – переспрашивает одна у другой.
– Да, точно, навигатор этот дом показывает. Правда, я нужного подъезда не вижу: вот первый, за ним – третий, а где второй?
В итоге окажется, что в доме подъезды расположены и с торца, и с фасада здания.
В квартире среди подушек и одеял со страданием на лице лежит пожилая женщина.
– Не могу идти, не могу ступить. Больно. Головокружение. Чуть в обморок не падаю, хожу по стенке, – начинает объяснять пенсионерка.
На работу с пациентом у бригады 30 минут. Уже в первые две-три минуты надо поставить диагноз, а затем или подтвердить, или опровергнуть его в ходе осмотра.
Фельдшеры мерят давление, сатурацию, снимают кардиограмму. Параллельно расспрашивают пенсионерку о том, есть ли у неё хронические заболевания. Их целый букет.
– Где болит, говорите, – начинается осмотр. – Так, ногу сгибаем в коленке, давайте вторую… Резко не поворачивались? Сейчас кружится голова?
– Боль в паху, – показывает пенсионерка.
– Ощущение, будто сустав заклинило, – говорит фельдшер. – Давайте посмотрим, как вы ходите. Потихонечку, аккуратненько становимся на ноги. Не можете?
– Нет, встать не могу, – охает пенсионерка, рухнув на кровать.
– Как вы относитесь к тому, чтобы съездить и сделать рентген? Надо посмотреть ваш сустав, может быть, идёт воспаление, поэтому такая боль, – говорит фельдшер.
– Я не дойду, не смогу идти. Сильная боль.
Женщине делают обезболивающий укол. Выходить из квартиры она отказывается. Ей рекомендуют завтра же вызвать участкового врача.
Семейный подряд
– Если бы я подозревала, что у неё вывих, настояла бы на госпитализации, – говорит мне фельдшер уже в машине.
Параллельно она заполняет на планшете историю пациентки и тут же отзванивается на стацию скорой:
– Восьмая бригада, мы освободилось.
Не проходит и минуты, как на планшете высвечивается следующий адрес. На этот раз медиков вызывают к двухлетнему ребёнку с температурой 39,2.
Пока мы едем, фельдшер Мария Козлова рассказывает, как она оказалась на скорой.
– У меня и папа, и сестра, и муж – сотрудники скорой. В сентябре 1999 года я поступила в медицинский колледж, а в ноябре уже пришла сюда. Работала с разными бригадами. Было очень интересно.
Научилась раньше своих однокурсников делать инъекции, знала всё на практике. Даже не замечала, что отработала ночь, и шла на учёбу. Со временем, конечно, становишься жестче, профессиональнее.
Утром, когда заканчивается смена, сильно устаю. Но это моё призвание. Все, кто оказался здесь, дорожат своей работой. Они душевные, очень открытые, готовы помочь…
В подъезде, где живёт маленький пациент, темно. Дорогу подсвечиваем телефонами.
При виде врачей двухлетняя девочка заливается плачем. Рядом с ней на кровати её сестра, лет пяти, играет в планшет.
– Она боится уколов, – заявляет старшая девочка.
На то, чтобы успокоить крошку, посмотреть ей горло, измерить температуру уходит минут 15. Сквозь плач девочки мама и бабушка объясняют, что ребёнок несколько дней чувствует себя плохо. Но градусник показывает 37,9, а горло у малышки лишь слегка покраснело. Экстренная помощь не требуется.
Фельдшеры объясняют, при какой температуре и как давать ребёнку жаропонижающее, и напоминают о необходимости вызвать педиатра на дом.
– Когда дети болеют, это так страшно, – прощаясь у порога, говорит бабушка девочки.
– У меня был случай, – рассказывает Мария, пока мы спускаемся к машине. – Вызов – ребёнок не может встать на ноги. У малыша повышенная температура. Я сначала думала, что это вирусная инфекция. А оказалось, что в течение недели мама снижала ребёнку температуру кеторолом. Это нестероидный противовоспалительный препарат, он обладает жаропонижающим действием. Но противопоказан детям до 17 лет. Мы приехали, стали ставить ребёнка на ножки, а он падает. Кеторол разрушил нервные волокна. Это необратимый процесс.
Вскоре поступает новый вызов, к пожилой женщине, у которой несколько дней держится высокая температура. При этом указано, что в середине апреля она сделала прививку от ковида.
– Будете надевать спецкостюмы? – спрашиваю я.
– Нет, – отвечает Мария Козлова. – Судя по записи, они не понадобятся.
– А вообще, вам не страшно работать, когда любой пациент может оказаться больным коронавирусом?
– Врачи такие люди интересные, думают, что их это не коснется, у них защита психологическая, – отвечает Мария. – Медработники ничего не боятся. Я считаю, себя надо настраивать, что ничего страшного не случится, и, конечно, соблюдать все меры безопасности. И не падать духом, думать о хорошем.
«Главное – не ковид»
– Температура вчера была 38,7, сегодня утром померила – 38,2, – тучная женщина сидит на диване, обливаясь потом. – А ведь я сделала прививку от коронавируса. Тяжело дышать, болит сильно под лопаткой. Лягу, и больно, будто иголками колет в этой стороне.
Фельдшеры объясняют, что температура у неё не от прививки, так как прошло уже много времени.
– Горло не болит? Запахи ощущаете? – спрашивают медики.
– Да у меня уже лет десять нет обоняния, – смеется пенсионерка. – Травма головы. Я всё ждала-ждала, когда оно появится.
– Что вы так переживаете? – спрашивает фельдшер во время осмотра.
– Что у меня может быть ковид, – вздыхает старушка.
– У вас на фоне прививки организм ослаблен, вырабатываются антитела. И, может быть, вирусная инфекция. Надо было сразу вызвать участкового врача, он бы назначил лечение.
– Да в праздник неохота, – отвечает пенсионерка. – Здесь очень больно, я как лягу навзничь, так кольнёт-кольнёт.
Фельдшер, осматривая место, на которое жалуется пенсионерка, замечает на спине красные пятна.
– Краснота у вас. Герпес зостер не был ни разу? – спрашивают медики.
– Как? – не поняла пенсионерка.
– Опоясывающий лишай. На фоне этого может быть повышение температуры. Нужно вызвать на дом участкового врача. Посмотреть, будут высыпания или нет. Если температура больше 38,5, пейте жаропонижающие.
– Главное, чтобы коронавируса не было! – вздыхает бабушка.
– На днях приезжаем к пожилой женщине, говорим, что у неё инфаркт, а она отвечает: «Слава Богу, что не ковид», – уже в машине рассказывают медики.
На базу
До часу ночи вызовы поступают один за другим. На выданных планшетах есть функция – фельдшер, пока едет к пациенту, может прослушать звонок. Мы так и делаем. Слышим слабый голос. Сбиваясь, женщина говорит, что задыхается 84-летний мужчина, и просит срочно приехать. А потом добавляет: «Это мой муж».
В небольшой квартире всё заставлено статуэтками. Среди фигурок собачек лежит паспорт с надписью «СССР». Две пожилые женщины суетятся вокруг старика. Но толком сказать ничего не могут.
Пенсионер, отдышавшись, сообщает, что ему больно вдыхать и выдыхать. Фельдшеры Ирина и Мария его тщательно осматривают. Медики общаются друг с другом не словами – взглядами. Одна на другую посмотрела – и та уже мерит сатурацию или снимает кардиограмму. Прослушивая легкие, фельдшеры пришли к выводу, что пенсионеру надо сделать КТ.
– Не хочется ехать в больницу, – отмахивается он.
Медики настаивают. И тут же в квартире поднимается суета: пенсионерки ходят из комнаты в комнату, переговариваясь: «Где мыло?» – «Телефон возьми!» – «Да какие штаны ты надел?»
КТ было сделано в БСМП. И пожилого мужчину госпитализируют с эмфиземой легких и пневмосклерозом.
И только после этого восьмой бригаде разрешают вернуться на базу. На часах – второй час. За это время они побывали у пяти пациентов.
– Бабушки нас особенно любят, – говорит Мария. – Вызывают в 3-4 утра. Даже просто поговоришь с ними, и они чувствуют себя лучше. И давление у них сразу снижается. Поводы к вызову тоже бывают интересные – сохнет во рту в четыре утра. Сохнет, и всё. Померили сахар. Нормальный. Давление. Всё хорошо. Просто хотела поговорить, пообщаться. Понятно, что старушка одинокая. Надо к этим пациентам подходить по-человечески, с добротой.
Звонок в никуда
Но сами сотрудники скорой любят экстренные вызовы, когда нужно быстро применить все свои знания и умения. Но их за сутки бывает два-три.
Второй час ночи. Я пересаживаюсь в машину седьмой бригады. Мы у подъезда девятиэтажки. Набирает домофон – один раз, второй, третий. Тишина. Дверь не открывается. Связываются со станцией скорой, молодая мама вызывала к ребёнку врача.
– Она отменила вызов. И такое случается, – говорит мне фельдшер Александра Мартиросян.
– А вообще, часто бывает, что при вызове человек говорит одно, а на деле оказывается совсем другое, – добавляет фельдшер Алексей Ловчев, когда мы возвращаемся на станцию скорой. – Праздничные и выходные дни самые беспокойные. Новый год – это вообще отдельная тема. Люди не умеют отдыхать.
Вот 9 Мая, такой святой праздник, а люди дерутся, бьются.
Седьмая бригада рассказывает, что водители скорых постоянно сталкиваются с агрессией. Нередко их оскорбляют жители многоэтажек, требуя убрать машину. Были случаи, когда автомобилисты на них нападали с кулаками. Да и на улицах Калуги не все пропускают машины с красными крестами.
– Люди рассуждают так: если мы едем без мигалок, то не на вызов. Спецсигнал мы включаем, когда уже критическое состояние, – говорит Александра.
Скорая как такси
Как только бригада доезжает до станции, поступает срочный вызов – на мужчину напала стая собак, у него повреждена рука.
За несколько минут машина оказывается у подъезда пострадавшего. Но выясняется, что домофон не работает. Минут десять бригада стоит у двери, пытаясь с ним связаться. В итоге входную дверь открывает молодой человек с приспущенными штанами, в ярких объёмных домашних тапочках. Он хлюпает носом, того и гляди заплачет.
– Большие собаки за мной побежали, – рассказывает он. – Я начинаю убегать от них, они меня догоняют. Вот такой железный забор из профиля перепрыгиваю и цепляюсь.
– Бездомные собаки, – уточняют медики, открывая свои чемоданчики.
– Да, – отвечает парень.
– Не укусили? – спрашивает фельдшер.
– Нет. Просто о забор поранился. Ай-яй-яй! – кричит юноша, когда фельдшер начинает разматывать бинт, которым перевязана рука.
– Здесь можно не шить, – осматривает фельдшер руку с небольшим рассечением. – Только укол от столбняка сделать. А так ничего нет. Как рукой зацепились?
– Повис на руке.
– Ой-ой-ой, уф, – кричит парень, когда ему обрабатывают порез. – Жена на кухне, ей плохо. Я пришёл, а у меня кровь капает.
Дальше парень начинает жаловаться, что у него рука жутко болит и синеет. Бригада скорой предлагает отвезти его в травмпункт. У меня в голове при этом вертится только один вопрос: «Почему он сам туда не поехал на такси?» Но я его так и не задаю.
«Медработники ничего не боятся.Я считаю, себя надо настраивать, что ничего страшного не случится, и, конечно, соблюдать все меры безопасности. Не падать духом, думать о хорошем».
Есть такая профессия
– Я никогда не забуду: когда ещё работала с отцом, был ночной вызов в деревню Черносвитино – травматическая ампутация верхней конечности. Молодой человек пришёл из армии. Взорвал самодельную гранату. Руку оторвало практически по плечо. Мы искали ее в темноте. Не нашли. Я думаю, её разорвало. А у его друга были осколочные ранения нижних конечностей и контузия. Молодой человек без руки, пока мы его везли в больницу, всю дорогу песни мне пел, – рассказывает Мария Козлова.
Светает. Одни машины выезжают от станции скорой, другие заезжают. Медработники в перерывах пьют чай, переговариваются, из комнаты отдыха периодически слышится смех.
– Скорая помощь – это жизнь, своя особая жизнь. Уйти отсюда очень трудно. Если ты продержался здесь хотя бы год, то останешься навсегда, – говорит Мария Козлова.
Елена ФРАНЦУЗОВА. Фото Антона ЗАБРОДСКОГО
Хроническая нестабильность голеностопного сустава или что-то вроде этого
Бегал на соревнованиях. Подвернул ногу. Подождал пока утихнет боль, решил не подводить команду и продолжил бегать. Подворачивал ногу в день соревнований еще 2-3 раза во время бега. Сейчас прошло уже почти 2 месяца, а нога время от времени неожиданно подворачивается. Даже на ровных участках. Больно, неприятно, а главное злит сам факт.
Вопрос: что делать и как с этим бороться?
morskaya
Я в детстве подвернула голеностопный сустав (любила по перилам кататься и неудачно спрыгнула 😊), да так, что неделю не могла ходить. Так вот, после этого случая, я постоянно подворачивала этот сустав, особенно летом по несколько раз (если пятка была не зафиксирована в обуви)
Пару лет назад попала к бабушке, которая вправляет и позвоночник, и суставы (у неё и отец был костоправом). Когда я ей показала этот сустав, она сказала: «Поздно пришла, всё уже срослось и, причём, неправильно! поэтому ничем не исправишь этот подвывих!»
Ищите, кто поставит на место сустав.
Обязательно тугую повязку, чтоб связки восстановились!
Gladiator
2 месяца — это много…
Сказать что именно делать по интернету, не видя сустав — очень затруднительно. Обратитесь к специалисту, не теряйте времени…
Александер.Ф
Очевидно Вы пропустили, но тут уже объяснили, что:
врач не способен лечить в силу своей некомпетентности и неграмотности.То есть специалистов нет. Профессионализм не проявляется.
90% врачей (в лучшем случае) лечат так, с каким успехом можно было натаскать строителя. Разве нет?
.. Где на практике в поликлиниках/больницах врачи проявляют свой профессионализм, и как?
А тренер по бегу такого слова как «тейпинг» не знает.
Gladiator
🙂
Если Вас не устроит консультация поликлинического врача, могу дать направление к платному специалисту.
unname22
Когда занимался борьбой в 90е, небыло денег на нормальную обувь, занимались в обычных шерстянных носках, которые голеностоп не поддерживают.
В результате практически у всех кто занимался такая проблема.
У меня постоянно подворачиваются оба сустава, еще с детства, боли уже давно нет, просто неприятно. Особого дискомфорта то же не возникает. Просто если в пешку куда — ботинки высокие одеваешь, кроссовки покупаешь такие, чтобы чуть голеностоп придерживали…
Единственная проблема — часто в туфлях хожу (нуна по работе в пиджаке быть), а хорошие туфли сустав точно никак не фиксируют. Но повторюсь, боли нет, просто неприятно сбивешься с темпа движения, пару шагов прихрамываешь, далее все «штатно».
Один из старых приятелей сделал операцию, но реабилитация более полугода заняла, у меня такого времени просто пока нет. Да и вообще я уже забил на эту проблему.
PAULIUS
В очках (дальнозоркий) не вижу ничего под ногами, месяца полтора тому шагнул «в пространство» на предпоследней ступеньке лестницы и подвернул щиколотку. Очень больно было, скоро прошло. Недавно шагнул с тротуара , не рассчитав расстояний и опять на ту же ногу . С тех пор острая боль, когда поднимаюсь и спускаюсь по лестнице. Меньше болит, когда ступаю на пятку. Опухоли нет. Парил в горячей воде, не помогает, мажу тигровым бальзамом сначала терпимо, потом всё по новой. Надоело.
Gladiator
PAULIUSНу так покажитесь ортопеду — может сухожилие надорвано, время работает против Вас…
В очках (дальнозоркий) не вижу ничего под ногами, месяца полтора тому шагнул «в пространство» на предпоследней ступеньке лестницы и подвернул щиколотку. Очень больно было, скоро прошло. Недавно шагнул с тротуара , не рассчитав расстояний и опять на ту же ногу . С тех пор острая боль, когда поднимаюсь и спускаюсь по лестнице. Меньше болит, когда ступаю на пятку. Опухоли нет. Парил в горячей воде, не помогает, мажу тигровым бальзамом сначала терпимо, потом всё по новой. Надоело.
PAULIUS
Придётся…
Боль в ногах — Центр боли
Причины боли в ногах
Что вызывает боль в ногах и как ее облегчить? Ответ зависит от основного состояния, которое вызывает ваши симптомы. Хроническая или сильная боль в ногах может быть вызвана рядом распространенных состояний, таких как:
- интенсивное упражнение или чрезмерное использование (мышечные боли)
- сгусток крови (тромбоз глубокого вена) или болезнь периферической артерии
- травма
- мышца, связья или сухожилия
- Fibroomyalgia
- неровности скелетной структуры
- артрит
- плохой циркуляция или сердечные заболевания
- Повреждение нервов
- Грыжа межпозвонкового диска или другое заболевание нижнего отдела позвоночника
- Ишиас из-за заболевания межпозвонкового диска
- Диабетическая невропатия
- Остеопороз
- Другие сопутствующие состояния
Симптомы и диагностика боли в ногах
Обязательно сообщите врачу обо всех своих симптомах.Некоторые симптомы боли в ногах могут включать:
- Боль в одной или обеих ногах, с болью в спине или без нее
- Боль в стопе
- Боль, которая возникает внезапно или возникает и проходит
- Покраснение или изменение цвета кожи на ноге
- Отек ноги, лодыжки или икры
- Вздутие вен
- Слабость
- Кожа ног теплая на ощупь
- Зуд или пульсация кожи
- Боль, усиливающаяся при ходьбе или выполнении упражнений
- Общая скованность в ногах или утренняя скованность
- Онемение, покалывание или пульсация
- Мышечная боль/мышечные боли
- Боль с лихорадкой или без нее
- Болезненность
- Жгучая боль двигаться из-за боли (хромать)
- Мышечные судороги
- Ахиллесова боль в нижней части голени
Обязательно обратитесь к врачу Немедленно помогите, если у вас проблемы с дыханием, головокружение или боль в груди, а также дискомфорт в ногах, так как это может быть признаком тромба.
Чтобы определить причину вашей боли, врач задаст вам вопросы о вашем здоровье и семейном анамнезе, а также проведет медицинский осмотр. Другие тесты, которые могут помочь диагностировать источник вашей боли, включают рентген, МРТ, компьютерную томографию и анализы крови. Важно, чтобы ваше состояние было правильно диагностировано, чтобы вы могли получить наиболее эффективное и подходящее лечение.
Как лечить боль в ногах
Как облегчить боль в ногах? Варианты лечения зависят от основной причины и тяжести боли в ногах.
Лечение может начинаться с консервативных методов лечения, таких как безрецептурный аспирин, ацетаминофен или ибупрофен. Эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть эффективны при определенных типах болей в ногах, если принимать их в соответствии с инструкциями.
Вы также можете подумать о домашнем уходе, таком как питье большого количества воды, чтобы уменьшить судороги в ногах. Также могут помочь растяжка и массаж. Вы также можете попробовать использовать согревающие или холодные компрессы, принимать теплые ванны или душ и давать ногам отдых. Обязательно носите обувь, которая поддерживает свод стопы и удобна в носке.Поднимайте ногу, когда сидите или лежите.
Специалисты по обезболиванию Центра боли могут также порекомендовать следующие интервенционные методы обезболивания для уменьшения боли в ногах:
- Лекарства, отпускаемые по рецепту / управление лекарствами
- Местные средства (кремы)
- Инъекции, такие как стероидные препараты
- Стимуляция спинного мозга
- Блокада нервов
- Биологическая обратная связь
- Физиотерапия (может включать упражнения, снижение веса, если терапия, электрическая стимуляция нервов)
- Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, хиропрактика и/или массаж
Некоторые интервенционные медицинские методы лечения, которые мы предлагаем в The Pain Center, включают:
Специалист по обезболиванию назначит и отрегулирует лекарства, которые вы используете для контроля боли.Специалист по обезболиванию предоставит вам знания, необходимые для правильного приема лекарств.
Центр боли использует консервативный подход к медикаментозному лечению. Мы стараемся ограничивать рецептурные препараты, чтобы избежать зависимости.
Одним из вариантов лечения боли являются инъекции дексаметазона, стероида, который помогает уменьшить боль и воспаление. Это может быть очень эффективным для артрита, ревматоидного артрита и остеоартрита.
Блокада нерва — это инъекционная терапия, которая уменьшает боль, вызванную нервом (нервами). Это может помочь в лечении периферической невропатии, диабетической периферической невропатии и невропатической боли. Эта процедура вводит комбинацию местных анестетиков вокруг ветвей периферических нервов для оптимального обезболивания. Блокада периферических нервов может принести облегчение, которое длится от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от состояния пациента.
Стимуляция спинного мозга — это одобренная FDA минимально инвазивная процедура, требующая имплантации устройства для стимуляции нервов.Это лечение доставляет электрические токи низкого напряжения в области позвоночника, в конечном итоге уменьшая болевые сигналы, вызванные хронической болью. Пациенты, живущие с хронической болью в спине или ногах, которые не реагировали на консервативное лечение в течение как минимум шести месяцев, могут быть кандидатами на эту процедуру. Пробное устройство имплантируется до рассмотрения вопроса о постоянном устройстве.
Свяжитесь с The Pain Center сегодня, чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам эффективно справиться с болью в руке.
Когда требуется дальнейшее лечение боли в ногах
В зависимости от основного заболевания может потребоваться дальнейшее лечение.Если есть что-то, что может решить другой специалист, мы направим вас к врачу соответствующей специальности.
Часто задаваемые вопросы о боли в ногах
Что вызывает боль в ногах?Поскольку боль в ногах возникает по разным причинам, от растяжений до хронических заболеваний, важно поставить точный диагноз. Ваш врач или специалист по боли проведет диагностику и оценку причины боли в ногах, чтобы определить наиболее подходящие для вас варианты лечения.
Чем лучше всего лечить боль в ногах?Лучший план лечения для вас будет зависеть от вашего индивидуального состояния здоровья и причины вашей боли. Вы и ваш специалист по боли будете работать вместе, чтобы создать индивидуальный план лечения, который поможет вам увидеть улучшение симптомов боли и вернуться к вашей обычной деятельности. Ваш специалист по боли предоставит вам информацию и понимание, необходимое для наилучшего управления вашими симптомами.
Как можно диагностировать причину болей в ногах?Центр боли может помочь диагностировать и вылечить вашу боль или, при необходимости, направить вас к другому специалисту для помощи в диагностике.Мы проведем обследование и спросим вас о вашем здоровье и семейном анамнезе, а также можем предоставить дополнительные анализы, такие как анализы крови или медицинские изображения.
Существуют ли домашние методы лечения боли в ногах?Существует множество методов домашнего ухода, которые можно использовать при болях в ногах. Вы можете попробовать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как тайленол или адвил (используйте по назначению), отдых, массаж, поднятие ноги (ног), холодные или горячие компрессы и соответствующую растяжку.
У меня диабет.Это вызывает боль в ногах?У некоторых людей с плохо контролируемым диабетом развивается диабетическая невропатия, которая вызывает повреждение нервов в ногах и ступнях. Это может вызвать у них ощущение покалывания или боли. Диабет также может вызвать сужение артерий в ногах, что, в свою очередь, может вызвать, когда человек тренируется, потому что поступает недостаточно кислорода.
У меня проблемы со спиной. Может ли моя боль в ноге быть связана со спиной?Проблемы со спиной могут вызывать боль в ногах.У людей с артритом или разрывом или выпячиванием межпозвонковых дисков может развиться ишиас. Ишиас — это боль, онемение или покалывание, исходящие из седалищного нерва, которые иррадиируют вниз по ноге к ступням.
Я не думаю, что у меня есть какие-либо сопутствующие заболевания, которые могли бы вызвать боль в ногах. Что еще может быть причиной моих симптомов?Боль в ногах также может быть вызвана чрезмерным использованием ноги (ног), травмой, вызывающей стрессовые переломы или повреждение мягких тканей, или другими травмами. Падения, скручивающие травмы, расколотая голень и бурсит являются частыми причинами боли в ногах.
Боль в лодыжке и ноге — Здравствуйте, доктор, последние 2 месяца, пока
Здравствуйте, доктор, последние 2 месяца, спускаясь по лестнице, я пропустил одну ступеньку и сильно упал на правую ногу, и весь вес тела был на ней, и она подвернулась. После этого я принимал лекарства, но пока это лечило. Теперь боль появляется всякий раз, когда я иду по задней части лодыжки и стопы и вокруг колена, и она продолжает двигаться иногда в икроножных мышцах или мышцах бедра.Боль в основном возникает ниже колена при ходьбе, и я чувствую проблемы с силой в ноге, а также скованность. Сделал физиотерапию за неделю, но не так много релаксации. Поэтому становится трудно оказывать полное давление. Что делать сейчас ? Пожалуйста помоги!
16290 просмотров вРастяжка икр Получите индивидуальную стельку.Растяжка ветчины. Спортивный тейп. Горячая припарка
Ответил
Дайте другим знать, если этот ответ был полезен
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Не нашли ответ, который искали?
Поговорите с опытным ортопедом онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.
Консультация ортопеда
Сейчас на сайте
Вы описываете боль и дискомфорт в обширной области. Первым шагом, очевидно, является постановка диагноза того, что произошло. Это возможно при тщательном клиническом обследовании костного и мягкотканного компонентов пораженной области. Неразумно что-то предполагать.Может потребоваться рентген. Для этого нужно обратиться к ортопеду. Как только степень травмы будет определена, можно будет предпринять надлежащие шаги для облегчения заживления, включая отдых/упражнения/модификацию активности/лекарства. Не подвергайте свою конечность вслепую неспецифической физиотерапии/упражнениям, так как все виды лечения не одинаковы и не всегда полезны.
Ответил
Дайте другим знать, если этот ответ был полезен
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Неподвижная боль означает, что травма не зажила должным образом.Используйте дерьмовый бинт или наколенник для устойчивости во время ходьбы. Он также поддерживает иммобилизацию лодыжки. Ледяные аппликации 2-3 раза в день на 10 мин уменьшат боль. Выполняйте упражнения в соответствии с рекомендациями физиотерапевта.
Ответил
1/1 человека нашли это полезным
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Здравствуйте…. травмы голеностопного сустава распространены, и наиболее распространенным среди них является растяжение связок голеностопного сустава … серьезность растяжения будет иметь прямое отношение к времени его заживления … большинство растяжений имеют частичный разрыв связки без какой-либо костной ткани. перелом заживет в течение нескольких недель отдыха, льда и безрецептурных лекарств … однако более тяжелая форма травмы потребует времени для заживления … также, если есть костный отрывной перелом или полный разрыв связки из-за растяжения, тогда боль может ослабнуть, но стабильность будет серьезной проблемой…. я надеюсь, что вы сделали рентген / МРТ этой части … в настоящее время избегайте переноса полного веса на пораженную лодыжку и носите скобу с ястребиной лодыжкой для стабильности … если у вас есть минимальные проблемы со стабильностью, это нормально и с обычными физическими упражнениями и отдыхом это заживет … однако, если вы чувствуете большую нестабильность, вам нужно показать это специалисту-консультанту, чтобы получить второе мнение по этому поводу. С уважением и берегите себя.
Ответил
Дайте другим знать, если этот ответ был полезен
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Привет надеюсь, что вы, должно быть, проконсультировались и сделали рентген, и не было никаких повреждений костей.Это может быть умеренное или тяжелое растяжение связок голеностопного сустава вместе с растяжением икроножных мышц. такая травма заживает 3 месяца, поэтому не волнуйтесь, продолжайте физиотерапию.
Ответил
2/2 человека нашли это полезным
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Ваши симптомы указывают на растяжение/разрыв связок коленного сустава и растяжение ахиллова сухожилия.Для подтверждения этого диагноза вам потребуется МРТ. Я бы посоветовал вам посетить ортопеда, чтобы вы могли пройти обследование и пройти такие исследования, как рентген, МРТ и т. Д., Чтобы найти основные причины и соответствующим образом лечить. Следующие шаги могут помочь: — Наложите креповую повязку на лодыжку и колено для иммобилизации и поддержки. — Старайтесь не давить на правую ногу — Прикладывайте лед к области на 15 минут 4 раза в день. — Держите ногу приподнятой, когда сидите, а во время сна держите 2 подушки под ногой, чтобы она оставалась приподнятой.- Приложите мешок с горячей водой к области, где болит, чтобы расслабить мышцы, и нанесите местное обезболивающее на область и слегка помассируйте. Если проблема сохраняется или ухудшается, как можно раньше обратитесь к ортопеду.
Следующие шаги
Следуйте инструкциям
Советы по здоровью
Если состояние сохраняется или ухудшается, обратитесь к ортопеду как можно скорее
Ответил
0/1 человек сочли это полезным
Этот ответ был полезен?ДА НЕТ
Этот вопрос опубликован в:
Боль в верхней части ноги и в паху Боль в ступнях и лодыжках Боль в мышцах ног и скованностьОтказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.
Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.
Боль в ногах после автомобильной аварии
Ваши ноги состоят из сложной серии нервов, связок, сухожилий и соединительной ткани, многие из которых взаимосвязаны с другими частями вашего тела, особенно со спиной.
Например, если вы защемили нерв, у вас образовалась грыжа или грыжа межпозвонкового диска, или вы повредили спину в автомобильной аварии, ключевым симптомом может быть стреляющая боль вверх и вниз по ноге.
Автомобильные аварии могут по-разному повлиять на ваше тело, и вы можете испытывать боль в ногах по ряду причин. Типы травм ног, полученных в автомобильной аварии, зависят от ряда факторов: серьезности аварии, где вы находились в машине, были ли вы пристегнуты ремнем безопасности, а также от стороны автомобиля, на которую повлияло столкновение. .
Области ноги, пострадавшие в результате автомобильной аварии
Каждая нога состоит из пяти областей, которые работают вместе, чтобы поддерживать ваше тело и обеспечивать диапазон движений: бедро, колено, голень, лодыжка и стопа.ll потенциально могут быть ранены в автомобильной аварии. Эти травмы ног могут быть изнурительными — как физически, так и эмоционально — и могут резко ухудшить вашу способность ходить и негативно повлиять на качество вашей жизни.
Верхняя часть ноги
Верхняя часть ноги — это то, что мы все знаем как наше бедро. Он содержит бедренную кость, самую длинную кость в нашем теле, а также двенадцать мышц: три подколенных сухожилия, четыре четырехглавых и пять приводящих мышц — все они могут серьезно пострадать в автомобильной аварии.
Колено
Колено — самый большой сустав в нашем теле, а также его легче всего повредить. Он играет ключевую роль в нашей способности ходить, бегать, прыгать, приседать и выполнять другие повседневные действия. Каждое колено содержит надколенник (коленная кость), суставной хрящ, два мениска, две связки, 14 сумок и несколько сухожилий, которые могут быть повреждены в автомобильной аварии и повлиять на вашу способность двигаться.
Голень
Протянувшись от коленей до лодыжек, наши голени — или икры — содержат большеберцовую кость (или большеберцовую кость), малоберцовую кость (икроножную кость), а также связанные с ними нервы и мышцы, которые помогают при подошвенном сгибании (движении лодыжки) .В задней части наших голеней находятся ахилловы сухожилия, которые прикрепляют наши икры к костям лодыжки и стопы.
Лодыжка
Вывихнутая или вывихнутая лодыжка может вызвать сильную боль и дискомфорт, но когда дело доходит до автомобильной аварии, многое может быть затронуто. Каждая лодыжка состоит из таранной кости (голеностопной кости), которая соединяется с большеберцовой и малоберцовой костями голени, и двух групп связок — медиальной и латеральной — которые помогают стабилизировать наши лодыжки.
Нога
Знаете ли вы, что 25 процентов костей нашего тела находятся только в ногах? Каждая стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, более 20 мышц и более 30 связок и сухожилий.Это означает, что травма стопы после автомобильной аварии может быть результатом множественных переломов костей или повреждений мягких тканей стопы и может серьезно вывести вас из равновесия.
Симптомы травм мягких тканей, таких как ушибы, вывихи, вывихи и разрывы, могут не проявляться в течение нескольких дней или даже недель после аварии. Чтобы исключить любые серьезные травмы и ускорить восстановление после аварии, мы рекомендуем посетить врача как можно скорее.
Симптомы травмы ноги после автомобильной аварии
Физическое воздействие автомобильной аварии часто вызывает у пострадавших болезненные ощущения во всем теле.Поскольку ваши ноги взаимосвязаны со многими другими частями вашего тела, часто бывает непонятно, откуда возникает боль. Боли в ногах после автомобильной аварии могут быть от травмы спины, а также травм мягких тканей, повреждения нервов, переломов и прочего.
Поскольку люди испытывают боль по-разному, их симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до стреляющей или пульсирующей боли, из-за чего повседневные задачи кажутся невыполнимыми. После автомобильной аварии общие симптомы травмы ноги включают:
- Нестабильность в ноге: При постановке ног вы можете почувствовать слабость, боль или дискомфорт по ряду причин: разрыв МКС, смещение диска, перелом кости и т.д.
- Хлопки и щелчки: Если сустав был поврежден в результате несчастного случая, вы, вероятно, услышите хлопки и щелчки, которые сигнализируют о возможном повреждении.
- Булавки и иглы: Это онемение и покалывание являются признаком того, что у вас может быть повреждение нерва в ноге.
- Тугоподвижность ног: Поскольку мы часто напрягаем мышцы во время автомобильной аварии, этот симптом может исчезнуть через несколько часов после столкновения. Тем не менее, постоянная скованность может быть индикатором повреждения сустава или более того.
- Жгучая боль: Она может перемещаться вверх и вниз по передней или задней части ног или по областям, непосредственно затронутым обломками.
- Острая боль: Слишком большая нагрузка на одну или несколько ног, перенос веса или даже вставание могут привести к серьезным повреждениям.
5 обычные травмы ног в результате автомобильной аварии
От переломов — частичных или полных — до разрывов, вывихов, вывихов и многого другого — ниже мы обсудим наиболее распространенные травмы ног в автомобильных авариях.
1. Переломы бедренной кости
Ваша бедренная кость, также известная как бедренная кость, является самой длинной костью в вашем теле. Это также самая толстая и прочная кость в вашем теле, и она вызывает большую силу при переломе. По этой причине заживление перелома бедренной кости обычно занимает гораздо больше времени, чем заживление других костей ноги и даже всего тела.
2. Переломы большеберцовой и малоберцовой кости
Когда речь идет о травмах ног в результате автомобильной аварии, большеберцовая кость (передняя кость ноги) и малоберцовая кость (задняя кость ноги) особенно подвержены переломам.
Когда часть автомобиля сминается или прогибается, нога может застрять между полом и приборной панелью, вызывая перелом кости.
3. Разрыв мениска
Разорванный мениск может вызвать сильную боль после автомобильной аварии. В то время как некоторые жертвы автомобильных аварий все еще могут ходить с разорванным мениском, повреждение этого мягкого хряща создает серьезные трудности при переносе веса на поврежденное колено.
4. Травмы передней крестообразной связки
Травма передней крестообразной связки (ПКС) очень болезненна.В большинстве случаев жертвы автомобильных аварий с травмой передней крестообразной связки не могут опираться на ногу и должны пройти операцию.
5. Ишиас
Седалищный нерв проходит от нижнего отдела позвоночника вниз к каждому из наших бедер. Даже малейшее смещение позвоночника после автомобильной аварии может защемить или чрезмерно сдавить нерв, вызывая онемение, покалывание и даже простреливающие боли в каждой ноге.
Боль в ноге после автомобильной аварии: что делать
Если вы испытываете боль в ноге после автомобильной аварии, для вашего здоровья жизненно важно немедленно обратиться за помощью к ортопеду.В то время как лечащий врач или специалист по неотложной помощи может точно определить ваши проблемы, ортопед может дополнительно подтвердить диагноз и разработать план лечения, который вам подходит.
Не игнорируйте боль в ногах после автомобильной аварии. Если вы избегаете визита к врачу, незначительная боль в ногах может привести к хроническим проблемам, требующим интенсивного лечения или даже ортопедической операции.
Лечение боли в ногах после автомобильной аварии
В зависимости от ваших травм и их серьезности планы лечения будут различаться.
Лечение перелома кости
- Иммобилизация гипсовой повязкой
- Противовоспалительные препараты
- Инъекции кортикостероидов
- Операция по установке металлических стержней/пластин
Лечение травм связок
- Компрессионный эластичный бинт
- Обледенение пораженного участка
- Ограниченная активность и отдых
- Высота
- Операция по восстановлению/замене поврежденной связки
Лечение повреждений сухожилий
В зависимости от тяжести, локализации и количества поврежденных сухожилий планы лечения могут выглядеть следующим образом:
- Остальное
- Холодные компрессы
- Безрецептурные обезболивающие
- Использование гипсовой повязки/скобы для фиксации сухожилия
- Операция по восстановлению поврежденного сухожилия
Лечение повреждения нервов
Боль и потеря функции из-за повреждения нерва после аварии могут различаться, как и планы лечения:
- Электростимуляция
- Декомпрессия нерва
- Инъекции кортикостероидов
- Местное лечение
- Обезболивающие
- Комплексная хирургия периферических нервов
Во многих случаях для лечения этих травм ваш врач может также потребовать, чтобы вы прошли физиотерапию для повышения силы и стабильности.Если вам нужна операция, наша опытная команда в Alexander Orthopedics предоставит квалифицированную амбулаторную помощь, которая поможет вам быстрее выздороветь.
Получите квалифицированное лечение боли в ногах в ортопедии Александра
Восстановление после боли в ноге после автомобильной аварии может быть болезненным по многим причинам. Когда вы запишетесь на прием в Alexander Orthopaedics, наши специалисты по автомобильным авариям диагностируют ваши травмы и разработают индивидуальный план восстановления, призванный помочь вам снова встать на ноги.Встаньте на путь выздоровления сегодня.
Ортопедический институт Southwest Health
Опубликовано автором Институт ортопедииФил Берр, PA-C Ортопедического института Southwest Health
Почти каждый в какой-то момент своей жизни испытывает боль и разочарование от вывихнутой лодыжки. И вы будете бороться с такими вопросами, как «Он сломан или просто вывихнут?» «Мне пойти к врачу или просто приложить лед?» «Как я пойду на работу или поиграю в игру завтра?» Сложность в травмах лодыжки заключается в том, что они сильно различаются.Легко понять, сломан он или нет. Но иногда не так просто определить тяжесть травмы, если это не просто перелом. Некоторые травмы лодыжки легкие и проходят почти сами по себе. Самое сложное — это определить, легкое растяжение лодыжки или нет. Это сложно для всех.
Растяжение связок голеностопного сустава часто происходит после вывиха, люди часто слышат или чувствуют «хлопок», испытывают боль, отек и с трудом переносят вес на эту ногу. Часто требуется осмотр у врача и рентген, чтобы определить, есть ли растяжение связок или перелом лодыжки.Иногда требуется МРТ для поиска дополнительных проблем, таких как небольшой костный скол или повреждение суставной поверхности.
Что такое растяжение связок голеностопного сустава?
Каждый день происходит около 25 000 растяжений связок голеностопного сустава. Они встречаются как у спортсменов, так и у неспортсменов, детей и взрослых. Растяжение связок голеностопного сустава связано с повреждением одной из прочных структур типа резиновых лент (связок), которые скрепляют кости в области лодыжки. Когда связка растягивается за пределы своего нормального диапазона, происходит растяжение связок.Эти травмы обычно возникают после скручивания/перекатывания/поворота стопы или голеностопного сустава.
Степень травмы оценивается экзаменатором на основе степени повреждения связки.
Растяжение связок 1 степени : легкое растяжение и легкое повреждение волокон связки.
Растяжение связок 2 степени : частичный разрыв связки, при осмотре определяется подвижность голеностопного сустава.
Растяжение 3 степени : полный разрыв одной или нескольких связок.Когда эта связка напряжена, она не обеспечивает поддержки и очень рыхлая (расслабленная).
Каковы симптомы растяжения связок голеностопного сустава?
Когда вы растягиваете лодыжку, вы можете заметить, что ваша лодыжка или стопа двигаются не так, как обычно. Люди часто описывают это как скручивание или перекатывание, а некоторые люди сообщают, что слышали или чувствовали «хлопок». После первоначальной травмы вы можете испытывать боль, отек, скованность, слабость и трудности с постановкой ноги на ногу. Ходьба может быть затруднена или невозможна.
Какое лечение необходимо при растяжении связок лодыжки?
Лечение этой травмы зависит от того, насколько сильно повреждена связка и какая связка повреждена. Большинство растяжений связок голеностопного сустава можно вылечить без хирургического вмешательства. Лечение разбито на три этапа, и продолжительность каждого этапа зависит от степени травмы.
Фаза 1 включает отдых, защиту лодыжки и уменьшение отека. Это может включать лед, возвышение, компрессионную повязку, костыли, шину, гипс и/или ботинок.
Фаза 2 включает восстановление нормального движения и силы голеностопного сустава. Для этого может потребоваться физиотерапия или программа домашних упражнений.
Фаза 3 включает постепенное возвращение к таким видам деятельности, как физические упражнения и спорт. На этом этапе часто требуются поддерживающие упражнения. Некоторым людям требуется физиотерапия, чтобы полностью оправиться от травмы, а другие могут выполнять программу домашних упражнений.
Если растяжение связок голеностопного сустава не распознать и не лечить с должным вниманием и осторожностью, это может привести к хроническим проблемам с болью и нестабильностью.Хирургическое вмешательство редко требуется при растяжении связок голеностопного сустава и обычно применяется при травмах, которые не поддаются нехирургическому лечению.
Что я должен знать?
Растяжения связок голеностопного сустава являются распространенным явлением, и здесь важно отметить, что ранняя оценка и вмешательство медицинского работника могут ускорить выздоровление и снизить риск долгосрочных проблем. Позвольте нам позаботиться о вас в Ортопедическом институте Southwest Health.
Фил Берр, PA-C
Сертифицированный помощник врача
Ортопедический институт Southwest Health (608) 342-4748
Моя лодыжка! Что я должен делать дальше?
Вывих лодыжки — очень распространенная травма среди людей любого происхождения. Это случается не только со спортсменами или активными людьми, но и с обычными людьми, выгуливающими собаку или идущими по тротуару на работу. Ходьба по неровной поверхности или попадание в выбоину во время прогулки может привести к тому, что кто-то вывихнет лодыжку. Самый распространенный метод — наступить на внешнюю сторону стопы и заставить стопу вращаться дальше внутрь, чем позволяет нормальный диапазон движения.Иногда лодыжка может выдержать нагрузку, но если нагрузка слишком велика, это действие может привести к одному из двух событий: растяжению или перелому лодыжки.
Растяжения связок голеностопного сустава являются наиболее частыми травмами опорно-двигательного аппарата, с которыми сталкиваются медицинские работники первичного звена. Растяжение связок, не только лодыжки, – это растяжение или разрыв связки. Связки представляют собой прочные волокнистые тяжи, соединяющие кости с костями. Связки, которые обычно повреждаются в голеностопном суставе, находятся снаружи сустава.Растяжения связок голеностопного сустава могут варьироваться от легких до тяжелых растяжений. Чем выше нагрузка на лодыжку, тем сильнее растяжение. Симптомы растяжения включают:
- набухание
- синяк
- нежность
- нестабильность
Переломы лодыжки являются результатом повреждения лодыжки высокой энергией. Переломы – это перелом кости или хряща. Голеностопный сустав состоит из трех основных костей: большеберцовой, малоберцовой и таранной. Большеберцовая кость — это большеберцовая кость, малоберцовая кость — это маленькая кость ноги, расположенная на внешней стороне ноги, а таранная кость — это самая высокая кость в лодыжке, которую можно прощупать непосредственно под большеберцовой костью.Симптомы перелома лодыжки аналогичны симптомам растяжения связок лодыжки, но также включают боль непосредственно поверх кости.
В чем разница между этими двумя? Разница важна? Ответ на последний вопрос — да, различия важны.
Некоторые различия проявляются в проявлении и заживлении травмы. Несмотря на болезненность, по растяжениям можно ходить, однако переломы вызывают слишком сильную боль, чтобы успешно ходить. Еще одно отличие заключается в методе лечения.С растяжениями обычно можно справиться дома с помощью метода RICE. Этот метод: R est, I ce, C компрессия, E левация. Если через пять-семь дней симптомы не улучшаются, стоит обратиться к врачу на предмет возможного разрыва связок или перелома кости. Врач может назначить гипс или ботинок, если растяжение тяжелое или перелом легкий. Тяжелые переломы голеностопного сустава лечат хирургическим путем. Врачи диагностируют разницу между растяжениями и переломами на основании физического осмотра, рентгенографии и компьютерной томографии.
Хотя невозможно ограничить ландшафт, который нужно пересечь, все же есть способы снизить вероятность травм лодыжки. Если вы собираетесь на обычную прогулку, лучший способ предотвратить травмы – носить подходящую обувь для ходьбы. Для спортсменов другие меры, такие как бинтование слабых лодыжек, силовые упражнения и правильная растяжка, могут помочь предотвратить травмы лодыжек.
Брианна Декер получила травму в матче женской сборной США по хоккею с мячом над Финляндиейженской хоккейной команды С., когда рутинная смена превратилась в кошмар. В четверг вечером 30-летняя американка столкнулась за своими воротами с финкой Роней Саволайнен. Когда оба упали на лед, левая нога Декер подогнулась под тяжестью соперницы.
Декер закричала от боли, отчаяние в ее голосе усиливалось почти пустой ареной. Она корчилась в агонии возле пяти олимпийских колец, нарисованных на угловых досках, пока тренеры отчаянно махали руками, требуя носилок.
Прибыли другие медицинские работники в синих халатах и осторожно уложили Декер на носилки перед тем, как увезти ее.Она расстегнула подбородочный ремень и склонила голову, когда ее товарищи по команде, никогда не ожидавшие, что будут так потрясены в начале турнира, осторожно постучали клюшками в поддержку. Их капитан, Кендалл Койн Шофилд, собрал игроков и призвал всех сохранять самообладание. Она могла видеть опустошение и нервозность в глазах своих товарищей по команде.
Даже после того, как они усердно работали над победой со счетом 5:2, чтобы открыть свою золотую медаль на этих Олимпийских играх, крики, которые они слышали, все еще преследовали их после этого, и в конце концов они узнали, что Декер пропустит остальные Игры из-за травмы левой ноги.
«Нельзя видеть, как кто-то вот так падает. Мода с тем, как это было — это было похоже на UFC», — сказала нападающая Хилари Найт. «У нас есть великая цель — быть здесь. . . но когда ты видишь кого-то, кого ты любишь и с кем ты прошел через окопы [раньше], ты хочешь получить для нее еще больше».
Хилари Найт: четырехкратный олимпиец, постоянный разрушитель
Травма вдохновила сборную США на оставшуюся часть первого матча четверга, в который вошли по два гола Койна Шофилда и Алекса Карпентера, а также удушающая оборона, позволившая всего семь Удары по воротам в последних двух периодах.Но теперь американцы сталкиваются с новой реальностью без Декера, одного из лучших игроков мира.
Декер не только главный центровой сборной США и катализатор ее атаки, но и один из ее ведущих лидеров. У сборной США нет таксомоторной команды запасных игроков в Пекине, и в четверг вечером она полагалась на перетасовку нападающих, практически не имеющих опыта игры в центре на Олимпийских играх, чтобы приспособиться к отсутствию Декера.
«У этой команды есть глубина. У каждого есть роль, и эта роль может меняться.. . . Наша очередь изменилась, когда погибла Брианна», — сказал Койн Шофилд. «В этой ситуации нет замены Брианне Декер, но все взялись за дело так, как их просили».
Тренер Джоэл Джонсон не исключил добавления замены в свой состав из 23 игроков, но пока неясно, как это будет происходить. К вечеру четверга уже были беспрецедентные проблемы — пандемия нанесла ущерб графику тренировок сборной США, что также повлияло на ее способность развивать командную химию.И американские спортсмены сталкиваются с тем, с чем каждый олимпийский чемпион должен столкнуться в Пекине: постоянным тестированием, изоляцией и играми на почти пустых аренах.
Тем не менее, после того, как Декер погиб, остались напоминания об огневой мощи и лидерстве сборной США. В течение следующих пяти минут американцы быстро сделали счет 2:0 благодаря голам Аманды Кессел и Карпентер. Некоторые игроки и тренеры говорили с командой во время первого перерыва, и Джонсон расхаживал взад и вперед по скамейке запасных, когда должен был начаться второй период, постукивая каждого из своих контуженных игроков по верху их шлемов.
«У всех были какие-то дополнительные эмоции, — сказал Джонсон.
Финляндия прибыла в Пекин с ветеранским составом, жаждущим прорваться через доминирование Северной Америки на Олимпийских играх. Ни одна страна за пределами Соединенных Штатов или Канады никогда не выигрывала золотую медаль в этих соревнованиях с момента их премьеры в 1998 году, а Финляндия завоевала бронзу на двух из трех последних зимних игр. На чемпионате мира 2019 года на своем домашнем льду Финляндия чуть не огорчила Соединенные Штаты в матче за золотую медаль — только для того, чтобы отмахнуться от потенциального победного гола в овертайме.Затем американцы одержали победу со счетом 2: 1 в серии буллитов.
Сврлуга: американский нападающий Эбби Роке впервые участвует в Олимпийских играх и является первопроходцем среди коренных народов. Финляндцы нанесли всего 12 бросков, в том числе только два во втором периоде, когда Койн Скофилд увеличил счет до 4:0, забив пару голов.
К последним минутам Декер вышла из раздевалки на костылях и ждала за стеклом своих товарищей по команде.Первыми со льда вышли финны, а Декера приветствовал Саволайнен.
«Я просто спросил, как она себя чувствует», — сказал Саволайнен, который не был оштрафован за игру. — Я не хотел причинять ей боль.
После того, как Финляндия ушла в раздевалку, каждый игрок из США обнял своего травмированного товарища по команде. В том числе Койн Шофилд, который обнял Декер, прежде чем просто сказать ей: «Мы получили это».
Эта история была обновлена.
Как узнать, ранена ли ваша собака
Опубликовано на
Это естественно беспокоиться, когда ваша собака испытывает боль.Часто первым признаком травма ноги хромает. Некоторые травмы незначительны и заживают сами по себе. в то время как другие требуют посещения вашего ветеринара. Важно определить в чем проблема, насколько она серьезна и достаточно ли хромает, чтобы не позволяйте вашей собаке нести какой-либо вес на пораженной конечности.
Найдите место повреждения
Когда вы собака травмирована, может быть трудно определить, какая конечность поражена. Как правило, ваша собака будет тяжелее опускаться на здоровые ноги и избегать придавать слишком много веса тому, кто ранен.Если вы смотрите, как гуляет ваша собака, вы, вероятно, заметите, что их голова поднимается каждый раз, когда неудобно нога находится на земле. Если хромота длится более суток или повторяется, Вам следует отвести собаку к ветеринару для осмотра.
Как только вы определить, какая конечность поражена, вы должны осмотреть ее, чтобы увидеть, можете ли вы понять откуда исходит проблема. Может быть полезно изучить сначала неповрежденную ногу, чтобы увидеть, как ваша собака реагирует на давление.Начните с пальцы ног и осторожно продвигайтесь вверх к телу.
Проверьте свой когти собаки на трещины и расслоения, которые могут вызывать боль при ходьбе. Осмотрите каждый палец на наличие повреждений. Проверьте подушечки лап и перепонки между ними. пальцы на предмет порезов и посторонних предметов. Осмотрите суставы и ноги на предмет дискомфорта, отек и потеря объема движений.
Растяжения и деформации у собак
Растяжения и растяжения деформации являются обычными травмами для собак.Предупреждающие знаки для обоих включают хромота или внезапно захромала нога. Растяжение – это повреждение сухожилий которые соединяют мышцы с костями. Это происходит, когда собаки поскальзываются, падают или прыгают во время играть. Общие места деформации включают бедра и бедра. Растяжения травмы связок, соединяющих кости. Растяжения часто возникают в результате прыгать, падать и наступать в ямы. Общие пораженные суставы включают запястья и колени.
Лечение травм ног
Лечение при травмах ног включают отдых, физиотерапию и использование качественного бандажа или поддержка, чтобы удерживать мышцы или суставы вашей собаки на месте.