Болит мышца сзади колена: Боль под коленом сзади — причины и лечение | Med-magazin.ua

Люди, которые занимаются любительским или профессиональным спортом, довольно часто получают различного рода травмы и ушибы.

Чаще всего это происходит в периоды соревнований или состязаний, когда физическая активность спортсмена находится на достаточно высоком уровне.

Если во время очередных соревнований или тренировки Вы повредили левую ногу и, если болит под левым коленом сзади, однозначно необходимо проконсультироваться со спортивным врачом.

Только высококвалифицированный врач сможет правильно провести диагностирование, выявить причину боли и подобрать грамотное решение данного вопроса.

Опасность спортивных травм

Травмы, которые получают спортсмены на протяжении всей своей карьеры, являются достаточно опасными, поскольку могут привести к неожиданным и очень неприятным последствиям.

Именно по данной причине, при возникновении спортивных травм, в том числе при появлении боли под левым коленом отдающей в бедро, необходимо обратиться к спортивному врачу.

Данная статья отличается от множественных подобных статей наличием действующих советов и отсутствием бесполезной информации, которая никак не поможет в лечении.

Мы ценим Ваше личное время и желаем, что Вы скорее выздоровели, поэтому предоставляем только полезные и качественные советы.

Боль под левым коленом

Боль под левым коленом сзади может появиться достаточно неожиданно и резко, что вызывает неприятные ощущения и скованность движений. Причины появления боли подобного рода могут быть разные, например:

• Повреждение сухожилий;
• Нарушение работы сосудистой системы;
• Механическое повреждение хряща;
• Нарушение целостности околосуставной сумки:
• Неподготовленность мышц и сухожилий к большим и интенсивным нагрузкам.

Обязательное лечение

Необходимо отметить, что при возникновении данной боли, необходимо сразу начать качественное и грамотное лечение, поскольку неправильно поставленный диагноз и применение неподходящий лекарственных средств приведет к усугублению болей, а также сможет потянуть за собой осложнения.

Причины, по которым данная травма может о себе напоминать:

• Неправильно поставленный диагноз низкоквалифицированным специалистом или друзьями спортсменами;
• Несвоевременное обращение к специалисту;
• Самолечение;
• Использование народных средств вместо правильно подобранных лекарств;

Советы от профессионалов

В случае если Вы уже успели попробовать много различных способов лечения, но достигли никаких результатов, то мы рекомендуем обратиться в одну из спортивных клиник, в которых работают только лучшие спортивные врачи, с богатым опытом.

Наша компания «Спорт-ТЭК» успешно работает на рынке 11 лет, что говорит о наличии большого количества профессионального опыта.

Мы занимается организацией и проведением спортивных мероприятий, а также занимается помощью спортсменам, которые получили разного рода спортивные травмы.

Компания «Спорт-ТЭК» не аффилирована с медицинскими учреждениями, именно по этой причине мы не рекламируем какие-либо клиники и медицинские учреждения.

Действуйте!

При возникновении боли сзади под левым коленом не стоит медлить, необходимо как можно быстрее реагировать и действовать.

Первым шагом является запись к хорошему специалисту, который установит правильный диагноз и определит в каком направлении необходимо проводить лечение.

1. Клиника мануальной терапии доктора Чечиля

Чечиль Сергей Вячеславович — Главный врач клиники. Основное направление – опорно-двигательный аппарат

За его плечами 24 года медицинского стажа: управление медслужбой атомной подводной лодки, руководство отделением спецтренировки военного санатория «Паратунка» на Камчатке.

Ковтун Юрий Вадимович — Врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по подбору и установке ортопедических индивидуальных стелек. Сертифицированный специалист по кинезтотейпированию.

Сайт клиники — www.chechil.com

2. Московский научно-практический центр спортивной медицины, Москва

Музыкантов Михаил Константинович — Врач травматолог-ортопед травматологического отделения.

Сайт клиники — mnpcsm.ru

3. Клиника «Семейная»

Девис Андрей Евгеньевич — Травматолог-ортопед. Врач высшей категории.

Сайт клиники — Semeynaya.ru

Мы знаем, что такое спортивные травмы, и какие они приносят зачастую последствия, поскольку работаем на данном рынке уже достаточно длительное время.

P.S. Важно!

Сохраните данную статью в закладках или отметьте в своем органайзере, чтобы не потерять такую важную и довольно полезную информацию.

мифы, развенчанные врачом-травматологом -Индивидуальные стельки

Андрей Сергеевич, несколько интересных фактов о коленном суставе.

Коленный сустав – один из самых сложно устроенных у человека. Знаете ли вы, например, что на самом деле, это не один, а целых три сустава? Три в одном! И каждый из этих трех может беспокоить, а нередко 2 или все 3 сразу. Два из этих трех – сочленения между мыщелками бедра и голени (с внутренней и наружной стороны), третий – в месте скольжения коленной чашечки (надколенника) по передней поверхности бедренной кости. Причем, именно в этом третьем суставе возрастные изменения могут начинаться раньше всего, вызывая боли и дискомфорт в передних отделах, вокруг коленной чашечки. Контактирующие поверхности костей покрыты хрящом – «напылением» толщиной в несколько миллиметров, внешне гладко отполированным для беспрепятственного скольжения одной кости по другой. Эластичность хряща обеспечивает его функцию амортизатора – при ходьбе все толчки гасятся благодаря упругим деформациям хряща. Приходилось ли вам ехать в автомобиле с неисправным амортизатором? Каждая мелкая кочка, ямка ощущаются как большой ухаб. Так и организм человека – если хрящ изношен, «не работает» — все толчки (а сколько шагов мы делаем за день?) передаются на кость, на другие суставы, и даже на головной мозг. 

Поговорим подробнее о боли в коленном суставе. Частая причина боли в колене со слов самих пациентов – «отложение солей». Что Вы скажете по этому поводу?

Мы подошли к одной из главных причин боли в колене – остеоартрозу. Для колена это называется гонартроз. В народе это состояние часто называют «отложением солей». Но соли тут совершенно ни при чем, так как основа заболевания – износ хряща. С возрастом все в организме человека изнашивается, в том числе и хрящ. Представьте, сколько циклов скольжения выдерживает наш хрящ, если первые 30-40 лет жизни признаков артроза практически нет. Но со временем природа берет свое. А если у человека были травмы, хрящ был поврежден из-за неправильной эксплуатации коленного сустава? Избыточный вес – прямой разрушающий фактор для сустава. Именно поэтому лечебная физкультура при артрозе придумана таким образом, чтобы выполнять упражнения большей частью на весу, без нагрузки на ногу. Нельзя забывать, что движение – жизнь. Это в полной мере касается коленного сустава – при движениях происходит питание хряща. Ученые доказали, что при остеоартрозе в суставе, кроме механического износа, присутствует воспаление, поэтому второе название этого состояния – остеоартрит, а основные лекарства – препараты, уменьшающие боль и воспаление. Это воспаление не такое «злостное», поэтому боли при гонартрозе обычно механические, т.е. связанные с движениями – ходьбой, спуском и подъемом по лестнице, приседаниями. Спать эти боли чаще всего не мешают. Для того, чтобы поставить диагноз остеоартроза коленных суставов, достаточно обычных рентгеновских снимков, которые вам могут сделать в любой поликлинике. Не стоит начинать диагностику с «модных» МРТ и УЗИ.

 Но ведь сегодня можно восстановить разрушенный хрящ лекарствами?

То, что лекарства восстанавливают хрящ – это второй миф. Казалось бы, чтобы победить остеоартроз, нужно восстановить поврежденный хрящ – только и всего. Но как это сделать? По телевизору, в интернете множество рекламы препаратов, которые восстанавливают хрящ. Немало производится и биодобавок, на которых, кстати, прямо написано: «Не является лекарственным средством». Если пациент хорошо переносит эти препараты, мы чаще всего закрываем глаза на недостаточно доказанный их эффект. А побочные эффекты, к сожалению, тоже встречаются. Суть всех этих препаратов и добавок в том, что они содержат компоненты хряща, чаще всего это хондроитин и глюкозамин. Однако если представить, что каждый день хрящ в суставе теряет хоть сколько-то молекул, то выходит, и лекарства нужно принимать каждый день пожизненно. А будут ли они усваиваться? А какая часть той дозы доберется до больного колена? В современных рекомендациях по лечению остеоартроза, изданных Американской Академией хирургов-ортопедов, подчеркивается, что эффект от этих препаратов так и остался недоказанным. С учетом длительных курсов их приема и немалой стоимости стоит задуматься, а стоит ли вообще их принимать? Видимо, нужно сильно в них верить.

А как же гиалуроновая кислота? Её польза также не доказана?

Гиалуроновая кислота популярна сегодня не только у косметологов, так как это – важный компонент хряща. Гиалуронат является матрицей для образования хряща, защищает поверхностный его слой, а в ряде случаев уменьшает воспаление в суставе. Сегодня рынок богат на препараты для введения прямо в сустав. Из-за гелеобразной консистенции их нередко называют «смазкой», а введение их в сустав сравнивают с заменой масла в моторе. Цена на уколы гиалуроновой кислоты высокая, но и побочные эффекты редки. Эти уколы работают только внутри сустава, не попадая в кровь, поэтому их можно вводить одновременно в несколько суставов. Такие препараты чаще всего облегчают страдания пациентов, однако хотелось получить больше исследований по их эффективности. Имейте в виду, что это не обезболивающие средства, они не дадут быстрого результата, но помогут сохранить сустав еще на какое-то время. Важно понимать, что при крайней степени изношенности сустава никакая «смазка» не поможет даже в тройных дозах, ведь это не панацея. Ну и не забываем о том, что любое вмешательство в сустав может приводить к осложнениям, чаще всего это попадание микробов в сустав, пусть и с минимальной вероятностью.

Стволовые клетки могут применяться для восстановления поврежденного хряща?

Уверенность, что стволовыми клетками можно вылечить любую болезнь – тоже миф. Ученые во всем мире и в нашей стране проводят исследования по использованию стволовых клеток для восстановления хряща. Эти работы очень перспективны и со временем станут «на поток». Но важно понимать, что можно, а чего нельзя. Никакие стволовые клетки не развернут вспять развитие остеоартроза. На сегодняшний день это лишь один из методов устранения очаговых, т.е. достаточно небольших повреждений хряща, которые обычно возникают после травм. Но когда хрящ изношен во всех участках сустава, то чуда ждать, увы, не приходится. Между прочим, привлечение клеток крови для восстановления хрящевого покрова применяется уже давно. Правда эти методы помогают вырастить вместо настоящего суставного хряща (гиалинового) волокнистый, подобный рубцу. Он не совсем похож на гиалиновый, но это все равно замедляет разрушение сустава. Стволовые же клетки способны образовать именно гиалиновый хрящ. Бывают ли все-таки чудеса — надеюсь, мы узнаем в ближайшем будущем.

 «Остеоартроз – удел пожилых» — это миф или реальность?

К сожалению, миф. Бешеный темп жизни в 21 веке, увлечение молодых людей активным отдыхом, популяризация спорта, автомобилизация – все это ведет к росту травматизма, который не щадит коленные суставы. Развитие медицины на современном этапе позволяет разглядеть остеоартроз на ранних стадиях, а если нужно – то и заглянуть в сустав «малой кровью». Скорее всего, вы слышали слово «мениск», кому-то в травмапункте выставляли диагноз «повреждение связок» или хотя бы «ушиб». Все это, так или иначе, ведет к повышенному износу хряща. Частая проблема спортсменов, занимающихся футболом, гандболом, горными лыжами, единоборствами – повреждение передней (реже – задней) крестообразной связки. Возникает нестабильность, неустойчивость в суставе, теряется мышечно-суставное чувство (красивое слово – проприоцепция). В суставе постоянно происходят подвывихи, резко усиливающие износ хряща. Без операции восстановить полноценную функцию сустава чаще всего не удается. К сожалению, диагноз часто не устанавливается вовремя, несмотря на явные симптомы. Операции по восстановлению крестообразных связок требуют длительной реабилитации, напряженной работы хирурга, а затем реабилитолога, иначе эффект будет неполным.В нашей стране такие операции отработаны, а результаты не хуже, чем в ведущих зарубежных клиниках. Еще одна причина развития остеоартроза у молодых – болезнь неизвестной природы, которая называется рассекающий остеохондрит (в форме болезни Кенига). За этими словами скрывается отмирание кусочка кости с покрывающим ее хрящом, из-за чего этот фрагмент со временем «отваливается» и начинает свободно перемещаться по суставу (такой кусочек называют еще «суставной мышью»), продавливая хрящи и приводя к заклиниванию сустава. В таком случае без операции не обойтись. Чаще сустав может заклинивать при повреждении менисков, когда согнуть колено нетрудно, а разогнуть до конца не получается. Мениск – это такой хрящик, который находится в виде дополнительной прокладки между суставными концами бедра и голени в коленном суставе и при повреждении может вызывать «блокаду» сустава. Если пытаться насильственно устранять такую блокаду (например, под наркозом), то это чревато усугублением разрыва мениска либо повреждением хряща вокруг него, поэтому обычно необходима операция. В наши дни такие вмешательства производятся через два маленьких разреза, а картинка из колена выводится на экран большого монитора, что дает возможность заглянуть во все уголки сустава. В любом случае ни одна травма колена (а операция – это тоже своеобразная травма) не проходит для сустава бесследно. Об этом нельзя забывать.

Когда хрящ совсем сотрется, можно поставить искусственный сустав, это полностью излечит остеоартроз?

К сожалению, остеоартроз сам по себе неизлечим. Все способы спастись от него — обезболивающие, физиотерапия, мази, компрессы, лечебная гимнастика, снижение нагрузок и массы тела, хондропротекторы — имеют свои пределы. Ведь прочность хряща заложена и генетически: кто-то в 80 лет ходит без палочки, а кто-то уже в 60 хромает. Так что рано или поздно может возникнуть ситуация, когда ничего уже не помогает, обезболивающие лекарства приходиться принимать каждый день, боль мешает спать ночью, а по активному образу жизни можно лишь ностальгировать. Нога в суставе плохо сгибается и до конца не разгибается, скривилась, мышцы атрофировались, без трости ходить невозможно… Звучит пессимистично. Но именно в таких случаях уже много лет во всем мире производится замена коленного сустава на искусственный. Такая операция позволяет справиться с вышеперечисленными жалобами, пусть и налагает определенные ограничения на пациента. Теперь звучит оптимистично. Само собой, любая операция – риск для организма. Вживляя искусственный сустав, мы ведь не лечим артроз, а по сути просто меняем «свой» сустав на «чужой». Часто спрашивают – а сколько служит протез? Ответа вам никто не даст, потому что всегда существует вероятность осложнений. Иногда боли в колене могут сохраняться даже после установки протеза. Понятно, что лучше всего максимально продлить срок службы своего «родного» сустава, не доводя дело до эндопротезирования. Но мы ведь склонны тянуть до последнего и с походом к врачу. И тогда, во время первого визита, вдруг оказывается, что коленный сустав уже настолько разрушен, что деваться от операции просто некуда. В нашей стране таких операций выполняется очень много, причем паспортный возраст – не помеха, если человек следил за своим здоровьем в течение жизни, то и в 70, и в 80 лет он сможет перенести такую операцию.

Щелчок в суставе – это сигнал тревоги?  

Сразу оговоримся, что щелчки в суставе бывают двух типов. Первый – с болью, второй – без боли. Почему-то чаще пациенты беспокоятся о безболезненных щелчках и хрусте, чем о болезненных. Щелчки без боли обычно являются физиологичными, то есть «нормальными». Вы, наверное, слышали, что в суставе есть жидкость, смазка. Она снижает трение, облегчает движения в суставе. Ее не бывает мало, хотя некоторые думают, что сустав у них «сухой», от того и хрустит. В норме внутри сустава отрицательное давление, а при некоторых движениях слои смазки, покрывающие суставные поверхности, слипаются и разлипаются, что дает характерный щелчок. Но это не единственная причина безболезненных щелчков. Кстати, у ряда метеочувствительных людей на погоду начинает «крутить суставы», что связано с падением атмосферного давления и относительному повышению внутрисуставного давления, которое на время становится положительным. Точно так же, при воспалении, которое называется синовиит, жидкости становится много, сустав раздувается, им тяжело двигать, особенно сгибать. При этом возникает видимое на глаз увеличение сустава кверху от коленной чашечки. Нередко синовииты очень-очень плохо поддаются лечению. Вернемся к хрусту. А он может быть громким! Чаще всего, особенно у молодых, он возникает из-за трения коленной чашечки о бедро при скольжении (помните «три сустава в одном»?) и может быть предвестником начальных, зарождающихся изменений в так называемом надколеннико-бедренном суставе. Однако сам по себе такой безболезненный хруст лишь требует с повышенным вниманием относиться к своим коленным суставам. При щелчках с болью опасны причины, их вызывающие. Например, при разрыве мениска его лоскуты стирают хрящ. У небольшого числа людей наружный мениск имеет врожденные особенности формы, что может приводить к его повреждению даже без особой травмы («дискоидный» мениск). Болезненные щелчки при сопровождают и остеоартроз. Бывает, что щелчки возникают из-за наличия перемычек, перегородок, складок внутри сустава, обычно врожденных, что может потребовать операции. Так что, давайте реже обращаться к врачу по пустякам и обязательно обращаться не по пустякам.

Если болит под коленом, это киста?

На познавательных интернет-страничках, куда любят заглядывать наши пациенты, написано, что если болит позади колена, то это киста Бейкера (названа в честь врача, который ее в свое время описал). Что это такое? Сзади от колена расположены сухожилия мышц, которые скользят туда-сюда в своих футлярах. Здесь есть и своя смазка, по типу той, что в самом суставе, но лишь тонкий ее слой. В силу определенных или неопределенных причин между суставом и этими футлярами образуется канал. Жидкость вытекает из колена в сухожильный футляр, раздувая его, и образуется киста – мешок с вязкой жидкостью. Размеры кисты могут быть не всегда постоянны: то больше, то меньше. Тем, кто считает кисту проявлением артроза, расскажу, что она встречается у детей школьного и даже дошкольного возраста, где речь об артрозе не идет в принципе. Киста чаще всего небольшая и не вызывает дискомфорта. Если же она достаточно больших размеров и видна на глаз, можно рекомендовать ее удаление. Большие напряженные кисты иногда могут сдавливать нервы и сосуды, а при резком движении – лопнуть, приводя к химическому ожогу тканей голени. Киста кисте рознь. Например, вокруг колена могут располагаться параменискальные кисты («около мениска») – при разрыве мениска повреждается оболочка сустава и жидкость вытекает за его пределы, формируя напряженную «грыжу» разных размеров. Без операции такие кисты не проходят. И все же при боли под коленом кисты часто не обнаруживаются. Обычно боль вызвана спазмом мышечных волокон в этой зоне на фоне гонартроза либо остеохондроза позвоночника, когда боли отдают по нервным корешкам и стволам из поясницы. У более молодых пациентов боли в задних отделах сустава сопутствуют повреждению задних частей менисков либо повреждению передней крестоообразной связки, когда подколенные мышцы частично берут на себя ее функцию и переутомляются.

Андрей Сергеевич, если болит колено, то лечить ведь нужно именно его?

Для многих пациентов, которые приходят с жалобами на боли в колене, является сюрпризом, что коленный сустав при глубоком обследовании оказывается не так уж плох. Вроде и радоваться надо, но ведь болит! И артроза вроде нет, и хрящи в порядке, и мениски со связками целы, и воспаления тоже нет. Но ведь могут быть и другие причины боли. Правило ортопедии: «Болит коленный сустав – осмотри тазобедренный сустав». Да, при коксартрозе (так называется остеоартроз тазобедренного сустава) или воспалении тазобедренного сустава боли могут отдавать (иррадиировать) в колено, причем нередко. Если при этом сам тазобедренный сустав беспокоит не столь сильно, это может приводить к диагностическим ошибкам и заставлять искать проблему в колене, то есть там, где ее нет. Хотя достаточно было всего лишь сделать шаг в сторону. Другая распространенная причина – проблемы в спине, например, грыжа диска между поясничными позвонками, что приводит к сдавлению нерва. А ведь мы знаем, что за передачу боли отвечают именно нервы. В редких случаях такие боли могут иметься у пациенток из-за гинекологических проблем при воспалении органов малого таза, ведь седалищный нерв проходит совсем рядом. Ну и наконец, на удивление частая причина боли в колене – сдавление чувствительного нерва между мышцами бедра. Это встречается очень часто, но почему-то редко диагностируется. Когда пациент жалуется на боли во внутренней половине колена, которые беспокоят днем и ночью, имеют жгучий характер («колено будто кипятком обдали»), слабо реагируют на обезболивающие препараты, временами отдают под колено или в голень – это, скорее всего, именно такое состояние, которое, к сожалению, с большим трудом поддается лечению. Зато если боль удается купировать, то счастью пациента нет предела! Как раз тот случай, когда заболевание можно устранить, а пациента – вылечить. Не стоит забывать о так называемых системных заболеваниях – подагре, ревматоидном артрите, псориазе, болезни Бехтерева. В этих случаях в коленных суставах возникает воспалительный процесс, они болят и при движениях, и в покое, днем и особенно ночью. В этих случаях боль не связана с травмой или износом сустава, однако само воспаление приводит к быстрому разрушению хряща. Инфекции мочеполовых путей, о которых пациенты обычно скромно умалчивают, вызывают реактивный артрит с такими же проявлениями, а зачастую, и последствиями. Так что не нужно скрывать свои сопутствующие болезни от врача.

Андрей Сергеевич, что нужно помнить людям с болью в коленном суставе и тем, кто не жалуется на эту боль? 

Коленный сустав – сложно устроенный, и причин боли в нем – великое множество. В рамках нашей беседы очень сложно охватить все заболевания коленного сустава. Берегите ваши суставы, избегайте травм, избыточного веса, появляйтесь время от времени у врача. Не занимайтесь самолечением, консультируйтесь у профессионалов. Помните, что лекарства и операции далеко не всегда помогают. Будьте здоровы!

Боли роста — НЦЗД

Что такое боли роста?

Боли роста – клинически незначимые боли в ногах.

Как часто встречаются боли роста?

У 50% детей боли в ногах отмечаются в любой возрастной период. Боли в ногах обычно возникают в возрасте около 4 лет, однако наиболее распространено данное состояние в возрасте от 6 до 11 лет.

Почему возникают боли роста?

Часто состояние имеет наследственный характер.

Наилучшее объяснение механизма возникновения болей роста — это натяжение мышц и сухожилий при быстром увеличении в длину костей ног.

Днем ребенок активен и информация, которую его мозг получает от натянутых мышц и сухожилий, теряется в потоке информации от множества других событий. Ночью, когда ребенок засыпает, и нет никаких отвлекающих внимание факторов, болевые импульсы, которые идут от натянутых мышц и сухожилий, достигают высших нервных центров и ребенок просыпается от боли. Поэтому данное состояние наблюдается в период наиболее интенсивного роста ребенка и после дней высокой физической активности.

Опасны ли боли роста?

Боли роста могут стать причиной волнения как родителей, так и самого ребенка, особенно когда болевые эпизоды повторяются несколько ночей подряд.

Как проявляются боли роста?

Боли роста никогда не появляются в дневное время.

Вне зависимости от тяжести ночного болевого приступа, если это боли роста, то утром ребенок всегда чувствует себя хорошо/прекрасно.

Чаще всего болят мышцы голеней и бёдер, области коленных суставов. Верхние конечности поражаются редко. У ребёнка также может появляться головная боль или боль в животе.

Ребенок неожиданно просыпается ночью на фоне глубоко сна и жалуется на боли в ноге. Родители сразу понимают, что у ребенка проблема со здоровьем, потому что он просыпается и плачет в постели. Наиболее часто подобные эпизоды происходят через несколько часов после того, как ребенок уснул, однако иногда ребенок может проснуться и глубокой ночью. При типичных проявлениях ребенок показывает, что у него болит колено – спереди или сзади, или болят мышцы прямо над коленом. Обычно боль исчезает через десять или пятнадцать минут на фоне легкого массажа и утром не напоминает о себе. В большинстве случаев при болях роста болят крупные суставы, такие как коленный, а не пальцы рук или пальцы ног. Иногда ребенок может просыпаться от боли в течение нескольких ночей подряд, однако более часто подобные эпизоды случаются время от времени — в течение нескольких недель или нескольких месяцев. Боли роста часто появляются после дней, когда ребенок был особенно физически активен. Они могут исчезнуть на несколько месяцев или лет и затем появиться опять в период особенно быстрого роста.

Как диагностируют боли роста?

Любой ребенок, который испытывает боль утром или в течение дня требует проведения полного медицинского обследования.

Необходимо предполагать другую причину болевого синдрома, если у ребенка есть следующие проявления:

• продолжительная боль в одной конечности
• сочетание боли с хромотой и/или нарушением общего состояния
• симптомы возникают по утрам или в течение дня

При появлении нетипичных признаков необходима консультация педиатра, провеение по крайней мере общего анализа крови и определение уровня СОЭ.

Клинически незначимые боли в ногах (так называемые «боли роста») диагностируют на основании клинических проявлений после исключения артрита. У детей до 4 лет следует предположить другое заболевание. Необходимо оценить психосоциальный фон, особенно при наличии других проявлений (головная боль, боль в животе). Рецидивирующая боль в конечностях без органических причин возникает у детей в период роста.

Основным моментом при оценке болей роста является то, что утром после пробуждения ребенок чувствует себя абсолютно здоровым.

Какие существуют методы лечения и профилактики болей роста?

В большинстве случаев легкого массажа и беседы бывает достаточно для того, чтобы ребенок уснул. Дети с более выраженными болями часто перестают жаловаться после приема обычной дозы ацетаминофена или ибупрофена в средней возрастной дозировке. Если ребенок просыпается в течение нескольких ночей подряд, что в этом случае обезболивающее можно дать перед отходом ребенка ко сну. Это уменьшит болевую чувствительность, поэтому ребенок может проспать ночь спокойно. После двух-трех ночей без появления боли надо прекратить давать ребенку лекарство.

Боль в задней части колена: симптомы, причины и лечение

Существует множество возможных причин боли в задней части колена. Некоторые из них являются обычными и менее серьезными, тогда как другие требуют немедленной медицинской помощи.

Колено — сложный сустав, который требует значительных усилий даже при выполнении простых повседневных действий. Люди часто могут уменьшить или предотвратить повреждение колена, избегая ударов и напряжения сустава.

Лечение боли в задней части колена может сильно различаться в зависимости от причины.

Важно работать в тесном сотрудничестве с врачом, чтобы диагностировать боль в задней части колена, поскольку некоторые причины требуют длительного лечения для полного излечения.

Некоторые возможные причины боли в задней части колена включают следующее.

Судороги ног

Судороги возникают, когда мышцы становятся слишком напряженными. Эта стесненность может быть вызвана тем, что мышца выполняет слишком много работы, не растягиваясь. Если она растянута и по-прежнему судороги, возможно, мышца просто перенапрягается.

Синдром чрезмерной нагрузки может поражать разные области колена.При этом состоянии человек может также почувствовать спазм в бедре или икре возле колена.

Ощущение напоминает внезапный болезненный спазм мышцы. Боль может длиться секунды или минуты и может варьироваться от неприятной до сильной.

Некоторые другие возможные причины судорог ног включают:

• обезвоживание
• инфекции, такие как столбняк
• заболевание печени
• избыток токсинов в крови
• нервные проблемы

Беременные люди также могут испытывать судороги в ногах как нормальное явление. эффект беременности.

Некоторые люди, которые часто испытывают судороги в ногах, могут найти облегчение, регулярно растягивая икры. Кроме того, они могут попытаться сократить шаг, чтобы уменьшить нагрузку на колено и окружающие мышцы.

Киста Бейкера

Киста Бейкера — это скопление жидкости в задней части колена, вызывающее боль и отек.

Кисты Бейкера сначала могут быть незаметны, так как маленькие кисты обычно не вызывают боли. Однако по мере роста киста может сдвигать окружающие мышцы или оказывать давление на сухожилия и нервы, вызывая боль.

Кисты Бейкера могут вырасти примерно до размера мяча для настольного тенниса. Люди с кистой Бейкера часто ощущают давление в задней части колена, что может вызвать покалывание, если киста поражает нерв.

В большинстве случаев кисты Бейкера не вызывают беспокойства, но лечение может облегчить симптомы.

Остеоартрит

Остеоартрит — это заболевание, при котором со временем изнашиваются хрящи суставов. Это состояние может легко вызвать боль в задней части колена.

Люди с остеоартритом колена могут испытывать другие симптомы, такие как потеря движения или трудности с сгибанием колена. Воспаление сустава может сделать его жестким и болезненным. Человек может также чувствовать дискомфорт в других местах вокруг колена.

Другие формы артрита, которые могут вызывать боль, включают аутоиммунные состояния, такие как волчанка и ревматоидный артрит.

Колено бегуна

Колено бегуна означает износ хряща в коленном суставе.Когда хрящ отсутствует, кости колена трутся друг о друга. Обычно это вызывает тупую ноющую боль за коленом.

Некоторые другие симптомы коленного сустава бегуна включают:

• колено изгибается или сгибается случайным образом
• слабость в колене и ноге
• ограничение движения в ноге и колене
• ощущение потрескивания или скрежета при сгибании колена

Травма подколенного сухожилия

Травма подколенного сухожилия — это разрыв или растяжение одной или нескольких мышц задней поверхности бедра.К этим мышцам относятся:

• двуглавая мышца бедра
• полусухожильная мышца
• полуперепончатая мышца

Растяжение подколенного сухожилия происходит, если мышца тянется слишком далеко. Он может полностью порваться из-за слишком сильного натяжения, и для полного заживления могут потребоваться месяцы.

Травмы подколенного сухожилия чаще встречаются у спортсменов, которые бегают быстро и рывками, например, у тех, кто играет в баскетбол, теннис или футбол.

Разрывы мениска

Мениск — это кусок хряща по обе стороны от колена.Скручивающие движения при приседании или сгибании ноги могут разорвать этот хрящ. Многие люди слышат хлопок, когда разрывают мениск.

Боль от разрыва мениска может сначала не проявляться, но обычно усиливается в течение следующих нескольких дней.

Разрывы мениска часто вызывают другие симптомы, в том числе:

• потеря подвижности колена
• слабость и усталость в колене и ноге
• опухоль вокруг колена
• колено поддается или блокируется при использовании

Операция может необходимо, если разрыв мениска серьезный и не заживает сам по себе.

Травмы передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка (ACL) — это связка ткани, которая проходит через переднюю часть коленного сустава, соединяет кости и помогает поддерживать стабильность коленного сустава.

Деформации ACL часто возникают из-за внезапных остановок или изменений направления. Как и при разрыве мениска, напряжение в передней крестообразной связке может вызвать хлопающий звук, за которым следует боль и отек.

Разрыв передней крестообразной связки — это хорошо известная серьезная травма, часто оказывающая влияние на спортсмена на долгое время.Порванные ПКС обычно требуют реконструктивной хирургии.

Травмы задней крестообразной связки

Задняя крестообразная связка (PCL) играет аналогичную роль ACL, хотя вероятность ее повреждения меньше, чем ACL.

Травмы PCL могут произойти во время травм, таких как падение прямо на колено с высоты или попадание в автомобильную аварию. При достаточном усилии связка может полностью порваться.

Травмы ПКЛ вызывают такие симптомы, как:

• боль в колене
• скованность в колене при сгибании
• трудности при ходьбе
• опухоль в колене

Полное покой колена может помочь излечить деформацию ПКЛ.Однако серьезное повреждение ПКЛ может потребовать хирургического вмешательства.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз — это сгусток крови, а тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток образуется в венах глубоко внутри ноги.

Многие люди с ТГВ чувствуют больше боли, когда встают. Однако некоторые чаще всего могут чувствовать боль в ногах и коленях.

Некоторые другие симптомы ТГВ могут включать:

• Кожа красная или теплая на ощупь
• припухлость в этой области
• Утомляемость в пораженной ноге
• хорошо видимые поверхностные вены

Факторы риска ТГВ могут включать наличие лишнего веса, старение и курение.Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, также могут испытывать ТГВ.

ТГВ требует лечения и ухода, так как это может стать более серьезным, если сгусток прорывается в кровоток.

Всегда полезно убедиться, что мышцы вокруг колена, особенно квадрицепсы, икры и подколенные сухожилия, растянуты должным образом. Это может не защитить от некоторых травмирующих причин боли в коленях, но может помочь мышцам лучше реагировать на активность.

Врачи часто рекомендуют лечение RICE при первой травме, чтобы уменьшить боль и отек.RICE означает:

• R esting (нога)
• I cing (колено)
• C сжатие (область с эластичной повязкой)
• E levating (травмированная нога)

Во многих случаях лечение RICE может помочь уменьшить боль и отек. Однако доктор Гейб Миркин, который впервые ввел этот термин в употребление в 1978 году, с тех пор заявил, что лечение льдом может замедлить восстановление после травмы. Люди должны проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом о том, какое лечение им подходит.

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) — еще один способ облегчить боль и отек, пока колено восстанавливается. Некоторые НПВП, например ибупрофен, можно купить в Интернете.

В некоторых случаях врач может порекомендовать инъекции стероидов для уменьшения симптомов.

При более серьезных травмах врачи могут использовать МРТ или компьютерную томографию, чтобы получить полное изображение области. Затем они могут предложить лечение, которое включает физиотерапию или хирургическое вмешательство, в зависимости от степени тяжести.

Боль в задней части колена: симптомы, причины и лечение

Существует множество возможных причин боли в задней части колена. Некоторые из них являются обычными и менее серьезными, тогда как другие требуют немедленной медицинской помощи.

Колено — сложный сустав, который требует значительных усилий даже при выполнении простых повседневных действий. Люди часто могут уменьшить или предотвратить повреждение колена, избегая ударов и напряжения сустава.

Лечение боли в задней части колена может сильно различаться в зависимости от причины.

Важно работать в тесном сотрудничестве с врачом, чтобы диагностировать боль в задней части колена, поскольку некоторые причины требуют длительного лечения для полного излечения.

Некоторые возможные причины боли в задней части колена включают следующее.

Судороги ног

Судороги возникают, когда мышцы становятся слишком напряженными. Эта стесненность может быть вызвана тем, что мышца выполняет слишком много работы, не растягиваясь. Если она растянута и по-прежнему судороги, возможно, мышца просто перенапрягается.

Синдром чрезмерной нагрузки может поражать разные области колена.При этом состоянии человек может также почувствовать спазм в бедре или икре возле колена.

Ощущение напоминает внезапный болезненный спазм мышцы. Боль может длиться секунды или минуты и может варьироваться от неприятной до сильной.

Некоторые другие возможные причины судорог ног включают:

• обезвоживание
• инфекции, такие как столбняк
• заболевание печени
• избыток токсинов в крови
• нервные проблемы

Беременные люди также могут испытывать судороги в ногах как нормальное явление. эффект беременности.

Некоторые люди, которые часто испытывают судороги в ногах, могут найти облегчение, регулярно растягивая икры. Кроме того, они могут попытаться сократить шаг, чтобы уменьшить нагрузку на колено и окружающие мышцы.

Киста Бейкера

Киста Бейкера — это скопление жидкости в задней части колена, вызывающее боль и отек.

Кисты Бейкера сначала могут быть незаметны, так как маленькие кисты обычно не вызывают боли. Однако по мере роста киста может сдвигать окружающие мышцы или оказывать давление на сухожилия и нервы, вызывая боль.

Кисты Бейкера могут вырасти примерно до размера мяча для настольного тенниса. Люди с кистой Бейкера часто ощущают давление в задней части колена, что может вызвать покалывание, если киста поражает нерв.

В большинстве случаев кисты Бейкера не вызывают беспокойства, но лечение может облегчить симптомы.

Остеоартрит

Остеоартрит — это заболевание, при котором со временем изнашиваются хрящи суставов. Это состояние может легко вызвать боль в задней части колена.

Люди с остеоартритом колена могут испытывать другие симптомы, такие как потеря движения или трудности с сгибанием колена. Воспаление сустава может сделать его жестким и болезненным. Человек может также чувствовать дискомфорт в других местах вокруг колена.

Другие формы артрита, которые могут вызывать боль, включают аутоиммунные состояния, такие как волчанка и ревматоидный артрит.

Колено бегуна

Колено бегуна означает износ хряща в коленном суставе.Когда хрящ отсутствует, кости колена трутся друг о друга. Обычно это вызывает тупую ноющую боль за коленом.

Некоторые другие симптомы коленного сустава бегуна включают:

• колено изгибается или сгибается случайным образом
• слабость в колене и ноге
• ограничение движения в ноге и колене
• ощущение потрескивания или скрежета при сгибании колена

Травма подколенного сухожилия

Травма подколенного сухожилия — это разрыв или растяжение одной или нескольких мышц задней поверхности бедра.К этим мышцам относятся:

• двуглавая мышца бедра
• полусухожильная мышца
• полуперепончатая мышца

Растяжение подколенного сухожилия происходит, если мышца тянется слишком далеко. Он может полностью порваться из-за слишком сильного натяжения, и для полного заживления могут потребоваться месяцы.

Травмы подколенного сухожилия чаще встречаются у спортсменов, которые бегают быстро и рывками, например, у тех, кто играет в баскетбол, теннис или футбол.

Разрывы мениска

Мениск — это кусок хряща по обе стороны от колена.Скручивающие движения при приседании или сгибании ноги могут разорвать этот хрящ. Многие люди слышат хлопок, когда разрывают мениск.

Боль от разрыва мениска может сначала не проявляться, но обычно усиливается в течение следующих нескольких дней.

Разрывы мениска часто вызывают другие симптомы, в том числе:

• потеря подвижности колена
• слабость и усталость в колене и ноге
• опухоль вокруг колена
• колено поддается или блокируется при использовании

Операция может необходимо, если разрыв мениска серьезный и не заживает сам по себе.

Травмы передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка (ACL) — это связка ткани, которая проходит через переднюю часть коленного сустава, соединяет кости и помогает поддерживать стабильность коленного сустава.

Деформации ACL часто возникают из-за внезапных остановок или изменений направления. Как и при разрыве мениска, напряжение в передней крестообразной связке может вызвать хлопающий звук, за которым следует боль и отек.

Разрыв передней крестообразной связки — это хорошо известная серьезная травма, часто оказывающая влияние на спортсмена на долгое время.Порванные ПКС обычно требуют реконструктивной хирургии.

Травмы задней крестообразной связки

Задняя крестообразная связка (PCL) играет аналогичную роль ACL, хотя вероятность ее повреждения меньше, чем ACL.

Травмы PCL могут произойти во время травм, таких как падение прямо на колено с высоты или попадание в автомобильную аварию. При достаточном усилии связка может полностью порваться.

Травмы ПКЛ вызывают такие симптомы, как:

• боль в колене
• скованность в колене при сгибании
• трудности при ходьбе
• опухоль в колене

Полное покой колена может помочь излечить деформацию ПКЛ.Однако серьезное повреждение ПКЛ может потребовать хирургического вмешательства.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз — это сгусток крови, а тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток образуется в венах глубоко внутри ноги.

Многие люди с ТГВ чувствуют больше боли, когда встают. Однако некоторые чаще всего могут чувствовать боль в ногах и коленях.

Некоторые другие симптомы ТГВ могут включать:

• Кожа красная или теплая на ощупь
• припухлость в этой области
• Утомляемость в пораженной ноге
• хорошо видимые поверхностные вены

Факторы риска ТГВ могут включать наличие лишнего веса, старение и курение.Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, также могут испытывать ТГВ.

ТГВ требует лечения и ухода, так как это может стать более серьезным, если сгусток прорывается в кровоток.

Всегда полезно убедиться, что мышцы вокруг колена, особенно квадрицепсы, икры и подколенные сухожилия, растянуты должным образом. Это может не защитить от некоторых травмирующих причин боли в коленях, но может помочь мышцам лучше реагировать на активность.

Врачи часто рекомендуют лечение RICE при первой травме, чтобы уменьшить боль и отек.RICE означает:

• R esting (нога)
• I cing (колено)
• C сжатие (область с эластичной повязкой)
• E levating (травмированная нога)

Во многих случаях лечение RICE может помочь уменьшить боль и отек. Однако доктор Гейб Миркин, который впервые ввел этот термин в употребление в 1978 году, с тех пор заявил, что лечение льдом может замедлить восстановление после травмы. Люди должны проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом о том, какое лечение им подходит.

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) — еще один способ облегчить боль и отек, пока колено восстанавливается. Некоторые НПВП, например ибупрофен, можно купить в Интернете.

В некоторых случаях врач может порекомендовать инъекции стероидов для уменьшения симптомов.

При более серьезных травмах врачи могут использовать МРТ или компьютерную томографию, чтобы получить полное изображение области. Затем они могут предложить лечение, которое включает физиотерапию или хирургическое вмешательство, в зависимости от степени тяжести.

Боль в задней части колена: симптомы, причины и лечение

Существует множество возможных причин боли в задней части колена. Некоторые из них являются обычными и менее серьезными, тогда как другие требуют немедленной медицинской помощи.

Колено — сложный сустав, который требует значительных усилий даже при выполнении простых повседневных действий. Люди часто могут уменьшить или предотвратить повреждение колена, избегая ударов и напряжения сустава.

Лечение боли в задней части колена может сильно различаться в зависимости от причины.

Важно работать в тесном сотрудничестве с врачом, чтобы диагностировать боль в задней части колена, поскольку некоторые причины требуют длительного лечения для полного излечения.

Некоторые возможные причины боли в задней части колена включают следующее.

Судороги ног

Судороги возникают, когда мышцы становятся слишком напряженными. Эта стесненность может быть вызвана тем, что мышца выполняет слишком много работы, не растягиваясь. Если она растянута и по-прежнему судороги, возможно, мышца просто перенапрягается.

Синдром чрезмерной нагрузки может поражать разные области колена.При этом состоянии человек может также почувствовать спазм в бедре или икре возле колена.

Ощущение напоминает внезапный болезненный спазм мышцы. Боль может длиться секунды или минуты и может варьироваться от неприятной до сильной.

Некоторые другие возможные причины судорог ног включают:

• обезвоживание
• инфекции, такие как столбняк
• заболевание печени
• избыток токсинов в крови
• нервные проблемы

Беременные люди также могут испытывать судороги в ногах как нормальное явление. эффект беременности.

Некоторые люди, которые часто испытывают судороги в ногах, могут найти облегчение, регулярно растягивая икры. Кроме того, они могут попытаться сократить шаг, чтобы уменьшить нагрузку на колено и окружающие мышцы.

Киста Бейкера

Киста Бейкера — это скопление жидкости в задней части колена, вызывающее боль и отек.

Кисты Бейкера сначала могут быть незаметны, так как маленькие кисты обычно не вызывают боли. Однако по мере роста киста может сдвигать окружающие мышцы или оказывать давление на сухожилия и нервы, вызывая боль.

Кисты Бейкера могут вырасти примерно до размера мяча для настольного тенниса. Люди с кистой Бейкера часто ощущают давление в задней части колена, что может вызвать покалывание, если киста поражает нерв.

В большинстве случаев кисты Бейкера не вызывают беспокойства, но лечение может облегчить симптомы.

Остеоартрит

Остеоартрит — это заболевание, при котором со временем изнашиваются хрящи суставов. Это состояние может легко вызвать боль в задней части колена.

Люди с остеоартритом колена могут испытывать другие симптомы, такие как потеря движения или трудности с сгибанием колена. Воспаление сустава может сделать его жестким и болезненным. Человек может также чувствовать дискомфорт в других местах вокруг колена.

Другие формы артрита, которые могут вызывать боль, включают аутоиммунные состояния, такие как волчанка и ревматоидный артрит.

Колено бегуна

Колено бегуна означает износ хряща в коленном суставе.Когда хрящ отсутствует, кости колена трутся друг о друга. Обычно это вызывает тупую ноющую боль за коленом.

Некоторые другие симптомы коленного сустава бегуна включают:

• колено изгибается или сгибается случайным образом
• слабость в колене и ноге
• ограничение движения в ноге и колене
• ощущение потрескивания или скрежета при сгибании колена

Травма подколенного сухожилия

Травма подколенного сухожилия — это разрыв или растяжение одной или нескольких мышц задней поверхности бедра.К этим мышцам относятся:

• двуглавая мышца бедра
• полусухожильная мышца
• полуперепончатая мышца

Растяжение подколенного сухожилия происходит, если мышца тянется слишком далеко. Он может полностью порваться из-за слишком сильного натяжения, и для полного заживления могут потребоваться месяцы.

Травмы подколенного сухожилия чаще встречаются у спортсменов, которые бегают быстро и рывками, например, у тех, кто играет в баскетбол, теннис или футбол.

Разрывы мениска

Мениск — это кусок хряща по обе стороны от колена.Скручивающие движения при приседании или сгибании ноги могут разорвать этот хрящ. Многие люди слышат хлопок, когда разрывают мениск.

Боль от разрыва мениска может сначала не проявляться, но обычно усиливается в течение следующих нескольких дней.

Разрывы мениска часто вызывают другие симптомы, в том числе:

• потеря подвижности колена
• слабость и усталость в колене и ноге
• опухоль вокруг колена
• колено поддается или блокируется при использовании

Операция может необходимо, если разрыв мениска серьезный и не заживает сам по себе.

Травмы передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка (ACL) — это связка ткани, которая проходит через переднюю часть коленного сустава, соединяет кости и помогает поддерживать стабильность коленного сустава.

Деформации ACL часто возникают из-за внезапных остановок или изменений направления. Как и при разрыве мениска, напряжение в передней крестообразной связке может вызвать хлопающий звук, за которым следует боль и отек.

Разрыв передней крестообразной связки — это хорошо известная серьезная травма, часто оказывающая влияние на спортсмена на долгое время.Порванные ПКС обычно требуют реконструктивной хирургии.

Травмы задней крестообразной связки

Задняя крестообразная связка (PCL) играет аналогичную роль ACL, хотя вероятность ее повреждения меньше, чем ACL.

Травмы PCL могут произойти во время травм, таких как падение прямо на колено с высоты или попадание в автомобильную аварию. При достаточном усилии связка может полностью порваться.

Травмы ПКЛ вызывают такие симптомы, как:

• боль в колене
• скованность в колене при сгибании
• трудности при ходьбе
• опухоль в колене

Полное покой колена может помочь излечить деформацию ПКЛ.Однако серьезное повреждение ПКЛ может потребовать хирургического вмешательства.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз — это сгусток крови, а тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток образуется в венах глубоко внутри ноги.

Многие люди с ТГВ чувствуют больше боли, когда встают. Однако некоторые чаще всего могут чувствовать боль в ногах и коленях.

Некоторые другие симптомы ТГВ могут включать:

• Кожа красная или теплая на ощупь
• припухлость в этой области
• Утомляемость в пораженной ноге
• хорошо видимые поверхностные вены

Факторы риска ТГВ могут включать наличие лишнего веса, старение и курение.Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, также могут испытывать ТГВ.

ТГВ требует лечения и ухода, так как это может стать более серьезным, если сгусток прорывается в кровоток.

Всегда полезно убедиться, что мышцы вокруг колена, особенно квадрицепсы, икры и подколенные сухожилия, растянуты должным образом. Это может не защитить от некоторых травмирующих причин боли в коленях, но может помочь мышцам лучше реагировать на активность.

Врачи часто рекомендуют лечение RICE при первой травме, чтобы уменьшить боль и отек.RICE означает:

• R esting (нога)
• I cing (колено)
• C сжатие (область с эластичной повязкой)
• E levating (травмированная нога)

Во многих случаях лечение RICE может помочь уменьшить боль и отек. Однако доктор Гейб Миркин, который впервые ввел этот термин в употребление в 1978 году, с тех пор заявил, что лечение льдом может замедлить восстановление после травмы. Люди должны проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом о том, какое лечение им подходит.

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) — еще один способ облегчить боль и отек, пока колено восстанавливается. Некоторые НПВП, например ибупрофен, можно купить в Интернете.

В некоторых случаях врач может порекомендовать инъекции стероидов для уменьшения симптомов.

При более серьезных травмах врачи могут использовать МРТ или компьютерную томографию, чтобы получить полное изображение области. Затем они могут предложить лечение, которое включает физиотерапию или хирургическое вмешательство, в зависимости от степени тяжести.

Почему у меня болит … задняя часть колена?

Опубликовано: 4 февраля 2020 г.

Когда дело доходит до боли в коленях, мы часто склонны думать в первую очередь о лицевой и боковых сторонах. Но боль, исходящая из задней части колена, вероятно, не менее распространена.

Было бы полезно, если бы для этого была единственная вероятная причина! Но на самом деле причины боли в задней части колена могут быть самыми разнообразными. Вы могли испытать это как внезапную или постепенную боль.Может быть отек и воспаление — а может и не быть вовсе. Возможно, вам будет трудно полностью вытянуть ногу.

Другими словами, нам нужно немного сузить круг, чтобы понять, что происходит. Одна полезная отправная точка — думать о проблемах внутри или за пределами коленного сустава: говоря медицинским языком, внутри- или вне- суставных причин. Давайте посмотрим на самые распространенные.

ВНУТРИ СОЕДИНЕНИЯ

Разрыв хряща — если вы упадете или выкрутите колено во время тренировки, можно повредить хрящ в коленном суставе.Две общие области, которые можно повредить, — это мениск (подушечка, которая обеспечивает амортизацию в колене) и хрящевую ткань (которая обеспечивает гладкое покрытие костей). На тыльной стороне колена можно почувствовать разрыв любого из них. Износ, возможно, из-за бега на длинные дистанции, также может вызвать повреждение хряща.

Остеоартрит — артрит — это дегенеративное заболевание, которое вызывает износ защитного хряща. Возраст — фактор (особенно от 50+), но это может произойти и после травмы.Довольно часто это приводит к контрактуре сгибания , когда колено становится трудно выпрямить или разогнуть. Когда вы пытаетесь ходить, это может вызвать нагрузку на заднюю (заднюю) капсулу колена, вызывая там боль.

• Узнайте больше о ранних признаках остеоартроза колен.

Растяжение связок колена — падение или спортивная травма также могут вызвать разрыв одной из связок в колене. Это может привести к нестабильности, отеку и боли — иногда в задней части колена.Одна из возможных причин — задняя крестообразная связка (PCL), которая пересекает заднюю часть сустава в виде креста.

Гиперэкстензия — это то, что происходит, если ваш коленный сустав слишком сильно сгибается назад, обычно в результате спортивного повреждения, когда колено чрезмерно выпрямляется. Гиперэкстензия часто вызывает нестабильность и, по крайней мере, некоторую боль или дискомфорт в задней части колена.

ВНЕШНЯКА

Киста Бейкера — это очень частая причина боли в заднем колене.Также известная как подколенная киста, это то, что происходит, когда жидкость вытекает из сустава, обычно из-за артрита или травмы, и собирается в комок. Кисты большего размера могут оказывать давление на мышцы и нервы. Врачи склонны думать об этих кистах как об окне в колене — они часто указывают на то, что внутри происходит что-то еще.

Проблема с подколенным сухожилием — большинство из нас в какой-то момент испытывает боли в подколенном сухожилии; возможно, после опрометчивого выпада в футболе или внезапной резкой боли при беге.Также возможно развитие тендинита подколенного сухожилия, когда крошечные разрывы вызывают воспаление и дискомфорт. В любом случае, даже если подколенное сухожилие находится намного выше коленного сустава, оно часто вызывает боль позади него.

Растяжение икры — точно так же, как мышцы верхней части ноги, такие как подколенное сухожилие, могут вызывать проблемы в колене, ткани нижней части ноги могут вызывать проблемы. В основном это камбаловидная или икроножная (икроножная) мышцы. Когда они утомляются, растягиваются или рвутся, это может ощущаться как боль в задней части колена.Еще одна потенциальная проблема — тендинит икроножной мышцы.

ЧТО ДАЛЬШЕ?

Поскольку существует так много возможностей, главное — быть внимательными. Здесь, в клинике, мы начинаем с того, что спрашиваем пациентов об их истории болезни спины колена — когда вы впервые заметили эту проблему? Чем вы занимались в то время? Становится ли снова хуже после определенных занятий? На что на самом деле похожа боль? После этого мы проведем обследование, чтобы выявить такие вещи, как киста или проблемы со сгибанием.Мы также организуем МРТ. Иногда это сразу позволяет выявить проблему — например, разрыв или повреждение подколенного сухожилия; но, что удивительно, часто при болях в задней части колена сканирование выглядит «четким». Обычно это обнадеживает, поскольку указывает на менее назойливую проблему. Итак, на этом этапе мы также рассмотрим ваши занятия и спортивные приемы, а также выясним, могут ли они быть причиной проблемы. Выполнив все эти действия, мы создадим полную картину вашего колена и лучший способ его исправить. Как вы видели, боль в задней части колена может быть скользкой по отношению к покупателю.Но немного поработав детективом, мы доберемся до сути.

Вы испытываете болезненные симптомы за коленом? Если да, мы готовы помочь, если мы вам понадобимся. Напишите команде по номеру 01962 826107 или заполните быструю онлайн-форму — мы свяжемся с вами и назначим встречу в ближайшее время.

Боль за коленом Информация

Если у вас болит колено, вот что это может означать

Ридерз Дайджест

Автор: Эмили ДиНуццо

Во-первых, облегчить боль

Обратите внимание на тип боли, которую вы испытываете, поскольку некоторые причины боли за коленом требуют обращения в отделение неотложной помощи.Михо Танака, доктор медицины, доцент отделения ортопедической хирургии в больнице Джона Хопкинса, советует следить за тромбами, онемением и слабостью в ноге, а также лихорадкой и покраснением, связанными с отеком. Д-р Танака говорит, что сгустки крови следует быстро исследовать, а покалывание или онемение, из-за которых трудно ходить, также являются признаком обращения в скорую помощь. Хотя у отека колена много причин, в редких случаях он может быть признаком инфекции, поэтому рекомендуется немедленно обратиться за помощью.Стивен Лайонс, доктор медицины из Ортопедического института Флориды, добавляет, что боль в колене, возникшая после серьезной травмы, такой как падение или автомобильная авария, также является подходящим временем для посещения неотложной помощи. Если боль в колене сохраняется дольше недели или двух без каких-либо предшествующих травм, доктор Лайонс рекомендует вместо этого обратиться к врачу.

Разрыв мениска

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, разрывы мениска являются одной из самых распространенных травм колена. Мениск действует как «амортизатор» между бедром и берцовой костью.Согласно академии, человек с разорванным мениском может почувствовать «хлопок» вместе с болью, скованностью и защемлением или блокировкой колена.

Артрит и подагра

Артрит и подагра, воспалительный артрит, могут вызывать боль за коленом, а также некоторые другие типы артрита. По данным Arthritis Foundation, остеоартрит является наиболее распространенным типом и разрушает хрящ или амортизирующую подкладку между суставами. По данным Национального фонда псориаза и Johns Hopkins Medicine, псориатический артрит также способствует возникновению боли в коленях, а также аутоиммунным заболеваниям, таким как волчанка и ревматоидный артрит.

Киста Бейкера

Он назван в честь хирурга, впервые описавшего его, Уильяма Морранта Бейкера. Доктор Лайонс объясняет кисту Бейкера скоплением жидкости, которая проходит от передней части колена к задней части колена и сопровождается артритом или разрывом мениска. Доктор Танака добавляет, что киста Бейкера часто является признаком основной проблемы с коленом и может вызывать дискомфорт. «Обычно это проходит после устранения основного источника отека; лечение артрита и т. д.,» она сказала.

Пятно или судорога на икроножной или подколенной сухожилии

По словам доктора Танаки, внезапная активность и чрезмерное употребление являются двумя основными причинами боли за коленом из-за растяжения голени, подколенного сухожилия или судороги. Движения, требующие отталкивания или сильного сгибания колена, вызывают боль в икре и подколенном сухожилии соответственно. «С обоими можно справиться со льдом, отдыхом, легкими растяжками и противовоспалительными средствами; однако при появлении отека или постоянной боли, связанной с этим, следует обратиться за помощью, чтобы исключить образование тромбов », — сказал доктор.- говорит Танака. Доктор Лайонс добавляет, что, хотя ортопед может вылечить это, если вы не можете нести вес на колене или рискуете упасть, пора обратиться в отделение неотложной помощи.

Колено джемпера

Колено прыгуна является «травмой от чрезмерного перенапряжения», согласно данным Nemours Foundation. Например, спортсмены и дети особенно подвержены риску травмирования этой связочной ткани при повторении раздражающих движений, таких как прыжки, жесткие приземления или слишком быстрое изменение направления. Все эти движения могут вызвать растяжение, разрывы и повреждение сухожилия надколенника, также известного как колено прыгуна, согласно Nemours Foundation.Боль, скованность и даже слабость — вот несколько симптомов этой травмы. В редких случаях врач может просто прописать отдых, лед или операцию.

Травмы связок

Боль за коленом может быть причиной различных травм связок. Это включает частично или полностью разорванную ACL (переднюю крестообразную связку) или MCL (медиальную коллатеральную связку), согласно VeryWell Health. Разрывы ПКС часто встречаются у спортсменов. Связка рвется или растягивается при скручивании стопы, поставленной на землю.MCL разрываются, когда что-то ударяет по внешней стороне колена, заставляя его сгибаться. По данным Mayo Clinic, наряду со многими другими травмами колена, оба требуют подхода к лечению RICE: покой, лед, компрессия и возвышение, чтобы уменьшить как боль, так и отек.

Узнайте больше о заболеваниях колен и ног сегодня здесь!

Боль в задней части колена? Причины и лечение

Бег, езда на велосипеде Боль в коленях

Узнайте, что вызывает боль в задней части колена

Итак, вы хотите преодолеть травму и вернуться к тем вещам, которые вам нравятся? Что ж, если вы попали в нужное место, загляните на наш сайт.

www.straightbackphysio.co.uk и узнайте любую дополнительную информацию, которая вам нужна.

В частности, если вы хотите узнать, что происходит из-за боли в задней части колена, то вы попали в нужное место. Послушайте это короткое видео и посмотрите, имеет ли он какой-то смысл, и вы можете выяснить, что, черт возьми, происходит, и узнать, что вам нужно делать, чтобы снова начать работу.

Мышцы / Сухожилия

Хорошо, так что боль в задней части колена что это? что вызывает это? Многие люди спрашивали об этом в последнее время, и у нас было несколько человек, фактически на прошлой неделе, с именно этой проблемой.Теперь боль в задней части колена может быть по разным причинам.

Это может быть связано с различными структурами, которые проходят по задней части колена, и на самом базовом уровне, если мы подумаем о том, что пересекает коленный сустав, у вас есть мышцы подколенного сухожилия, которые проходят от ягодиц по существу вниз и через заднюю часть колена. колено к верхушке большеберцовой кости, а с другой стороны у вас есть икроножная мышца, которая проходит от пятки вверх и пересекает коленный сустав, а мышечное соединение известно как сухожилие.

Если вы попали в спортивный несчастный случай, когда, возможно, вы перетянули во время бега или потянулись за мячом для футбола или регби в теннисе, пытаясь сделать широкий бросок, вы, возможно, почувствовали немедленную боль в этой области, и это более чем вероятно, чем должное. к самой мышце подколенного сухожилия, голени или сухожилий, и это точка, когда мышцы прикрепляются к кости, и вы могли легко повредить их, перенапрягая их и слишком сильно растягивая, и слегка порвав некоторые из этих волокон .

седалищный нерв

Некоторые из менее очевидных причин, которые могут вызвать боль в задней части колена, включают седалищный нерв.

Седалищный нерв начинается в позвоночнике, но проходит по задней части ноги до пальцев ног, фактически, вплоть до большого пальца ноги, и это может вызвать боль в любом месте этой области. Если у вас было знакомое ощущение боли в задней части ноги, когда вы наклоняетесь вперед, при ишиасе, это связано с проблемой в спине, но вы можете почувствовать это в любом месте задней части ноги, включая заднюю часть колена.

Значит, боль в задней части колена может также исходить от позвоночника из нижней части спины, вы бы поверили? Хорошо, есть немного менее очевидная проблема, о которой вам стоит подумать, и если у вас боль в задней части колена, но у вас также есть боль в спине, вполне возможно, что она исходит оттуда.

Мениск / Хрящ

Внутри самого коленного сустава есть некоторые структуры, которые могут вызвать боль в задней части ноги, это также может вызвать боль в передней части колена, возможно с обеих сторон, но у вас может быть повреждение хряща, к мениску, который находится в колене, если у вас есть разрыв, который может вызвать ощущение боли в задней части колена, и если у вас это есть, вы действительно узнаете об этом только с терапевтом, осматривающим вас или пройти МРТ, чтобы подтвердить это.

Наихудший сценарий: хирург попадает в колено и подтверждает, что у вас есть разрыв хряща, который может вызвать боль в задней части колена в складке на колене и вокруг нее.

Киста Пекаря

Есть и другие структуры, иногда у людей бывает опухоль в задней части колена в канавке между верхней частью большеберцовой кости и нижней частью бедренной кости прямо в этой складке, и может появиться опухоль, и может появиться мешочек с жидкостью. и это часто из-за повреждения самого коленного сустава, но это может быть проблемой и вызывать боль в колене, и мы называем это кистой Бейкера.

Это часто безвредно, но часто указывает на некоторое повреждение самого коленного сустава, поэтому, если у вас небольшой отек в колене, который приходит и уходит нормально, это не так уж важно само по себе, но вполне может быть потому что у вас киста Бейкера или некоторая опухоль, вызванная повреждением коленного сустава, например разорванным мениском, который может привести к кисте Бейкера или просто к некоторым артритическим изменениям.

Сводка

Так что просто беглый бег по некоторым из причин боли, которые вы можете ощущать в конце концов, причин боли, связано ли это с подколенными сухожилиями? Связано ли это с сухожилием голени? Связано ли это с некоторыми другими мышцами, которые находятся внутри и вокруг задней части колена.Это связано с позвоночником или седалищным нервом? или это из-за повреждения хряща? или в самом коленном суставе?

Выше приведены некоторые из возможных причин проблемы, но вы узнаете, что, черт возьми, происходит, только обратившись к специалисту в области здравоохранения. Если вы хотите узнать больше и нас интересуют, позвоните нам или контактные данные на сайте

www.straightbackphysio.co.uk

Мы будем рады помочь вам ответить на некоторые ваши вопросы, и если у вас есть что-то, что вы хотите спросить, пожалуйста, оставьте комментарий или просто свяжитесь с нами.Я надеюсь, что это имеет некоторый смысл относительно того, почему у вас может быть боль в задней части колена.

Боль за коленом | Почему болит сзади или под коленной чашечкой

Анатомия задней части колена

Колено — один из самых крупных и сложных суставов человеческого тела. Если задуматься, ваше колено поддерживает почти весь вес вашего тела, что само по себе является большой работой. Не говоря уже о дополнительной работе, которую выполняет ваше колено, когда вы решаете ходить, бегать, прыгать или прыгать. Не секрет, почему травмы колена так распространены.

Если вы поймете, как работает ваше колено и его части, вы сможете легче определить причину боли в колене. Колено состоит из костей, связок, сухожилий и мышц.

Связки соединяют коленные кости и обеспечивают стабильность колена.

В колене четыре основных связки:

1. Передняя крестообразная связка
2. Задняя крестообразная связка
3. Связки медиальные и боковые коллатеральные
4. Связка надколенника

Сухожилия соединяют коленные кости с мышцами ног, которые приводят в движение коленный сустав.

В колене два основных сухожилия:

1. Сухожилие четырехглавой мышцы: соединяет четырехглавую мышцу с коленной чашечкой
2. Сухожилие надколенника: соединяет колпачок с большой берцовой костью

Пройдите этот короткий тест, чтобы определить причину боли в коленях:

12 распространенных причин боли за коленом

1. Боль за коленом от подколенной кисты или кисты Бейкера

   Это заполненная жидкостью киста, которая создает выпуклость на тыльной стороне колена или в области, которая называется подколенной ямкой.Это происходит, когда проблема с суставом приводит к тому, что колено вырабатывает слишком много жидкости. Любое заболевание, вызывающее отек сустава, может привести к подколенной кисте.

   Симптомы подколенной кисты:

   • Отек за коленом и ногой
   • Боль в колене
   • Скованность и неспособность согнуть колено

   Причины подколенной кисты:

   • Воспаление коленного сустава
   • Артрит
   • Травма колена или разрыв хряща

2. Боль в задней части колена от тенонита подколенного сухожилия

   Есть мягкие ткани, которые соединяют все мышцы задней части бедра с тазом, коленом и голенями.Тендинит подколенного сухожилия возникает, когда это сухожилие или мягкие ткани повреждаются или воспаляются из-за напряжения или силы, прикладываемой к сухожилию. Метод RICE (отдых, лед, компресс, подъем) может быть хорошим способом лечения. Сжатие бедра поможет сжать подколенное сухожилие.

   Симптомы тендинита подколенного сухожилия:

   • Боль в задней части колена или ноге
   • Набухание
   • Слабость мышц

   Причины тендинита подколенного сухожилия:

   • Превышение нормы
   • Чрезмерное изменение скорости при работе
   • Недостаточный прогрев
   • Низкая прочность сердечника

3. Травма подколенной мышцы

   Подколенная мышца — это небольшая мышца, расположенная в задней части колена.Эта мышца используется для разблокировки колен при ходьбе. Чтобы вылечить эту травму, может быть полезно прикладывать холодный компресс на 10 минут каждый час в первые 24 часа после травмы.

   Симптомы травмы подколенной мышцы:

   • Болезненность при надавливании на колено
   • Боль при повороте ноги внутрь

   Причины травмы подколенной мышцы:

   • Превышение нормы
   • Внезапное скручивание
   • Падение или столкновение

4. Боль за коленом от сгустка крови

   Подколенная вена — один из основных кровеносных сосудов нижней части тела, идущий вверх по задней поверхности колена.Если образуется тромб (также называемый тромбозом), он может заблокировать вену и ограничить кровообращение в ноге.

   Симптомы тромба:

   • Боль, отек и болезненность в задней части колена
   • Кожа может казаться теплой на ощупь
   • Спазмы икры

   Причины тромба:

   • Курение
   • Употребление наркотиков
   • Тяжелая травма
   • Хроническое воспаление с повреждением внутренней оболочки вены
   • Ожирение

5. Боль в колене из-за повреждения нерва или компрессии артерии

   Синдром ущемления подколенной артерии (PAES) — это состояние, при котором артерия сжимается и кровоток ограничивается в голени, повреждая артерию.Мышцы и сухожилия у колена расположены так, что они сжимают подколенную артерию. В большинстве случаев это заболевание проходит само. Если симптомы не улучшаются, могут потребоваться лекарства и физиотерапия.

   Симптомы повреждения нерва или сдавления артерии:

   • Ноющая боль, онемение или усталость
   • Спазмы теленка
   • Симптомы исчезнут через 3-5 минут

   Причины повреждения нерва или компрессии артерии:

   • Превышение нормы
   • Бег или удары ногами
   • В группе повышенного риска, если вы спортсмен-мужчина моложе 30 лет

6. Разрыв мениска заднего рога

   Мениск — это тонкий волокнистый хрящ, который находится между суставами вашего тела.Это чрезвычайно важная часть колена, поскольку она распределяет вес между мышцами колена. Наиболее частое место разрыва мениска — задняя часть (задняя сторона) или колено.

   Симптомы разрыва заднего мениска:

   • Боль
   • Отек и скованность, постепенно увеличивающиеся после травмы
   • Нестабильность
   • Колено затрудненное выпрямление

   Причины разрыва заднего мениска:

   • Травма
   • Спортивная травма
   • Изношенный мениск

7. Артрит задней поверхности колена

   Существует три различных типа артрита задней поверхности колена: остеоартрит, ревматоидный артрит и посттравматический артрит.Самый распространенный тип — остеоартрит, который чаще всего возникает после среднего возраста.

   Симптомы артрита задней части колена:

   • Воспаление утром или после активности
   • Красная кожа
   • Кожа теплая на ощупь
   • Мышцы слабеют
   • Заедание или блокировка шарнира
   • Плохая подвижность
   • Треск или хлопанье

   Причины артрита задней части колена:

   • Износ суставного хряща
   • Воспаление
   • Другая травма колена

8. Растяжение связок колена

   В вашем колене четыре различных связки: ACL, PCL, LCL, MCL.Растяжение вызвано растяжением или разрывом связок. Для лечения этой травмы рекомендуется метод RICE (отдых, лед, компресс, подъем). Функциональный ортез на колено при разрывах связок также может помочь ускорить процесс заживления.

   Симптомы растяжения связок колена:

   • Боль, внезапная и сильная
   • Громкий хлопок при травме
   • Отек в первые сутки после травмы
   • Расшатанность в суставе
   • Неспособность выдерживать нагрузку на сустав

   Причины растяжения связок колена:

   • Травма
   • Спортивная травма
   • Растяжение или разрыв связки

9. Тендинит желудочно-кишечного тракта (деформация теленка)

   Растяжение икр возникает, когда мышечные волокна икроножной мышцы разрываются.От тяжести травмы зависит, сколько вы сможете тренироваться и диапазон вашей подвижности. В первые 48 часов после травмы важно дать мышцам отдохнуть и заморозить. Опора для колена также может помочь при травме, поддерживая и согревая сухожилие во время активности.

   Симптомы деформации теленка:

   • Острая боль
   • Набухание
   • Ушиб голени

   Причины деформации теленка:

   • Внезапное толкающее движение
   • Чрезмерное перенапряжение икроножной мышцы
   • Тугая мышца

10. Боль ниже коленной чашечки от болезни Осгуда-Шлаттера

    Болезнь Осгуда-Шлаттера обычно возникает у детей и подростков, у которых наблюдаются всплески роста в период полового созревания.Это может вызвать болезненную костную шишку ниже коленной чашечки. Это заболевание обычно проходит само по себе, но детский ремешок для надколенника может помочь уменьшить боль и напряжение.

    Симптомы болезни Осгуда-Шлаттера:

    • Боль в колене
    • Отек чуть ниже коленной чашечки
    • Боль усиливается во время активности
    • Костная шишка ниже коленной чашечки

    Причины болезни Осгуда-Шлаттера:

    • Мышца бедра натягивает сухожилие, которое соединяет коленную чашечку с пластиной роста в верхней части большеберцовой кости
    • Такие виды деятельности, как футбол, баскетбол, волейбол

11. Боль под коленной чашечкой при тендините надколенника (a.k.a Колено бегуна или Колено прыгуна)

    Когда сухожилие надколенника подвергается сильной нагрузке, очень вероятно, что у вас разовьется тендинит. Сухожилие надколенника является наиболее частым местом развития тендинита коленного сустава. Ремешок для сухожилия надколенника может помочь отвести силу от сухожилия, уменьшив боль.

    Симптомы тендинита надколенника:

    • Боль чуть ниже коленной чашечки при активности
    • Боль при любом давлении через сухожилие
    • Боль и скованность после активности
    • Скованность по утрам
    • Тупая боль
    • Утолщение сухожилия

    Причины тендинита надколенника:

    • Превышение нормы
    • Повторное напряжение сухожилия

12. Хондромаляция надколенников

    Chondromalacia Patellae — наиболее частая причина хронической боли в коленях.Это происходит, когда хрящ на нижней поверхности коленной чашечки портится и размягчается. Центрирующая скоба надколенника может помочь облегчить боль и вылечить травму.

    Симптомы Chondromalacia Patellae:

    • Дискомфорт в области внутренней передней части колена
    • Ухудшение от активности или длительного сидения
    • Плотность или полнота в области колена

    Причины Chondromalacia Patellae:

    • Неправильное совмещение из-за врожденного состояния
    • Слабые подколенные сухожилия и квадрицепсы
    • Мышечный дисбаланс между приводящими и отводящими мышцами
    • Повторные нагрузки на коленные суставы

Проверка симптомов: выясните, что не так с вашим коленом

Если после сидения у вас болит колено:

Вероятно, вы испытываете симптом Chondromalacia Patellae.Это наиболее частая причина хронической боли в коленях. Хондромаляция надколенника возникает из-за того, что коленная чашечка тянется к внешней стороне бедра, а не по прямой линии. Это вызовет дискомфорт, когда вы будете вставать после длительного сидения на стуле. Чтобы предотвратить это на работе, делать микроперерывы помогут вашему телу расслабиться. Вы также можете почувствовать дискомфорт после физической активности или ощущение стеснения или переполнения в области колен.

Если болит при попытке выпрямить колено:

У вас может быть подколенная киста (также известная как киста Бейкера).Это выпуклость в задней ямке колена, называемая подколенной ямкой, которая заполнена жидкостью и вызывает напряжение за коленом. Боль может усиливаться, когда вы занимаетесь физическими упражнениями. Вы также можете почувствовать отек, боль, скованность или стеснение под коленом.

Если вы чувствуете боль за коленом при сгибании или приседании:

Возможно, вы чувствуете симптом тендинита надколенника (также известного как колено бегуна или колено прыгуна). Это вызвано повторяющимися действиями, такими как удары ногами, прыжки или бег.Повторяющиеся упражнения создают большую нагрузку на сухожилия, что приводит к крошечным разрывам и воспалению сухожилия надколенника. Другие симптомы включают боль чуть ниже коленной чашечки, боль при любом давлении на колено, боль и скованность после активности, скованность в коленях по утрам и утолщение сухожилия надколенника.

Если болит задняя часть колена при беге или ходьбе:

Это может быть симптом тендинита подколенного сухожилия. Сухожилие подколенного сухожилия соединяет мышцу подколенного сухожилия с внешней стороной колена.Это вызвано чрезмерным использованием во время бега или прыжков, либо недостаточным количеством разминки. Если вы человек, который только начал тренироваться или повысил свой уровень физической подготовки, вы рискуете получить эту травму. Боль может ощущаться при нагрузке на мышцу или сухожилие.

Если у вас болит нога в задней части колена или икры:

Скорее всего, это симптом тендинита икроножной мышцы (или деформации икр). Икроножная мышца, которая составляет икроножную мышцу, контролирует сгибание ваших колен и указание пальцев ног.Спорт, требующий быстрого ускорения, может привести к растяжению или разрыву икроножной мышцы. Другие симптомы включают отек и синяк голени или проблемы со стоянием на цыпочках.

Если тыльная сторона колена кажется напряженной или скованной:

У вас может быть болезнь Осгуда-Шлаттера. Это воспаление области чуть ниже колена, где сухожилие коленной чашечки прикрепляется к большеберцовой кости. Это происходит во время скачков роста или в периоды, когда кости, мышцы и сухожилия быстро меняются. Другие симптомы включают боль в коленях, болезненность или припухлость.

Если тыльная сторона колена опухла или болит:

Это может быть признаком тромба за коленом. Подколенная вена проходит через заднюю часть колена, близко к коже. Поначалу боль просто может ощущаться как спазм в голени. Если вы заметили отек, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если вы чувствуете резкую или стреляющую боль за коленной чашечкой:

Это может быть симптом повреждения нерва вокруг колена. Колено также может чувствовать слабость, онемение или боль.Чтобы быть более конкретным, дисфункция бедренного нерва является распространенным заболеванием, вызывающим эти симптомы. Это потеря движения или чувствительности в частях ноги из-за повреждения нерва.

Если вы чувствуете давление или пульсацию за коленной чашечкой:

Возможно, это симптом артрита колена. Вы также можете ощущать отек, болезненность, ограниченный диапазон движений, искривление или запирание. Хотя существует много типов артрита, наиболее распространенной формой артрита коленного сустава является остеоартрит.Другие распространенные формы включают ревматоидный артрит и посттравматический артрит, который возникает после травмы колена.

Если вы чувствуете хлопание или треск за коленной чашечкой:

Если это ощущение возникает при травме колена — скорее всего, вы порвали мениск. Мениск — это кусок хряща в колене, который смягчает и стабилизирует сустав. Этот тип разрыва очень распространен в контактных видах спорта, таких как футбол, и в бесконтактных видах спорта, требующих прыжков и резких ударов, как в волейболе.