Боль в промежности во время беременности: Боль в паху, промежности при беременности — 44 ответов на Babyblog

Боли в промежности при беременности

Увидев положительный результат теста на беременность, каждая женщина испытывает смешанные чувства. С одной стороны, это радость и восторг, но с другой — тревога и переживания за растущего под сердцем малыша.

С первых дней беременности будущая мама начинает с опаской воспринимать все сигналы своего организма. Особенно настораживают женщин болевые ощущения в период вынашивания ребенка.

Но не всегда они свидетельствуют о патологии. Большинство из них связано с изменениями, которые происходят в организме беременной женщины.

Какие болевые симптомы могут сопровождать период вынашивания малыша, и что должно насторожить женщину? Именно это мы и обсудим.

Боли в промежности на ранних и на поздних сроках беременности

Традиционно болезненность в области промежности тревожат женщин на последних неделях беременности и сигнализируют о скорых родах. Этот период характеризуется высокой активностью малыша в утробе мамы. Его постепенное продвижение воздействует на нервные окончания и мышцы промежности — отсюда и боли у будущей мамы.

Не стоит также забывать, что на последних неделях беременности происходит расширение тазобедренных суставов, а это процесс довольно болезненный и неприятный.

Однако болевые ощущения могут беспокоить женщину в положении и на более раннем сроке, и тут без консультации врача не обойтись, так как некоторые симптомы могут быть признаком разнообразных нарушений, в частности угрозы выкидыша.

Чтобы будущие мамы могли лучше понимать механизм появления болевых ощущений, и какие из признаков могут быть опасными, рассмотрим все варианты.

Боли в мышцах промежности при беременности

Дело в том, что мышцы промежности с наступлением беременности подвергаются серьезным испытаниям. Гормональная перестройка и растущий малыш создают значительную нагрузку на их функциональность. Но будущим мамам не стоит переживать, так как этот процесс их растяжения является естественным. Кроме того, таким образом организм подготавливается к предстоящим родам. Однако если болевые ощущения появились на ранних сроках, при этом наблюдаются нехарактерные влагалищные выделения, тогда необходимо посетить врача, так как такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Боли в костях промежности при беременности

Незначительная болезненность в костной части промежности обычно возникают во втором триместре. Медики объясняют этот факт подготовкой к рождению ребенка. Чтобы малыш смог легко пройти сквозь родовые пути, кости перед родовой активностью становятся более мягкими и податливыми.

Но иногда боли в костях промежности могут сигнализировать о воспалительном процессе и избыточной подвижности лобкового сочленения, вследствие чего возникает симфизиопатия. Явление не несет вреда ребенку, однако может стать показанием к проведению кесарева сечения.

Боль в промежности и заднем проходе при беременности

Подобный дискомфорт — естественный спутник беременности. Матка, увеличиваясь в размере, создает прессинг на соседствующие органы, в том числе и на прямую кишку. Кроме того, беременные женщины часто сталкиваются с такими неприятными явлениями, как запоры и геморрой. Проблемы с дефекацией создают еще большую нагрузку на задний проход.

В список провоцирующих такой болевой синдром факторов можно отнести и изменения тазовой зоны. В большинстве случаев такие симптомы неопасны для будущей матери и ее малыша.

Боль в пояснице и промежности при беременности

Половина беременных женщин жалуется на боли в области поясницы и промежности. Провоцирующих факторов может быть несколько, но в основном болевые ощущения связаны с дополнительной нагрузкой на позвоночник и проявляются на пятом месяце вынашивания. Однако такие боли могут сигнализировать о развитии каких-либо патологий у будущей мамы, среди которых могут быть:

• позвоночная грыжа;
• поясничный радикулит;
• симфизопатия;
• почечные заболевания;
• мочекаменная болезнь.

Чтобы определить причину болевых симптомов, необходимо проконсультироваться с врачом.

Резкие, колющие, простреливающие, тянущие боли в области промежности у беременных

Во время вынашивания ребенка характер болевых ощущений может быть самым разным. На последних неделях, то есть перед родами, симптоматика значительно усиливается, так как женский организм готовится к родовой деятельности. В основном в этот период женщин тревожат тянущие боли.

Острые либо стреляющие боли во время беременности могут возникнуть на фоне сдавливания нервов. В таком случае болевые ощущения будут отдавать в ногу.

Если возникли резкие, очень сильные боли в период беременности (особенно на ранних сроках), сопровождающиеся нехарактерными выделениями из влагалища, тогда необходима медицинская помощь, так как такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

В любом случае, чтобы исключить опасность, необходимо проконсультироваться с врачом.

Боль в промежности при ходьбе у беременных

Когда беременная женщина при ходьбе ощущает боль, то скорее всего причиной является сдавленный седалищный нерв. В таком случае терапия не проводится, и женщине приходится терпеть боль, но она уходит сразу же после рождения малыша.

Спровоцировать болевые ощущения может и симфизит, о котором мы уже упоминали. В данном случае уменьшить дискомфортные ощущения помогает специальный бандаж.

Как уменьшить боль в промежности при беременности

Многих женщин в положении, конечно же, интересует, что делать, если болит промежность. В этом им поможет специальная гимнастика. Упражнения позволят не только снять неприятные ощущения, но и значительно улучшить эластичность мышц промежности, а также снизить боль во время родовой активности.

На последних неделях можно воспользоваться бандажом. Он поможет перераспределить нагрузку на организм женщины и, соответственно, облегчить ее состояние.

Причины, вызвавшие боль, не всегда удается устранить, и некоторые из них необходимо перетерпеть до рождения малыша.

Кроме того, если болевой синдром вызван серьезными факторами, тогда может потребоваться лечение, которое должно назначаться только врачом.

Беременность — это настоящее испытание для любой женщины. Но все неприятные моменты, в том числе и описанные в данной статье, исчезают после рождения малыша.

Специально для nashidetki.net- Марина Амиран

причины на разных сроках и профилактика

Увидев положительный результат теста на беременность, каждая женщина испытывает смешанные чувства. С одной стороны, это радость и восторг, но с другой — тревога и переживания за растущего под сердцем малыша.

С первых дней беременности будущая мама начинает с опаской воспринимать все сигналы своего организма. Особенно настораживают женщин болевые ощущения в период вынашивания ребенка.

Но не всегда они свидетельствуют о патологии. Большинство из них связано с изменениями, которые происходят в организме беременной женщины.

Какие болевые симптомы могут сопровождать период вынашивания малыша, и что должно насторожить женщину? Именно это мы и обсудим.

Боли в промежности на ранних и на поздних сроках беременности

Традиционно болезненность в области промежности тревожат женщин на последних неделях беременности и сигнализируют о скорых родах.

Этот период характеризуется высокой активностью малыша в утробе мамы. Его постепенное продвижение воздействует на нервные окончания и мышцы промежности — отсюда и боли у будущей мамы. Не стоит также забывать, что на последних неделях беременности происходит расширение тазобедренных суставов, а это процесс довольно болезненный и неприятный.

Однако болевые ощущения могут беспокоить женщину в положении и на более раннем сроке, и тут без консультации врача не обойтись, так как некоторые симптомы могут быть признаком разнообразных нарушений, в частности угрозы выкидыша.

Чтобы будущие мамы могли лучше понимать механизм появления болевых ощущений, и какие из признаков могут быть опасными, рассмотрим все варианты.

Боли в мышцах промежности при беременности

Дело в том, что мышцы промежности с наступлением беременности подвергаются серьезным испытаниям. Гормональная перестройка и растущий малыш создают значительную нагрузку на их функциональность. Но будущим мамам не стоит переживать, так как этот процесс их растяжения является естественным. Кроме того, таким образом организм подготавливается к предстоящим родам. Однако если болевые ощущения появились на ранних сроках, при этом наблюдаются нехарактерные влагалищные выделения, тогда необходимо посетить врача, так как такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Боли в костях промежности при беременности

Незначительная болезненность в костной части промежности обычно возникают во втором триместре. Медики объясняют этот факт подготовкой к рождению ребенка. Чтобы малыш смог легко пройти сквозь родовые пути, кости перед родовой активностью становятся более мягкими и податливыми.

Но иногда боли в костях промежности могут сигнализировать о воспалительном процессе и избыточной подвижности лобкового сочленения, вследствие чего возникает симфизиопатия. Явление не несет вреда ребенку, однако может стать показанием к проведению кесарева сечения.

Боль в промежности и заднем проходе при беременности

Подобный дискомфорт — естественный спутник беременности. Матка, увеличиваясь в размере, создает прессинг на соседствующие органы, в том числе и на прямую кишку. Кроме того, беременные женщины часто сталкиваются с такими неприятными явлениями, как запоры и геморрой. Проблемы с дефекацией создают еще большую нагрузку на задний проход.

В список провоцирующих такой болевой синдром факторов можно отнести и изменения тазовой зоны. В большинстве случаев такие симптомы неопасны для будущей матери и ее малыша.

Боль в пояснице и промежности при беременности

Половина беременных женщин жалуется на боли в области поясницы и промежности. Провоцирующих факторов может быть несколько, но в основном болевые ощущения связаны с дополнительной нагрузкой на позвоночник и проявляются на пятом месяце вынашивания. Однако такие боли могут сигнализировать о развитии каких-либо патологий у будущей мамы, среди которых могут быть:

• позвоночная грыжа;
• поясничный радикулит;
• симфизопатия;
• почечные заболевания;
• мочекаменная болезнь.

Чтобы определить причину болевых симптомов, необходимо проконсультироваться с врачом.

Резкие, колющие, простреливающие, тянущие боли в области промежности у беременных

Во время вынашивания ребенка характер болевых ощущений может быть самым разным. На последних неделях, то есть перед родами, симптоматика значительно усиливается, так как женский организм готовится к родовой деятельности. В основном в этот период женщин тревожат тянущие боли.

Острые либо стреляющие боли во время беременности могут возникнуть на фоне сдавливания нервов. В таком случае болевые ощущения будут отдавать в ногу.

Если возникли резкие, очень сильные боли в период беременности (особенно на ранних сроках), сопровождающиеся нехарактерными выделениями из влагалища, тогда необходима медицинская помощь, так как такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

В любом случае, чтобы исключить опасность, необходимо проконсультироваться с врачом.

Боль в промежности при ходьбе у беременных

Когда беременная женщина при ходьбе ощущает боль, то скорее всего причиной является сдавленный седалищный нерв. В таком случае терапия не проводится, и женщине приходится терпеть боль, но она уходит сразу же после рождения малыша.

Спровоцировать болевые ощущения может и симфизит, о котором мы уже упоминали. В данном случае уменьшить дискомфортные ощущения помогает специальный бандаж.

Как уменьшить боль в промежности при беременности

Многих женщин в положении, конечно же, интересует, что делать, если болит промежность. В этом им поможет специальная гимнастика. Упражнения позволят не только снять неприятные ощущения, но и значительно улучшить эластичность мышц промежности, а также снизить боль во время родовой активности.

На последних неделях можно воспользоваться бандажом. Он поможет перераспределить нагрузку на организм женщины и, соответственно, облегчить ее состояние.

Причины, вызвавшие боль, не всегда удается устранить, и некоторые из них необходимо перетерпеть до рождения малыша.

Кроме того, если болевой синдром вызван серьезными факторами, тогда может потребоваться лечение, которое должно назначаться только врачом.

Беременность — это настоящее испытание для любой женщины. Но все неприятные моменты, в том числе и описанные в данной статье, исчезают после рождения малыша.

Специально для — Марина Амиран

Беременность, несомненно, один из самых приятных моментов в жизни женщины. Всю гамму чувств и ощущений, возникающих в этот период, сложно даже описать. Однако, помимо приятностей, иногда появляются и не совсем хорошие ощущения.

К примеру, боль в промежности. Промежность представляет собой все мышцы, которые ограничивают полость малого таза от окружающей среды.

Ранний срок

До 20 недели дискомфорт и болевые ощущения должны по меньшей мере заставить женщину прислушаться к своему организму. Малыш в такие сроки находится ещё слишком высоко, и он очень мал, чтобы влиять на мышцы тазового дна.

Причиной может быть угроза выкидыша, особенно, если к болевым ощущениям присоединяются необычные выделения. К врачу стоит обратиться, если боль приобретает навязчивый характер, усиливается при движении, быстро возвращается после применения но-шпы. После 20 недели причиной боли может стать подросший малыш.

Места в матке ему осталось меньше, а двигаться хочется, естественно, также активно. И всю эту активность мама ощущает на себе в виде периодических болей в промежности, в прямой кишке, мочевом пузыре. Паниковать при появлении таких дискомфортных ощущений не стоит и совсем их игнорировать тоже.

Главное правило — наблюдать за своим организмом, частые боли, которые носят нарастающий характер, служат поводом для обращения за помощью.

Редкие не продолжительные болевые ощущения, не нарушающие привычный жизненный ритм — не должны вызывать беспокойств.

Существует ряд приёмов, позволяющих свести их к минимуму.

Самые распространённые и легкодоступные – ношение бандажа и гимнастика для беременных.

Комплекс упражнений изучается при посещении курсов или самой с помощью интернета.

Бандаж подбирается индивидуально, носится с целью поддержания живота, снижения нагрузки на таз и позвоночник, профилактики растяжек. Крайне полезная и незаменимая вещь.

Поздние сроки

А вот к концу беременности причины болей в промежности совершенно иные — организм готовится к родам. Расходятся тазовые кости, пропитываются гормонами мышцы, изменяется наклон таза.

Всё это выполняется для того, чтобы подготовить малышу путь, по которому он будет продвигаться на свет. Кроме того, после 37 недели следует отказаться от бандажа.

Малыш должен постепенно прижаться головкой ко входу в малый таз. Таким образом он стимулирует раскрытие матки и подготавливает её к родам. Что в свою очередь также вызывает болезненные ощущения.

Однако, придётся потерпеть, скоро болезненные ощущения сменятся радостью от появления вашего малыша на свет.

Другая информация по теме

К счастью, боли в промежности при беременности испытывают далеко не все женщины, многим везет, и они избегают этой неприятности.

В период вынашивания малыша особого дискомфорта по идее тут не должно быть, малыш находится в матке и достаточно высоко, для того что бы как-то давить на эту область. Но по мере увеличения срока беременности кроха становится всё тяжелее, а на последних неделях его головка опускается в малый таз всё ниже, и конечно, может начаться дискомфорт и здесь.

Боль в промежности перед родами

Мы разобрались, почему болит промежность при беременности, но когда приближается срок родов, оснований для болезненных ощущений прибавляется.

В период на 36, 37, 38 неделе беременности на это жалуются многие беременные, и причина тому — опущение головки ребенка. Кроха своим весом передавливает сосуды и нервы в малом тазу, давит на мышцы.

Кажется, что болят не только мышцы промежности, появляется даже ощутимая отечность. Причина понятна, малыш нарушает отток крови от половых органов, вены сдавлены и это может сопровождаться чувством тяжести здесь, варикозом половых органов, геморроем, а давление на прямую кишку и матку приводит к учащенному мочеиспусканию и .

Иногда болит промежность перед родами из-за того, что плод сдавил нервы, при этом могут быть резкие стреляющие боли, отдающие в ногу . Крайне неприятное ощущение, которое мешает и нормально сидеть, и даже не дает лежать.

Все эти колющие, ноющие, стреляющие боли причиняют будущей маме немало дискомфорта, но, как правило, с рождением малыша все мучения заканчиваются.

Хотя такие боли в промежности и считаются чуть ли не нормой при беременности, на любом сроке о них надо сообщать врачу, что бы по крайней мере разобраться в причинах. Иногда простые меры помогают облегчить боль, не допустить развития геморроя, но самостоятельное лечение при беременности совершенно точно не допустимо.

Чаще всего с этой болью помогает справиться лечебная гимнастика и бандаж для беременных. Поддерживая матку с малышом в правильном положении, бандаж уменьшает давление на промежность, и боль проходит.

Если боли перед родами в промежности являются физиологическими и лишь говорят о том, что скоро малыш родится, во время беременности, как мы писали выше — это может свидетельствовать об опасности. Болезненные ощущения в тазу повод показаться гинекологу, а при наличии дополнительных симптомов (выделения, схватки, тонус матки) — сделать это немедленно.

Ну а после родов… Промежность это то место, которое у вас будет болеть больше всего.

Не зависимо от того, что обычно при беременности частенько начинает что-либо болеть, буквально любая боль должна будет вас насторожить и послужить поводом для беспокойства и консультации у врача. Конечно, буквально с первых дней беременности и вплоть до родоразрешения (и даже некоторое время после них) весь организм женщины будет претерпевать колоссальные изменения. А это в свою очередь часто сопровождается некоторыми болевыми ощущениями. И вероятно, поэтому испытывать боль, во время вынашивания малыша, к огромному сожалению, принято считать «нормальным явлением» . Однако сами врачи часто говорят, что абсолютно нормально — это когда вовсе ничего не болит и не беспокоит.

Так все-таки как же обстоят дела в реальности и на самом деле?

Как вы понимаете, все будет зависеть от того, что, как часто каким образом и где у вас будет болеть. Среди всех наиболее частых и реальных жалоб беременных женщин — это, конечно же, болевые или неприятные ощущения в промежности. Чаще всего боли могут появляться преимущественно с или даже с и тогда они будут являться реальными предвестниками скорых родов. Ведь сам малыш к этому времени начинает уже потихоньку продвигаться вниз, давя при этом на все мышцы, на нервы и связки.

Кроме того к тому же времени и тазобедренные суставы более расходятся, а вот связки к сожалению за ними могут не успевать, что в свою очередь вызывает резкие и даже стреляющие боли и растягивания где-то в промежности и даже в ногах. Однако все подобные ощущения вполне могут возникать даже и на значительно меньших сроках беременности. И уже в таком случае все свои догадки будет необходимо рассказать опровергнуть или подтвердить у своего врача. Частенько боли в промежности, наступающие на первых неделях беременности, могут свидетельствовать о реально .

И конечно, кроме того, что в данное время происходит самая настоящая , резкие боли в промежности вполне могут иметь и абсолютно другие иногда опасные причины. Частенько растущий плод может попросту сдавливать нервы (к примеру, седалищный нерв), что так же будет, вызывает резкую боль. При этом, как правило, женщине будет не только сложно встать, но даже и просто лежать бывает очень неудобно и даже болезненно. А выход в такой ситуации, к сожалению только один — придется это перетерпеть. Возможно, позднее плод сможет принять иное положение и тогда как говорится «отпустит» придавленный ранее нерв.

Помимо этого реально причиной таких неприятных болей в промежности вполне может быть и привычное разрыхление связок, или даже варикозное расширение вен промежности — однако вот это должен будет установить только гинеколог и в случаях острой необходимости назначить адекватное соответствующее ситуации лечение.

Наиболее часто боль в промежности все-таки пройдет сама по себе буквально сразу же после родов. Однако если же при нормальном родоразрешении произойдет — это однозначно сможет вызывать резкую боль (как собственно и сами вследствие произошедшего разрыва) причем на протяжении определенного отрезка времени.

Наверное, вряд ли найдется такая женщина, которая бы смогла сказать, что ее ничего не беспокоило. Хоть и считается, что беременность — не болезнь, тем не менее, природой устроено так, что в этот период происходят значительные изменения в организме, и они зачастую являются не слишком-то и комфортными для будущей мамы.
Часто дают о себе знать боли в промежности при беременности, и сразу же возникает вопрос — насколько это нормально? Есть ли повод для беспокойства или лучше, что называется, «перетерпеть»? Попробуем разобраться, почему они вообще возникают и как вести себя в подобных ситуациях.
Важно обращать внимание не только на сами боли в промежности при беременности, а на то, как часто и на каком сроке они возникают. Именно это поможет точно определить причины возникновения болезненных ощущений.
Обратите внимание, если они возникают в период после 35 недели или чуть позже, то это является сигналом того, что организм готовится к скорым родам. А они действительно не за горами, так как обычный срок вынашивания беременности составляет от 38 до 42 недель.
при беременности означают, что начинают раздвигаться под тяжестью плода, вес которого уже около 3 килограммов, а иногда и больше! раздвигаются, а связки растягиваются не так быстро и не успевают за ними, поэтому и возникают чувство дискомфорта.
Бывает, что плод сжимает какой-нибудь нерв, чаще всего седалищный. Это может быть не только причиной болей в промежности, но и в копчике, и даже в спине.
Бывают и более серьезные причины. Боли в промежности при беременности могут означать варикозное расширение вен промежности или иные заболевания. После обследования врач назначает соответствующее лечение.
Если же боли вызваны естественными при беременности причинами — давлением на связки со стороны растущего плода, то никакое медикаментозное вмешательство в таких случаях не требуется. Конечно, это неприятно и весьма болезненно, но придется перетерпеть и снимать болевые ощущения, например, специальным или, скажем, походом в бассейн, что очень благотворно сказывается не только на общем самочувствии, но и снимает напряжение в мышцах.
Но необходимо быть внимательней к своему состоянию и не стремиться во что бы то ни стало «перетерпеть». Бывает, что покалывание в промежности при беременности, переходящее в легкую боль, служит симптомом в тех случаях, если оно происходит на ранних сроках. Или же может быть сигналом преждевременных родов, на более поздних сроках после 20 недели.
Обратите внимания и на выделения. Если они приобрели бурый или желтоватый оттенок, или же розовый, то это означает, что в них присутствуют кровяные сгустки. В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу.
Чаще всего женщины характеризуют это состояние как прострелы в промежности. При беременности происходят грандиозные изменения в организме, поэтому, если у вас появились сомнения, то тянуть не стоит.

Кстати, такое состояние может сохраняться и некоторое время после беременности, а не только во время нее. Все это связано с изменениями в организме, когда кости таза сходятся после родов обратно, что тоже вызывает не очень приятное ощущение. Также происходит сокращение матки, и женщина ощущает это. Но эти проявления в послеродовом этапе не так сильны, как во время беременности. Если они не проходят в течение первого месяца после родов, то стоит насторожиться. Особенно в том случае, если во время родов были разрывы и женщине накладывали швы.
В любом случае, точную причину установит только ваш лечащий врач. Доверьтесь профессионалам, не терпите и не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно.

Боль в промежности лечение в Екатеринбурге

Боль в промежности может быть вызвана различными факторами, в том числе и заболеваниями позвоночника, повреждением связок, сухожилий, мышц тазового региона с ущемлением нерва, психогенными факторами. Врачи вертеброцентра в Екатеринбурге ведут запись пациентов на осмотр, диагностику, комплексную терапию для устранения тазовой боли, неприятных ощущений в промежности. На сайте представлен подробный прайс услуг с ценами, изучив который можно записаться в центр на обследование.

Характер болевого синдрома в промежности

• Боль в крестце, в члене, его головке и в заднем проходе. Резкие боли могут вызывать острый уретрит, абсцессы предстательной железы, конечная стадия рака. Внезапная резкая боль возникает при защемление полового нерва. Пока человек находится положение стоя, боли нет, но при ходьбе или при сидении она будет усиливаться.
• Ноющие и тянущие боли возникают при наличии хронических заболеваний мочеполовой системы. Часто такой вид болевых ощущений пациенты описывают, как жжение в области промежности. Боли могут усиливаться при дефекации сидя. Неприятные ноющие ощущения в промежности могут возникать после родов, из-за повреждения мягких тканей, рубцов.

Дискомфорт у мужчин чаще всего связывают с заболеваниями предстательной железы и воспаления органов таза. Но после длительного лечения у уролога дискомфорт не уходит, тогда нужно искать источник боли в другом месте. Повод обратиться к вертебрологу нашего центра.

Лечение и диагностика

Опытные врачи клиники смогут выявить причины появления боли в промежности. Резкая, стреляющая, тупая, распирающая, тянущая боль может возникнуть внезапно, даже ночью. Это может быть признаком серьезной болезни, с лечением которой медлить нельзя. Специалисты клиники проведут профессиональную диагностику, чтобы назначить правильное лечение:

• УЗИ;
• клинический осмотр
• МРТ
• лабораторное обследование;

Среди методов лечения:

• приём специальных лекарственных препаратов;
• физиотерапия;
• введение лекарств в промежность, в том числе под контролем УЗИ;
• остеопатия;
• массаж;

  Чтобы избежать внезапного появления болезненных ощущений, ограничения нормального образа жизни, необходима профилактика различных заболеваний, ведение здорового и активного образ жизни, наличие сбалансированного питания, исключение переохлаждения, стрессов.

Фиксация матки при опущении/выпадении

Опущение или выпадение матки и других внутренних половых органов отмечается сегодня у 50% рожавших женщин.  Во время беременности плод оказывает постоянное давление на тазовые мышцы, расслабляя их.  При постепенном ослабевании мышц и связок происходит опущение стенок влагалища. В этом случае ставится диагноз «пролапс гениталий».

Поле 30 лет ткань промежности становится менее эластичной.

Если первые роды приходятся на этот возраст, то возрастает риск травмирования тканей и, следовательно, опущения внутренних половых органов.

Основные причины пролапса гениталий:
— хронические запоры,
— сахарный диабет, ожирение, гормональные нарушения,
— постоянное поднятие тяжестей,
— частые приступы сильного кашля, 
— врождённая слабость соединительной ткани.

Опущение внутренних половых органов происходит постепенно.

Различают 5 степеней данного процесса:
Первая степень – наблюдается незначительное опущение задней и передней стенок влагалища, при этом половая щель зияет.
Вторая степень — мышцы тазового дна ослабевают более значительно, опущение стенок влагалища постепенно продолжается. При этом также опускается мочевой пузырь и прямая кишка (ее передняя стенка).
Третья степень — матка уже опущена, а ее шейка находится на уровне входа во влагалище.
Четвертая степень – происходит неполное выпадение матки. При этом шейка матки уже пребывает за пределами входа во влагалище
Пятая степень — у женщины наблюдается полное выпадение матки, в процессе которого выворачиваются стенки влагалища. Выпадение органов приходится, как правило, на пожилой возраст.

Процесс опущения внутренних половых органов нарушениями репродуктивной функции, при этом также возможно:
— расстройство мочеиспускания,
— затруднение при опорожнении кишечника, 
— появление частых болей, воспалений,
— ощущение дискомфорта при ходьбе, движении, половых отношениях.
Все вышеперечисленные явления значительно снижает качество жизни. 

Опасность проблемы в том, что сначала она о себе может никак не заявлять. Поэтому, для её профилактики следует не менее 1 раза в 6 месяцев проходить осмотр у гинеколога.
 
Срочно обратитесь к специалисту при появлении следующих симптомов:
— ощущение постороннего тела во влагалище, недержание мочи, запоры, 
— ощущение тяжести внизу живота, 
— необычные выделения из влагалища.

В клинике «Геном-Дон» проблема опущения/выпадения внутренних половых органов решается комплексно, эффективно и надёжно с помощью хирургических технологий.

Перечень реконструктивно-пластических гинекологических операций включает:
— хирургическую фиксацию матки и других внутренних органов половой системы в нормальном положении при их смещении/опущении/выпадении;
— хирургическое лечение с целью сужения влагалища;
— коррекция травмированных зон промежности;
— улучшение формы половых губ.

КОЛЬПИТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Во время беременности женщина, как правило, особенно тщательно следит за состоянием своего здоровья и тревожно реагирует на каждый необычный  симптом.

Часто причиной паники будущей мамы становятся необычные вы­деления и ощущения дискомфорта в области половых органов. Такой комплекс симптомов, скорее всего, свидетельствует о раз­витии патологического процесса, который в медицине называют вагинит или кольпит. У беременных это состояние отмечается особенно часто на фоне снижения иммунитета, гормональных изменений в организме и высоких нагрузок на все органы и системы женщины.

Вагинит во время беременности — веский повод немедленно обратиться к гинекологу и приступить к лечению этой опасной патологии. Диагностировать заболевание и определить, чем лечить кольпит при беременности не навредив маме и малышу, подскажут квалифицированные гинекологи.

Симптомы кольпита при беременности

В первую очередь следует определиться, что вагинитом или кольпитом называют воспалительное заболевание, охватывающее слизистые оболочки влагалища. Воспаленные стенки вагины набухают и подвергаются гиперемии. Также на поверхности влагалищных тканей отмечаются единичные кровоизлияния. Если воспаление не распространяется за пределы влагалища, женщина не отмечает визуальных проявлений заболевания, в то время как в некоторых случаях патологический процесс затрагивает наружные половые органы. При этом воспаление можно заметить невооруженным глазом.

Характерные признаки кольпита при беременности не отличаются от симптомов небеременной женщины:

— зуд и жжение в области влагалища — воспалительный процесс раздражает нежные слизистые оболочки, что вызывает дискомфорт, а иногда и болезненность вагинальных стенок;

— боль внизу живота — этот симптом особенно пугает беременных женщин, однако связан он не с тонусом матки, как многие предполагают, а с воспалением тканей;

— появление специфических выделений — выделения при кольпите во время беременности очень обильные и могут иметь различный цвет и консистенцию. Чаще всего визуально женщина отмечает белые творожистые выделения, напоминающие характерный признак молочницы, однако иногда отделяемое влагалища приобретает гнилостный запах и отличается зеленовато-желтым цветом. Это свидетельствует о специфической природе возбудителя и требует немедленной врачебной консультации;

— припухлость и покраснение половых органов — пациентки нередко замечают гиперемию и отечность половых губ и клитора, которые становятся более чувствительными и доставляют женщине дискомфорт.

Острый вагинит при беременности сопровождается выраженной симптоматикой, которая должна заставить пациентку обратиться за профессиональной помощью. Это поможет уберечь ребенка от возможных негативных последствий.

Причины и виды вагинита при беременности

Воспаление слизистых оболочек влагалища обычно носит инфекционную природу. Это становится возможным благодаря дисбактериозу влагалища, который часто сопровождает период беременности. Гормональные изменения и высокие нагрузки на все органы будущей мамы вызывают снижение защитных сил организма, что провоцирует инфекционно-воспалительный процесс. При этом возбудителем патологии может выступать как бактериальная флора, проникнувшая в организм извне при половом акте или бытовым путем, так и составляющая нормальную микрофлору влагалища. К наиболее вероятным инфекционным возбудителям кольпита у беременных относят стрептококки, грибы рода Кандида, кишечную палочку, трихомонаду, уреаплазму, микоплазму и т. д.

Интересно, что в зависимости от причины развития заболевания могут отличаться его симптомы и проявления:

— кандидозный кольпит — сопровождается обильными творожистыми выделениями и сильным зудом половых органов, который проявляется даже в состоянии покоя;

— эмфизематозный кольпит — очень распространенный вид вагинита именно у беременных женщин. Патология сопровождается образованием небольших водянистых пузырьков на поверхности слизистых оболочек половых органов. Эта форма кольпита проходит самостоятельно через 2-3 недели после родов;

— трихомонадный кольпит — очень опасная форма патологии, развивающаяся при попадании трихомонад во влагалищную среду. Заражение происходит во время полового акта или при использовании общих с носителем предметов личной гигиены (полотенце, мочалка и т. д.). Проявляется характерными гнилостными выделениями, обладающими резким неприятным запахом.

Сопутствующими условиями для развития кольпита у беременной, кроме снижения иммунитета, могут стать аллергические реакции, микротравмы влагалища, несоблюдение личной гигиены, наличие хронических заболеваний.

Кольпит при беременности: последствия для ребенка

Воспаление слизистых оболочек влагалища несет угрозу не только для здоровья будущей мамы, но и для малыша. Восходящий путь распространения инфекции может привести к таким отклонениям беременности, как многоводие, преждевременные роды и заражению околоплодных вод. Особен­ную опасность вагинит представляет во время родов, когда малыш проходит через зараженные материнские родовые пути. В этот момент высока вероятность инфицирования новорожденного.

Интересно, что кольпит после беременности может пройти самостоятельно, но происходит это относительно редко. Развитие же кольпита после родов провоцируется чаще всего травмированием оболочек влагалища во время родоразрешения. В связи с этим фактом, врачи рекомендуют воздержаться от половой жизни первые недели после родов. Нарушая этот запрет, женщина повышает риск развития кольпита после родов.

Лечение кольпита при беременности

Диагностика заболевания предполагает стандартный гинекологический осмотр и проведение кольпоскопии. Этот метод исследования дает возможность визуализировать поверхность слизистой оболочки стенок влагалища и оценить их состояние. В ходе осмотра врач берет мазок на анализ. Исследование биологического материала проводится бактериоскопическим и бактериологическим способом.

Лечение кольпита у беременных требует рационального подхода к назначению антибиотиков. Врач подбирает антибактериальный препарат, способный подавлять выявленного в мазке возбудителя, и при этом не оказывающий негативного воздействия на плод. Часто предпочтение отдается местным формам антибиотиков — суппозиториям, мазям и тампонам. Лечение дополняют общеукрепляющей терапией и безопасными физиотерапевтическими процедурами.

Выделения при беременности | Какие выделения при беременности? | Блог | Медиацентр

При отсутствии месячных девушки обычно подозревают, что наступило зачатие. Однако во время беременности женский организм может продолжать выделять секрет различного цвета и характера. Мы рекомендуем пристально следить, за всем, что происходит, чтобы не пропустить развитие неблагоприятных событий. О том, как распознать проблемные ситуации во время беременности, расскажем в статье.

Какие выделения могут быть при зачатии

Многие женщины отмечают, что сразу после задержки и на поздних сроках меняется характер секреции. Она может быть:

1. С запахом или без.
2. В зависимости от цвета – прозрачной, белой, кремовой, желтой, зеленоватой, кровянистой.
3. По консистенции – густой, жидкой, творожистой.
4. В качестве симптома для оценки состояния здоровья – угрожающей, безопасной.

Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичника, ее оболочка сдувается, освобождается небольшое количество жидкости – так она становится готовой к оплодотворению. В это время густая слизь, заполняющая цервикальный канал шейки матки, становится менее вязкой. Это облегчает сперматозоидам проникновение и дальнейшее движение в трубы для оплодотворения. В это время вы можете заметить обилие прозрачного слизистого секрета.

После слияния яйцеклетки со сперматозоидом начинается движение в матку, которое должно закончиться имплантацией во внутренний слой. Во время проникновения может произойти его небольшая отслойка – это вызывает повреждение кровеносных сосудов, обильно пронизывающих мышечный слой матки. Вы можете разглядеть светло-коричневые выделения, при беременности такое случается часто. Цвет объясняется тем, что кровь успевает свернуться.

Иногда выделения окрашены ярко, и некоторые женщины принимают их за менструацию, которая началась раньше времени. Но в этом случае характерна краткосрочность, другой оттенок (темный или алый), легкий след на белье.

При некоторых особенностях строения женских половых органов (например, при двурогой матке) после имплантации эмбриона в одной части, в другой может начаться отторжение эндометрия, как это обычно происходит при месячных. Такое случается редко.

Характеристика выделений при угрозе выкидыша

Самопроизвольный аборт – это отторжение эмбриона на ранних сроках после зачатия. Если при первых признаках беременности, вы заметили кровянистые выделения – большая вероятность того, что начинается выкидыш.

Также к симптомам выкидыша относят:

• тянет или давит нижнюю часть живота, крестец, поясницу;
• мышцы матки напряжены.

Женщина может ощущать схваткообразные спазмы. Так продолжается постоянно или периодически. Из влагалища идут алые или коричневые выделения при беременности, которая ранее подтвердилась. Иногда срок может быть еще маленький, и первые признаки не успели проявиться.

После 22 недель такое явление называют преждевременными родами. Ребенок в этом случае еще слабый, органы недостаточно развиты, а шансов на выживание мало.

Риск выкидыша повышают такие факторы:

• различные заболевания;
• дефицит прогестерона;
• нервное и физическое перенапряжение;
• патологии в половых органах;
• дефекты развития плода.

Для подтверждения диагноза врач назначает УЗИ. Если оно показывает, что сердечный ритм плода нарушен, тонус матки повышен, ее размеры отличаются от нормальных для этого срока, для сохранения беременности будет рекомендована госпитализация.

Какие выделения при беременности считаются нормальными

Не представляет угрозы для здоровья такая секреция:

• прозрачная;
• белесая;
• желтоватая;
• без неприятного запаха;
• слизистая;
• без зуда, жжения, покраснения половых органов.

Прозрачная жидкость на нижнем белье – симптом овуляции. Во время беременности активность происходящих процессов в организме увеличивается, поэтому объем выделяемого секрета может возрастать. Однако нарушением нормы является подтекание околоплодных вод. Определить проблему можно с помощью специальных диагностических тестов, которые назначит врач, если у него возникнут подозрения.

Белый цвет, небольшое количество, однородная структура также не должны вызывать беспокойства. Увеличенный объем жидкости в таком случае связан с повышенной гормональной активностью.

Один из вариантов нормы – слизистые выделения, которые пахнут легкой кислинкой. Если при этом нет боли, неприятных ощущений, беспокоиться не о чем.

Желтые выделения, признаки беременности налицо, неприятный аромат отсутствует – у вас все в порядке. У некоторых женщин до зачатия был такой цвет, только они не обращали внимания. Теперь же их стало больше, поэтому заметнее.

Иногда женщина наблюдает, что белье намокает и появился запах мочи. Это может говорить о недержании из-за постоянного давления растущей матки. В таком случае рекомендуется чаще ходить в туалет, менять трусы дважды в день.

Какие выделения при беременности считаются признаком инфекции

По характеру секреции можно заподозрить наличие в организме женщины воспалительных заболеваний.

Белые выделения при беременности с творожистой структурой – это симптом молочницы (кандидоза). У беременных женщин её диагностируют достаточно часто – причина в изменении гормонального фона. Заболевание сопровождается зудом, покраснением вульвы, сильным кислым запахом. Иногда внешние проявления не обнаруживаются, тогда лечение не проводится.

Об инфицировании говорит боль, резь, раздражение кожи, язвы, запах гнили или рыбы, серый или зеленый цвет, пенистый характер выделяемой жидкости, повышенная нервозность, большие паховые лимфоузлы. Причина может крыться в инфекциях, передающихся половым путем. Сюда входит сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз и другие. Они опасны тем, что вызывают преждевременные роды и дефекты развития плода.

На какие выделения во время беременности стоит обратить особое внимание и стоит обратиться к врачу?

О том, что беременность под угрозой, свидетельствуют:

1. Сильная боль в промежности, кровотечение, затрудненная дефекация, судороги – это могут быть травмы слизистой влагалища.
2. Тошнота, обильная рвота, отеки, головные боли, кашель, гипертония, ярко-красная секреция – это симптомы пузырного заноса (патологического развития эмбриона).
3. Падение артериального давления, бледность, слабость, потливость, тянущие ощущения, кровяные выделения во время беременности на фоне отсутствия роста ХГЧ в крови – так проявляется внематочное прикрепление.
4. Выделение сгустков, резкая боль, рвота, понос могут говорить о замершем плоде.

Если вы наблюдаете у себя какие-то из перечисленных симптомов – незамедлительно обратитесь к врачу.

Обратиться в клинику также необходимо, если вы подверглись физическому насилию, занимались грубым сексом, попали в аварию, упали, ударились. Вероятность того, что ситуация разрешится удачно, гораздо выше, если не затягивать с визитом, прислушиваться к симптомам и бережно относиться к своему здоровью.

Помните, несмотря на то что беременность – это нормальное состояние здоровья женского организма, все же диагностика и тактика лечения отличаются, из-за множества ограничений на манипуляции и лекарственные препараты во время беременности. Именно поэтому диагностика и лечение во время беременности должно проходить только под контролем врача. Игнорируя симптоматику или занимаясь самолечением, беременная женщина рискует не только своим здоровьем, но и здоровьем ребенка.

Врачи родильного дома «Лелека» ведут беременность любой сложности, в том числе отягощенную инфекциями, патологиями, угрозой прерывания. Собственная диагностическая лаборатория позволяет нам точно и в максимально короткие сроки получить результаты анализов. Благодаря постоянному врачебному контролю на протяжении всего срока шансы успешных родов сильно повышаются.

Доверьте жизнь и здоровье своего ребенка врачам «Лелеки», а мы позаботимся о том, чтобы вы остались довольны.

Послеродовая боль в промежности | Бэбицентр

Почему у меня так болит промежность?

Роды через естественные родовые пути оказывают огромное давление на промежность (кожу и мышцы между влагалищем и анусом), которая должна растягиваться, чтобы соответствовать голове вашего ребенка.

Если вы родили естественным путем без разрыва, ваша промежность может быть опухшей или болезненной впоследствии, но, скорее всего, через неделю или даже через день или два она будет хорошо себя чувствовать.

Но ваша промежность может разорваться во время родов, или ваш врач может решить провести хирургическую процедуру, называемую эпизиотомией, чтобы сделать более широкое отверстие для головы ребенка.Эти раны могут быть довольно болезненными при заживлении.

Как долго заживает слеза?

Время заживления различается, но в целом, чем глубже порез или разрыв, тем дольше время восстановления. Небольшой разрыв первой степени затрагивает только кожу (не мышцы), и наложение швов может даже не потребоваться. Эти слезы обычно заживают быстро и не вызывают дискомфорта.

Типичная эпизиотомия или разрыв второй степени затрагивают кожу и мышцы. Обычно они требуют наложения швов и заживают в течение двух-трех недель.(В это время швы рассасываются сами по себе.) Некоторые женщины чувствуют небольшую боль через неделю, в то время как другие испытывают дискомфорт в течение месяца.

Если у вас есть разрыв третьей или четвертой степени, то есть более серьезный разрыв, распространяющийся на прямую кишку, вы можете испытывать боль и дискомфорт в течение месяца или даже дольше. (Эти слезы могут случиться с кем угодно, но они более вероятны, если у вас есть эпизиотомия.) В первые несколько дней после рождения у вас могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием и дефекацией. У вас также больше шансов иметь проблемы с контролем газов или дефекации (анальное недержание) в течение месяцев или даже лет.

Что я могу сделать, чтобы облегчить боль и помочь заживлению пораженного участка?

Медсестры и поставщик медицинских услуг дадут вам подробные инструкции о том, как позаботиться о себе. Может помочь:

• Приложите пакет со льдом с мягким покрытием к промежности сразу после родов, чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Просите новый пакет со льдом каждые несколько часов в течение следующих 12 часов или около того.
• Примите ибупрофен или парацетамол для снятия боли. (Не принимайте аспирин, если кормите грудью.) Если у вас обширный разрыв, вам может потребоваться рецептурное обезболивающее.
• Попробуйте обезболивающий спрей. Некоторые женщины клянутся этим, и большинство больниц все еще прописывают их, хотя ограниченные исследования показывают, что они не очень помогают, если вообще помогают.
• Меняйте гигиеническую прокладку каждый раз, когда вы посещаете ванную комнату.
• Используйте шприц для полива теплой воды на промежность во время мочеиспускания. Вода разбавляет вашу мочу, поэтому при контакте с кожей она не так сильно горит.После этого очистите область еще одним сквиртом.
• Вытрите себя насухо спереди назад, чтобы избежать попадания микробов из прямой кишки во влагалище.
• Не сидите долго, пока промежность все еще сильно болит.
• Начните принимать теплые ванны или сидячие ванны через 24 часа после родов. Делайте это в течение 20 минут трижды в день. Для сидячей ванны вы наполняете неглубокую пластиковую емкость теплой водой и помещаете ее над сиденьем унитаза, а затем садитесь на нее, погружая промежность в воду.Таким образом, вы можете пропитывать область промежности несколько раз в день, не наполняя ванну и полностью раздеваясь. В большинстве больниц вам предоставят умывальники для сидячих ванн, их также можно купить в большинстве аптек.
• Приложите к больному месту ватные диски, пропитанные гамамелисом. Попробуйте положить их в холодильник, прежде чем использовать для охлаждающего эффекта.
• Как можно больше выставить воздух на рану. Это может быть сложно сделать, если у вас все еще есть лохии, послеродовые кровянистые выделения, но вы всегда можете лечь на старое полотенце или одноразовую подушечку, проветривая рану.
• Начните выполнять упражнения Кегеля в день родов. Они помогают восстановить мышечный тонус, стимулируют кровообращение и ускоряют заживление. (Сокращение мышц тазового дна поддерживает рану, поэтому вы будете меньше ощущать тягу к швам при движении.)
• Больше отдыхайте и не беритесь за ненужные хлопоты. Сохраните энергию, чтобы позаботиться о своем ребенке и о себе, чтобы ваше тело могло вылечиться.

Если у вас есть разрыв анального сфинктера (разрыв третьей или четвертой степени), также особенно важно пить много жидкости и получать достаточное количество клетчатки в своем рационе, чтобы предотвратить запор.Начните принимать смягчитель стула сразу после родов и продолжайте в течение нескольких недель. Избегайте суппозиториев, клизм и других ректальных процедур.

Когда мне следует позвонить своему провайдеру?

Позвоните своему врачу, если у вас есть боль или отек, которые не проходят или ухудшаются, или даже если вы просто не находите облегчения. Вас могут направить к урогинекологу или физиотерапевту по тазовой реабилитации.

Также позвоните, если у вас жар или другие признаки инфекции, такие как выделения из влагалища с неприятным запахом, места эпизиотомии или разрыва.

Когда я снова смогу заняться сексом?

Если вам не нужны швы и вы заинтересованы в сексе, вы можете попробовать это через пару недель, как только прекратится вагинальное кровотечение.

Если у вас действительно была эпизиотомия или разрыв, вы должны полностью выздороветь через четыре-шесть недель после родов. Если ваш поставщик дает согласие, и вы готовы к этому, тогда вы можете попробовать заняться сексом.

Если у вас был разрыв третьей или четвертой степени, особенно важно дождаться окончания обследования.

Когда вы снова занимаетесь сексом, вы можете почувствовать некоторую нежность и напряжение. Чтобы сделать секс более комфортным, постарайтесь как можно больше расслабиться, выделите достаточно времени для прелюдии и используйте хорошую водорастворимую смазку.

Эти меры предосторожности могут быть особенно полезны, если вы кормите грудью, поскольку лактация снижает уровень эстрогена, что приводит к сухости влагалища. Рекомендуется продолжать использовать смазку во время секса, пока вы не перестанете кормить грудью. Ваш врач может порекомендовать вам использовать вагинальный продукт с эстрогеном (доступен только по рецепту).

Если вы попробуете эти меры и обнаружите, что секс по-прежнему неудобен, подождите еще немного и пока что проявите творческий подход к своему партнеру. Если боль не исчезнет в течение нескольких месяцев после родов, обязательно обратитесь за лечением.

Имейте в виду, что отсутствие сексуального влечения в течение некоторого времени после родов — это нормально. Обсудите это со своим партнером и будьте уверены, что ваше либидо в конце концов вернется.

Массаж промежности при беременности | NCT

Узнайте, что такое массаж промежности и как он может помочь избежать разрыва или эпизиотомии при родах.

Что такое промежность?

Промежность — это область кожи и мышц между влагалищем и анусом.

Что может случиться с промежностью?

Давление на промежность при родах означает, что при рождении ребенка может потребоваться эпизиотомия (хирургический разрез).

«До 9 из 10 матерей, впервые рожающих через естественные родовые пути, будут иметь какой-либо разрыв, ссадину или эпизиотомию (NHS 2020)».

Эпизиотомия — это нестандартное хирургическое вмешательство во влагалище, которое предназначено для предотвращения более серьезных разрывов.

Примерно одна из 10 женщин испытывает боль в течение 18 месяцев после серьезного разрыва промежности или эпизиотомии (Frohlich & Kettle, 2015).

Но есть кое-что, что может помочь — массаж промежности. Исследования показали, что массаж промежности снижает вероятность разрыва промежности или эпизиотомии (Abdelhakim et al, 2020).

Другой обзор показал, что упражнения на тазовое дно и массаж промежности уменьшили травму промежности, в то время как перинеальный расширитель EPI-NO (продаваемый как устройство для тренировки родов и тазового дна) не принес никакой пользы (Schreiner et al, 2018).

Что такое массаж промежности?

Массаж промежности — это способ помочь подготовить промежность к родам, сделать ее более гибкой, чтобы легче было растягиваться во время родов (Beckmann and Stock, 2013). Массаж промежности снижает вероятность разрыва или эпизиотомии во время родов и боли в промежности после них (Abdelhakim et al, 2020). Это особенно характерно для женщин, впервые рожающих естественным путем (Beckmann and Stock, 2013).

Массаж промежности — это массаж области между влагалищем и анусом на поздних сроках беременности.Некоторые женщины сами массируют промежность, другие предпочитают, чтобы их партнерша помогала.

Когда я могу начать делать массаж промежности?

Начиная с 35-й недели беременности (RCOG, без даты a).

Как мне делать массаж промежности?

Ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством, чтобы начать работу.

Может ли массаж промежности помочь избежать разрыва или эпизиотомии?

Возможно, но не гарантировано. Ряд факторов может повлиять на то, будет ли у вас разрыв или эпизиотомия во время родов.

Что еще я могу сделать, чтобы предотвратить разрыв или эпизиотомию?

• Положение на коленях, лежа на боку или на четвереньках может помочь снизить давление на промежность (RCOG, без даты a).
• Когда голова ребенка станет видна, ваша акушерка посоветует вам перестать толкать, сделать несколько быстрых коротких вдохов и выдохнуть через рот. Это поможет голове вашего ребенка медленно отойти, давая возможность промежности мягко растянуться.
• Теплый компресс на промежность или «ручные» роды, когда акушерка поддерживает промежность при рождении ребенка, также могут помочь уменьшить слезотечение (RCOG, без даты a).
• Некоторым женщинам и роженицам нравится использовать зеркало, чтобы мягко направлять свои движения.
• Некоторые люди считают, что использование воды во время родов помогает снизить вероятность слезотечения, хотя доказательства неоднозначны.

Также рекомендуется выполнять упражнения для тазового дна на протяжении всей беременности. Это помогает обеспечить поддержку мышц таза во время беременности, вы можете расслабить их во время родов, и они вернутся к поддержке после родов.

Если вам нужна дополнительная информация о массаже промежности или поддержка, поговорите со своим дородовым педагогом, акушеркой или терапевтом.

Последнее обновление этой страницы: март 2021.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении ребенка, родах и жизни с новым ребенком.

Королевский колледж акушеров и гинекологов (RCOG) имеет информационный центр по разрывам промежности и эпизиотомии при родах.Вы можете узнать больше о типах слез, которые могут возникнуть во время родов, как минимизировать риск более глубоких разрывов и что можно сделать, чтобы помочь вашему выздоровлению, если они действительно разорвутся. В нем также рассказывается, что делать, если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего выздоровления, что поможет вам чувствовать себя более информированным при обсуждении любых тем с медицинским работником.

Абдельхаким А.М., Эльдесуки Э., Эльмагд И.А. и другие. Преимущества дородового массажа промежности в уменьшении травм промежности и послеродовых осложнений: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Int Urogynecol J31,1735-1745 (2020). https://doi.org/10.1007/s00192-020-04302-8 

Бекманн М., Сток О. (2013) Антенатальный массаж промежности для уменьшения травм промежности. Кокрановская база данных Syst Rev. (4): CD005123. Доступно по адресу: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005123.pub3… [Доступно с 1 сентября 2018 г.]

Шрейнер, Л., Кривелатти, И., де Оливейра, Дж. М., Найгаард, К. и душ Сантуш, Т. (2018), Систематический обзор вмешательств на тазовом дне во время беременности.Int J Gynecol Obstet, 143: 10-18. https://doi.org/10.1002/ijgo.12513

Frolich J, Kettle C. (2015) Уход за промежностью. BMJ Clin Evid. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356152/

NHS (2020) Эпизиотомия и разрывы промежности. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/what-happens/episiotomy-and-perineal-tears/ (дата обращения: 21 апреля 21)

RCOG (без даты a) Снижение риска разрывов промежности. Доступно на: https://www.rcog. org.великобритания / ru / пациенты / слезы / снижение риска & nbsp;

RCOG (без даты б) Эпизиотомия. Доступно по адресу: https://www.rcog.org.uk/en/patients/tears/episiotomy/ 

Что такое массаж промежности и как его проводят?

Промежность — это область между влагалищем и попкой. Массаж этой области во время беременности (массаж промежности) может помочь подготовить ваше тело к родам за счет расслабления мышц, которые должны растягиваться, когда ваш ребенок выходит на свет.

Если вы никогда раньше не рожали естественным путем, массаж промежности в конце беременности может снизить риск эпизиотомии. Это также может снизить риск разрыва. Даже если у вас раньше был ребенок, массаж промежности может помочь уменьшить дискомфорт в первые месяцы после родов.

Массаж промежности должен фокусироваться на внутренней части влагалища, хотя вы все равно можете почувствовать растяжение кожи снаружи.

Вот как делать массаж промежности при беременности:

• Убедитесь, что у вас чистые руки.Вам может показаться, что массаж более удобен, если у вас не слишком длинные ногти.
• Выберите удобное положение. Это может быть сидение или лежа, или вы можете попробовать встать, поставив одну ногу на стул. Вы даже можете попробовать сделать массаж в ванне или душе (или сразу после этого), где теплая вода поможет смягчить промежность.
• Нанесите немного масла на пальцы и большие пальцы, а также вокруг промежности и входа во влагалище. Хорошие масла для массажа промежности включают масло витамина Е, кокосовое масло, подсолнечное масло и масло виноградных косточек.
• Поместите большие пальцы во влагалище. Плотно прижмите их к промежности и по бокам влагалища, пока не почувствуете покалывание или растяжение.
• Сильно помассируйте U-образными движениями. Двигайтесь по бокам влагалища вниз к промежности и снова вверх. Для начала постарайтесь сделать это около минуты. Но со временем вы сможете продолжать массаж до пяти минут.

Начните массаж промежности примерно на 34 неделе беременности и старайтесь делать его хотя бы один или два раза в неделю.Если вы будете делать это чаще, то это не уменьшит риск эпизиотомии или разрыва. Но это может уменьшить боль в промежности в первые месяцы после рождения ребенка, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы делать это чаще, если хотите.

Важно найти распорядок, который вам подходит, и придерживаться его. Массаж промежности не должен причинять боль, хотя может вызывать дискомфорт, особенно поначалу. Если вам это больно, особенно после нескольких недель, ваш терапевт или акушерка могут помочь проверить вашу технику.

Когда вы беременны, делать массаж промежности самому может быть сложно. Если ваш партнер хочет, он может сделать это за вас. Процесс такой же, хотя ему может быть легче использовать пальцы, а не большие пальцы.

После того, как вы будете делать массаж промежности в течение нескольких недель, вы можете заметить, что кожа и мышцы вокруг входа во влагалище становятся более расслабленными. Это отличный признак того, что массаж работает.

Массаж промежности безопасен, если у вас есть шрам от предыдущих родов.Но если у вас есть вагинальная инфекция, такая как молочница, или какие-либо выделения необъяснимого характера, посоветуйтесь со своим терапевтом или акушеркой, прежде чем пытаться это сделать.

Массаж промежности — не единственный способ подготовить тело к родам. Узнайте, почему также важно не отставать от упражнений для тазового дна, и получите советы о других способах снижения риска эпизиотомии.

Как облегчить боль во влагалище после родов

Вы пережили роды (и официально приветствовали своего ребенка на свет!), Но, вероятно, вы не совсем из мертвых, когда дело касается боли после родов.

Если протолкнуть ребенка через относительно небольшое отверстие, после родов может появиться болезненность и припухлость. А если вы испытали разрыв промежности, области между влагалищем и анусом, или если врач выполнил эпизиотомию, чтобы расширить отверстие во влагалище, у вас может быть боль еще немного.

Вот что вам следует знать о том, что вызывает боль в промежности, что является нормальным, а что нет, и как облегчить боль в промежности после родов.

Что такое боль в промежности?

Боль в промежности — один из наиболее распространенных видов послеродовой боли (наряду с болью, сопровождающей нагрубание груди и сокращения матки).

Длина ткани и мышцы, отделяющие отверстие влагалища женщины от ее ануса, также называемая промежностью, предназначена для растяжения. Но это не так удобно, как влагалище. Под сильным давлением головы ребенка, прижимающегося к отверстию влагалища во время родов, промежность может опухнуть, а иногда даже разорваться.

При определенных обстоятельствах врачу, принимающему ребенка, может потребоваться эпизиотомия — процедура, которая включает в себя хирургический разрез ткани промежности для расширения влагалищного отверстия.Эпизиотомия больше не является рутинной процедурой, но иногда необходимо помочь вашему малышу выбраться из нее.

Достаточно сказать, что ваши нижние области могут быть довольно болезненными и чувствительными после родов.

Что вызывает послеродовую боль в промежности?

Опыт каждой женщины, конечно, разный, но причины послеродовой боли в промежности и ее продолжительность обычно зависят от того, как вы родили:

Насколько сильна вагинальная боль после родов в норме?

Вы только что принесли в мир крошечного человека, поэтому некоторый дискомфорт — это совершенно нормально.Для полного выздоровления после рождения ребенка потребуется время, независимо от того, был ли у вас разрыв промежности или эпизиотомия.

Однако при появлении любого из следующих симптомов немедленно обратитесь к врачу. Они могут быть признаками послеродовой инфекции:

• Усиливающаяся боль

• Повышенное тепло, покраснение или припухлость в месте разрыва или разреза

• Лихорадка

• Выделение гноя

• Сильный или неприятный запах

Как облегчить послеродовую боль в промежности?

Следующие стратегии и советы могут помочь облегчить боль в промежности после родов, независимо от того, как вы родили:

• Держите ее в чистоте. Обрызгайте пораженную область теплой водой из бутылочки для шприца во время и после посещения туалета, чтобы моча не раздражала кожу.

• Расслабьтесь. Прикладывайте лед к этой области на 10–20 минут каждые несколько часов после родов, чтобы уменьшить боль и отек. Обледенение области также может облегчить боль в первые несколько дней после родов. Совет от профессионала: хирургическая перчатка, наполненная колотым льдом, может стать отличным паком со льдом.

• Сделайте «подушечки». Некоторые мамы используют эту уловку для облегчения послеродового периода своими руками. Что вам понадобится: накладки на ночь макси, баллончик с распылителем, гамамелис, не содержащий спирта, и алюминиевая фольга. Положите подушечки на лист фольги и сбрызните гамамелисом, пока он не станет влажным. Оберните каждую подушечку фольгой и уберите в морозильную камеру, чтобы она остыла. Когда вам нужно успокаивающее средство, возьмите подушечку, снимите фольгу и используйте ее, как пакет со льдом.

• Погрузитесь в теплую воду. Найдите облегчение, погрузив больную нижнюю половину в сидячую ванну (неглубокий таз, наполненный теплой водой) на срок до 20 минут за раз.Он успокаивает кожу и улучшает кровообращение в этой области. Если сидячая ванна неудобна или если у вас нет раковины, вы можете принять ванну прямо на себя. Просто убедитесь, что вода неглубокая (не более 3 дюймов). Бонус: это тоже хорошо при геморрое.

• Приложите теплый компресс. Чистая мочалка или полотенце, смоченное теплой водой, служат тем же целям, что и сидячая ванна. Прижмите его к промежности, чтобы уменьшить дискомфорт.

• Рассмотрите возможность применения обезболивающего. Спросите своего врача, безопасно ли для вас использовать обезболивающее, например обезболивающий спрей или крем.

• Спросите о пероральных анальгетиках. Если вы еще не принимаете безрецептурное или рецептурное обезболивающее, посоветуйтесь со своим врачом, можете ли вы принимать парацетамол (тайленол) или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (например, Адвил или Мотрин). чтобы снять остроту. Убедитесь, что ваш поставщик знает, кормите вы грудью или нет.

• Детские попки. Купите подушку для пончиков (с отверстием в центре), чтобы уменьшить давление на больные места, пока вы сидите. И откиньтесь, когда сможете!

• Пусть дышит. Сейчас не время для леггинсов, джинсов или нижнего белья, которое цепляет. Вы же не хотите, чтобы ваша одежда, так сказать, натирала вас неправильно. Вместо этого возьмите самые свободные и удобные спортивные штаны, которые у вас есть.

• Обычный .Если затрудненное опорожнение кишечника представляет собой проблему (проблема в том, что вы боитесь боли при их прохождении), пейте много жидкости. Вы также можете попробовать есть больше клетчатки, что поможет сделать процесс более плавным. Или спросите своего врача о смягчителе стула или легком слабительном при запоре.

Когда поговорить с врачом о послеродовой вагинальной боли

По-прежнему испытываете боль в течение более шести недель после родов? Обязательно сообщите врачу о продолжительной болезненности или раздражении во время следующего послеродового осмотра.

Если ваша боль сопровождается признаками инфекции или другими послеродовыми симптомами, пора обратиться за медицинской помощью. Боль во влагалище может быть признаком бактериального вагиноза, распространенной инфекции, которая вызывает выделения с неприятным запахом, или потенциально чего-то более серьезного.

Также возможно, что при выталкивании ребенка у вас развился геморрой или даже трещины заднего прохода, которые могут варьироваться от неприятных до чрезвычайно болезненных, но заживут с осторожностью и со временем.

Примечание. Позвоните своему врачу или 911 (или просто отправляйтесь в ближайшее отделение неотложной помощи), если вы испытываете какую-либо сильную боль или симптомы, включая сильное кровотечение, сильную головную боль, боль в груди или затрудненное дыхание. Это могут быть предупредительные признаки нескольких различных опасных для жизни состояний, которые могут возникнуть после родов.

Как снять боль в промежности? Наличие нескольких готовых обезболивающих перед родами значительно упростит ваше выздоровление.

Стоит ли беспокоиться о тазовой боли при беременности?

Боль в тазу в первом триместре

В первые 8–12 недель беременности довольно часто возникает боль аккомодации, которая ощущается как легкие спазмы в животе или спазмы. Если у вас есть более сильные или продолжительные боли, важно обратиться к терапевту за советом. «На ранних сроках беременности выкидыш обычно сопровождается болью», — говорит Винсент. К сожалению, до 25% беременностей в Великобритании заканчиваются выкидышем, что делает это очень распространенным явлением.Основные симптомы — вагинальное кровотечение и боль внизу живота или тазовые спазмы.

«Если у кого-то появляется боль в первом триместре, вам всегда нужно исключить внематочную беременность, то есть когда беременность пытается развиться вне матки», — говорит г-н Панделис Афанасиас, акушер-консультант и гинеколог Лондонского женского центра. .

Внематочная беременность происходит примерно в 1% беременностей, и симптомы включают боль в одной стороне нижней части живота или таза.«Ультразвуковое сканирование покажет вам, где находится беременность и жизнеспособна ли она», — говорит Афанасиас.

Если желтое тело, небольшой заполненный жидкостью мешок на яичнике, который выделяет прогестерон до тех пор, пока плацента не вступит во владение, разрывается в течение первого триместра, это также может вызвать сильную боль.

Тазовая боль не всегда возникает из-за самой беременности и не всегда исходит из матки, — говорит г-жа Ширин Ирани, гинеколог-консультант в больнице Spire Parkway. «Вы также хотели бы исключить аппендицит, инфекцию мочевыводящих путей, камни в почках и даже запор.»

Боль в области таза во втором и третьем триместре

Во втором триместре вы можете начать чувствовать боль в одной или обеих сторонах живота. По мере роста матки круглые связки растягиваются и утолщаются, чтобы приспосабливаться и поддерживать «Боль в связках чаще возникает во втором триместре беременности и обычно проходит в третьем триместре», — говорит Афанасиас. боль и, по оценкам, возникает в 20% беременностей.

«Когда вы беременны, фиксированный сустав, называемый лобковым сочленением, становится мягче, начинает немного двигаться и напрягаться», — объясняет доктор Карен Мортон, гинеколог-консультант и основательница службы медицинской помощи доктора Мортона. «Это настолько болезненно и нежно, что женщина может буквально перестать ходить. Ей могут понадобиться костыли или даже инвалидное кресло из-за этой невыносимой боли».

Мортон говорит, что практичность неподвижности PGP вызывает наибольшее беспокойство, потому что, когда беременные женщины становятся неподвижными, их кровообращение уменьшается.«Они больше подвержены риску тромбоза глубоких вен (ТГВ) из-за своей неподвижности, и важно, чтобы им давали поддерживающие чулки, чтобы сжать их голени, или делали инъекции для разжижения крови».

Как узнать, что боль в области таза более серьезна?

Если боль связана с кровотечением на любом этапе беременности, Винсент рекомендует проверить это. «Точно так же, если это сопровождается зловонными выделениями из влагалища или внезапной потерей жидкости, поговорите со своим врачом или акушеркой.Лихорадка, которая обычно является признаком общего недомогания, также может быть признаком чего-то более серьезного, такого как хориоамнионит (инфекция в матке) или инфекция почек », — говорит она.

« Боль может быть связана с ослаблением плода. движения. Это всегда нужно проверять в родильном отделении. Движение ребенка может реагировать на простые меры, такие как выпивка ледяного или горячего напитка ».

Она также рекомендует проконсультироваться с врачом, если у вас очень твердый живот (описываемый как древесный), что является классическим симптомом отслойки плаценты, когда плацента отделяется от матки.

«Наконец, если боли приходят и уходят, и они становятся все сильнее и ближе друг к другу, это могут быть ранние роды, и их следует проверить — раньше, чем позже — если меньше 37 недель», — говорит Винсент.

Эффективные варианты самопомощи при тазовой боли

Если исключены серьезные причины, Винсент рекомендует следующие варианты самопомощи.

1. Попробуйте принять обезболивающее, например парацетамол, который можно безопасно принимать во время беременности.
2. Примите теплые ванны.Они расслабляют мышцы и уменьшают стресс и беспокойство.
3. Выпейте много воды и воспользуйтесь регидратом. Обезвоживание может ухудшить состояние Брэкстона-Хикса и усугубить запор, а также усугубить инфекцию мочи, поскольку более концентрированная моча раздражает мочевой пузырь.
4. Носите пояс для поддержки таза. Если боль вызвана PGP, поддерживающий пояс снимает часть веса с таза и действует как мышцы, которые не функционируют эффективно.
5. Прекратите носить высокие каблуки. Если боль имеет мышечное происхождение, она снижает нагрузку на таз.

Разрывы влагалища (разрывы промежности)

Обзор

Что такое разрыв влагалища?

Разрыв влагалища может произойти во время родов. Также называется разрывом промежности — это разрыв тканей (кожи и мышц) вокруг влагалища и промежности. Область промежности (также называемая промежностью) — это пространство между входом во влагалище и анусом.

Во время типичных вагинальных родов кожа влагалища готовится к родам, истончаясь.Эта часть вашего тела предназначена для растягивания и позволяет голове и телу ребенка проходить сквозь нее без травм. Однако есть несколько причин, по которым может произойти разрыв влагалища. Эти причины могут включать:

• Большой ребенок.
• Очень быстрая доставка (кожа не успела растянуться и истончиться).
• Использование щипцов во время родов.

Насколько серьезны вагинальные разрывы?

Существует несколько различных видов вагинальных разрывов. Эти оценки определяются тяжестью разрыва.

• Разрыв первой степени : наименее серьезный из разрывов, эта небольшая травма затрагивает первый слой ткани вокруг влагалища и области промежности.
• Разрыв второй степени: Этот второй уровень травмы на самом деле является наиболее часто встречающимся разрывом во время родов. Разрыв здесь немного больше и проникает глубже через кожу в мышечные ткани влагалища и промежности.
• Разрыв третьей степени: Разрыв третьей степени простирается от влагалища к анусу.Этот тип разрыва включает повреждение кожи и мышечной ткани в области промежности, а также повреждение мышц анального сфинктера. Эти мышцы контролируют дефекацию.
• Разрыв четвертой степени : это наименее распространенный тип разрыва во время родов. Эта травма, распространяющаяся из влагалища через область промежности и мышцы анального сфинктера в прямую кишку, является наиболее серьезным типом разрыва.

Симптомы и причины

Что вызывает разрыв влагалища при родах?

Разрыв влагалища во время родов может произойти по разным причинам.Несколько факторов, которые могут вызвать разрыв, могут включать:

• Если это ваша первая доставка.
• Положение ребенка (при родах лицом вверх).
• Использование щипцов или вакуума во время родов.
• Крупный ребенок (больше 8 фунтов).
• Если у вас была эпизиотомия.
• Если вы азиатского происхождения.

Ведение и лечение

Как лечат или восстанавливают вагинальные разрывы?

Лечение разрыва влагалища зависит от тяжести травмы.При разрыве первой степени вам могут не понадобиться никакие швы. При разрыве второй, третьей и четвертой степени вам наложат швы для восстановления травмы. Любые швы рассосутся сами по себе в течение шести недель. В некоторых из наиболее серьезных случаев вашему лечащему врачу может потребоваться восстановить повреждение анального сфинктера. Это также будет сделано с помощью рассасывающихся швов. Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт в течение нескольких недель после родов, пока слезы заживают. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить этот дискомфорт.Эти советы подходят для всех типов слез.

• Используйте пери-бутылку (бутылочку для шприца), чтобы вымыться после посещения туалета.
• Вместо того, чтобы вытереться, осторожно промокните себя туалетной бумагой.
• Избегайте запоров, выпивая много воды и используя смягчители стула.

Ваш лечащий врач может также дать вам охлаждающие подушечки для ношения с гигиенической прокладкой после родов. Это поможет уменьшить дискомфорт от слезы. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие.Какие лекарства можно и нельзя принимать, если вы кормите грудью.

Сколько времени нужно, чтобы зажить вагинальный разрыв?

Большинство женщин чувствуют облегчение от любой боли, вызванной разрывом влагалища, примерно через две недели. Если слезы требуют наложения швов, они рассосутся в течение шести недель. Вам не нужно будет возвращаться в офис вашего лечащего врача, чтобы снять швы или получить какое-либо дополнительное лечение от слезы. Следите за признаками инфекции, пока слезы не заживают.Сюда могут входить:

• Выделение с неприятным запахом.
• Лихорадка.
• Боль, которая не проходит даже при приеме лекарств.

Некоторые женщины после слезы во время секса испытывают боль. Если вы чувствуете боль или дискомфорт после слезы, поговорите со своим врачом.

Профилактика

Может ли эпизиотомия предотвратить слезотечение?

Эпизиотомия — это процедура, при которой врач делает разрез от края влагалищного отверстия наружу.Это предназначено для контролируемого расширения отверстия.

Хотя эпизиотомия расширяет отверстие влагалища, она не всегда предохраняет вас от разрыва. Эпизиотомия часто упоминается как один из рисков более серьезного разрыва (третьей или четвертой степени). Поговорите со своим врачом о плюсах и минусах этой процедуры.

Перспективы / Прогноз

Могу ли я иметь вагинальные роды при второй беременности, если у меня ранее был разрыв влагалища?

В большинстве случаев разрыв во время одной доставки не означает, что вы снова разорветесь во время будущей доставки.Большинство мелких слезинок хорошо заживают и не помешают вам в будущем родить через естественные родовые пути. Если у вас в прошлом был разрыв третьей или четвертой степени, вы можете подвергнуться риску разрыва во время вагинальных родов в будущем. Риск, как правило, достаточно низок, поэтому при желании вы все еще можете родить через естественные родовые пути. В некоторых случаях ваш лечащий врач может предложить кесарево сечение (кесарево сечение), чтобы предотвратить разрыв.

5 упражнений и техник для подготовки к родам | Ваша беременность имеет значение

Вы не смогли бы пробежать марафон без соответствующей подготовки.Роды должны быть такими же. Беременность, роды и роды требуют таких же затрат — или даже больше! — на теле.

Вы заняты — работаете, возможно, ухаживаете за другими детьми, проводите время с друзьями и семьей, живете жизнью. Где вы найдете время для дополнительных упражнений? В отличие от марафона, вам не нужно тратить часы на тренировки. Выполнение нескольких простых упражнений и техник может помочь облегчить боль и дискомфорт и подготовить ваше тело к рождению ребенка.

Подобно тому, как у бегунов есть тренеры, вам не обязательно тренироваться в одиночку.Физиотерапевт поможет вам чувствовать себя комфортнее во время беременности и родов, а также предотвратит возможные проблемы со здоровьем в будущем. Узнайте о роли физиотерапевтов в уходе за беременными и в послеродовой период, а также о пяти упражнениях и методах, которые вы можете практиковать, чтобы подготовить свое тело к родам.

Как физиотерапия может помочь во время беременности?

«Никогда бы не подумал о посещении физиотерапевта». Беременные и послеродовые женщины постоянно говорят нам об этом.

Американская ассоциация физиотерапии уже почти 40 лет издает раздел о здоровье женщин. Первоначально он был ориентирован исключительно на уход за женщинами до, во время и после беременности. Хотя с годами его возможности расширились, помощь беременным и послеродовым женщинам остается краеугольным камнем.

Если вы думаете, что физиотерапевты помогают пациентам выздоравливать только после травм или операций, вы не одиноки. Хотя реабилитация является частью нашей работы, мы также уделяем внимание предотвращению травм.По мере того как индустрия здравоохранения начинает уделять больше внимания благополучию, врачи и пациенты все больше осознают, что мы можем предложить во время и после беременности.

Наша команда в Клинике физической медицины и реабилитации Университетской больницы специализируется на здоровье тазовых органов. Помимо лечения мужских и женских проблем с кишечником, дисфункции мочевого пузыря и проблем сексуального здоровья, мы также увлечены работой с женщинами во время беременности и в послеродовой период.

Мы можем вам помочь:

• Научитесь толкаться во время родов
  
• Удлините мышцы таза и смягчите ткани
  
• Попрактикуйтесь в приеме работы
  
• Практикуйте техники релаксации
  
• Профилактика или лечение недержания мочи
  
• Снимите боль в спине
  
• Снимите боль во время полового акта
  

Когда мне следует обратиться к физиотерапевту во время беременности?

Боль — это ненормально, и это не меняется только потому, что вы беременны.Хотя ваше тело кардинально изменится во время беременности, это не значит, что вам нужно чувствовать дискомфорт или жить с болью в течение 40 недель и более.

Обычно мы принимаем пациентов после того, как у них появилась боль. Однако в идеале мы хотели бы видеть вас сразу после первого триместра, чтобы начать упражнения для тазового дна. Они укрепляют ваш таз и предотвращают недержание или выпадение, при котором такие органы, как матка, падают или выскальзывают из своего места. Возможно, вы читали в журнале, как выполнять упражнения Кегеля, но большинство женщин делают их неправильно.Мы можем убедиться, что вы выполняете их эффективно.

В течение беременности мы будем работать с вами над правильной механикой тела. По мере роста матки центр тяжести смещается, а также меняется осанка и координация движений. Некоторые мышцы станут напряженными, а другие расслабятся. Мы научим вас упражнениям и позам йоги, которые укрепят и расслабят мышцы, а также помогут вам чувствовать себя комфортно и избежать травм.

Примерно за пять недель до срока родов мы можем обучить вас и вашего партнера делать массаж промежности.Этот метод расслабляет и смягчает промежность, область между влагалищем и прямой кишкой. Это может снизить вероятность разрыва во время родов.

Вы можете думать, что умеете толкать, но, скорее всего, делаете это неправильно. Мы можем научить вас правильно толкаться, чтобы вы выполняли желаемое действие, не задерживая дыхание.

Мы также поработаем над рабочими местами, чтобы вы могли с комфортом работать на них и выходить из них.