Разное

Покалывают пальцы ног – — , , , .

01.04.2017

Содержание

Покалывание в пальцах и стопах ног как иголки: причины, симптомы и лечение

Содержание статьи:

Покалывание в пальцах ног бывает у многих людей как периодическое или постоянное явление. Однако, не все задумываются, чем вызваны эти ощущения. Как правило, подобные покалывания могут наблюдаться у людей любого пола и возраста, независимо от массы тела и уровня физической подготовки. Некомфортные ощущения в ступнях ног могут возникать как после продолжительных физических нагрузок, так и в состоянии покоя.

Возможные причины

Иголки в нижней части стопы

Если чувство покалывания появляется периодически, это может говорить о начале болезни. Особенную настороженность должно вызывать состояние, когда колит ноги и проявляются другие симптомамы:

  • Ощущением жжения.
  • Онемением конечности.
  • Болью.
  • Снижением общей чувствительности кожи.

Причинами неприятного покалывания в ступнях ног могут являться заболевания, на предмет которых рекомендуется провериться у врача соответствующей направленности.
  • Сахарный диабет. Независимо от силы покалывания, регулярные «иголки» по телу могут свидетельствовать о начале развития диабетической невропатии. Покалывание может ощущаться не только в ногах, но и по всему телу. Не исключены проявления на фоне повреждений нервов.
  • Суставные заболевания. При некоторых заболеваниях соединительных тканей воспалительный процесс может поражать и сосудистую систему ног. К таким болезням относятся: подагра, разные виды артритов и артрозов, ревматизм и другие.
  • Искривление позвоночника. Различные патологии, связанные с нарушением осанки (сколиозы, грыжи, кифозы и другие) могут сдавливать сосуды, нарушая тем самым кровообращение в некоторых участках тела. На этом фоне возникает их онемение и специфическое покалывание.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Как правило, среди заболеваний данной направленности, «мурашки» могут быть вызваны атеросклерозом или варикозом, способными нарушать движение крови в организме.
  • Новообразования. Растущие опухоли приводят к передавливанию нервных окончаний и сосудов, вызывая онемение, жжение и даже судороги.

Появление покалываний может быть не связано с развивающимися заболеваниями или неудобным положением во время сна или отдыха. Нередко другими причинами неприятных ощущений становятся:

  • Аллергические реакции на животных или растения.
  • Травмирование ноги или легкий ушиб.
  • Нервный срыв, стрессы, депрессии.
  • Авитаминоз. Особенно сказывается недостаток кальция – именно его нехватка чаще всего сопровождается неприятным покалыванием.
  • Реакция на прием лекарств. Побочным эффектом многих медикаментов может становиться зуд, жжение, покраснение и покалывание. Обо всех побочных эффектах лекарственного препарата обязательно написано в инструкции по применению.
  • Наличие вредных привычек. Среди них выделяется курение.
  • Укусы насекомых и зверей.
  • Сильное обезвоживание организма.

Чаще всего покалывание в стопах длится непродолжительное время. Кратковременные ощущения возникают при давлении на «нервы» (к примеру, сон или сидение в неудобном положении). В этом случае, покалывание проходит довольно быстро, стоит только принять «правильное» положение. Однако, встречаются и более серьезные причины ощущения покалывания пальцев.

Покалывание и онемение ног

Онемение ног при беременности

Основными факторами, которые способны вызывать покалывание или онемение конечности, становятся:

  • Межпозвоночные грыжи, сильная деформация позвоночника.
  • Авитаминоз. Особенно сказывается длительная нехватка витаминов, приводящая к различным осложнениям в работе организма.
  • Ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудистой системы.
  • Остеохондроз.
  • Тяжелые хронические заболевания (например, сахарный диабет разных степеней).
  • Защемление нерва.
  • Патологические состояния суставов.

Новообразования на позвоночнике или рассеянный склероз также могут стать фактором онемения некоторых пальцев на левой ноге, или же выступать причиной покалывания по всей конечности.

Не менее распространенным явлением считается и покалывание в ногах у женщин при беременности. В их положении, такое ощущение связано с быстрым набором веса. Появление новых килограмм существенно увеличивает нагрузку тела на ноги, что приводит к сильному давлению, которому подвергаются сосуды, прижимаются нервные окончания.

В состоянии покоя или по ночам беременных женщин нередко беспокоят судороги в ногах, ощущение покалывания, жжения и зуда. Даже частые покалывания у беременных не несут никакого вреда ни здоровью матери, ни малыша. Однако, если ощущения покалываний стали довольно болезненными, целесообразно обратиться к врачу с целью диагностирования возможной патологии и рекомендаций для снижения или устранения чувства, что в ногах что-то колит.

Если причиной покалывания стало неудобное положение во время сна – нет никакого повода для беспокойства. Правда, неприятные ощущения левой ноги могут быть вызваны очень серьезными причинами, которые нельзя игнорировать при постоянном повторении настораживающих симптомов.

Диагностика и лечение

Осмотр стопы доктором

Если ощущение покалывания начало проявляться с определенной периодичностью, врачи советуют принять антигистаминный препарат. Когда покалывание сопровождается другими симптомами, особенно болью, рекомендуется выпить анальгетик. Если покалывание все равно не прекращается, следует обратиться к специалисту, чтобы установить причину такого явления и, возможно, приступить к лечению.

Помочь определиться с диагнозом могут следующие специалисты:

  • Невропатолог.
  • Сосудистый хирург.
  • Терапевт/дерматолог.
  • Эндокринолог.

Распространенными способами диагностики выступают:

  • МРТ/КТ.
  • Рентген.
  • Ультразвуковое исследование сосудов ног.

Если покалывание вызвано нарушением движения крови, больному прописываются лекарства и физические упражнения, направленные на улучшение кровотока, и препятствующие забиванию сосудов. При выявлении диабета, назначается комплексное лечение (точное назначение препаратов зависит от состояния человека и типа диабета).

При грибковых инфекциях, пациенту выписывается прием антибиотиков. Если же покалывание связано с постоянными стрессами и неврозами, врач может выписать седативные лекарства. В случаях, когда в анализах не было выявлено никаких заболеваний, то человеку может быть просто порекомендован прием препаратов – антиоксидантов, которые восстанавливают нервные окончания и улучшают кровоток в сосудах ног.

Без соответствующих исследований не обойтись в процессе диагностики покалывающего ощущения в области пальцев нижних конечностей. Главной целью здесь выступает исключение наличия в организме серьезных патологических состояний, которые могут свидетельствовать о развитии тяжелых болезней: диабета, варикоза, тромбофлебита, сосудистой непроходимости, онкологических болезней и прочих.

Профилактические меры

Ношение неудобной обуви

Избежать неприятных покалываний, вызванных не патологическим состоянием организма, помогут несложные действия:

  • Смена положения во сне или в состоянии покоя.
  • Массажирование ног, чтобы улучшить кровообращение.
  • Ношение удобной обуви без высоких каблуков.
  • Отказ от курения и других вредных привычек.
  • Правильное питание. Рацион должен быть насыщен свежими фруктами, овощами, молоком, рыбой, мясом.

Лучшую профилактику покалываний можно найти в здоровом, активном образе жизни.


Любой вид лечения должен быть согласован с врачом соответствующей направленности. Назначать курс терапии доктор может только после сдачи пациентом всех необходимых анализов и установления точной причины, почему человек ощущает дискомфорт в области пальцев.

Если самые банальные профилактические методы при покалывании пальцев не запрещены, то самолечением заниматься категорически не рекомендуется. Это может привести к усугублению возможных заболеваний. Одним из самых страшных последствий самолечения может стать развитие гангрены, требующей ампутации ноги.

nogostop.ru

все причины и что делать

Покалывание в ногах – не специфическое клиническое проявление, которое возникает по различным причинам. Это могут быть физиологические источники, к примеру, сильная усталость, или же патологические, к которым относят заболевания, например, варикоз.

Если при первых специфическая терапия не требуется, то при вторых необходимо обратиться к врачу для постановки эффективного лечения.

Источники симптома

Мурашки по ногам или покалывание в медицине именуют парестезией. По ощущениям – это «иголки», рези под кожным покровом, которые вызывают ограничение подвижности конечностей. В большинстве случаев симптом ощущается в зоне ниже колен.

Физиологические

К физиологическим причинам симптома относят те, которые имеют непродолжительный характер. Как правило, после прекращения их воздействия уходит и парестезия.

Это может быть:

  1. Продолжительное занятие однообразного положения. Часто синдром в конечностях возникает в утреннее время после пробуждения. В таком случае он обусловлен нарушением кровообращения и сдавлением нервных окончаний, так как ночью человек может занять неудобное положение, которое сохраняется на протяжении длительного времени.
  2. Сдавливающая и неудобная обувь, которую носит человек. Источником дискомфорта, то есть покалывания в пальцах ног и стопах выступает та же причина, что и в предыдущем случае – нарушение кровотока в конечностях за счет сдавления их обувью.
  3. Переохлаждение нижних конечностей. Если пришлось находиться продолжительное время на холоде, при низкой температуре воздуха, можно наблюдать ощущение жжения, онемения, а иногда и сильную боль. Это можно объяснить сужением кровеносных сосудов на холоде и быстрым расширением в тепле, что и становится источником неприятных ощущений.
  4. Травмирование ноги. При любом механическом повреждении может произойти сдавление нерва или его повреждение, что вызывает онемение, покалывание в области травмы и в рядом расположенных тканях.
  5. Злоупотребление курением. У многих курильщиков, которые имеют такую вредную привычку, возникают парестезии, обусловленные недостаточным поступлением кислорода в клетки тканей, снижением уровня содержания аскорбиновой кислоты в организме, нарушением кровообращения.
  6. Общее обезвоживание. Возникают не только мурашки в конечностях, но и судорожный синдром. Вместе с потерей жидкости в организме снижается объем необходимых минеральных веществ – магния, кальция, натрия. Дефицит подобных элементов и становится причиной парестезии.

Как правило, устранить физиологическую причину покалывания в ногах как иголки не сложно. Медицинское вмешательство в таком случае не требуется.

Патологические

Сразу стоит отметить, что этот симптом может сопровождать многие заболевания, которые требуют срочного принятия терапевтических мер. Среди причин – нарушение деятельности внутренних органов, систем, организма в целом.

Болезни и состояния, протекающие с парестезиями:

  1. Сахарный диабет. При сахарном диабете возникают различные осложнения, среди которых – «диабетическая стопа». В таком случае периодически возникает покалывание, чувство жжения в конечностях.
  2. Суставные патологии. К ним относят артрит, артроз, ревматизм. Патологии протекают с вовлечением в воспалительный процесс сосудистой системы, что сопровождается покалыванием и жжением.
  3. Грибковое заболевание. Помимо парестезий на кожном покрове формируются специфические новообразования, характерные для того или иного патологического процесса. Изменяется состояние ногтевых пластин, возникает неприятный запах.
  4. Нарушение состояния позвоночного столба. В данную группу относят лордоз, кифоз, сколиоз, межпозвонковую грыжу. На фоне развития патологий сдавливаются кровеносные сосуды в определенной области, что вызывает иррадиацию симптома (парестезии) в нижние конечности.
  5. Опухолевидное новообразование в органе таза или нижней конечности. В таком случае так же сдавливаются кровеносные сосуды и периферические нервы, вызывая соответствующую симптоматику. Парестезии – постоянные, усиливаются по мере роста новообразования.
  6. Аллергическая реакция. Организм может отреагировать на конкретный раздражитель именно таким проявлением, как парестезия. Это может быть косметическое средство, некачественная обувь, синтетическая одежда.
  7. Недостаточное содержание в организме витаминов и полезных микроэлементов. В большинстве случаев симптом возникает на фоне дефицита кальция.

Не стоит медлить, а нужно обратиться к врачу, если покалывание дополняется зудящим синдромом, болью, отечностью, появлением сосудистых «звездочек».

Методы лечения симптома

Устранить патологическое покалывание за короткий срок невозможно. Симптом исчезнет лишь тогда, когда будет устранена причина такого проявления, и в каждом конкретном случае время выздоровления будет отличаться.

К примеру, при развитии сахарного диабета, артроза или подагры – патологий, которые протекают с парестезиями, необходимо постоянное поддерживающее лечение.

Только при полном соблюдении назначений врача можно снизить риск рецидива болезни и выраженность неприятных симптомов. Терапию сосудистого и неврологического процесса подбирает врач индивидуально.

К общим рекомендациям по устранению покалывания в конечностях относят:

  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • соблюдение рациональных физических нагрузок;
  • соблюдение правильного питания с включением в рацион полезных витаминов и микроэлементов.

С лечебной целью для снижения выраженности клинического проявления и симптомов воспалительной реакции назначают прием противовоспалительных препаратов или глюкокортикоидных средств.

Чтобы улучшить кровообращение, можно принимать специальные лекарства для сосудов, антогонисты кальция и ноотропные препараты.

Для улучшения проводимости нервных волокон проводят витаминотерапию. В некоторых случаях назначают седативные лекарства и транквилизаторы. Варикозные патологии, болезни, которые протекают с формированием тромбов, грыжи в позвоночном отделе требуют хирургического вмешательства.

Лечение дома

В домашних условиях можно использовать народные средства:

  • медовые обертывания, которые проводят перед сном, оставляя до утра;
  • компрессы, которые приготавливают с добавлением камфорного спирта, нашатырного спирта, разводимых в 1 л теплой воды;
  • втирание горчичного масла, приготовленного из перца горошком и растительного масла.

Заключение

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…

Не стоит злоупотреблять народными средствами, если причина покалывания в конечностях не установлена. В любом случае таковые не помогают устранить источник симптома, а лишь купируют клиническое проявление или снижают его интенсивность. Лечение должен назначать только врач.

Читайте также:

kozhamed.com

Онемение и покалывание пальцев рук и ног

Нередко практически каждый взрослый ощущает покалывание в пальцах конечностей. Такое явление возникает у людей разного веса, возраста, а также половой принадлежности. Дискомфорт, «мурашки» и неприятное онемение в полном покое – симптом, который вызывает определённое заболевание. Выявить и вылечить его поможет только врач.

Разновидности покалывания

Колики в конечностях обычно появляются после тяжелых физических нагрузок, после долгого пребывания в неудобной фиксированной позе, когда нервные окончания были подвержены определенному давлению. Врачи выделяют несколько видов покалывания в пальцах:

постоянные;
временные;
длящиеся пару секунд.
Неприятные ощущения могут быть изматывающими и длительными или еле заметными и слабыми. Покалывания в конечностях и пальцах – результат сбоя работы некоторых внутренних органов, особенно если они сопровождаются болевыми ощущениями и онемением. Это могут быть нарушения нервной проводимости, гормональные заболевания, повреждения сосудов.

Врачи покалывание в конечностях называют «парестезией». Она характеризуется расстройством чувствительности, бегающими мурашками, которые напоминают иглоукалывание.

Причины покалывания конечностей

Передавливание сосудов и нервов. Наиболее распространенная причина покалываний в пальцах конечностей – сжимание нервов, которые перестают подавать сигналы в клетки мозга, а также нарушение кровообращения. Жжение и покалывание ощущаются после сна, например, в локтях, или после долгого сидения за компьютером.

Дефицит или переизбыток витаминов. Иногда неприятные симптомы – признак нехватки кальция или витамина В12, или переизбытка витамина В6. Причины можно искать и среди неврологических, и среди эндокринных патологий, например, гипергликемии или множественного атеросклероза.

Нарушение кровообращения. Нередко люди пожилого возраста жалуются на ощущение онемения и парестезию. Они имеют слабую циркуляцию кровотока, особенно в нижних конечностях порой из-за малоподвижного образа жизни, атеросклероза сосудов, при гипотиреозе или нарушении обмена веществ.

Артрит. Причиной онемения и мурашек пальцев также является воспаление клеток, мешающее прохождению импульсов от нервов. Это явление характерно для артрита, а также туннельного синдрома.

Злоупотребление алкоголем. У пациентов, которые злоупотребляют алкоголем, наблюдается нехватка тиамина, а также других важных минералов и микроэлементов, что приводит к мурашкам и онемению конечностей. Повреждение нервов также вызывает длительный прием спиртного и большие одноразовые дозы.

Токсические

lechim-nogi.ru

Покалывание в ногах: причины, диагностика, лечение

Покалывание в ногах – распространенная проблема, которая свидетельствует о нарушении кровообращения и обеспечения связи нервных тканей с ЦНС. Оно проявляется так, словно в кожу втыкаются маленькие иголки. Зачастую покалывания чувствуются и на руках, что делает их еще более неприятными. Для эффективного лечения важно знать, что именно стало причиной таких ощущений.

Возможные причины

Все причины, по которым в конечностях появляется покалывание, можно разделить на физиологические, не связанные с болезнями, и патологические. Любые из них могут вызвать неприятные ощущения, дополняющиеся новыми симптомами.

Физиологические

Под физиологическими причинами подразумеваются различные естественные явления, которые не относятся к болезням. Они, как правило, не требуют какого-либо лечения, а все неприятные ощущения исчезают сами через несколько минут или часов.

Какие физиологические причины могут вызывать такие ощущения:

  1. Длительное нахождение в одной позе. Если долгое время отсиживать или отлеживать части тела, то нервные окончания окажутся пережаты, а качество кровотока снизится. Особенно часто с этим сталкиваются утром, т.к. сон исключает полноценную активность, а тело ночью практически не двигается. Человек может ощущать жжение или онемение. При сидении ощущения могут концентрироваться в пальцах ног, стопах, голенях, коленях.
  2. Неудобная обувь. Ношение неподходящей обуви всегда приводит к колющим ощущениям, жжению или онемению ступней.
  3. Травма. Падение с высоты или простые ушибы рук и ног могут вызывать покалывание в конечностях. Это связано с нарушением функционирования нервных путей.
  4. Переохлаждение нижних конечностей. При длительном нахождении ступней на холоде происходит сужение кровеносных сосудов, а перемещение ног в теплые условия вызывает их быстрое расширение. По этой причине нижние конечности могут онемевать, болеть, испытывать судороги и ощущения касания иголок или жжения.
  5. Курение, злоупотребление алкоголем. Если курить или регулярно пить алкоголь, организм будет страдать от нехватки кислорода, нарушения кровотока и недостатка витамина C. Ощущение контакта конечностей с иголками концентрируется внизу.
  6. Обезвоживание. Нехватка жидкости может вызывать резкие ощущения покалывания, жжения, а также судороги.
  7. Психоэмоциональное состояние. Большое количество стрессов или переживаний вызывает покалывание, а также ощущение, словно по телу бегают мурашки. Также они могут возникать при панике или страхе перед особым событием.
  8. Аллергия. Классическое проявление аллергии может сопровождаться жжением или приступами покалывания в верхних и нижних конечностях.
  9. Беременность. При увеличении веса, вызванном ростом плода, увеличивается нагрузка на ноги, из-за чего страдают сосуды. Результатом становится появление судорог, онемения и покалывания.
  10. Пожилой возраст. При старении появляются нарушения циркуляции крови, из-за чего возникает чувство втыкающихся иголок.

Все эти причины не требуют особого внимания или приема лекарственных препаратов. Исключением могут быть лишь беременность, аллергические реакции и различные осложнения.

Возможны более специфичные причины. Например, укус насекомого или змеи. В некоторых случаях симптомы бывают очень тяжелыми, а при попадании в организм яда может наступать смерть.

Патологические

При патологиях у человека также может колоть в правых или левых конечностях. Такие случаи гораздо серьезнее и требуют медицинского вмешательства, т.к. только качественное лечение позволит сохранить здоровье и избежать осложнений.

Распространенные патологические причины:

  1. Болезни суставов. Причины покалывания в пальцах рук и ног часто заключаются в воспалительных процессах внутри суставов.
  2. Проблемы с позвоночником. Остеохондроз, сколиоз, кифоз и пр. отклонения приводят к сдавливанию сосудов и покалываниям, которые чаще всего возникают в пальцах рук, кистях, ладонях.
  3. Инфекции, вирусы, грибок. Заражение подобными болезнями провоцирует множество симптомов. Головные боли, проблемы с кожей и волосами, колющие ощущения в верхних или нижних конечностях и шее, мышечные спазмы – все это может появиться у больного.
  4. Авитаминоз. Нехватка витаминов или минералов проявляется покалыванием нижних конечностей, иногда сопровождается сильной слабостью, снижением иммунитета, ухудшением настроения.
  5. Сахарный диабет. При диабете могут неметь ноги, при этом зачастую появляются покалывания в пятках или голенях. Ощущения носят периодический характер.
  6. Сердечно-сосудистые заболевания. Многие из болезней, связанных с сердцем или сосудами, вызывают онемение, покалывание и боли. Чаще они затрагивают левые конечности, при этом повышаются давление и пульс, а больной может чувствовать очень тяжелые симптомы или даже терять сознание. Сюда же можно отнести болезни крови, самой распространенной из которых является анемия.
  7. Опухоль. Новообразования сопровождаются постоянными болями, онемением, ощущением касания иголок к рукам или ступням, слабостью, помутнением сознания.
  8. Колит. Воспаление толстой кишки зачастую приводит к образованию тромбов, что становится причиной покалывания конечностей.
  9. Климакс. При климаксе женщины могут чувствовать онемение, покалывание в руках, как иголками, а также общую слабость.
  10. Защемление нервов. При защемлении нервов в отдельных частях тела практически всегда появляется онемение, покалывание, сильная слабость, боль. Все симптомы могут затрагивать любую ступню, колено, локоть, плечи, шею, кисть или даже каждый отдельный палец. Иногда возникают трудности с тем, чтобы просто пошевелить частью тела.

При появлении острых или постоянных покалываний нужно обязательно обращаться к врачу. Особенно это касается случаев, когда на неприятные ощущения жалуется маленький ребенок.

Диагностика и лечение

При появлении таких неприятных симптомов следует обратиться к неврологу. Он назначит все необходимые обследования, которые помогут поставить точный диагноз, определив первопричину.

Диагностика включает такие методы, как:

  • Анализы крови и мочи;
  • Ангиограмма;
  • КТ, МРТ;
  • УЗИ, рентгенография;
  • Электромиография;
  • Аллергические пробы.

В особых случаях могут проводиться специальные исследования, где применяется стимуляция холодом. Это позволит исключить феномен Рейно.

Лечение направлено на устранение первопричины, т.к. лечить само покалывание рук или ног не получится. При приеме всех назначенных таблеток симптомы постепенно исчезнут. Если добиться результата с помощью лекарств невозможно, то пациента могут отправить на операцию. Одновременно с основным лечением возможно назначение мануальной терапии или лечебной гимнастики.

Снять симптомы можно дома с помощью народных средств. Особое внимание стоит обратить на следующие рецепты:

  1. Смешать 3 порезанных огурца с молотым красным перцем, залить литром водки. Оставить настаиваться на неделю, процедить. Настойкой нужно растирать проблемные зоны.
  2. Разбавить в литре воды камфорный (10 мл) и нашатырный спирт (50 мл), а также ложку соли. Смесью нужно растирать места покалывания в руках и ногах.
  3. Наполнить половину ванны теплой водой, добавить мед. Лежать в ней следует около получаса. Вытираться после процедуры не рекомендуется.

При правильном лечении уже через несколько дней могут исчезнуть даже постоянные и сильные покалывания.

При легком покалывании можно опустить конечности в прохладную воду на 5 минут. При непатологических причинах появления симптома все неприятные ощущения быстро исчезнут.

Профилактика

Специальные профилактические меры помогут избежать возникновения повторных приступов покалывания, а также избавиться от неприятных ощущений в момент их очередного появления. Рекомендуется реализовать максимальное количество пунктов уже сегодня.

Что делать:

  1. Ходить. Регулярная ходьба оказывает положительное влияние на состояние сосудов ног, что снижает риск развития различных болезней. Также она помогает избавиться от неожиданно появившегося покалывания. Более сложная, но полезная альтернатива – бег.
  2. Физические упражнения. Любые тренировки укрепляют здоровье и исключают неприятные симптомы. Для тех, кто не занимается спортом, есть особые легкие методики. Например, сжимание кистевого эспандера, вставание на пальцы ног, а также приседания возле стены.
  3. Здоровый образ жизни. Правильное питание, отсутствие вредных привычек, полноценный сон – залог крепкого здоровья. Такие условия идеальны против колик в пальцах ног или рук.
  4. Правильный выбор обуви. Удобная качественная обувь позволяет исключить появление покалывания, вызванного физиологическими причинами. Это касается и выбора, что надеть в соответствии с погодой.
  5. Массаж. Рекомендуется делать себе простейший массаж при первых неприятных ощущениях или усталости. Это поможет разогнать кровь и избежать покалывания, онемения и прочих неприятных ощущений.

Если принимать такие простые профилактически меры, то о непатологических покалываниях можно забыть навсегда.

Выводы

В большинстве случаев покалывания вызваны физиологическими причинами и не требуют никакого лечения. Однако некоторые люди сталкиваются с ними при развитии различных заболеваний. При таких обстоятельствах достаточно ответственно подойти к вопросу своего лечения, а положительные изменения станут заметны уже через пару недель.

vsepromozg.ru

как иголки колют ступни и пальцы ног

Наверняка многие сталкивались с ситуацией в жизни, когда чувствуется сильное покалывание в ногах, сопровождающееся онемением нижних конечностей. Такое ощущение, как будто на тебе проводят какие-то опыты, интенсивно вонзая в тело иголки.

Продолжительность покалывания может быть разной – от пары секунд до нескольких минут. Каждый человек реагирует по-своему. Кто-то чувствует при этом резкую боль, а для некоторых это кратковременное неудобство. В любом случае такая симптоматика свидетельствует о нарушениях в работе организма и это нежелательно оставлять на русское «авось само пройдет».

Официальная медицина называет подобное состояние парестезия или чувствительное расстройство, характеризующееся одеревенением конечностей, «ползаньем мурашек» и покалыванием многотысячных иголок. Она может быть кратковременной и хронической.

Причины «колющего» эффекта

Обычно такого рода симптомы возникают от сужения кровеносных сосудов и нарушений в работе нервной системы. Полученные сигналы лучше не игнорировать, потому что это может быть началом более серьезных заболеваний. Давайте узнаем, что может вызывать такие явления:

Длительное нахождение в одном и том же положении

Это часто возникает, если Вы долго сидите, стоите или спите в неудобной позе. Движение крови вверх по сосудам нарушается, потому что мы сдавливаем вены, мешая ее нормальной циркуляции. Отсюда и ощущение, как будто колет иголками. Стоит сменить положение тела, чтобы восстановить кровоток и делать это надо почаще. Это профессиональная болезнь людей, много работающих за компьютером, занятых в швейном производстве или долго находящихся на ногах по роду службы.

Интенсивные физические занятия

Чем больше мы двигаемся, тем более высока вероятность сильного сжимания нервного окончания. Наш процессор (мозг) не получает ожидаемого сигнала и включает своего рода превентивную защиту — ноги и ступни начинает покалывать иголками. Он как бы говорит нам – остановитесь, сделайте небольшой перерыв! Причиной такого состояния довольно часто служат высокие нагрузки при длительных прогулках, тренировках в спортивном зале и продолжительной езде на велосипеде.

Тесная и неудобная обувь, высокий каблук

Перекатывающийся песок в ступнях и пальцах ног свидетельствует о суженых сосудах и сжатых нервах. Хочется сразу же разуться и потрясти ногами, чтобы стало легче.

Проблемы с сосудами

При атеросклерозе на внутренних стенках капилляров образуются бляшки, мешающие крови нормально течь. Такой же эффект возникает при варикозном расширении вен.

Беременность

Лишний вес, набранный во время вынашивания ребенка, увеличивает нагрузку на сосудистую систему нижних конечностей. Наблюдается падение скорости течения крови и ее застой в венах. Что в итоге является причиной судорожного подергивания ног и покалывающего ощущения.

Сахарный диабет

При нем происходит поражение периферической нервной системы. Повышенное содержание сахара в крови вызывает покалывание в пальцах, онемение ног и возможно, жжение. Чаще всего эти симптомы ощущаются в ночное время.

Рассеянный склероз

Такие симптомы покалывания в ногах и жжения ощущают на себе пожилые люди. Это один из главных показателей развития этого недуга. Конечности при этом становятся гиперчувствительными.

Заболевания позвоночника

Проблемы с позвоночником, такие как грыжа или опухолевые процессы. Распухшие ткани надавливают на стенки кровеносных сосудов — в итоге они сужаются и соответственно, уменьшается кровоток.

Заболевания суставов

Такие как ревматизм, подагра, артроз или артрит. Воспалительные процессы в соединительной ткани оказывают влияние на сосуды нижних конечностей. Все это сопровождается покалыванием в ногах и дергающими болями. Из-за отечности в дальнейшем снижается двигательная активность.

Недостаток витаминов и минералов в организме

Такая причина больше всего отражается на детях. Растущий организм требует полноценного питания для формирования органов. Например, нехватка витамина В12, кальция, калия и других жизненно необходимых для ребенка элементов может привести к физическим повреждениям связок, сухожилий или костной системы. Одним из признаков является чувство, как будто колет ступни и пальцы ног. Если это часто повторяется и длится более нескольких минут, следует отвести ребенка к врачу.

Нервные судороги, возникающие вследствие травмированных конечностей

Например, первоисточником покалывания ступней вполне может быть пяточная шпора. Сжатие нервных окончаний вызывает подобную реакцию организма.

Наши читатели рекомендуют! Ощущения покалываний в ногах могут быть признаком развития варикозного расширения вен. Для избавления от этой болезни наши читатели советуют Гель Вариус. Разработка прошла многоступенчатое тестирование, получила лицензию и сертификаты качества. Подробнее здесь…

Вредные привычки

Злоупотребление алкогольными напитками и курение табака является одной из причин ухудшения кровообращения.

Неблагоприятная экологическая обстановка

Повышенное содержание химических примесей (к примеру, свинца) в окружающей среде отнюдь не улучшает состояние здоровья, а только ухудшает его.

Интоксикация лекарственными средствами

Некоторые препараты в инструкциях по применению заранее предупреждают, что покалывание в ногах является побочным эффектом.

Укусы насекомыми и змеями

Парализующий нервные окончания впрыскиваемый яд является причиной, вызывающей судороги и чувство покалывания.

Аллергическая реакция на определенные продукты

Например, «дары моря», особенно экзотические. Многие их просто не воспринимают и организм бурно на них реагирует как еж, пуская в ход иголки.Как видно, список причин покалывания в ногах довольно внушительный и с такими заболеваниями лучше не шутить.

Что же делать?

Неправильное кровоснабжение сосудов по любой причине неизбежно приведет к нарушениям работы нервной системы. Поэтому, как только прозвенел «первый звоночек», немедленно обращайтесь к врачу. Он найдет первоисточник покалывания в ступнях и пальцах ног, порекомендует определенный план лечения.

Любите себя и вовремя реагируйте на кажущиеся вроде бы такими безобидными сигналы от своего организма! Будьте здоровы!

mynogi.ru

Мурашки и покалывания в ногах, как будто иголками — находим причины и лечим

В медицине ощущения, когда колит называется парестезией. Это может быть признаком серьезной патологии или вызываться физиологическими причинами.

Физиологические покалывания

Если человек ляжет, поднимет ноги вверх, возникнет ощущение как будто мурашки. Такие же ощущения мурашек в ногах возникают от слишком сильного холода или сдавливающей одежды.

Сужающиеся сосуды в теле человека вызывают онемение, в результате чего появляются мурашки в ногах. В целом, ощущение это полностью безопасно, не требует лечения и самостоятельно проходит в короткий срок.

Если онемение в ногах и других частях тела продолжается, можно растереть онемевшие конечности.

Патологические покалывания

Покалывание в ступнях может свидетельствовать о нарушении работы тех или иных органов. Такие сбои в работе организма требуют немедленного лечения.

Среди дополнительных симптомов патологических изменений выделяют:

  • Жжение в коже.
  • Онемение в ногах и в верхних конечностях.
  • Боль. В частности, колющая боль в ноге может свидетельствовать о существовании патологий.
  • Снижение чувствительности кожи.

Возможные заболевания

Колики в ногах могут свидетельствовать о нескольких опасных заболеваниях.

Так, покалывание и жжение в ногах нередко сопровождают первую стадию сахарного диабета. Причина в повреждении нервов. Начинаясь в икрах ног или другой отдельной части организма, неприятные ощущения затем распространяются на все тело.

Поэтому, если ощущение покалывания в ногах постепенно распространяется на все тело, пациенту рекомендуется сдать анализы на сахарный диабет.

Покалывание в стопах ног может свидетельствовать и о заболеваниях суставов.

Если недуг захватывает сосудистую систему ног, может возникнуть покалывание в левой или правой ноге. Чаще всего, такие заболевания встречаются у взрослых.

Покалывание в ступнях может быть и признаком проблем с позвоночником. В этом случае изменения приводят к сдавливанию сосудов, а следовательно немеют правая или левая нога.

Негативные последствия могут распространяться и на другие части организма. В частности, в икрах ног могут появиться неприятные ощущения.

Покалывание в ногах «как иголки» может говорить и о проблемах с сердцем. Прежде всего, речь идет о таких заболеваниях, которые нарушают кровообращение, приводят к разнообразным проблемам с сосудами.

Их сужение приводит к тому, что в левой или в правой ноге начинаются неприятные ощущения.

Иногда нога немеет и покалывает из-за наличия тех или иных опухолей. Новообразования сдавливают сосуды. Отсюда жжение, судороги, онемения и ряд остальных неприятных симптомов.

При этом, новообразования далеко не всегда злокачественные. Они могут быть и доброкачественными.

Это основные патологии, из-за которых колят ноги. Но это не единственно возможные причины и лечение напрямую зависит от того, сумеет ли пациент узнать истинную причину своего недуга.

Другие причины

В икрах ног, а также в других частях тела неприятные ощущения могут быть также по следующим причинам:

  • Аллергическая реакция. Наличие или отсутствие аллергии может диагностировать врач аллерголог.
  • Травма. Особенно этим страдает большой палец на ноге, который регулярно страдает от подобных проблем.
  • Нервное перенапряжение. Еще один признак того, почему в ноге ниже колена возникают неприятные ощущения. Для ликвидации этих причин достаточно хорошего отдыха.
  • Отсутствие подвижности. Неприятные ощущения в правой ноге или другой части тела могут быть вызваны отсутствием подвижности.
  • Авитаминоз. В частности, нехватка кальция может давать о себе знать тем, что появляются мурашки в ногах, а также в других частях тела. Чтобы устранить подобную проблему рекомендуется правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
  • Медикаменты. Боли и покалывания в правой ноге, а также в других частях организма могут вызываться побочными эффектами от приема тех или иных медикаментов. Также покалывания в пальцах ног вызываются вредными привычками. Прежде всего, речь идет о курении.
  • Укусы насекомых или земноводных. Если после ощущения возникло ощущение, будто как иголками колит в теле, обязательно следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Причина неприятных ощущений может быть в яде, которым обладают некоторые насекомые, земноводные и пресмыкающиеся.
  • Обезвоживание организма. Иногда покалывание в ногах «как иголки» вызывается отсутствием влаги в организме. В среднем, человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При этом, речь не идет о других жидкостях: чае, кофе, соках и тому подобных вещах.

Определить почему появились мурашки в ногах можно самостоятельно, если известны предрасположенности. Например, если в инструкции к принимаемым медикаментам указано, что одним из побочных эффектов лекарства — ощущение мурашек в ногах. В противном случае следует обратиться к врачу, который сможет точно определить почему ноги колет.

Психологические причины

Нередко мурашки в левой ноге или других частях организма могут вызываться психологическими причинами. В частности, сильный стресс и повышенная нервозность вызывают покалывание в ногах как иголки.

Параллельно с этим появляются и другие симптомы, напрямую связанные с этим: зуд, повышенная потливость.

Также левая нога может онеметь утром. Обычно это связано с тем, что человек во время сна принимает странную позу, которая не в полной мере соответствует физиологии.

Происходить это может причине плохих сновидений, которые, в свою очередь, вызываются психологическими проблемами.

Наконец, покалывания в правой ноге или других конечностях может происходить по причине отказа от курения, алкоголя или других вредных привычек. Возникает синдром отмены, который похож на прекращение наркотической зависимости.

В это время происходят не только покалывания в пальцах ног, но также могут проявиться другие симптомы: навязчивые мысли, зуд, апатия, усталость, жжение в коже. Как правило, все эти симптомы уходят самостоятельно в течении нескольких недель.

Покалывания при беременности

Периодически на покалывания в правой или левой ноге жалуются беременные женщины, а также кормящие грудью. В первом случае покалывание в правой ноге происходит на фоне стремительно набираемого веса.

Ноги, привыкшие к одному весу, вдруг сталкиваются с тем, что теперь они вынуждены выдерживать гораздо больший. К тому же, смещается центр тяжести и позвоночник также перестает полностью выполнять свои задачи.

Дополнительно беременная женщина может испытывать зуд и жжение в правой ноге, а также ряд других признаков. Обычно такие мурашки лучше перетерпеть. Однако, если неприятные ощущения стали слишком интенсивными, лучше всего обратиться к доктору.

Кормящие матери также сообщают о неприятных ощущениях. Обычно это происходит в первое время после родов и чаще всего представляют собой фантомные боли. Естественные причины неприятных ощущений исчезли, а сами они остались.

Такие же ощущения могут быть если болит большой палец на ноге из-за ушиба. Повреждение уже прошло, а боль чувствуется.

Если боль не проходит, тогда правильный ответ на вопрос о том, почему покалывает в ногах должен быть каким-то другим. Рекомендуется обратиться к врачу.

Также клинику следует посетить и в других случаях.

Когда обращаться к врачу?

Покалывания не считаются серьезной причиной обращаться к врачу в том случае, если мурашки сами быстро проходят. Совсем другое дело в том случае, если неприятные ощущения появляются слишком часто или долгое время не проходят.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует посещать доктора в том случае, если неприятные ощущения вызывают затруднения в жизни.

Например, если становится сложно уснуть из-за покалываний в ногах или если человек часто просыпается среди ночи. Если же покалывания есть, но никаких затруднений в жизни не вызывают, посещения врача не обязательно.

Клинику следует посетить и в том случае, если мурашки идут вместе с другими неприятными ощущениями: зудом, жжением или болью.

Возможное лечение

Если неприятные ощущения возникают в первый раз, возможно, доктор порекомендует принять антигистаминный препарат. Пациенту желательно предварительно убедиться в отсутствии аллергических реакций на данный медикамент.

Если мурашки сопровождаются сильной болью, возможно, придется принять тот или иной анальгетик для компенсации данных ощущений.

Однако, данные лекарства убирают симптоматику, но не устраняют самой проблемы. Для определения причин болезни следует посетить нескольких специалистов, а возможно дополнительно сдать ряд анализов.

В зависимости от диагноза назначается то или иное лечение. В самом простом случае можно обойтись применением медикаментозных средств, которые улучшают кровообращение и устраняют соответствующие проблемы с ним.

В самом запущенном случае может возникнуть гангрена, которая потребует ампутации ног. Поэтому крайне не рекомендуется затягивать с посещением врача.

Профилактика

Среди мер, улучшающих самочувствие и устраняющие имеющие проблемы обычно выделяют такие как:

  • Перемена позы. Самый простой способ устранить неприятные ощущения. Работает в том случае, если человек долгое время находился в одном и том же положении. Тогда изменение позы помогает избавиться от неприятных мурашек или покалываний.
  • Массаж ног. Достаточно растереть ноги, чтобы улучшить кровообращение и убрать неприятные ощущения.
  • Удобная обувь. Обычно этот совет больше полезен для женщин, но и мужчины могут воспользоваться. Следует носить удобную обувь, которая никак не препятствует кровообращению. Красивую, но неудобную обувь следует преберечь на особый случай.
  • Изменить рацион. Пусть используется больше полезных фруктов и овощей, которые улучшают кровообращение и полезно влияют на сердечно-сосудистую систему.
  • Отказаться от вредных привычек. В первую очередь, речь идет о табаке. При этом, пациенту желательно быть готовым к тому, что положительный эффект появится не сразу после отказа от вредной привычки. Наоборот, в первые дни появится синдром отмены, а следовательно ухудшение состояния. Возможно, покалывания будут еще сильнее, чем были до того. Этот период следует пережить. Обычно все проходит за пару недель.

Наиболее эффективная профилактика подобного рода заболеваний заключается в соблюдении здорового образа жизни.

Всемирная Организация Здравоохранения подтверждает: регулярное выполнение зарядки, правильное питание, занятие спортом способствуют не только продлению жизни, но и повышению ее качества.

В частности, человек с гораздо меньшей вероятностью может заболеть одной из описанных в данном материале болезней.

Если болезнь все же наступила, самое главное — вовремя распознать сигналы, которые посылает организм.

Самолечение может быть весьма эффективным только в том случае, если заболевший столкнулся не с опасным недугом. В противном случае, рекомендуется обратиться к врачу, пройти все необходимые анализы и выполнить предписания специалиста.