Почему у беременных отекают ноги: что делать на поздних сроках

Почему отекают ноги на ранних сроках беременности, последствия и лечение

Сохранять здоровье во время беременности – основная задача молодой мамы и её окружения, речь идет о двух жизнях одновременно. На раннем сроке у беременных часто возникают отёки ног.

Если женщина замечает отёки ног, это способно сказаться на её эмоциональном здоровье. Отёк на ранних стадиях беременности иллюстрирует последствия неких сбоев работы организма. Требуется выяснить, почему отекли конечности, чтобы принять необходимые меры по избавлению.

Истинные причины отёчности ног у беременных женщин

На раннем сроке беременности возникают трудности, если отекли ноги. Недостаток вызывает эмоциональные затруднения и физические недомогания. Отёк ног не позволяет много ходить, стопа чувствует дискомфорт в обуви.

Отёки вызывают чувство тяжести в конечностях. Появляется чувство натянутости кожи, «гудения». Ощущения способны провоцировать дополнительное беспокойство беременных женщин, вполне обоснованное. Отёк представляется вершиной айсберга патологий.

Тяжесть в конечностях

Причиной, вызывающей отёки, оказывается несколько факторов:

• выделение гормона беременности прогестерона — оказывает влияние на эластичность сосудов;
• задержка натрия — влияет на водный обмен, отекают мышечные ткани;
• увеличение массы матки — давление на сосуды и вены таза вызывает затруднение циркуляции жидкости, отекают ноги;
• изменение рациона — при беременности часто изменяются вкусовые привычки, потребляется избыток соли.

Если проанализировать всевозможные факторы негативного влияния, получится выделить основного виновника, провоцирующего отёки ног. Множество дополнительных причин вызывает явление. Установить истинную возможно с помощью лабораторных анализов, получив точные указания от терапевта.

Виды отёков на ранних сроках

Классифицируя отёки ног беременных на ранних этапах, терапевт пытается установить возможную причину недомогания. Важно принять во внимание, когда отекли ноги, время указывает на возможные очаги поражения внутренних систем выведения лишней жидкости.

Отёк, наблюдаемый в утренние часы после продолжительного отдыха, показывает плохую работу почек. На первом сроке во время вызревания плода организму женщины приходится терпеть двойную нагрузку на выделительные системы, влекущую отёки ног.

Согласно врачебным наблюдениям отёки разделяют на:

• скрытые;
• явные.

При первой стадии у беременных наблюдается сильное увеличение массы тела. На ранних периодах беременности женщина должна набирать в норме до 12 кг. В случае превышения показателя беременных сажают на специальную диету с контролем выпитой жидкости.

Контроль за питанием и питьём

Явные отёки вызывают наливание жидкостями конечностей, их хорошо заметно. Особенно, если отекли ноги. При беременности подобное вправе означать осложнения, назначается комплексное обследование. До выяснения причин от беременных требуется:

• щадящий режим;
• диетическое питание;
• контроль пульса и давления.

Результаты обследования дают четкое представление, почему отекли ноги.

Есть ли опасность?

При явно выраженном нарушении обмена жидкости при беременности возникает вопрос, насколько опасно явление для здоровья матери и плода. Отдельные источники утверждают, что отёк – попытка организма справиться с интоксикацией, продукты обмена ребенка попадают в кровь матери.

Наиболее опасно состояние, когда ноги отекли в ранние часы после отдыха. Это отражает поражение:

• почек;
• сердечно-сосудистой системы;
• патологические процессы, спровоцированные неправильным ходом беременности.

Неизбежна интенсивная помощь врачей. Дальнейшее развитие организма ребенка только увеличит нагрузку на материнское тело. Часто у беременных отекают определенные части тела, позволяя точно локализовать проблему.

Превышающий 300 г в неделю скорый набор веса способен привести к нарушениям связи с детским организмом через плаценту. Быстрое пополнение приведёт к гипоксии плода. Аномальный отёк напрямую становится угрозой беременности. Врачи рекомендуют осуществлять постоянный контроль массы тела, режим поможет отследить возможные патологические изменения.

Ощущение отёчности

Последствия продолжительного отёка

Если наблюдается продолжительный отёк ног при беременности на ранних сроках, последствия неминуемы. Собственное состояние женщина обязана внимательно отслеживать, особенно если отекли нижние конечности. Тревожными причинами считают:

• отекшие ноги после отдыха;
• при давлении появляются болевые ощущения;
• после надавливания продолжительное время сохраняется ямка;
• наблюдается расширение вен, сосудов;
• сильно отекли стопы;
• когда отекают конечности, кожа меняет цвет.

При подобном состоянии врачами назначается:

• снижение потребления питья;
• воздержание от долгой ходьбы;
• смена обуви на мягкую, удобную;
• ношение компрессионного белья;
• применение бандажа для живота;
• минимальное потребление соли;
• пересмотр режима дня.

Грамотный режим дня

Обязательной считается сдача анализов, прохождение комплексного обследования. Если проблема кроется в сбоях внутренних органов, подобное приведет к осложнениям при родах. Даже в процессе беременности отёк способен повлиять на нормальное развитие плода. Поэтому часто рекомендуют проследить за эмоциональным состоянием матери, пройти курс массажа. Требуется соблюдение диет.

Рекомендации по борьбе с проблемой

Жаркие споры разгораются в медицинском сообществе на тему количества потребляемого питья на ранних сроках. Затрудненный водный обмен неизбежно влечет отёки. Особенно опасны отёки ног у беременных, провоцирующие повышение артериального давления.

При движении ноги служат своеобразным дополнительным насосом для перекачки крови в организме. Из-за отекания у беременных женщин возникают трудности с передвижениями. Они меньше проводят времени на свежем воздухе, подобный факт ведет к потере тонуса органов и мышц.

Если отекли нижние конечности, врачи рекомендуют:

• потреблять больше кисломолочных продуктов;
• исключить газированные напитки из рациона;
• снизить количества чая и кофе;
• разделить суточную деятельность на две фазы — активности и отдыха;
• приподнятое положение во время отдыха даст отток жидкости от ног;
• проводить на свежем воздухе не менее часа.

Соблюдая указанные предписания, возможно ощутимо снизить задержку воды в организме матери. В избранных случаях рекомендуется делать профилактические ванны из прохладной воды. Следует уделять внимание массажу стоп.

Профилактические массажи

Когда причиной потери самочувствия становится недомогание ног, для беременных назначается специальный массаж стоп и голеней. Зная правила, оказать помощь возможно в домашних условиях. Когда отекают нижние конечности, следует делать гидромассаж:

• подогревается вода до состояния комнатной температуры;
• добавляются ароматические масла ромашки, розмарина и кипариса;
• принимается удобное положение, держать ступни в воде до 25 минут.

Второй вид массажных движений выглядит как мягкое разминание мышц круговыми движениями. Основными правилами массажа станут:

• движения от ступней к коленям;
• ускорение тока лимфы в нужном направлении вверх;
• движения направляются вдоль мышцы, а не вглубь.

Несложные правила помогут разгрузить напряжение мышц, снимут болевые ощущения от давления воды на стенки сосудов.

Интенсивное лечение

Если ноги сильно отекают, доктором назначается травяной сбор для снижения массы воды в теле. Одновременно берется на контроль образ жизни женщины, дневной рацион. Заставить сойти отёк в случае крайней необходимости способны мочегонные препараты. Однако их применение назначается индивидуально лечащим врачом.

Когда отекли ступни, рассматривается суточная активность роженицы. Выявленные патологии необходимо устранить на ранних стадиях формирования ребенка, чтобы это не отразилось на здоровье плода. Часто рекомендуют снизить напряжение ног назначением хлорида натрия. Вещество отвечает за регуляцию обмена воды.

Женщине необходимо быть внимательной к состоянию на ранних сроках, поскольку происходит один из уязвимых этапов формирования здорового организма ребенка.

Отеки ног при беременности.

Беременность — это лучшее, что может случиться с женщиной. Но отеки ног при беременности — очень неприятное ощущение в это время. Конечно, каждая женщина понимает, что вскоре этот симптом пройдет, но все же порой отеки доставляют сильный дискомфорт, и нужно знать, что с этим делать, чтобы не омрачать этот незабываемый период в жизни каждой представительницы прекрасного пола.

Степени отеков во время беременности

На сегодняшний день различают несколько степеней тяжести отеков во время вынашивания малыша:

• первая степень — появления отеков на голенях;
• вторая степень — это отеки стоп, голеней, нижней части живота;
• третья степень — возникновение отеков на руках, появление пастозности лица;
• четвертая степень — генерализированный отек (водянка).

Каждый из отеков имеет свои особенности и можно отметить, что 3 и 4 степень их тяжести требуют немедленного врачебного вмешательства, так как говорят о серьезных нарушениях в работе множества систем в организме беременной.

Как правило, отеки появляются на 30 неделе беременности, но не всегда женщина может сама их заметить.

Вполне вероятно, что женщина ощущает тяжесть, но из-за значительного прибавления в весе не может распознать отек. В помощь приходит анализ мочи и биохимический анализ крови. Негативные моменты в их результатах может распознать лечащий доктор. Если женщина испытывает тяжесть в ногах, врач может провести исследование диуреза, которое заключается в измерении объема выводимой жидкости из организма естественным путем, а также измерить окружность ноги.

В домашних условиях определить, есть ли у беременной отечность в ногах, очень легко. После ношения носков на ногах будут оставаться большие следы от резинок. Привычная обувь, которая была беременной как раз впору, станет мала. Нередко беременная женщина ощущает покалывание и чувство жжения в пальцах нижних конечностей. При нажатии на кожу икр рядом образуется небольшая ямка — это характерный симптом отечности. Когда женщина отпустит зажатую кожу, то ямка тут же исчезает.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Причины развития отечности во время беременности

Почему отекают ноги у беременных и что делать в этой ситуации, знают немногие, поэтому так и терпят неприятные ощущения на протяжении всего срока. Всем известно, что в организме женщины во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения больших масштабов, поэтому можно догадаться, что причина кроется в естественных процессах обмена веществ. В организме беременной количество жидкости увеличивается примерно в 2 раза, соответственно, она не может быстро выводиться и задерживается, провоцируя отеки. В целом это нормальная ситуация, но у врачей она вызывает тревогу, особенно если сопровождается повышенным артериальным давлением, появлением большого количества белка в моче.

Стоит отметить, что у здорового человека ноги на протяжении дня испытывают огромнейшие нагрузки. Только подумайте, какую нагрузку конечности испытывают, когда вес человека увеличивается практически в 2 раза, при этом оказывается огромное давление на сосуды. Большой вес — еще одна причина отечности ног и тяжести, которая во время беременности тоже считается нормой. Хотя если женщина набирает больше 300 г в неделю, то нужно снизить количество употребляемых продуктов.

Варикозная болезнь как причина отечности ног

Женщины из-за своей любви к каблукам более подвержены развитию варикозной болезни. Если она имелась до беременности, то вполне вероятно, что во время перестройки организма и увеличения массы тела варикоз опять себя проявит. Отек является характерным симптомом варикоза, и если беременная замечает обострение болезни, нужно как можно быстрее обратиться к доктору, чтобы избежать негативных последствий. В большинстве случаев он назначит местные препараты, которые снимут неприятные симптомы, а основная терапия по коррекции состояния вен будет проводиться уже после рождения ребенка. В зависимости от степени отечности и сопутствующих симптомов варикоза при беременности будет решаться целесообразность кесарева сечения. Иногда отеки ног могут быть признаком сердечной недостаточности, которая провоцирует застойные явления в венах. Если отечность проявляется в вечернее время, а утром исчезает, при этом она еще и носит неравномерную форму, то требуется провести ряд дополнительных исследований сосудов.

В случае если стопа женщин приобретает форму подушки, доктор должен провести дифференциальную диагностику заболеваний лимфатической системы. Патологическим считается отек только одной ноги. Вполне вероятно, что имеет место воспалительный процесс или травма.

Нельзя исключать и укусы насекомых, контакты с ядовитыми травами, химическими препаратами по типу бытовой химии. Организм женщины очень чувствительный, и может развиваться аллергическая реакция на раздражитель, повреждающий те места, на которые приходится больше всего нагрузки, в данном случае на ноги.

Почки в организме женщины выполняют роль фильтра, который выводит все токсические вещества и переработанную жидкость. Как уже выше упоминалось, на все органы оказывается давление, и они ухудшают свою функциональность, но отечность на ногах, желтизна кожи, общая слабость в организме, скачки температуры и приступ тошноты могут свидетельствовать о гломерулонефрите. Если женщина испытывает ряд дополнительных симптомов и боль области поясницы, нужно провести ультразвуковое обследование.

Если при беременности отекли ноги до 20 недели, это должно насторожить, так как это может являться симптом скрытой болезни. Именно беременность в некоторых случаях позволят выявить скрытые болезни, так как на больной орган приходится повышенная нагрузка. Именно по этой причине женщинам необходимо проходить полное обследование и тщательно соблюдать врачебные рекомендации.

Методы устранения такого явления как отеки ног во время беременности

Что делать с отеками ног при беременности? Первым делом беременной нужно исключить из рациона соль, приправы и пряные специи. Дело в том, что соль в своем составе содержит большое количество натрия, который мешает выводить жидкость из организма. Отечность пройдет, если женщина повысит в своем организме количество витаминосодержащих продуктов и исключит жареную и жирную пищу, содержащую большое количество холостерина, который закупоривает сосуды и в конечном итоге тормозит обменные процессы, образуя отеки. Обязательно откажитесь от кофе и черного чая. Эти продукты способны тормозить усвоение организмом витаминов и минералов, которые поступают с пищей.

Любые медикаменты в период беременности могут навредить не только женщине, но и сказаться на развитии малыша. Целесообразность их назначения решается лечащим врачом.

Если отеки уже имеют место, то необходимо очистить организм от мусора, который накопился в нем. Для этого рекомендовано употреблять чаи из шиповника и облепихи. Они обладают мочегонным свойством, поэтому быстро выведут токсические вещества. Очень важно не покупать лекарственные препараты, которые обладают мочегонным эффектом.

Лучше всего использовать гомеопатические средства или вышеупомянутые травы-диуретики.

Народные методы против отеков ног

В народной медицине существует масса рецептов, которые помогут очистить организм и снять отечность в ногах. В отличие от синтетических медикаментозных препаратов они не доставляют никакого вреда ни маме, ни ребенку, а только положительно сказываются на организме обоих.

Лечение может быть не только полезным, но и приятным. К примеру, отличными диуретиками являются клюквенный и брусничный морсы.

Отвар из кураги — вкусный мочегонный напиток. Нужно горсть кураги залить кипятком и потомить на медленном огне 5 минут. Далее средство употребляют внутрь по 1 стакану 1 раз в день.

Траву и корень петрушки заваривают в виде чая и употребляют по 0,5 стакана 2 раза в день.

Пырей обыкновенный измельчают и заваривают. В полученный отвар добавляют мед и употребляют по 1 стакану 1 раз в день. Это средство позволит снять отечность в ногах, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Известная прорицательница Ванга, которая прожила до преклонного возраста, но при этом не переставала следить за свои здоровьем, говорила, что лучший способ убрать отечность тела — употреблять сырое яйцо, смешанное с соком молочая.

Настойка из семена льна помогает убрать отек уже за 1 день. Необходимо заварить семена и процедить отвар. Употреблять настойку внутрь нужно по 0,5 стакана каждые 2 часа.

Простым и гениальным рецептом для расслабления ног является лед из отвара хвоща полевого. Траву кипятят на огне 5 минут, далее остужают и заливают в формы для льда. Протирая такими льдинками ноги, женщина не только улучшит их состояние, но и положительно воздействует непосредственно на кожу.

На проблему у беременных можно воздействовать место. К примеру, листья капусты, предварительно прокипяченные и настоянные сутки в холодильнике, способны быстро устранить отек и не навредить беременной. Компресс делают на ночь до тех пор, пока не сойдет отек и не уйдут неприятные ощущения в ногах.

Другие способы устранения отеков во время беременности

Если у беременной отекает ступня и голень, вполне вероятно, что она устала, и требуется дать ногам отдохнуть. Для этого можно провести контрастный душ или ванночки для ног. Хорошо сказываются на состоянии мягких тканей добавление эфирных масел можжевельника, мяты и чайного дерева в воду во время принятия ванны. После водных процедур старайтесь помассировать болезненные участки на ногах, а также полежите какое-то время с поднятыми ногами. Для удобства под них можно положить подушку.

Иногда у женщин во втором триместре развиваются так называемые физиологические отеки, которые провоцирует неправильное положение во время сна. Все органы в организме женщины в процессе роста ребенка сильно ущемляются, особенно это касается почек, которые выводят жидкость. При неправильном положении почки еще больше сдавливаются. Самым безобидным положением в период беременности является поза на левом боку. Изменив положение во сне, женщина восстановит нормальные процессы выведения жидкости и избавится от отеков.

Во время беременности рекомендовано больше двигаться. У мамы, которая ведет активный образ жизни, риск возникновения отеков намного ниже.

Женщина может даже предупредить их образование, осуществляя неспешную прогулку на свежем воздухе утром и вечером.

Современные врачи рекомендуют покупать специальное белье или бандаж на третьем триместре беременности, так как они способны снять нагрузку со спины и ног. Как известно, именно большая нагрузка на ноги провоцирует их отечность и болезненные ощущения. Большой ассортимент специального белья позволяет подобрать самый удобный вариант. Важно отметить, что ношение бандажа позволяет снизить внутриутробное давление и на 35% уменьшает вероятность развития выкидыша и преждевременных родов.

Заключение

Беременность — это, с одной стороны, приятный, но в то же время длительный и изнурительный период в жизни женщины. Конечно, все мучения кажутся смешными и пустяковыми, когда мама впервые слышит крик своего малыша. Тем не менее воспоминания о беременности могут отбить охоту в дальнейшем родить второго ребенка. Чтобы такого не случилось, и женщина всегда вспоминала о вынашивании своего ребенка с улыбкой на лице, в первую очередь нужно готовиться к беременности. Планируя беременность нужно пройти всех врачей, чтобы исключить тяжелые заболевания, возможные осложнения, и только после этого проводить зачатие. Также требуется заранее отказаться от вредных привычек, чтобы продукты их распада успели вывестись из организма до того, как в утробе начнет свое развитие новый человек.

В здоровом организме практически никогда не развиваются отеки, даже если будущая мама наберет чуть больше в весе или будет много времени проводить на ногах.

Что делать, если при беременности отекли ноги, теперь известно, и женщина сможет без проблем избавиться от этой неприятной ситуации, мешающей в полной мере насладиться нежным периодом в своей жизни.

 

Отеки при беременности. Почему возникают и что делать

Возникновение отеков при беременности – весьма распространенное явление. В большинстве случаев оно является временным косметическим дефектом и не может считаться угрозой ни для здоровья матери, ни для ее будущего ребенка. Однако некоторые формы отеков свидетельствуют об опасных изменениях в материнском организме, поэтому на каждом приеме в женской консультации у беременных проверяют лодыжки, измеряют вес тела.
Попробуем понять, почему возникают отеки при беременности, что они из себя представляют, какими бывают, как их выявить и как устранить отечность.

Причины отеков при беременности
Отеки – это повышенное содержание жидкости в тканях. Когда женщина вынашивает ребенка, объем жидкости в ее организме значительно возрастает: в норме на 6–8 литров. Из них 4–6 литров уходит на плод, околоплодные воды и плаценту, а остальные 2–3 литра распределяются в теле матери: в увеличившихся молочных железах и дополнительных жировых отложениях.
Однако иногда в теле будущей мамы задерживается больше жидкости, чем положено, то есть формируются отеки. Отеки при беременности бывают:
• Физиологичесикими.
• Патологическими.
Физиологическими отеками при беременности называют временные отечности, которые можно достаточно легко снять. Они не опасны, являются нормальным явлением для женщин во второй половине периода гестации и не требуют какого-то лечения. Причинами физиологических отеков при беременности становятся:
• небольшой рост;
• лишний вес;
• жаркая погода;
• переутомление;
• длительная прогулка или долгое пребывание в одном положении;
• ношение обуви на каблуке;
• употребление солений, копченостей, прочей вредной пищи;
• давление матки и плода на нижнюю полую вену.
Как правило, чтобы избавиться от таких отеков, женщине достаточно устранить их причину.
Причины возникновения патологических отеков при беременности продиктованы серьезными проблемами со здоровьем. Это могут быть:
• Повышение проницаемости сосудистых оболочек. Из-за этого жидкость из капилляров и вен начинает проникать в соседние ткани.
• Сгущение крови.
• Плохой крово- и лимфоток в нижних конечностях, варикоз.
• Нарушение водно-солевого обмена. Может быт вызвано накоплением элемента натрия.
• Гестоз.
• Гормональный дисбаланс (проблемы с надпочечниками, поджелудочной железой, «щитовидкой»).
• Болезни сердца, печени, мочеполовой системы.
Самостоятельно устранить причины патологических отеков при беременности будущая мать не в силах. Как правило, вместе с задержкой жидкости в этом случае отмечаются скачки давления, а в моче обнаруживается белок. Ситуация требует незамедлительного медицинского вмешательства: срочного комплексного лечения, госпитализации или даже экстренного родоразрешения.

В чем опасность отеков при беременности? Как определяется группа риска?
Если физиологические отеки при беременности неопасны и легкоустранимы, то патологические могут угрожать здоровью и даже жизни матери и ребенка. Если накопление излишней жидкости в теле вызвано гестозом, то вследствие этого могут развиваться следующие состояния:
1. Преэклампсия. Наблюдается нарушение мозгового кровообращения, проявляющееся в мигренях, головокружении, плохой координации, шуме в ушах, ухудшении зрения. Также отмечаются боли в области живота. Может развиться лихорадочное состояние.
2. Эклампсия. Это самая тяжелая стадия гестоза, характеризующаяся очень высоким артериальным давлением. У пациентки начинаются судороги, заканчивающиеся коматозным состоянием или даже смертью.
Появление патологических отеков при беременности чаще всего наблюдается у женщин, которые:
• сталкивались с гестозом в предыдущую беременность;
• ожидают двойню или тройню;
• проживают в плохих бытовых условиях;
• работают на вредном производстве;
• склонны к появлению скрытых отеков;
• имеют избыточную массу тела;
• имеют в анамнезе проблемы с гормонами, сердцем, печенью или почками.
Также в группе риска находятся очень молодые девушки (до 18 лет) и женщины, которые решились на первую беременность в возрасте от 30 лет.

Как выяснить, есть ли у вас отеки?
Пропустить появление отеков при беременности сложно. В случае с физиологическими отеками это происходит после 30 недель, а патологические могут возникнуть уже на сроке 20 недель. По степени выраженности отечности делят на 4 стадии:
1. Слегка отекают кисти, лодыжки и нижняя часть икр.
2. Отечность распространяется на стопы и низ живота.
3. Отекает лицо.
4. Развивается «водянка» или общий отек. Жидкость в разном объеме скапливается почти во всех тканях.
Иногда отеки при беременности остаются почти незаметными, но их можно выявить по некоторым признакам. Вот они:
• Возникают сложности с надеванием колец на пальцы.
• Привычная обувь вдруг становится тесноватой и натирает ноги. Узкие сапоги перестают застегиваться.
• Сняв носки, вы замечаете, что на ногах остались следы, которые долго не исчезают.
• Кожа местами становится пластичной: после нажатия пальцем на ней длительное время сохраняется ямка.
Скрытые отеки, которые нельзя определить по внешним признакам, врачи определяют двумя методами:
1. Вычислением суточного привеса беременной. Если масса тела в течение нескольких дней подряд увеличивается более чем на 300 г в сутки, это означает, что формируются скрытые отеки.
2. Подсчетом диуреза. Женщина должна считать суточный объем выпитой жидкости (вместе с супами) и выделенной за этот же период мочи. Если полученная разница будет больше 20–25%, это говорит о внутренних отеках.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Если женщина склонна к накоплению излишней жидкости, то предотвратить развитие отеков при беременности будет сложно. Однако можно свести к минимуму риск осложнений и существенно облегчить состояние пациентки. К мерам профилактики и лечения отеков при беременности относятся следующие моменты:
• Правильное питание. Все блюда должны быть сбалансированными по белкам, жирам и углеводам. Стоит полностью отказаться от полуфабрикатов, газировок, кофе, маринадов, соленых сыров, копченых и острых продуктов. Также не стоит злоупотреблять сладким.
• Употребление достаточного количества жидкости: 1,5 литра в сутки.
• Ношение удобной обуви, отказ от каблуков.
• Периодический массаж стоп.
• Полноценный сон.
• Активный образ жизни: регулярные, но не утомительные прогулки, специальная гимнастика, плавание.
• Ношение специального бандажа. Иногда рекомендуются и компрессионные чулки.
• Периодический отдых в коленно-локтевом положении.
Также следует строго соблюдать все рекомендации врача. Если при беременности отмечаются отеки, гинекологи обычно прописывают специальные препараты, мочегонные средства на травах и витамины для укрепления стенок сосудов.
В запущенном случае может потребоваться госпитализация, чтобы лечение велось в стационарных условиях под наблюдением специалистов. Не стоит отказываться, ведь такие меры защищают вас и вашего ребенка.

Заключение

Итак, отеки при беременности – вполне обычное явление, однако когда они носят патологический характер, это может угрожать жизни матери и будущего ребенка. Поэтому уже с первых недель беременности следует вести правильный образ жизни и регулярно посещать женскую консультацию. Это позволит своевременно выявить проблему приступить к лечению.

Отеки при беременности – что делать, если у беременной отекают ноги?

Около 80% всех будущих мам во время вынашивания своих малышей мучаются от отеков ног. У большинства из них отечность является вариантом нормы, но для некоторых мам отеки – это сигнал для срочного обращения к врачу.

Какие отеки можно считать нормой, и можно ли от них избавиться?

Разбираемся!

---

Содержание статьи:

1. Причины отеков при беременности
2. Признаки и симптомы отеков
3. В каких случаях необходимо обращаться к врачу?
4. Что делать при отеках, не вызванных заболеваниями?

Причины отеков при беременности – почему у беременных могут отекать ноги на ранних или поздних сроках?

Отеком считается избыток жидкости в пространстве между тканями в конкретной части организма.

Учитывая, что циркулирующее в теле во время беременности количество жидкости увеличивается кратно, отечность – явление естественное. Тем более что изменение водно-солевого обмена при беременности не способствует быстрому выведению жидкости (это происходит из-за повышения концентрации прогестерона), а тут еще  матка сдавливает органы и мешает нормальному кровообращению.

Как правило, отечность становится заметна и ощутима с 2-го триместра беременности, но может стать и более ранним «сюрпризом» — например, при многоплодной беременности или гестозе.

Видео: Отеки при беременности

Среди причин отечности, которые требуют особого внимания, выделяют:

1. Развитие гестоза. Помимо отечности ног, при гестозе наблюдается артериальная гипертензия и обнаруживается белок в моче. Нарушение водно-солевого обмена и повышение проницаемости сосудов приводит к проникновению жидкости в межклеточное пространство, а скопление ее в плацентарных тканях способно вызвать кислородное голодание плода. Без медицинской помощи при тяжелом гестозе можно потерять и маму, и малыша.
2. Развитие сердечной недостаточности. При беременности течение любого «сердечного» заболевания ухудшается, и риск сердечной недостаточности кратно возрастает. Отечность становится одним из признаков правожелудочковой сердечной недостаточности. При подозрении на данное заболевание необходимо сделать УЗИ сердца и оперативно скорректировать лечение.
3. Заболевания почек. Нередко отечность ног наблюдается при болезнях с нефротическим синдромом. Ключевой симптом при почечных болезнях, помимо отеков ног — утренняя отечность лица и век. Естественно, оставлять без внимания эти признаки категорически нельзя.

Как распознать беременной, есть ли отеки – признаки и симптомы отеков

При сильной отечности у женщины нет сомнений относительно наличия отеков – они видны невооруженным взглядом и доставляют немало проблем.

Но что делать со скрытыми отеками?

Определить наличие отечности можно по следующим признакам:

• Вечером надеть любимые туфли практически невозможно. Сложности возникают и со снятием обручального кольца.
• Еще один признак – сильный след от резинки носков после их ношения и увеличение окружности лодыжки на 1 см в неделю — и более того.
• Прибавка в весе, если она слишком быстрая (более 300-400 г/неделю) или же неравномерная, тоже будет свидетельством внутренних отеков.
• Измерение диуреза. В состоянии нормы ¾ всей выпитой за сутки жидкости должно выходить с мочой. В понятие «жидкость» входят и супчики, и яблоки (1 фрукт считается за 50 г жидкости), и вода, и кофе, и проч. Исследование предполагает вычисление разницы/баланса между выпитым и выделенным. Питьевой дневник нужно вести в течение суток, а вся моча собирается в единую емкость, чтобы определить ее объем по итогу суток. Далее полученное количество жидкости, которая мама пила в течение суток, умножается на 0,75 и результат сравнивается с объемом мочи за сутки. Сильная разница в результатах – повод для обследования.
• Нажимаем пальцем на кожу. Если после надавливания следа от нажатия не остается – отека нет. Если остается углубление, которое выравнивается слишком долго, а кожа в месте нажатия остается бледной – отеки есть.

Видео: Отек ног у беременных

В каких случаях при отеках во время беременности необходимо срочно обращаться к врачу?

Срочно обращаться к врачу на предмет отечности нужно в следующих случаях:

1. Слишком быстрый набор веса.
2. Сильное проявление отечности по утрам. Особенно в области лица.
3. Появление таких признаков, как чувство жжения, покалывания или даже онемения в конечностях, сложностей в сгибании пальцев и дискомфорта в ступнях при ходьбе.
4. Появление одышки и учащенного сердцебиения, гипертония.
5. Тошнота, головная боль, повышение давления более 140/90, а также судороги или спутанность сознания (это — сопутствующие признаки гестоза).
6. Увеличение печени с ноющей болью и тяжестью в правом подреберье, отрыжка и горечь во рту, болезненность печени при прощупывании, одышка даже при легкой нагрузке и слабость, появление сухого кашля ночью – иногда даже с прожилками красной мокроты. Все это — признаки, сопровождающие отечность ног при сердечной недостаточности.

После изучения анамнеза специалист назначает соответствующие анализы и исследования, в числе которых УЗИ сердца и почек, анализ мочи по Нечипоренко и развернутые анализы крови, и проч.

Лечение назначается соответственно обнаруженному заболеванию.

Важно:

Даже если ваше самочувствие остается вполне удовлетворительным, отеки – повод для обращения к врачу!

В 90% всех случаев отечности наблюдается ухудшение состояния, которое со временем может перейти в гестоз. Это определяется по повышенному давлению и наличию белка в моче. Поэтому важно своевременно предусмотреть все возможные варианты развития событий — и принять меры.

Видео: Отеки ног при беременности. Профилактика отеков ног

Что делать при отеках у беременной, не вызванных заболеваниями – избавляемся от отеков во время беременности

Если, согласно исследованиям, анализам и вердикту врача, отечность имеет исключительно физиологические причины, и ничего страшного в ней специалисты не нашли, то избавиться от отеков (или хотя бы снизить их интенсивность) можно следующими способами:

• Исключаем соль из рациона! Чем больше натрия в пище – тем больше воды задерживается в тканях. Не можете не солить пищу совсем? Конечно, пресная еда и в рот не полезет. Поэтому хотя бы снизьте количество соли в сутки и откажитесь от самой соленой пищи – селедки, капустки, колбаски, и проч. О консервах, снеках и чипсах и говорить не приходится.
• Привыкайте к здоровому питанию, избавляйте свои сосуды от нагрузки. Отказываемся от жарки в пользу пищи на пару и отварной; отказывается от вредностей в рационе, регулярно употребляем овощи с фруктами и каши, не злоупотребляем кофе и даже зеленым чаем, в котором, на заметку, кофеина еще больше, чем в классическом черном чае. Пейте воду, соки, минералку, компоты.
• Не увлекайтесь мочегонными препаратами. Даже гомеопатические средства могут серьезно навредить маме и крохе. Поэтому рецепты из разряда «возьмите брусники, толокнянки и петрушки…» обсуждайте сначала со своим гинекологом. И не забывайте, что вместе с жидкостью вы будете терять еще и нужный вам калий.
• Чаще отдыхаем! Около 40% всех будущих мам с отеками страдают от них из-за варикозного расширения вен. Болезнь безобидная, на первый взгляд, но требует внимания. Используйте маленькую табуретку для ног, чтобы снимать усталость. Купите пуфик, чтобы в моменты отдыха складывать на него свои отекающие ножки. В положении «лежа» подкладывайте под ноги валик или подушку, чтобы ваши ножки были подняты на высоту до 30 см. Используйте кремы от варикоза по рекомендации врача.
• Чаще лежите на левом боку. В этом положении нагрузка на почки будет меньше, их работа лучше, и «пробег» мочи по выделительной системе – быстрее.
• Гуляйте по 40-180 минут в день. Активность снижает риск развития физиологической отечности вдвое. Не забываем об аквааэробике и йоге, о плавании и гимнастике для будущих мам.
• Решили работать до самых родов? Похвально! Но каждый час – обязательные паузы с гимнастикой для тела и для ног. Помните, что сидеть нога на ногу категорически нельзя!
• Покупаем компрессионные чулки с колготками и бандаж, который разгрузит спинку и снизит нагрузку на нижние конечности. Важно: бандаж должен поддерживать, и никак не сдавливать, а степень компрессии чулок/колготок укажет флеболог. И обратите внимание на специальное белье для беременных, которое защищает сосуды от застаивания жидкости. И помните, что надевать белье, колготки и бандаж будущей маме следует лежа, чтобы правильно распределять нагрузку.

И, конечно — строго следуйте рекомендациям врача! Тем более, если по результатам анализов были найдены те или иные проблемы.

---

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер, и не является руководством к действию. Точный диагноз вам может поставить только врач.

Убедительно просим вас не заниматься самолечением, а записаться к специалисту!

почему появляются и как их лечить

Содержание статьи:

При подозрении на отеки во время беременности женщине рекомендуется спокойно сесть на диван с опущенными ногами. Если кажется, что ноги или руки стали толстыми, значит, в организме застаивается жидкость. Симптом свидетельствует как о нормальном протекании беременности, так и о развитии внутренних заболеваний.

Как и где проявляется симптом

Опухоли ног, рук, лица или лодыжек появляются из-за удержания жидкости в тканях организма. Это происходит примерно на пятом месяце беременности. Выраженным симптом становится к третьему триместру.

Беременность влечет за собой различные изменения в теле женщины, заставляя ноги и другие части опухать. Опухоль нарастает постепенно: сначала возникают отеки на ногах при беременности, после на кистях рук, лице. При нажатии на опухшее место остается небольшая вмятина на 1 минуту.

Иногда отекает слизистая носа при беременности. Женщине становится трудно дышать. В таком случае противопоказано пользоваться сосудосуживающими каплями. Иначе сосуды сужаются и в пуповине, что мешает поступлению питательных веществ и кислорода к плоду.

Единственное средство, которое используют беременные при носовом отеке, — «Аквамарис». Средство продается в аптеке в форме спреев в различных по объему бутылках.

Если женщина не может снять кольцо с пальца, значит у нее отекли руки при беременности. Это нормально, если отек по размеру небольшой и находится в одном месте, не распространяясь на другие части тела.

Лучше сдать общий анализ мочи, чтобы исключить появление белков в урине. Белки в моче, отеки и повышенное артериальное — главные признаки гестоза.

Поздний токсикоз опасен для здоровья ребенка и матери. При первых признаках заболевания и ухудшении самочувствия обращаются сразу к врачу.

Причины возникновения отеков у беременных

Причина образования отеков и опухолей у беременных — скопление жидкости во внешних и внутренних тканях организмы, увеличение притока крови к малому тазу. Существуют и другие объяснения возникновения неприятного симптома:

1. Растущая матка оказывает давление на полую вену, которая располагается на правой стороне тела. Она несет кровь от ног и ступней назад к сердцу. Плод давит на тазовые вены, ограничивая кровообращение со спины, верхней части ног и сердца. Это выталкивает жидкость из вены в ткани нижних конечностей, вызывая опухоль.
2. Гормональные изменения, такие как повышение уровня прогестерона, эстрогена, ХГЧ и пролактина, приводят к изменениям проницаемости сосудов, из-за чего образуются отеки при беременности.
3. Наличие у беременной заболеваний легких, печени, почек, щитовидной железы, застойная сердечная недостаточность провоцирует возникновение отечности.
4. Лекарства против депрессии или повышенного артериального давления вызывают отеки с опухолями.

Отек выражен во втором и третьем триместрах. Факторы, влияющие на появление симптома во время беременности:

• летняя жара;
• долгое пребывание в положении стоя;
• диета с низким содержанием калия;
• чрезмерное употребление натрия;
• большие дозы кофеина.

Когда опухоль опасна для ребенка и матери

Иногда отек при беременности требует немедленной медицинской помощи. Об опасном состоянии сигнализируют симптомы:

1. Необычные опухоли на лице, вокруг глаз. Опухлости выглядят больше, чем обычно.
2. Когда опухоли сопровождаются чрезмерным увеличением веса, протеинурией и высоким кровяным давлением, это указывает на преэклампсию, осложнение гестоза.
3. Если одна из ног беременной более опухшая, чем другая, с характерным покраснением, это говорит о развитии тромбоза глубоких вен.
4. Если беременная замечает ненормальный отек на запястьях, руках, значит, развивается синдром запястного канала. Заболевание связывают с отеками, которые сжимают нервы и распространяются по рукам.

При большой припухлости или быстром увеличении массы тела, независимо от рациона питания, начинают немедленное лечение отеков при беременности. В сложных случаях обращаются к гинекологу и придерживаются его советов.

Смотрите видео об отеках во время беременности:

Способы лечения

Многим беременным не удается избежать отеков. Существует несколько банальных средств от отеков при беременности. Способы лечения при физиологической природе появления симптома:

1. Не стоит долго стоять на месте. Беременной рекомендуется постараться не стоять и не сидеть долго. Лучше делать перерывы: при долгом стоянии — посидеть, при долгом сидении — встать прогуляться. Нельзя сидеть со скрещенными ногами.
2. Сон на левой стороне оказывает меньшее давление на вены, которые несут кровь от ног к сердцу. При этом используются подушки во время сна, чтобы держать ноги поднятыми. Это уменьшает отеки, боли.
3. Хождение в удобной обуви. Опухшие лодыжки с отеками на ногах во время беременности мешают носить обувь. По мере того, как размер стопы увеличивается из-за отека, старые туфли жмут и натирают. Предпочтительнее выбирать обувь без каблука. Спортивная обувь уменьшает отечность с болевыми ощущениями.
4. Здоровое питание. Во время беременности женщина соблюдает здоровую диету. В рационе питания преобладают фрукты, овощи. Сокращаются объемы сахара, соли и жиров. Лучше избегать обработанных, предварительно упакованных продуктов. Беременной рекомендуется кушать пищу с витамином С и Е, продукты, богатые антиоксидантами, — клюква, черника, малина, артишоки и чернослив.
5. Сокращение потребления натрия. При беременности сокращают соль в рационе питания. Специя заставляет тело удерживать воду.
6. Баланс питьевого режима. Рекомендуется выпивать 8-10 стаканов воды ежедневно. Жидкость вымывает токсины, скопления натрия и продукты жизнедеятельности организма. Это минимизирует степень отека.
7. Нельзя носить уплотняющие, утягивающие чулки. Плотные носки ограничивают свободный поток крови и жидкости в организме. Лучше ходить в плотных колготках, которые удобно носить без сжатия живота.
8. Занятия расслабляющими упражнениями. Беременной при отеках показаны занятия умеренными упражнениями. Например, ходьба обеспечивает циркуляцию крови в теле. Перед тренировкой женщина консультируется с гинекологом.
9. Носка компрессионных чулков. Компрессионные носки снимают боль, предотвращают задержку жидкости в ногах, ступнях и лодыжках. Вещь подбирается по размеру.
10. Распространенные методы лечения отеков, разрешенные при беременности, — массаж, отмокание ног в лавандовом, кипарисовом или ромашковом масле, употребление травяных чаев.
11. Отдых в бассейне. Пребывание в бассейне оказывает давление на ткани в ногах и временно облегчает боль.
12. Рефлексология. Расслабляющая процедура для ног, ступней, лодыжек, если они сильно болят и опухли. Рекомендуется выбирать зарегистрированного и опытного рефлексолога, который имеет опыт лечения беременных женщин.
13. Удерживание ног на высоте. Беременная держит ноги поднятыми над головой или ложится на пол. Ноги при этом подняты, прижаты к стене.

Отек является типичным симптомом беременности. Это временно и пройдет через несколько дней после родов. Но беременная может делать физические упражнения, держать ноги поднятыми, избегать позы сидя или стоя в течение долгого времени.

Сталкивались ли вы с отеками во время беременности? Поделитесь советами по устранению симптома в комментариях. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях.

Поделиться ссылкой:

Чем опасны сильные отеки при беременности?

Если у будущих мам отечность поддается коррекции диетой, то особых причин волноваться нет. Если же беременной женщине диета не помогает, значит, нужно обратиться к врачу и не пускать проблему на самотек. Ведь она может быть связанной с почечной и сердечной недостаточностью, гестозом, варикозом. Осложнения проблемы бывают опасными. Итак, узнаем о причинах отеков, их влиянии на вынашивание ребенка. Нелишней будет информация и о том, как справиться с проблемой.

Причины возникновения отеков, их симптомы

Отечность представляет собой концентрацию в тканях лишней жидкости. Иногда к ее скоплению приводят укусы насекомых, травмы, воспаления.

Общие отеки влияют на весь организм. У человека могут отекать ноги, лицо, руки. Случается такое и с будущими мамами. У них отечность начинается с нижних конечностей. Почему же это происходит? Причин появления отеков при беременности несколько:

1. Дополнительная потребность в жидкости. Она возникает как результат изменений в организме беременной.
2. Варикозное расширение вен. Нормальный кровоток нарушают изменения в матке, прибавление веса.
3. Почечная недостаточность. Чаще это причина отеков в третьем триместре, когда нагрузка на почки достигает максимума.
4. Гестоз. В этом случае отеки сопровождаются еще и повышением кровяного давления, появлением в моче белка.

Не каждая будущая мама понимает, что у нее именно отеки. Иногда изменения в ногах, на лице воспринимаются как прибавка массы тела. Отеки на лице выражаются в его округлении, припухании век. Порой в этой части тела отечность проявляется и ринитом, затруднением носового дыхания. Опасность такого явления в том, что дитя в утробе не получает должного количества кислорода. Ребенок страдает гипоксией.

Не заметить отечность рук трудно. Обычно женщины жалуются на то, что не могут снять с пальца обручальное кольцо.

На ногах проблема проявляется тяжестью, болью при ходьбе, сильной усталостью. Нижние конечности гудят, и, снимая обувь, женщина видит явный след от нее. Если надавить на голень, то на ней даже остается вмятина.

Все это отеки явные, но они бывают и скрытыми. О них может свидетельствовать увеличение массы тела.

Как влияют отеки на вынашивание плода?

Не стоит беспокоиться, если это явление физиологичное, то есть избавиться от него можно диетой. А вот когда женщина утром просыпается с явными признаками отечности, то стоит поспешить в женскую консультацию. Ведь это могут быть признаки серьезных болезней. Игнорирование проблемы грозит нарушением связи будущей мамы с малышом через плаценту, гипоксией, прерыванием беременности.

Но чтобы диагностировать причину патологии, врач должен провести обследование. Если это нефропатия, то на первой ее стадии лечение будет амбулаторным. При тяжелой стадии заболевания возникает гипоксия плода, то есть кислородное голодание.

Если отеки в первом триместре не физиологичные, то на этом этапе, скорее всего, они связаны с нарушениями в работе почек или сердца. Сердечные локализуются исключительно в нижней части туловища (пояснице, ногах). Также проблемы с сердцем сопровождаются одышкой, тахикардией, могут синеть губы. В этом случае состояние беременной женщины угрожает нормальному физическому развитию плода.

Почечные отеки проявляются везде, начиная с лица. Чем раньше в этом случае женщина обратится за помощью к лечащему врачу, тем роды будут благополучнее.

Когда речь идет об отечности на поздних сроках беременности, то налицо яркий симптом гестоза. А это уже явная угроза для вынашивания плода. Возможны преждевременные роды, применение кесарева сечения.

Как правило, женщину помещают в стационар на сохранение. Терапия состоит из назначения токоферола, магния, липоевой кислоты. Мочегонные препараты в этом случае применяются редко. Необходимо употреблять меньше соли, белковой пищи, продуктов, содержащих натрий. Облегчает работу почек коленно-локтевая поза, которую женщине рекомендуется занимать на 10 минут. Практикуются фруктовые и кефирные разгрузочные дни. Полезными в этом случае будут плавание, ходьба, йога.

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

На каком сроке отекают ноги. Почему отекают ноги на ранних сроках беременности

Как только у беременной девушки начинает увеличиваться объем крови и околоплодные воды, одновременно растет и потребность в воде. Однако гормон прогестерон замедляет выведение натрия, из-за чего жидкость задерживается в организме. Проблема может усугубиться и наличием заболеваний, о которых раньше мамочка не догадывалась. Лишний стакан воды или пара соленых огурцов тут же откликнутся, подарив отеки на ранних сроках беременности. Стоит ли их бояться?

Причины возникновения отеков

Отеки представляют из себя концентрацию лишней жидкости в тканях. Чаще всего они появляются у беременных на ногах, на лице, реже — в области живота и на руках. Причинами их возникновения могут стать нарушения диеты, укусы насекомых, травмы. Обычно к утру или же после возвращения к нормальному режиму питания все неприятные проявления уходят.

Многие мамочки считают, что отеки — это нормально. Но врачи же с ними не согласны, они назначают анализы и диеты, чтобы отследить состояние женщины. К опасным относятся те патологии, причины которых кроются в следующем:

• варикозное расширение вен — давление в матке увеличивается, что отражается на всем кровообращении, в том числе и конечностях и, как результат, приводит к образованию узлов, отеков и болей в ногах;
• почечная недостаточность — если и до беременности были проблемы с почками или же уже после зачатия развился , то это обязательно проявится в отечности конечностей, ведь пораженные органы под нагрузкой хуже справляются со своими обязанностями;
• сердечная недостаточность ;
• в последнем триместре отечность укажет на приближающийся поздний гестоз или .

Беременная женщина должна сама внимательно следить за своим состоянием, ведь иногда врачи могут что-то упустить. Поскольку бывают внутренние и внешние отеки на ранних сроках беременности, причины которых различны, стоит понять, как их определить до посещения специалиста.

Симптомы и признаки отеков

Наибольшую опасность представляет внутренняя отечность при беременности, симптомы которой может распознать в основном только врач. Но если девушка начала замечать признаки внешних скоплений жидкости, то лучше не затягивать с посещение акушера-гинеколога.

Место проявления отечности	Сопутствующие симптомы и внешние проявления
Лицо	Лицо опухает, нос становится больше в размере, веки наливаются. Из-за особенностей строения клеток именно в последнем случае проявления становятся наиболее заметными. Отечность носа может появиться и из-за ринита, с которым сталкиваются многие будущие мамы. Иногда он сопровождает беременную все девять месяцев. Стоит заметить, что даже небольшой насморк может быть не только неприятным явлением для женщины, при заложенности носа возрастает вероятность недополучения кислорода плодом. Прежде, чем бить тревогу, нужно исключить вероятность аллергических реакций на шерсть домашних животных, пыль, пыльцу растений.
Руки	Отекание рук знакомо многим рукодельницам и тем, кто много времени проводит за компьютером: после активного времяпровождения в кончиках пальцев начинает ощущаться покалывание, небольшое жжение, онемение. Особенно выразительно свидетельствует об отеке кольцо: к концу вечера его проблематично снять с пальца. Также онемение может происходить и во время сна. Для снятия симптомов необходимо периодически делать зарядку для рук, а также не забывать давать себе просто отдохнуть. Например, час работы должен чередоваться с 5-минутной разминкой и 10-минутным отдыхом. Если облегчение не наступает, а признаки отечности видны и в других частях тела, то пора идти к врачу.
Ноги	Такие признаки отеков при беременности, как следы от резинки носков после прогулки, сложности с застегиванием высоких сапог знакомы большинству будущих мамочек. Однако в первом триместре встречаются не так часто, скорее свойственны для третьего и являются сигналом приближающегося токсикоза.
“Сердечные” отеки	При них наблюдаются отечности нижний части тела в положении стоя и в районе живота-крестца при положении лежа. На УЗИ дополнительно скорее всего будут обнаружены изменения в печени. Именно внутренние отеки при беременности, признаки которых укажут на проблемы с сердцем, считаются самыми опасными и требуют постоянного наблюдения врача.
Половые губы	Отеки в этом месте свойственны для третьего семестра, когда увеличившийся плод давит на нижнюю часть матки, что приводит к варикозному расширению вен влагалища. Врачи редко бьют тревогу в этом случае, поскольку после родов обычно все проходит само собой.

Скрытые отеки при беременности, симптомы которых проявляются на руках и ногах, могут указывать на проблемы с почками. Преимущественно главной причиной их появления является гломерулонефрит. Но о нем чаще всего мама знает и до зачатия.

Что делать при подозрениях на отеки

Для начала мамочке необходимо самостоятельно начать замерять свой вес. А чтобы точно отследить все изменения, нужно еженедельные результаты записывать в дневник. Врачи начинают назначать дополнительн

Отек стоп во время беременности: причины и лечение

Многие женщины испытывают опухание стоп во время беременности. В это время часто возникают отеки, потому что в организме задерживается лишняя жидкость для защиты и поддержки растущего плода.

Отеки стоп обычно возникают на поздних сроках беременности, когда вес матки и плода оказывает дополнительное давление на ноги и ступни. Это давление может уменьшить циркуляцию и увеличить скопление жидкости, что вызывает отек.

Здесь мы рассмотрим шаги, которые женщины могут предпринять дома, чтобы уменьшить отек.Мы также обсуждаем признаки, которые могут указывать на более серьезные заболевания, и объясняем, когда следует обратиться к врачу.

Отеки в определенных частях тела — нормальное явление во время беременности. Это часто происходит из-за того, что в организме вырабатывается дополнительная жидкость, которая способствует росту плода. Кроме того, замедляется циркуляция, что может увеличить скопление жидкости.

Стопы и лодыжки могут опухать, потому что матка расширяется по мере роста плода, оказывая большее давление на вены в нижней части тела.

Отеки стоп чаще всего возникают на поздних сроках беременности или в третьем триместре.Причина этого в том, что плод крупнее и оказывает большее давление на ноги и ступни.

У женщин, у которых отек ног во время беременности, обычно:

• появляется постепенно
• ухудшается в жаркую погоду
• проявляется хуже к концу дня
• уменьшается, когда они ложатся или поднимают ноги
• одинакова на обеих стопах

Женщины могут уменьшить отеки на ступнях во время беременности, выполнив следующие действия дома:

• Избегайте длительного стояния, так как это может увеличить давление в ногах и ступнях и вызвать большее отек
• слегка приподнимать ступни для увеличения кровотока к сердцу
• поднимать ноги на подушках во время сна
• носить поддерживающие колготки или компрессионные чулки для улучшения кровообращения в ногах
• поддерживать активность в течение дня, с короткими прогулками или легкие упражнения
• ограничение потребления соли
• поддержание водного баланса и питье 8–10 стаканов жидкости каждый день t o помочь предотвратить удержание организмом лишней воды
• избегать кофеина, так как он является мочегонным средством, что означает, что он способствует увеличению выработки мочи
• носить свободную удобную одежду
• носить свободные носки и удобную обувь
• избегать сидения в течение длительного времени
• сохранять прохладу и проводить ограниченное время на открытом воздухе в жаркую погоду
• спать на левой стороне тела, что может помочь увеличить приток крови к сердцу
• пробовать массаж или рефлексотерапию для улучшения кровообращения

Упражнения

Выполнение упражнений для ног в состоянии покоя может улучшить кровообращение.

Беременные женщины могут попробовать оторвать одну ногу от пола и согнуть ее вверх и вниз 30 раз, прежде чем повторить это движение другой ногой.

Затем они могут поднять одну ногу с пола и повернуть ее восемь раз по часовой стрелке, а затем восемь раз против часовой стрелки. Опять же, они должны затем повторить это с противоположной ногой.

Хотя они могут вызывать дискомфорт, опухшие стопы являются частым следствием беременности. Вряд ли понадобится медицинское лечение, и многие женщины могут снять отек домашними средствами.

Однако женщине потребуется медицинская помощь, если отек ног вызван основным заболеванием.

Отек иногда может указывать на проблемы со здоровьем во время беременности. Женщинам следует немедленно связаться с акушеркой, врачом или медицинским работником, если они заметят внезапное или быстрое увеличение отека.

Преэклампсия

Внезапное увеличение отека стоп может быть признаком преэклампсии. Женщины также могут заметить опухшее лицо, опухоль вокруг глаз или внезапный отек рук.

При сильном отеке стопы при нажатии на кожу на несколько секунд может остаться вмятина. Также возможно обесцвечивание ног.

Преэклампсия — это заболевание, которое может возникнуть во время беременности или в послеродовом периоде. Преэклампсия вызывает очень высокое кровяное давление и проблемы с органами у беременных.

Чаще всего возникает после 20 недель беременности или до 6 недель после родов. Преэклампсия может быстро прогрессировать и без лечения может быть очень опасной для женщины и плода.

Врач может назначить гипотензивные препараты для снижения артериального давления. Если срок беременности составляет 37 недель и более, медицинские работники могут порекомендовать рожать ребенка раньше срока.

Тромбоз глубоких вен

Неравномерный отек на ступнях или ногах может указывать на сгусток крови, известный как тромбоз глубоких вен (ТГВ).

Беременные женщины и женщины, родившие в течение последних 3 месяцев, имеют более высокий риск ТГВ, чем небеременные женщины. Причина в том, что кровь легче свертывается во время беременности, чтобы предотвратить чрезмерную кровопотерю во время схваток и родов.

Растущий плод также оказывает давление на ноги, что может ухудшить кровообращение. Менее подвижность, чем обычно, как во время беременности, так и в период восстановления после родов, также может снизить кровоток в ногах.

Врач может прописать лекарство под названием низкомолекулярный гепарин для предотвращения или лечения образования тромбов и ТГВ. Они введут препарат под кожу.

Если у женщин есть какие-либо опасения по поводу опухших ног во время беременности или они не могут облегчить неприятные симптомы, они могут поговорить со своим лечащим врачом, чтобы обсудить варианты лечения.

Им следует немедленно связаться со своим врачом или акушеркой, если они заметят какой-либо из следующих симптомов:

• внезапное увеличение отека на ногах
• внезапное отек на руках или лице или вокруг глаз
• сильная головная боль или постоянная тупая головная боль
• затуманенное зрение или видение «звезд» или мигающих огней
• сильная боль под ребрами или в животе, особенно справа
• тошнота, рвота или плохое самочувствие
• отек в начале день и не улучшается в положении лежа или подъеме стопы

Все вышеперечисленные симптомы могут быть признаками преэклампсии, и беременным женщинам немедленно потребуется медицинская помощь, чтобы предотвратить прогрессирование состояния.

Женщинам также следует немедленно обратиться к врачу, если они заметят, что:

• одна ступня или нога опухла больше, чем другая
• есть боль или жар в голени или в другом месте ноги
• кожа на ноге красный или обесцвеченный

Неравномерный отек или боль в ноге могут указывать на ТГВ. Без лечения ТГВ может привести к перемещению сгустка крови в легкие и возникновению тромбоэмболии легочной артерии. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

• затрудненное дыхание
• боль в груди, которая усиливается при кашле или глубоком дыхании
• кашель с кровью
• учащенное или нерегулярное сердцебиение

Отек ног обычно является нормальным явлением поздних сроках беременности и не повод для беспокойства.Во время беременности организм накапливает лишнюю воду. Кроме того, давление плода может уменьшить кровообращение в ногах, что вызывает отек стоп.

Домашние средства от опухших ног во время беременности включают приподнятие ступней в положении сидя и ношение свободной удобной обуви. Также может помочь употребление большого количества воды, регулярные легкие упражнения и отказ от длительного стояния.

Если беременные женщины замечают внезапное увеличение отеков на ступнях, руках, лице или вокруг глаз, им следует немедленно обратиться к врачу.

Внезапный отек может быть признаком преэклампсии, состояния, требующего лечения. Беременным женщинам также следует немедленно обратиться к врачу, если у них неравномерная опухоль, боль, покраснение или тепло в одной ноге, поскольку эти симптомы могут указывать на ТГВ.

.

Почему отекают ноги во время беременности?

Когда женщина беременна, организм претерпевает массу отклонений. Некоторые из них довольно хороши, а некоторые довольно плохи и болезненны. Отеки или опухшие лодыжки во время беременности могут вызывать у вас дискомфорт и беспокойство, но это очень часто и типично в течение последнего триместра беременности (28-40 недель). Есть несколько факторов, которые влияют на это, например, гипертония и задержка воды. Но есть признаки, позволяющие узнать, связан ли отек с гипертонией или это обычное явление во время беременности.

Немного соли может вызвать опухоль на ногах. Даже это не является серьезной проблемой, и она исчезнет после родов, но все же верно, что это доставляет вам дискомфорт и беспокойство. Беременность — это приятное чувство и знаменательная веха в жизни. Беременность — это чудо, которого пары с нетерпением ждут после свадьбы. Вы не должны позволять отекам сбивать вас с толку и давать повод не радоваться беременности.

Почему отекают ноги во время беременности?

Вы знакомы с отеками при беременности? Вы знакомы с симптомами отека? что такое отек? Отеки — это опухшие ноги во время беременности из-за слишком большого количества жидкости в тканях. Набухание во время беременности является обычным явлением, это связано с задержкой воды. Изменения в химическом составе крови также могут повлиять на перемещение жидкости в ткани, что вызывает образование жидкости в лодыжках.

Более того, растущая матка оказывает давление на тазовые вены и полую вену, которая представляет собой большую вену на правой стороне тела, по которой кровь от нижних конечностей возвращается к сердцу. Давление замедлит возврат крови из ног, что вызывает тягу и переносит силу жидкости из вен к тканям стоп.

Опухшие ноги во время беременности

Из-за этого отеки доставляют неприятности в третьем триместре беременности. Это может быть особенно тяжелым для женщин с большим количеством околоплодных вод или беременных близнецов или тройняшек. Отек также усиливается и болезнен в летнее время. После родов опухоль на ступнях просто исчезнет, ​​так как организм избавится от слишком большого количества жидкости. Вы также можете обнаружить, что все время писаете, а затем сильно потеете в первые дни после родов.

Живот — это не единственное, что увеличивается у беременных женщин, вы также можете обнаружить, что во время беременности наблюдается опухоль по всему телу. Количество опухших ног, с которыми вы можете столкнуться, также зависит от часа и погоды. Это более заметно в летнее время и в ночное время.

Отек ног при беременности: нормально или нет?

Отек поражает ¾ беременных женщин, вступающих в период с 22 по 27 неделю беременности. Это останется, пока вы не родите.Отек стопы, отек правой стопы и стопы во время беременности — это нормальное явление. Обычно это проходит после родов.

Когда следует беспокоиться из-за опухших лодыжек во время беременности?

Наблюдается определенная опухоль, и это нормально для лодыжек или ступней во время беременности. У вас также может быть отек рук, но он легкий и пойдет после беременности. Если у вас опухшее лицо и вы видите отечность вокруг глаз или опухшие пальцы , это может быть признаком преэклампсии.

Это серьезное заболевание, которое может поставить под угрозу вашу жизнь и жизнь ребенка. Вы должны обратиться к врачу за советом или, еще лучше, обратиться в больницу для немедленной медицинской помощи. Если есть сильная и болезненная опухшая лодыжка или вы чувствуете, что икра или бедро болезненно, это может быть из-за тромба, и это серьезное состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Риск отека ног во время беременности

Тем не менее, у вас может быть трудно получить отек во время беременности, потому что это время, когда вы не можете носить свою старую обувь или тапочки из-за опухших ног, умеренный отек стоп и лодыжек, вызванный отеком, беременность — это нормальное явление. и безвреден для беременных.Отеки ног — обычное дело, хотя у некоторых беременных их нет. С другой стороны, если ваши руки или лицо также опухают в дневное время, а не в ночное время, вы должны позвонить своему врачу.

Слишком большой отек, охватывающий руки и лицо, может быть признаком преэклампсии. Это также может быть наряду с такими признаками, как высокое кровяное давление, игра с быстрым весом и слишком много белка в моче. Если кровяное давление и моча в норме, осторожничать не следует, но вам все равно нужно пройти несколько тестов, чтобы узнать настоящую причину отека лица и рук.

Как помочь опухшим ногам? Что делать с опухшими ногами?

Есть несколько советов, как уменьшить отек ног во время беременности. Вы действительно можете облегчить повышенное давление на вены, просто лежа на боку. Поскольку полая вена находится в правой части тела, лучше всего лечь на левый бок. Вот некоторые из решений вашей проблемы:

• Постоянно поднимайте ноги наверх. Если вы работаете, вам может быть полезно сложить несколько книг под стулом, чтобы ноги оставались приподнятыми, или вы также можете поставить табурет для ног.
• Не скрещивайте ноги сидя.
• Ноги вытягивайте все время сидя. Когда вы вытягиваете ноги, сделайте это сначала на пятке, а затем осторожно согните ступню, чтобы мышцы голени также растянулись. Также могут помочь вращение лодыжек и шевеление пальцами ног.
• Вы должны регулярно делать перерывы. Когда вы большую часть времени сидите, найдите время, чтобы встать и пройтись. Короткая прогулка поможет предотвратить попадание крови в нижние части тела.
• Убедитесь, что вы носите удобную обувь , которая также хорошо прилегает к вашим отекам. Так вы сможете оставаться на востоке в течение дня.
• Не носите резиновую обувь, носки или чулки с тугими шнурками или ремнями.
• Если вы должны носить чулки, носите тип поддержки для беременных. Используйте их перед тем, как встать с постели, вы увидите, что когда вы проснетесь на следующий день, у крови не будет возможности задержаться вокруг лодыжек.
• Пейте много воды. Это может помочь организму удерживать меньше воды.
• Сделайте легкие упражнения, например, плавание, ходьбу, езда на велосипеде и легкую аэробику. Окунуться в воду также можно, чтобы уменьшить отек, особенно если вода доходит до плеч.
• Не ешьте нездоровую пищу и полуфабрикаты.

Не позволяйте опухоли сбивать вас, пока вы беременны. Отек на ногах усугубит вашу неловкость, но отек — это нормально, и он исчезнет, ​​когда вы родите. Вы не должны позволить ему сбить вас с толку. Беременность — это приятная веха, которую переживают женщины, отеки не должны вас сбивать. Вы можете наслаждаться жизнью с семьей и наслаждаться малышом, растущим в вашем животике.Просто при неопределенных признаках вы должны позвонить своему врачу и всегда посещать его ежемесячно, чтобы узнать, как развивается ребенок.

Как избавиться от опухших ног с помощью природных средств

• Все время держите ноги на ногах

Сейчас идеальное время, чтобы встать на ноги и стать королевой. Вы можете отдавать приказы, пока расслабляетесь. Теперь вы можете быть ленивым, но это только ухудшит ваше положение. Поднимите ноги, когда вы на работе, и вам нужно сидеть весь день или ночью, когда вы собираетесь отдохнуть.Когда вы поднимаете ноги, подъем может заставить кровь течь по противоположной части тела, уменьшая, таким образом, отек лодыжки и ног.

Это важно во время беременности, потому что отсутствие минералов также может вызвать отек. Вы можете есть продукты, богатые магнием, и одновременно принимать добавки. Вы можете спросить своего врача о добавлении магниевой добавки в свой рацион. Некоторые из продуктов, богатых минералами, — это гречка, миндаль, водоросли и бразильские орехи.

Хороший массаж также может облегчить боль и дискомфорт. Вы можете попросить мужа сделать массаж или массажист дома вам поможет. Масла с чайным деревом могут облегчить дискомфорт, но делать это нужно осторожно. При продолжении массажа кровоток и кровообращение значительно улучшатся. Это также может заставить вас расслабиться и заснуть. Воспользуйтесь этим, чтобы тело могло отдохнуть.

Узнайте больше об этом в видео

.

Распухшее влагалище во время беременности: причины, симптомы и лечение

Последнее обновление 26 апреля 2020 г.

По мере того, как ваша беременность прогрессирует, вы просто не можете дождаться, когда ваш маленький узелок радости появится на свет. Однако некоторые проблемы со здоровьем могут испортить вам счастье. Утреннее недомогание, тошнота и боль в спине — обычное явление во время беременности, как и отек влагалища. Отек влагалища — это состояние, при котором вам может быть крайне неудобно.В этой статье мы поговорим об отеке влагалища во время беременности, его причинах, симптомах и различных способах его лечения.

Что такое отек влагалища?

Отек влагалища, включая вульву и половые губы, называется отеком влагалища. Также поражает беременных женщин. Давайте посмотрим на некоторые из его причин.

Причины опухшего влагалища во время беременности

Вот несколько причин, по которым отек влагалища может возникнуть во время беременности:

1.Повышенный кровоток

Во время беременности кровоток в области таза увеличивается, чтобы поддерживать растущий плод. Увеличение кровотока может вызвать отек влагалища.

2. Плохая гигиена

Отек влагалища также может быть результатом неправильной гигиены. Если вы небрежно относитесь к своему влагалищу, оно может стать питательной средой для микробов и привести к отеку и воспалению.

3. Гормональные изменения

Ваше тело претерпевает различные изменения во время беременности, и изменение гормонов — одно из них.Эти гормоны влияют на флору влагалища и приводят к разного рода бактериальному и вирусному росту и, в свою очередь, к отеку.

4. Использование определенных продуктов

Использование определенных продуктов может также вызвать отек влагалища. Эти продукты могут вызвать аллергическую реакцию во влагалище, что приведет к воспалению и покраснению.

5. Половое сношение

Иногда недостаток смазки во время полового акта или продолжительного полового акта может вызвать отек влагалища.

6. Кисты

Кисты в области влагалища также могут вызывать отек влагалища. Иногда эти кисты также могут быть злокачественными.

7. Воспаление влагалища

Иногда воспаление артерий и протоков влагалища может вызвать отек. Отек может привести к скоплению жидкости, вызывая отек влагалища.

8. Нездоровая пища

Это может показаться неожиданным, но это правда. Ваши привычки в еде могут повлиять на здоровье влагалища.Если вы едите слишком много нездоровой пищи или выбираете нездоровую пищу, это может привести к вагинальным инфекциям и отекам.

9. Бактериальный вагиноз

Отек влагалища также может возникать из-за бактериального вагиноза (БВ). В этом случае проблема должна разрешиться сама по себе. Ваш врач может порекомендовать антибиотики, чтобы ускорить процесс заживления.

10. Дрожжевые инфекции

Разрастание грибковых бактерий кандида в области влагалища может привести к отеку влагалища.Симптомы включают жжение, покраснение, боль во время секса и мочеиспускания, раздражение кожи и густые выделения из влагалища.

Признаки и симптомы

Признаками отека влагалища при беременности являются:

• Выделения из влагалища с запахом
• Воспаление в области влагалища
• Жжение при мочеиспускании
• Кровоточащие язвы или волдыри
• Раздражение или боль вокруг влагалища
• Зуд в воспаленной области

Может ли отек влагалища повлиять на ребенка?

Отек влагалища не вредит ребенку в утробе матери.Однако, если у вас есть отек влагалища из-за инфекции GBS, которая относится к стрептококкам группы B, она может распространиться и на вашего ребенка. Если у вас положительный результат теста на СГБ, ваш врач назначит курс антибиотиков для лечения вашей инфекции. Но если ваш ребенок заразится этой инфекцией, он может испытать сильную вялость и трудности с кормлением после рождения.

Как лечить отек влагалища во время беременности

Вот несколько эффективных способов лечения отека влагалища или губ во время беременности:

1.Воздержитесь от царапин

Вы можете почувствовать зуд и дискомфорт, но не расчесывайте волдыри или слизистые образования в области влагалища. Расчесывание может распространить инфекцию и вызвать новые осложнения.

2. Соблюдайте гигиену

Важно соблюдать гигиену, чтобы избежать обострения вагинальных инфекций. Однако не трите влагалище, оно имеет собственный механизм самоочистки!

3. Не занимайтесь самолечением

Мы рекомендуем вам обратиться за медицинской помощью, как только вы заметите симптомы отека влагалища.Не занимайтесь самолечением; это может вызвать осложнения во время беременности. После тщательного медицинского осмотра врач может назначить антибиотики.

Эффективные домашние средства от отека влагалища

Вы также можете попробовать домашние средства от зуда и опухших влагалищных губ во время беременности:

1. Питьевая вода

Питьевая вода помогает уменьшить чувство жжения. Это потому, что чем больше вы посещаете туалет, тем больше бактерий выводится из вашего тела.

2.Холодные упаковки

Вы можете использовать холодные компрессы для снятия отека и воспаления влагалища. Как вариант, можно принять ванну с холодной водой.

3. Увеличьте потребление пробиотиков

Увеличение потребления пробиотиков может помочь сбалансировать чрезмерный рост вредных бактерий и дрожжей в организме. Вы можете добавить в свой рацион пахту и йогурт.

4. Замочите в яблочном уксусе

Антибактериальные свойства яблочного уксуса могут облегчить отек влагалища

.

Отечность (отек) при беременности — BabyCentre UK

Почему у меня опухли лодыжки и ступни?

Отек (отек) возникает во время беременности, потому что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно (Murray and Hassall, 2014, NHS, 2015).

Отек может появиться в любом месте тела, но, скорее всего, он затронет ноги, лодыжки, ступни и пальцы (NHS 2015).

По мере роста ребенка расширяющаяся матка (матка) давит на кровеносные сосуды в тазу (Murray and Hassall, 2014).

Особенно поражается большая вена с правой стороны (нижняя полая вена), по которой кровь поступает из нижних конечностей. Давление вашего ребенка и матки замедляет кровообращение в этой области и заставляет кровь скапливаться, что заставляет воду опускаться к вашим ступням и лодыжкам.

Ближе к концу беременности опухоль может затронуть и руки. Если вы носите кольца, они могут ощущаться на пальцах, и вам, возможно, придется на время прекратить их носить.

Где бы ни был отек, он имеет тенденцию к ухудшению в течение дня. Накопление воды увеличивается, и сила тяжести тянет ее вниз. Жаркая погода также может усугубить опухоль (NHS 2015).

Опухшие лодыжки и ступни могут вызывать дискомфорт и тяжесть, а иногда и покалывание, как от булавок и игл (Murray and Hassall 2014).

Стеснение по поводу опухоли — это естественно, как и многие беременные женщины. Вы можете носить темные колготки, брюки или макси-платья, если хотите прикрыть ноги или щиколотки и чувствовать себя комфортно.

Насколько распространены отеки при беременности?

Отеки во время беременности очень распространены, особенно в третьем триместре (NCCWCH 2008).

До 80 процентов здоровых беременных женщин имеют отек нижних конечностей на поздних сроках беременности (Murray and Hassall 2014, NCCWCH 2008).

Хотя отек во время беременности — это нормально и раздражает, обычно это не вызывает беспокойства. Однако в очень редких случаях это может быть признаком серьезного заболевания.

Если у вас возник внезапный или сильный отек лица, рук или ног, позвоните своему врачу или акушерке (NCCWCH 2008, NHS 2015).Это может быть признаком преэклампсии, которая является серьезным заболеванием для вас и вашего ребенка.

Если чувствуется жар и опухание только одной ноги, немедленно обратитесь к терапевту. Есть небольшая вероятность, что это может быть из-за тромба. Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ), при котором вам потребуется медицинская помощь.

Симптомы ТГВ включают:

• боль, отек или нежность в одной из ваших ног, обычно в икрах
• сильная боль и теплая кожа в этой области
• красная кожа, особенно на голени (NHS 2016, NICE 2013 )

Узнайте больше о тромбозах при беременности.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить отек во время беременности?

Поддержание активности может помочь уменьшить отек, поскольку стимулирует кровообращение (Melzer et al 2010).

Лекарства, называемые диуретиками, не рекомендуются. Диуретики помогают почкам выделять воду и натрий, что помогает избавиться от жидкости (Bharj and Daniels 2017). Вместо использования диуретиков попробуйте следующие методы контроля отека:

• По возможности поднимайте ноги вверх, так как это улучшит кровообращение (NHS 2015, 2016).На работе держите под столом подставку для ног или ящик. Дома и в постели старайтесь лечь на бок, так как это снимает давление на нижнюю полую вену и безопаснее для вашего ребенка (Tommy’s 2017).
• Старайтесь не стоять слишком долго (NHS 2015, 2016). На работе делайте регулярные перерывы. Ваш работодатель несет ответственность за оценку рисков, связанных с вашей ролью, и делает все возможное, чтобы снизить риски для здоровья вас и вашего ребенка.
• Упражнения для ног помогают уменьшить отек лодыжек.30 раз согните ногу вверх и вниз, затем обведите ее восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую. Повторите с другой ногой (NHS 2015).
• Стоять в бассейне не менее 20 минут тоже может помочь. Может быть, пойти с другом, чтобы не скучать (Smyth et al, 2015).
• Носите удобную обувь. Возможно, вам даже понадобится купить обувь на размер больше в последнем триместре (Murray and Hassall, 2014).

Постарайтесь помнить, что опухоль, хотя и вызывает дискомфорт, не будет длиться вечно (NHS, 2016).Как и многие другие мелочи во время беременности, это должно произойти вскоре после рождения ребенка.

Вы также можете попробовать эти другие натуральные средства для снятия отека или посмотреть нашу галерею средств от отеков.

Последний раз просмотрено: ноябрь 2017 г.

Список литературы

Бхардж К.К., Дэниелс Л. 2017. Подтверждение беременности и уход за беременными. В: McDonald S, Johnson G. eds. Акушерство Мэйса. 15 изд. Лондон: Elsevier, 503-36

Melzer K, Schutz Y, Boulvain M, et al. 2010. Физическая активность и беременность: сердечно-сосудистые адаптации, рекомендации и исходы беременности. Sports Med 40 (6): 493-507

Murray I., Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NCCWCH. 2008. Дородовая помощь: повседневная помощь здоровой беременной женщине. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации. www.nice.org.uk [Проверено в августе 2017 г.]

NHS 2015. Опухшие лодыжки, ступни и пальцы. NHS Choices, Health A-Z. [Доступ в августе 2017 года]

NHS. 2016a. Отек. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в ноябре 2012 г.]

NHS. 2016b. Тромбоз глубоких вен. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в августе 2017 г.]

NICE. 2013. Тромбоз глубоких вен. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [доступ в августе 2017 г.]

Smyth RM, Aflaifel N, Bamigboye AA.2015. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD001066. [Доступ в августе 2017 г.]

Tommy’s. 2017. Положение сна при беременности. Вопросы и ответы. www.tommys.org [по состоянию на ноябрь 2017 г.]

,