Артроз

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени – Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени

11.08.2020

Содержание

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени

Коленный сустав обладает сложным строением и состоит из многих структур, которые в комплексе выполняют главную задачу: обеспечение статики и динамичности сустава. Чтобы сустав был здоров и отлично функционировал, все эти структуры должны действовать согласованно и хорошо кровоснабжаться.

Но после 40 лет в суставах начинаются дегенеративно-дистрофические изменения, изначально связанные с ухудшением питания гиалинового хряща. Эти процессы могут начаться и раньше, если будут воздействовать определенные провоцирующие факторы. В результате начинается формирование заболевания, которое называется артроз коленного сустава. А так как на последних стадиях этой патологии происходит значительная деформация сустава и всей нижней конечности, то артроз называется деформирующим.

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени

Артроз коленного сустава

Причины заболевания

Причины деформирующего артроза коленного сустава 1 степени достаточно многочисленны, и в зависимости от них артроз можно считать первичным или вторичным. Заболевание является первичным, если до начала патологических изменений в суставе он был абсолютно здоров и движения в нем происходили с физиологической амплитудой. Вызвать первичный дегенеративный процесс в коленном суставе может нарушение кровообращения и обмена веществ, что и происходит в стареющем организме. То же происходит при избыточном весе человека или при чрезмерных физических нагрузках у спортсменов. Кроме того, большое значение имеет наследственность, но ее механизмы еще изучены не окончательно. Более редкая причина первичного артроза – это врожденные аномалии суставных структур.

Избыточный вес

Избыточный вес может стать причиной артроза

Дегенеративно-дистрофический процесс в коленном суставе является вторичным, если он начинается на фоне каких-либо других заболеваний или травм. К этим причинам относятся некоторые патологии эндокринной системы (сахарный диабет), воспалительные процессы в суставе (артриты), полученные травмы (разрывы менисков или связочного аппарата сустава, трещины, переломы).

Механизм развития и симптомы заболевания

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени – это первая, самая ранняя стадия заболевания. Из-за атеросклеротических изменений в артериях, питающих сустав, повышенной ломкости стенок капилляров, а также из-за комплекса других факторов самые первые изменения начинаются в хрящевой ткани. Сам гиалиновый хрящ, выстилающий суставные поверхности большеберцовой и бедренной костей, не имеет капиллярной сети. Получение хондроцитами (клетками хряща) кислорода и питательных веществ происходит диффузным способом, из окружающей его синовиальной жидкости.

Стадии артроза

Стадии артроза

Поэтому любые изменения капилляров сразу же отражаются на метаболизме хрящевой ткани. Дефицит питания делает упругий и эластичный гиалиновый слой более плотным и сухим. Он уже не способен амортизировать нагрузки или удары, его толщина уменьшается, хрящевой слой трескается, а под ним обнажается костная ткань. В результате прямого трения костных структур начинается их ответная реакция: разрастание и образование шипов и выступов (остеофитов). Сужается суставная щель, сгущается синовиальная жидкость, все структуры коленного сустава деформируются, а сам он полностью теряет свою функциональность.

Все эти изменения определяют характерную клиническую картину артроза. Чем значительнее разрушения в коленном суставе, тем полнее комплекс патологических симптомов и больше их выраженность. Но первая стадия деформирующего артроза имеет минимальные проявления, именно поэтому она не диагностируется очень часто из-за того, что пациенты не обращаются за помощью.

Боль в колене

Боль в колене является симптомом артроза

На начальной стадии деформирующего артроза характерны стянутость и скованность в колене после долгого покоя. Проснувшись утром или после длительного сидения человек отмечает, что ему нужно сначала размять сустав, после чего он функционирует вполне нормально. Также могут ощущаться несильные тянущие боли в колене вечером, которые пациент приписывает усталости. На этой стадии артроза все движения в суставе сохранены в полном объеме, и человек может пока без затруднений ходить, бегать, подниматься и спускаться по лестнице.

Методы лечения деформирующего артроза

Самое важное на этой стадии болезни – обратиться за врачебной помощью. А для этого нужно относиться к своему здоровью внимательно и, замечая какие-либо отклонения, не терпеть их, думая, что все пройдет само собой. Появление дискомфорта и тем более болезненности в коленном суставе – это очень весомый повод для похода в поликлинику на прием врача.

Лечение деформирующего артроза коленного сустава – это использование целого комплекса терапевтических мероприятий. Следует сказать, что грамотное лечение артроза 1 степени приносит гарантированно положительный результат, надолго останавливая прогрессирование болезни. В основе терапии лежит применение медикаментозных средств различной направленности. Это нестероидные противовоспалительные препараты (Индометацин, Диклофенак), хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин), миорелаксанты (Мидокалм), наружные средства в форме гелей и мазей.

Лечение артроза коленного сустава

Нестероидный противовоспалительный препарат (слева), хондропротектор (справа)

На первой стадии артроза очень эффективны физиотерапевтические методы. Назначаются УВЧ, лазер, магнитотерапия, лечение электротоком, ванны, электрофорез, массаж. Не менее значимы и комплексы лечебной гимнастики, ведь физические упражнения способны восстановить кровообращение в коленном суставе, а значит замедлить разрушение хряща и деформацию сустава.

Лазерная терапия коленного сустава

Лазерная терапия коленного сустава

Кроме официально признанных методов, замечательный результат имеет использование различных способов народной медицины. Таких рецептов много, важно выбрать из них самый удобный и эффективный и применять его регулярно. Например, наружные средства на основе меда, компрессы из листьев капусты, растительные отвары или настои хорошо устраняют дискомфорт в суставе и снимают болезненные ощущения.

Мед и капуста

Мед и капуста

Чем быстрее будет начато лечение деформирующего артроза коленного сустава 1 степени, тем больше шансов на то, что прогрессирование патологии будет остановлено.


 

Лечение коксартроза тазобедренного сустава в домашних условиях « Предыдущая запись Лечение гонартроза коленного сустава 1 степени
Следующая запись »

artroz-plus.ru

Как лечить деформирующий артроз коленного сустава

Деформирующий артроз коленного сустава — это заболевание невоспалительной природы, сопровождающееся нарастанием дегенеративно-дистрофических изменений в сочленении. Другое название этого патологическое состояния — гонартроз.

стадии артрозаЗаболевание ведет к нарушению мобильности сочленения и становится причиной появления деформации колена. В патологический процесс вовлекаются костные элементы. Происходит атрофия мышечных волокон. Если своевременно не принять меры, направленные на стабилизацию состояния пострадавшего сустава, больной теряет возможность нормально передвигаться.

Причины появления патологии

Деформирующий остеоартроз коленного сустава может развиться как в молодом, так и в пожилом возрасте. Все причины появления этого патологического состояния можно условно разделить на врожденные и приобретенные.

К первой категории относятся случаи, когда деформация и разрушение одного или обоих суставов является результатом врожденных дефектов строения связочного аппарата, хрящевой и костной ткани. Причиной появления патологии могут выступать и другие аномалии строения скелета, заложенные в период внутриутробного развития.

Кроме того, возможна наследственная предрасположенность к появлению деформирующего артроза. Данная патология чаще выявляется у людей, имеющих специфический антиген — НВА-27. В этом случае заболевание диагностируется у представителей нескольких поколений одной семьи. При этом нередко у человека, имеющего генетическую предрасположенность к деформирующему артрозу, начинается разрушение сустава на фоне провоцирующих факторов.

Часто развитие деформирующего остеоартроза колена является результатом влияния различных приобретенных внешних и внутренних факторов. Спровоцировать заболевание могут:

  • травмы менисков;
  • оперативные вмешательства;
  • лишний вес;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • нарушения обмена веществ;
  • переохлаждение;
  • вредные привычки;
  • нервное перенапряжение;
  • повышенные физические нагрузки;
  • нерациональное питание.

Поспособствовать появлению гонартроза могут заболевания, сопровождающиеся нарушением кровообращения в мягких тканях ног, спазмами и судорогами мышц нижних конечностей. В результате влияния неблагоприятных внешних и внутренних факторов нарушается процесс питания хряща. Ткани испытывают дефицит воды и полезных веществ.

Хрящ теряет эластичность и на нем появляются множественные трещины. По мере разрушения хряща наблюдается истончение связок и мышц. Разрушенная хрящевая ткань не может полноценно выполнять свою амортизационную функцию, поэтому постепенно начинают разрушаться и кости. Усиливается деформация сочленения.

Общая симптоматика и признаки болезни

Симптоматические проявления деформирующего артроза колена нарастают постепенно. По мере прогрессирования заболевания у пациента появляются жалобы на:

  • приступы боли;
  • хруст при сгибании коленей;
  • скованность в суставах;
  • покраснение в области колена;
  • усиление неприятных ощущений при ходьбе и изменении погодных условий;
  • отечность мягких тканей;
  • утренняя скованность.

Постепенно человек, страдающий этим патологическим состоянием, начинает испытывать трудности со сгибанием и разгибанием пораженной конечности. Если присутствует двухсторонний деформирующий гонартроз, ноги постепенно приобретают патологический Х- или О-образный изгиб.

Сначала все проявления носят кратковременный характер. После непродолжительного отдыха симптомы остеоартроза коленного сустава могут полностью исчезать. По мере усугубления патологического процесса признаки заболевания становятся более стойкими.

Степени и формы

Деформирующий гонартроз в зависимости от этиологии бывает как первичным, так и вторичным. Патология может быть правосторонней, левосторонней или двусторонней. Выделяется 3 степени прогрессирования заболевания.

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени

При гонартрозе 1 степени признаки развития патологии незаметны для больного. Неприятные ощущения выражены слабо и проявляются только после физического перенапряжения. На наличие заболевания указывает скованность в сочленении по утрам.

При остеоартрозе коленного сустава 1 степени выраженная деформация отсутствует. В суставе начинает скапливаться жидкость. Уже на этой стадии развития патологического процесса в сочленении может сформировать киста. Учитывая слабую выраженность симптомов в этот период, точно определить развитие деформирующего гонартроза можно только после проведения комплексной диагностики.

Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени

При ДОА 2 степени коленного сустава болевой синдром может сохраняться более продолжительное время после физической активности. Для устранения неприятных ощущений нередко больные начинают принимать анальгетики. Ухудшается способность колена разгибаться и сгибаться. На фоне повреждения тканей может присоединиться воспалительный процесс и отек.

Появляется незначительная хромота. Могут присутствовать спазмы мышц ног. Ухудшение состояния при гонартрозе 2 степени носит выраженный характер, поэтому нередко пациенты попадают на прием к врачу на этой стадии развития патологического процесса.

Деформирующий артроз коленного сустава 3 степени

При гонартрозе 3 степени неприятные ощущения в суставах сохраняются даже в состоянии покоя. При изменении погодных условий боль усиливается. Эта стадия развития патологического процесса характеризуется нарастающим нарушением походки и появлением сильной хромоты.

Выраженной становится отечность пораженного сустава. Кроме того, пораженная конечность деформируется. Нарушается подвижность ноги, что отражается на возможности нормального передвижения больного.

Лечение деформирующего гонартроза

Полностью устранить гонартроз невозможно, но при своевременном выявлении и начале терапии удается замедлить патологический процесс. Подбирать методы лечения должен врач, ознакомленный с историей болезни. При 1 и 2 степени гонартроза терапия проводится консервативными методами. В запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство.

При консервативном подходе к лечению этого заболевания подбираются лекарственные препараты. На ранних стадиях патологического процесса хороший эффект могут дать хондропротекторы. Эти препараты способствуют улучшению питания хрящевой ткани, предотвращая ее разрушение и запуская регенерационные процессы. К часто применяющимся лекарствам этой группы относятся:

  1. Терафлекс.
  2. Структум.
  3. Румалон.
  4. Алфлутоп.
  5. Мукосат.

Для устранения воспалительного процесса в период обострения течения артроза назначаются нестероидные противовоспалительные средства, в том числе:

  1. Ибупрофен.
  2. Индометацин.
  3. Мовалис.
  4. Нимесил.

Эти препараты прекрасно снимают боль. Их нередко назначают пациентам, страдающим артрозом суставов, перед процедурами массажа и выполнением комплекса ЛФК.

Для устранения неприятных ощущений в схему терапии водятся анальгетики. При интенсивном болевом синдроме, который не купируется препаратами в форме таблеток, могут быть показаны блокады с использованием сильных анестетиков, в т. ч. Новокаина и Лидокаина.

Нередко для купирования неприятных ощущений в области сустава применяются инфекционные кортикостероиды. К средствам такого типа относятся:

  1. Преднизолон.
  2. Гидрокортизон.
  3. Дипроспан.

Данные средства имеют массу противопоказаний и побочных эффектов, поэтому их применяют короткими курсами. Для улучшения кровообращения в пораженном суставе нередко в схему лечения вводятся сосудорасширяющие и венопротективные препараты. Могут быть показаны инъекции гиалуроновой кислоты.

Терапия этого патологического состояния нередко дополняется мазями и кремами, оказывающими разогревающее или охлаждающее действие. Такие средства способствуют более быстрому устранению проявлений заболевания. В острый период нередко назначается ношение ортезов, позволяющих снизить нагрузку на поврежденный сустав. Часто для улучшения состояния сочленения и устранения имеющихся симптоматических проявлений назначаются различные физиотерапевтические процедуры.

В тяжелых случаях выполняется эндопротезирование сустава. Такие процедуры дорогостоящие и травматичны. Хирургическое вмешательство назначается, когда консервативные методы уже неэффективны, пациент утратил возможность передвигаться самостоятельно.

Лечение деформирующего гонартроза народными средствами в домашних условиях оказывается неэффективно. Различные составы на основе лекарственных трав и минеральных компонентов можно применять только в качестве дополнения к консервативной терапии этого патологического состояния.

Для устранения болевого синдрома может быть рекомендовано применение компрессов на основе протертого до состояния кашицы хрена и синей глины. Для приготовления состава необходимо эти компоненты смешать в равных пропорциях. Готовое средство нужно использовать для нанесения на пораженный сустав. Держать такой компресс следует 2 часа, после чего остатки следует смыть.

Для растирки поврежденного сустава можно использовать настойку одуванчика. Для приготовления этого средства нужно наполнить бутыль желтыми цветками растения и залить их водкой. Состав нужно оставить настаиваться на протяжении не менее 30 дней. Готовое средство следует процедить и ежедневно использовать для растирания колена перед сном.

Питание и диета

Не стоит пренебрегать и рекомендациями врача касательно правильного питания, так как лечить артроз следует комплексно. Соблюдение специальной диеты позволит улучшить метаболизм в поврежденных тканях. Питание должно быть дробным. При этом патологическом состоянии рацион должен быть богат витаминами, минералами и другими полезными для организма веществами. Кроме того, рацион подбирается так, чтобы он способствовал сбросу лишнего веса. При деформирующем артрозе рекомендуется употреблять:

  • овощи;
  • фрукты;
  • каши;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • кисломолочные продукты.

Блюда лучше готовить на пару, запекать или отваривать. Нужно по возможности сократить употребление соли. Из рациона следует исключить полностью блюда, содержащие много острых специй, маринады, полуфабрикаты, алкоголь, газированные напитки.

Гимнастика

На ранних стадиях развития артроза после устранения острой симптоматики назначается комплекс ЛФК. Гимнастика не позволяет полностью вылечить заболевание, но ее использование в сочетании с медикаментозной терапией позволяет вернуть суставам подвижность.

Подбирать лечебный комплекс упражнений для пациента, страдающего артрозом, должен инструктор. Сначала под наблюдением специалиста человеку требуется разучить все движения, предназначенные для разогрева сустава утром. Данные упражнения выполняются в положении сидя или лежа в кровати, чтобы не допустить резкого повышения нагрузки на пораженное сочленение.

В дальнейшем пациенту необходимо выполнять комплекс движений, позволяющих не только улучшить кровообращение в мягких тканях и хрящевых элементах, но и повысить тонус мышц. Регулярное выполнение комплекса ЛФК помогает замедлить дегенеративно-дистрофические процессы в суставах и снижает риск инвалидности.

sustavyzdravy.ru

Артроз 1 степени коленного сустава

артроз 1 степени коленного суставаАртроз 1 степени коленного сустава считается начальной стадией, при которой больной длительное время может не испытывать чувства дискомфорта. Несвоевременное выявление симптомов заболевания чревато в дальнейшем сложностями в терапии патологических изменений, поэтом у при постановке диагноза важно иметь представление о характере заболевания и как его необходимо лечить.

Артроз пателлофеморальный: что это такое?

Понятие пателлофеморального артроза встречается в большинстве случаев в специфической медицинской литературе. В обычной жизни чаще употребляется термин «артроз коленного сустава», называемого часто деформирующим. Термин «пателлофеморальный» образован из двух частей — надколенник и бедренная кость.

При таком заболевании человек начинает испытывать боль в области колена, которая возникает в связи с нарушением механизма работы сустава, морфологических изменений костей и окружающих тканей. Пателлофеморальный синдром считается предвестником более сложных патологий и если его не лечить, то артроз 1 степени трансформируется в более сложные формы.

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени связан с начальной стадией процессов разрушений тканей хряща. Последствия патологических изменений, если своевременно не лечить, могут быть различными, начиная от незначительного размягчения хрящевой ткани и заканчивая полным разрушение ее до кости. Последняя степень заболевания может привести к инвалидности больного.

Разрушение сустава возникает часто из-за избыточных нагрузок, может появится в результате травм или нарушения процессов метаболизма в организме.

Деформирующий артроз считается заболеванием профессиональных спортсменов, что происходит из-за тяжелых физических нагрузок. У пожилых людей разрушительные процессы происходят вследствие возрастных изменений.

Опасность заключается в том, что на начальных стадиях заболевания пациент не испытывает серьезного дискомфорта. О наличии аномальных проявлений говорят только появление симптомов в виде боли, на которые часто человек просто не обращает внимания.

Как проявляются симптомы заболевания?

Основным симптомом заболевания является появление тупой ноющей боли в коленной чашечке. Болевой дискомфорт усиливается в следующих обстоятельствах:

  • наличие нагрузки на коленный сустав, что часто происходит при шаге, осуществлении подъемов или спусков по лестнице, прыжках;
  • в положении сидя, в том числе на корточках и стуле.

Еще о признаках артроза >>

Движение коленного сустава приводит к боли в чашечке, при этом со временем появляется ограниченность его движения. Сопутствующим симптомом является появление незначительного треска или хруста в области коленного сустава, который чаще возникает при нагрузке. Пателлофеморальный синдром связан с хондромаляцией, под которой понимается патологическое изменение хрящевой ткани и уменьшение объема суставной жидкости. Именно такие процессы в коленном суставе приводят к появлению хруста в чашечке.

Особенности диагностики

При первых симптомах деформирующего артроза 1 степени коленного сустава требуется обратиться к врачу для исключения подозрений на иные патологии или перетекания заболевания в более сложные формы.

На первичном осмотре врач изучает симптомы и их выраженность. Для этого больной ложится в горизонтальное положение и расслабляет коленный сустав. Врач проводит пальпацию, смещая подколенник поочередно в стороны, прощупывает края чашечки, определяет болезненные места. При пателлофеморальном синдроме болевые ощущения возникают не только при движении сустава, но и при сокращении мышечных волокон бедра при удержании надколенника от движения по направлению вверх.

Для постановки точного диагноза назначаются следующие обследования:

  • общий и биохимический анализ крови для выявления воспалительных процессов в организме, определении того, как лучше лечить патологию;
  • исследование при помощи рентгена для выявления степени поражения костей и точную стадию деформирующего артроза;
  • компьютерная томография для получения объемной модели коленного сустава;
  • МРТ для получения представления о структуре хряща, костей и мягких тканей;
  • УЗИ.

деформирующий артроз коленного сустава 1 степени

Прежде чем лечить пателлофеморальный синдром врач должен определить причины и степень изменений коленного сустава. Полученные результаты лабораторных и инструментальных исследований дают основу для назначения адекватной терапии артроза.

Особенности лечения при первой степени

Лечение симптомов при артрозе на начальной стадии не требует хирургического вмешательства или специфических дорогостоящих лекарств. В число терапевтических назначений входит:

  • обеспечение достаточного времени отдыха;
  • корректировка физических нагрузок и дозирование тренировок;
  • процедуры для снятия болевого дискомфорта;
  • подбор средств для ограничения подвижности сустава.

В целях ограничений движений сустава при деформирующих изменениях назначаются фиксирующие бинты, наколенники и ортрезы. Больному на период восстановления назначается временный перерыв и запрет на занятия спортом. Все физические нагрузки сводятся к минимуму. После купирования болевых симптомов может быть назначен курс лечебной физкультуры под присмотром тренера.

Для снятия болевых симптомов назначаются обезболивающие препараты из группы нестероидных средств. При терапии деформирующего артроза 1 степени коленного сустава в обязательном порядке назначается комплекс лекарств для улучшения микроциркуляции крови, нормализации обмена веществ, восстановления кровотока, замедления дегенерации хрящей.

Терапия артроза предполагает назначение хондропротекторов, которые сегодня выпускаются в виде таблеток, гелей мазей и растирок.

Особенность таких препаратов заключается в том, что их назначение предполагает длительный курс, который в среднем длиться 1 месяц. Принимать такие медикаменты стоит только после назначений лечащего врача, который ставит диагноз на основании результатов обследований и имеющихся противопоказаний.

Об эффективности хондропротекторов при артрозе >>

как лечить артроз 1 степени коленного суставаХороший эффект при деформирующих изменениях показывают физиопроцедуры, курс которых в большинстве случаев назначают после медикаментозного лечения и купирования симптомов заболевания. При лечении артроза 1 степени коленного сустава назначаются:

  • терапия лазером;
  • лечение магнитом;
  • воздействие ультразвуком;
  • лечение теплом и холодом;
  • электрофорез.

Такие процедуры эффективны при деформирующих патологиях 1 степени, но их прохождение возможно только в медицинском учреждении или при нахождении в санатории. Лечить пателлофеморальный синдром в домашних условиях можно компрессами и рецептами народной медицины.

Можно ли лечить первую степень артроза дома?

Лечить симптомы артроза методами народной медицины можно в комплексе с традиционным лечением, в качестве самостоятельного средства такое лечение не подходит. Цели применения рецептов народной медицины при деформирующем артрозе 1 степени аналогичны тем, которые преследует консервативное лечение:

  • улучшение кровообращения в области коленного сустава;
  • снять симптомы воспаления и боли;
  • перезапустить обменные процессы для лучшего питания хряща и окружающих тканей;
  • стимулировать работу иммунной системы.

Для снятия болевых ощущений применяется прикладывание холодных компрессов со льдом. В качестве профилактических средств развития артроза и лечения дома используются различные способы. Лечить можно с использованием следующих средств:

  • принятие ванн с морской солью и с горчицей;
  • использование спиртовых настоек для растираний на основе ромашки, донника, семян льна;
  • приготовление отваров целебных трав для повышения скорости обменных процессов и устранения дефицита полезных веществ в организме.

Лечить такое заболевание как артроз 1 степени на ранних стадиях можно путем использования преимуществ лечебной гимнастики. В обязательном порядке требуется нормализовать режим питания. В рационе должно быть большое количество фруктов овощей, молочных продуктов, исключаются соленые и сладкие блюда.

Артроз 1 степени при своевременном выявлении и принятии мер можно успешно лечить. Рецепты нетрадиционной медицины являются прекрасным дополнение к традиционной терапии в виде медикаментозного лечения и назначения физиопроцедур. Достичь желаемого результата возможно только при корректировке питания и образа жизни больного.

www.kletca.ru

Деформирующий артроз коленного сустава лечение 1 степени

Коленный сустав обладает сложным строением и состоит из многих структур, которые в комплексе выполняют главную задачу: обеспечение статики и динамичности сустава. Чтобы сустав был здоров и отлично функционировал, все эти структуры должны действовать согласованно и хорошо кровоснабжаться.

Но после 40 лет в суставах начинаются дегенеративно-дистрофические изменения, изначально связанные с ухудшением питания гиалинового хряща. Эти процессы могут начаться и раньше, если будут воздействовать определенные провоцирующие факторы. В результате начинается формирование заболевания, которое называется артроз коленного сустава. А так как на последних стадиях этой патологии происходит значительная деформация сустава и всей нижней конечности, то артроз называется деформирующим.

Артроз коленного сустава

Причины заболевания

Причины деформирующего артроза коленного сустава 1 степени достаточно многочисленны, и в зависимости от них артроз можно считать первичным или вторичным. Заболевание является первичным, если до начала патологических изменений в суставе он был абсолютно здоров и движения в нем происходили с физиологической амплитудой. Вызвать первичный дегенеративный процесс в коленном суставе может нарушение кровообращения и обмена веществ, что и происходит в стареющем организме. То же происходит при избыточном весе человека или при чрезмерных физических нагрузках у спортсменов. Кроме того, большое значение имеет наследственность, но ее механизмы еще изучены не окончательно. Более редкая причина первичного артроза – это врожденные аномалии суставных структур.

Избыточный вес может стать причиной артроза

Дегенеративно-дистрофический процесс в коленном суставе является вторичным, если он начинается на фоне каких-либо других заболеваний или травм. К этим причинам относятся некоторые патологии эндокринной системы (сахарный диабет), воспалительные процессы в суставе (артриты), полученные травмы (разрывы менисков или связочного аппарата сустава, трещины, переломы).

Механизм развития и симптомы заболевания

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени – это первая, самая ранняя стадия заболевания. Из-за атеросклеротических изменений в артериях, питающих сустав, повышенной ломкости стенок капилляров, а также из-за комплекса других факторов самые первые изменения начинаются в хрящевой ткани. Сам гиалиновый хрящ, выстилающий суставные поверхности большеберцовой и бедренной костей, не имеет капиллярной сети. Получение хондроцитами (клетками хряща) кислорода и питательных веществ происходит диффузным способом, из окружающей его синовиальной жидкости.

Поэтому любые изменения капилляров сразу же отражаются на метаболизме хрящевой ткани. Дефицит питания делает упругий и эластичный гиалиновый слой более плотным и сухим. Он уже не способен амортизировать нагрузки или удары, его толщина уменьшается, хрящевой слой трескается, а под ним обнажается костная ткань. В результате прямого трения костных структур начинается их ответная реакция: разрастание и образование шипов и выступов (остеофитов). Сужается суставная щель, сгущается синовиальная жидкость, все структуры коленного сустава деформируются, а сам он полностью теряет свою функциональность.

Все эти изменения определяют характерную клиническую картину артроза. Чем значительнее разрушения в коленном суставе, тем полнее комплекс патологических симптомов и больше их выраженность. Но первая стадия деформирующего артроза имеет минимальные проявления, именно поэтому она не диагностируется очень часто из-за того, что пациенты не обращаются за помощью.

Боль в колене является симптомом артроза

На начальной стадии деформирующего артроза характерны стянутость и скованность в колене после долгого покоя. Проснувшись утром или после длительного сидения человек отмечает, что ему нужно сначала размять сустав, после чего он функционирует вполне нормально. Также могут ощущаться несильные тянущие боли в колене вечером, которые пациент приписывает усталости. На этой стадии артроза все движения в суставе сохранены в полном объеме, и человек может пока без затруднений ходить, бегать, подниматься и спускаться по лестнице.

Методы лечения деформирующего артроза

Самое важное на этой стадии болезни – обратиться за врачебной помощью. А для этого нужно относиться к своему здоровью внимательно и, замечая какие-либо отклонения, не терпеть их, думая, что все пройдет само собой. Появление дискомфорта и тем более болезненности в коленном суставе – это очень весомый повод для похода в поликлинику на прием врача.

Лечение деформирующего артроза коленного сустава – это использование целого комплекса терапевтических мероприятий. Следует сказать, что грамотное лечение артроза 1 степени приносит гарантированно положительный результат, надолго останавливая прогрессирование болезни. В основе терапии лежит применение медикаментозных средств различной направленности. Это нестероидные противовоспалительные препараты (Индометацин, Диклофенак), хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин), миорелаксанты (Мидокалм), наружные средства в форме гелей и мазей.

Нестероидный противовоспалительный препарат (слева), хондропротектор (справа)

На первой стадии артроза очень эффективны физиотерапевтические методы. Назначаются УВЧ, лазер, магнитотерапия, лечение электротоком, ванны, электрофорез, массаж. Не менее значимы и комплексы лечебной гимнастики, ведь физические упражнения способны восстановить кровообращение в коленном суставе, а значит замедлить разрушение хряща и деформацию сустава.

Лазерная терапия коленного сустава

Кроме официально признанных методов, замечательный результат имеет использование различных способов народной медицины. Таких рецептов много, важно выбрать из них самый удобный и эффективный и применять его регулярно. Например, наружные средства на основе меда, компрессы из листьев капусты, растительные отвары или настои хорошо устраняют дискомфорт в суставе и снимают болезненные ощущения.

Чем быстрее будет начато лечение деформирующего артроза коленного сустава 1 степени, тем больше шансов на то, что прогрессирование патологии будет остановлено.

Что такое деформирующий артроз коленного сустава и как его лечить

Деформирующий артроз коленного сустава — это заболевание невоспалительной природы, сопровождающееся нарастанием дегенеративно-дистрофических изменений в сочленении. Другое название этого патологическое состояния — гонартроз.

Заболевание ведет к нарушению мобильности сочленения и становится причиной появления деформации колена. В патологический процесс вовлекаются костные элементы. Происходит атрофия мышечных волокон. Если своевременно не принять меры, направленные на стабилизацию состояния пострадавшего сустава, больной теряет возможность нормально передвигаться.

Причины появления патологии

Деформирующий остеоартроз коленного сустава может развиться как в молодом, так и в пожилом возрасте. Все причины появления этого патологического состояния можно условно разделить на врожденные и приобретенные.

К первой категории относятся случаи, когда деформация и разрушение одного или обоих суставов является результатом врожденных дефектов строения связочного аппарата, хрящевой и костной ткани. Причиной появления патологии могут выступать и другие аномалии строения скелета, заложенные в период внутриутробного развития.

Кроме того, возможна наследственная предрасположенность к появлению деформирующего артроза. Данная патология чаще выявляется у людей, имеющих специфический антиген — НВА-27. В этом случае заболевание диагностируется у представителей нескольких поколений одной семьи. При этом нередко у человека, имеющего генетическую предрасположенность к деформирующему артрозу, начинается разрушение сустава на фоне провоцирующих факторов.

Часто развитие деформирующего остеоартроза колена является результатом влияния различных приобретенных внешних и внутренних факторов. Спровоцировать заболевание могут:

  • травмы менисков;
  • оперативные вмешательства;
  • лишний вес;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • нарушения обмена веществ;
  • переохлаждение;
  • вредные привычки;
  • нервное перенапряжение;
  • повышенные физические нагрузки;
  • нерациональное питание.

Поспособствовать появлению гонартроза могут заболевания, сопровождающиеся нарушением кровообращения в мягких тканях ног, спазмами и судорогами мышц нижних конечностей. В результате влияния неблагоприятных внешних и внутренних факторов нарушается процесс питания хряща. Ткани испытывают дефицит воды и полезных веществ.

Хрящ теряет эластичность и на нем появляются множественные трещины. По мере разрушения хряща наблюдается истончение связок и мышц. Разрушенная хрящевая ткань не может полноценно выполнять свою амортизационную функцию, поэтому постепенно начинают разрушаться и кости. Усиливается деформация сочленения.

Общая симптоматика и признаки болезни

Симптоматические проявления деформирующего артроза колена нарастают постепенно. По мере прогрессирования заболевания у пациента появляются жалобы на:

  • приступы боли;
  • хруст при сгибании коленей;
  • скованность в суставах;
  • покраснение в области колена;
  • усиление неприятных ощущений при ходьбе и изменении погодных условий;
  • отечность мягких тканей;
  • утренняя скованность.

Постепенно человек, страдающий этим патологическим состоянием, начинает испытывать трудности со сгибанием и разгибанием пораженной конечности. Если присутствует двухсторонний деформирующий гонартроз, ноги постепенно приобретают патологический Х- или О-образный изгиб.

Сначала все проявления носят кратковременный характер. После непродолжительного отдыха симптомы остеоартроза коленного сустава могут полностью исчезать. По мере усугубления патологического процесса признаки заболевания становятся более стойкими.

Степени и формы

Деформирующий гонартроз в зависимости от этиологии бывает как первичным, так и вторичным. Патология может быть правосторонней, левосторонней или двусторонней. Выделяется 3 степени прогрессирования заболевания.

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени

При гонартрозе 1 степени признаки развития патологии незаметны для больного. Неприятные ощущения выражены слабо и проявляются только после физического перенапряжения. На наличие заболевания указывает скованность в сочленении по утрам.

При остеоартрозе коленного сустава 1 степени выраженная деформация отсутствует. В суставе начинает скапливаться жидкость. Уже на этой стадии развития патологического процесса в сочленении может сформировать киста. Учитывая слабую выраженность симптомов в этот период, точно определить развитие деформирующего гонартроза можно только после проведения комплексной диагностики.

Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени

При ДОА 2 степени коленного сустава болевой синдром может сохраняться более продолжительное время после физической активности. Для устранения неприятных ощущений нередко больные начинают принимать анальгетики. Ухудшается способность колена разгибаться и сгибаться. На фоне повреждения тканей может присоединиться воспалительный процесс и отек.

Появляется незначительная хромота. Могут присутствовать спазмы мышц ног. Ухудшение состояния при гонартрозе 2 степени носит выраженный характер, поэтому нередко пациенты попадают на прием к врачу на этой стадии развития патологического процесса.

Деформирующий артроз коленного сустава 3 степени

При гонартрозе 3 степени неприятные ощущения в суставах сохраняются даже в состоянии покоя. При изменении погодных условий боль усиливается. Эта стадия развития патологического процесса характеризуется нарастающим нарушением походки и появлением сильной хромоты.

Выраженной становится отечность пораженного сустава. Кроме того, пораженная конечность деформируется. Нарушается подвижность ноги, что отражается на возможности нормального передвижения больного.

Лечение деформирующего гонартроза

Полностью устранить гонартроз невозможно, но при своевременном выявлении и начале терапии удается замедлить патологический процесс. Подбирать методы лечения должен врач, ознакомленный с историей болезни. При 1 и 2 степени гонартроза терапия проводится консервативными методами. В запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство.

При консервативном подходе к лечению этого заболевания подбираются лекарственные препараты. На ранних стадиях патологического процесса хороший эффект могут дать хондропротекторы. Эти препараты способствуют улучшению питания хрящевой ткани, предотвращая ее разрушение и запуская регенерационные процессы. К часто применяющимся лекарствам этой группы относятся:

Для устранения воспалительного процесса в период обострения течения артроза назначаются нестероидные противовоспалительные средства, в том числе:

Эти препараты прекрасно снимают боль. Их нередко назначают пациентам, страдающим артрозом суставов, перед процедурами массажа и выполнением комплекса ЛФК.

Для устранения неприятных ощущений в схему терапии водятся анальгетики. При интенсивном болевом синдроме, который не купируется препаратами в форме таблеток, могут быть показаны блокады с использованием сильных анестетиков, в т. ч. Новокаина и Лидокаина.

Нередко для купирования неприятных ощущений в области сустава применяются инфекционные кортикостероиды. К средствам такого типа относятся:

Данные средства имеют массу противопоказаний и побочных эффектов, поэтому их применяют короткими курсами. Для улучшения кровообращения в пораженном суставе нередко в схему лечения вводятся сосудорасширяющие и венопротективные препараты. Могут быть показаны инъекции гиалуроновой кислоты.

Терапия этого патологического состояния нередко дополняется мазями и кремами, оказывающими разогревающее или охлаждающее действие. Такие средства способствуют более быстрому устранению проявлений заболевания. В острый период нередко назначается ношение ортезов, позволяющих снизить нагрузку на поврежденный сустав. Часто для улучшения состояния сочленения и устранения имеющихся симптоматических проявлений назначаются различные физиотерапевтические процедуры.

В тяжелых случаях выполняется эндопротезирование сустава. Такие процедуры дорогостоящие и травматичны. Хирургическое вмешательство назначается, когда консервативные методы уже неэффективны, пациент утратил возможность передвигаться самостоятельно.

Лечение деформирующего гонартроза народными средствами в домашних условиях оказывается неэффективно. Различные составы на основе лекарственных трав и минеральных компонентов можно применять только в качестве дополнения к консервативной терапии этого патологического состояния.

Для устранения болевого синдрома может быть рекомендовано применение компрессов на основе протертого до состояния кашицы хрена и синей глины. Для приготовления состава необходимо эти компоненты смешать в равных пропорциях. Готовое средство нужно использовать для нанесения на пораженный сустав. Держать такой компресс следует 2 часа, после чего остатки следует смыть.

Для растирки поврежденного сустава можно использовать настойку одуванчика. Для приготовления этого средства нужно наполнить бутыль желтыми цветками растения и залить их водкой. Состав нужно оставить настаиваться на протяжении не менее 30 дней. Готовое средство следует процедить и ежедневно использовать для растирания колена перед сном.

Питание и диета

Не стоит пренебрегать и рекомендациями врача касательно правильного питания, так как лечить артроз следует комплексно. Соблюдение специальной диеты позволит улучшить метаболизм в поврежденных тканях. Питание должно быть дробным. При этом патологическом состоянии рацион должен быть богат витаминами, минералами и другими полезными для организма веществами. Кроме того, рацион подбирается так, чтобы он способствовал сбросу лишнего веса. При деформирующем артрозе рекомендуется употреблять:

  • овощи;
  • фрукты;
  • каши;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • кисломолочные продукты.

Блюда лучше готовить на пару, запекать или отваривать. Нужно по возможности сократить употребление соли. Из рациона следует исключить полностью блюда, содержащие много острых специй, маринады, полуфабрикаты, алкоголь, газированные напитки.

Гимнастика

На ранних стадиях развития артроза после устранения острой симптоматики назначается комплекс ЛФК. Гимнастика не позволяет полностью вылечить заболевание, но ее использование в сочетании с медикаментозной терапией позволяет вернуть суставам подвижность.

Подбирать лечебный комплекс упражнений для пациента, страдающего артрозом, должен инструктор. Сначала под наблюдением специалиста человеку требуется разучить все движения, предназначенные для разогрева сустава утром. Данные упражнения выполняются в положении сидя или лежа в кровати, чтобы не допустить резкого повышения нагрузки на пораженное сочленение.

В дальнейшем пациенту необходимо выполнять комплекс движений, позволяющих не только улучшить кровообращение в мягких тканях и хрящевых элементах, но и повысить тонус мышц.

ihondrolock.ru

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени: симптомы и лечение

Деформирующий артроз колена 1 степени

Дефартроз коленного сустава 1 степени – начальная стадия патологического процесса, приводящего к дегенеративно-дистрофичному поражению структурных элементов костной ткани.

Старт аномальных изменений в коленном сочленении провоцирует комплексное взаимодействие ряда внутренних и внешних факторов, приводящих к затруднению циркуляции крови на пораженном участке. Недостаточные объемы кровотока не выполняют основную миссию: не обеспечивают ткани необходимым количеством кислорода, транспортируют меньшие объемы питательных элементов, оперативно не выводят токсические продукты жизнедеятельности клеток. Результатом такого сбоя является постепенный прогрессирующий процесс видоизменения и износа хрящевой ткани, чреватый полным обнажением поверхности кости.

Содержание

Признаки

Период от начала развития патологии при деформирующем артрозе до момента перехода во вторую стадию имеет разную продолжительность: от нескольких месяцев (например: после осложненных переломов костей) до 5–7 лет (например: после незначительной спортивной травмы). На всем этом отрезке остеоартоз 1 степени не доставляет особого беспокойства человеку, проявляя время от времени свои признаки.

Больной остеоартрозом отмечает дискомфортные ощущения, возникновение неинтенсивной ноющей, тянущей боли в области коленной чашечки. Болевой синдром никогда не отмечается в состоянии покоя, а проявляется как результат длительного стоячего положения, продолжительной ходьбы и бега, интенсивных прыжков и приседаний. Больные указывают, что наибольшее неудобство и трудности они испытывают во время подъема и спуска по ступенькам.

Многие люди описывают «стартовую» боль при артрозе: трудности выполнять движения в первые минуты после подъема из сидячего положения. Для преодоления скованности человеку приходится «разминаться» и «расхаживаться».

Боль и дискомфорт усиливаются после переохлаждения организма, во время атак на организм вирусных агентов, в период межсезонья: при резких скачках атмосферного давления, внезапном похолодании или резком потеплении. 

Еще одним признаком деформирующего артроза коленного сустава 1 степени является появление хруста в колене при сгибании и разгибании ноги.

Для информации! Особенность деформирующего артроза 1 степени: болезненные ощущения у большинства больных проходят самостоятельно без применения фармацевтических средств после непродолжительного отдыха.

Результаты рентгенографии указывают на незначительное сужение просвета между бедренной и большеберцовой костью. На снимках заметны первые симптомы развития остеосклероза субхондральных зон: структура губчатой кости принимает узкопетлистые формы.

Лечение

Хотя, по мнению пациентов, боль при деформирующем артрозе суставов 1 степени является вполне терпимой, оставлять без внимания неприятные ощущения – грубейшая ошибка. Ранняя диагностика заболевания, своевременное адекватное и комплексное лечение – залог замедления темпов поражения сустава и единственный шанс полностью устранить патологию.

В начальной стадии остеоартроза программа лечения предусматривает:

  • использование арсенала «зеленой» аптеки;
  • выполнение гимнастических упражнений;
  • проведение физиотерапевтических процедур;
  • задействование методов акупунктуры: иглоукалывание, точечный массаж;
  • применение гирудотерапии;
  • изменение рациона;
  • привлечение разработок психотерапии.

Упражнения при дефартрозе колена 1 степени

В случае если программа комбинированных мероприятий не дает позитивных изменений, травматологи прибегают к лечению фармакологическими препаратами. При остеоартрозе используют нестероидные противовоспалительные средства и хондопротекторы, как в форме наружных мазей, гелей, кремов, так и таблетированные виды медикаментов.

Лечение народными способами

При деформирующем остеоартозе коленного сустава 1 степени целители рекомендуют сочетать: ежедневное приложение к больной зоне лечебных компрессов и регулярный длительный прием внутрь отваров и настоев.

Правила прикладывания компрессов на зону колена одинаковые, независимо от состава. Лечение проводят ежедневно в вечернее время и оставляют для воздействия на ночь. Приготовленный состав выкладывают на марлевый отрез или лоскут натуральной ткани, сверху покрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают теплым, желательно шерстяным материалом. Травники советуют выполнять лечение артроза курсами, чередуя через неделю действующие вещества компрессов. Наиболее распространенные варианты компрессов в лечении остеоартроза указаны в таблице.

Ингредиенты и их количество Способ приготовления состава
Корневища хрена (1 крупный мясистый корень). Перемалываем свежее корневище на мясорубке или трем сухой корень на терке. Полученные частицы заливаем небольшим количеством кипятка. Выдерживаем на паровой бане 5 минут. Используем остывшую массу.
Свежие листья белокочанной капусты – 5 штук; оливковое масло – 15 грамм. Промытые листья капусты перемалываем на мясорубке или блендере. Полученную кашицу соединяем с маслом до образования однородной массы. Используем сразу после приготовления.
Овсяные хлопья – 5 ст. ложек. Заливаем сырье небольшим количеством кипящей воды до получения густой и вязкой «каши». Провариваем массу на слабом огне не более пяти минут. Даем остыть до комнатной температуры.
Скорлупа 3 куриных яиц; кефир или простокваша высокой жирности – 50 грамм. Высушенную скорлупу растираем в порошок. Для этого можно использовать кофемолку. Перемешиваем с кисломолочным продуктом до однородной консистенции.
Свежесобранные или сухие цветки одуванчика – 100 грамм; водка – 50 грамм. Лекарственное сырье разминаем на мельчайшие крупицы и укладываем в стеклянную тару. Заливаем водкой, перемешиваем и плотно закупориваем. Настаиваем 14 дней в прохладном месте.

Схема приготовления отваров, настоек, используемых для лечения деформирующего артроза коленного сустава – аналогичная, независимо от исходного сырья.

Для изготовления настоя качественный сухой материал насыпают в емкость из стекла и заливают кипящей водой. В большинстве случаев для внутреннего употребления соотношение лечебного сбора и воды – 1:10. Состав выдерживают в течение 12 часов, после чего процеживают. Приготовленный настой годен к употреблению в течение 48 часов при хранении его в холодильнике. Принимают лечебную смесь трижды в день до приема пищи в количестве от 50 до 100 мл.

Для получения отвара в заготовленный материал добавляют прохладную воду в пропорции 1:10. Доводят до кипения и проваривают пятнадцать минут. Отвар остуживают до комнатной температуры, после чего процеживают. Правила приема и хранения аналогичные с применением внутрь настоя.

В домашних условиях настойку получают, заливая лекарственный материал водкой, чаще всего в весовом соотношении 1:5, например: на 20 грамм сухой травы берут 100 мл водки. Технология приготовления проста: измельченное сырье высыпают в стеклянную банку или бутылку, заливают водкой, закупоривают и выдерживают в темном прохладном месте 10 дней. Хорошо отжимают остатки растений и процеживают настойку. Хранят в холодильнике. Доза приема настойки внутрь не превышает 15 мл (1 столовая ложка) за один прием. Количество приемов – не более трех за сутки.

Наиболее действенные лекарственные формы для приема внутрь при остеоартрозе:

Форма Ингредиенты и количество
Отвар Брусничные листья сухие размельченные – 2 ст. ложка на пол литра воды.
Отвар По одной части цветков бузины, листьев крапивы, молотых корнеплодовпетрушки, ивовой коры. Пол литра воды на 10 г сбора.
Настой По одной столовой ложке коры вербы, листьев крапивы, соцветий календулы, березовых листьев на два литра воды.
Настой По 1 части растений зверобоя, багульника, ромашки, шишек хмеля. На 10 грамм сбора потребуется один литр воды.
Настойка Сухие цветы сирени белой заливают водкой 40%. Для употребления 20 капель готовой настойки разбавляют стаканом фильтрованной воды.

Рацион и режим питания

Питание при артрозе

Артроз коленного сустава 1 степени требует безоговорочного соблюдения специальной диеты. Основная задача, на решение которой нацелено изменение рациона и режима питания:

  1. избавление от лишнего веса тучными людьми;
  2. восстановление метаболических процессов в организме;
  3. устранение дефицита питательных элементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности опорно-двигательной системы.

Внимание! Для лиц, страдающих остеоартрозом, категорически неприемлемы модные монодиеты, построенные на похудении за счет употребления длительный срок одного вида продукта. Также в числе запретов – низкоуглеводные диетические системы, ограничивающее количество важных для организма углеводов. Не принесет пользу питание, полностью исключающее жиры.

Оптимальное решение для человека с артрозом коленного сустава 1 степени: принимать пищу маленькими порциями, но с частотой не менее шести раз в день. Такой режим позволит не испытывать чувства голода от небольших объемов пищи. К тому же этот подход обеспечивает высокую скорость обменных процессов в организме, что позволяет без труда избавиться от мешающих килограмм.

Внимание! В день пить нужно не менее 2 литров жидкости, предпочтительно: очищенной негазированной воды.

«Полезные» и «вредные» продукты

Помимо режима питания следует внимательно составлять ежедневное меню, избегая или ограничивая до минимума «вредные» яства и отдавая предпочтение «полезным» блюдам. Какие вещества крайне важны для лечения деформирующего артроза коленного сустава 1 степени, можно узнать из таблицы.

Наименование Источники
Коллаген
  • Дары морей: лосось, форель, кета, горбуша, водоросли.
  • Мясо: нежирные части говядины, баранины, свинины, индейки.
  • Желеобразные блюда.
Сера
  • Нежирные сорта свинины и говядины, мясо птицы.
  • Морская рыба, морепродукты, моллюски.
  • Молочные продукты, твердые сыры.
  • Куриные и перепелиные яйца.
  • Бобовые культуры.
  • «Зеленые» овощи.
Селен
  • Грибы: вешенка, шампиньоны.
  • Крупы злаковых культур.
  • Бобовые: фасоль, горох, чечевица.
  • Брынза.
  • Фисташки.
Железо
  • Рыба и морепродукты.
  • Печень и «красное» мясо говядины.
  • Чечевица.
  • Листовые овощи.
  • Злаковые культуры.
  • Сухофрукты.
  • Семена и орехи.
Магний
  • Овощи зеленого цвета.
  • Изюм, финики, чернослив.
  • Гречишный мед.
  • Тыквенные семечки, кунжут.
  • Проросшие зерна пшеницы.
Фосфор
  • Рыба и морепродукты.
  • Тыквенные семечки.
  • Бобовые культуры.
  • Крупы.
  • Орехи.
Кальций
  • Молочные продукты.
  • Семена мака, кунжута, подсолнечника.
  • Твердый сыр, брынза.
  • Пшеничные отруби.
  • Орехи.
  • Крупы злаковых культур.

Вещества и продукты, количество которых необходимо сократить до минимума при остеоартрозе либо исключить их полностью:

Вредные продукты при артрозе

  • поваренная соль;
  • соленья и квашенья;
  • соленое сало, копченая и вяленая рыба, мясные деликатесы;
  • продукты с содержанием консервантов;
  • кофеин, который присутствует не только в кофе, но и энергетиках;
  • газированные напитки;
  • продукты фастфуда;
  • полуфабрикаты «безотходной» мясной промышленности: сосиски, сардельки.

Следует ограничить присутствие в рационе изделий с животными жирами: сливочного масла, маргарина, майонеза, заправок для салата. Не рекомендуется регулярно лакомиться кондитерскими изделиями: тортами, пирожными, сдобной выпечкой. По мнению некоторых ученых не приносит пользы употребление пасленовых культур: помидоров, баклажанов, перца, однако точных подтверждений этой версии не существует.

Вас может заинтересовать

sustavka.ru

Деформирующий артроз коленного сустава — 1,2,3 степени

деформирующий артроз коленного суставаВ молодости мало кто заботится о своем здоровье, и такая халатность по отношению к себе может сказаться в старости. В основном халатность сказывается на работе почек, печени, и также сильно влияет на суставы.  Многие люди в молодости часто не обращают внимания на некоторые болезненные ощущения. Одним из заболеваний которой приносит немало проблем человеку, является — деформирующий артроз колена.

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени практически не беспокоит, однако упущенный момент и отсутствие лечения данного заболевания принесет много проблем.

Деформирующий артроз

Артроз — заболевание, которое поражает основные суставные соединения. Деформирующий артроз сказывается на подвижности конечностей. Основным фактором, который порождает развитие данного заболевания является деформация хрящевой ткани. На первых порах при 1 степени заболевание направлено только на деформацию хряща, но без лечения оно распространяется на остальные части колена.

Из-за чего костная ткань полностью стирается и покрывается остеофитами. Остеоартроз — это хроническое заболевание, которое невозможно полностью излечить. Но если никакие меры не будут предприняты, то деформирующий артроз коленного сустава приводит к инвалидности.

Причина развития  заболевания

Деформирующий артроз коленного сустава относится к группе полиэтиологических заболеваний. То есть причиной для развития деформирующего артроза коленного сустава может стать любое воздействие на соединение, как внешнее, так и внутренне. Самыми распространенными причинами появления и развития остеоартроза являются следующие:

  1. Травмы, ушибы, вывихи.
  2. Повреждения связок, а также иных частей сочленения.
  3. Операции на колено.
  4. Постоянная нагрузка (тяжелая работа, слишком долгие пешие прогулки, постоянные тяжелые тренировки и т.д.).
  5. Некоторые заболевания (диабет, ревматойдный артрит, остеомиелит и т.д.).
  6. Лишний вес.
  7. Постоянный стресс, перенапряжение.
  8. Сбои в системе кровообращения.
  9. Наследственность.
  10. Неправильное питание.
  11. Возрастные изменения организма.
  12. Обморожение.

О возникновении артроза после травмы колена подробнее >>

Деформирующий артроз колена в основном развивается у пожилых людей. Однако нередко заболевание начинает развиваться и у молодых людей. Самыми распространенными причинами появления данного заболевания у молодых людей являются: травмы, ушибы и вывихи.

Поэтому чтобы предотвратить разрушение хряща коленного соединения, необходимо сразу после получения травм и других повреждений колена обращаться к специалисту.

Симптомы

Симптомы деформирующего артроза коленного сустава 1 и 2 степени сильно отличаются от симптомов остеоартроза 3 степени. На начальных стадиях (1степень) артроза заболевание практически себя не проявляет, возможно, редкое появление болевых ощущений в колене при движении и отеки. При артрозе 2 степени симптомы становятся более выраженными:

  1. Неприятные ощущения и боль (ноющая) в колене, возникает намного чаще. 2. В основном боль возникает утром, при длительных прогулках, при физических нагрузках, при изменении погодных условий.
  2. При любом движении слышится хруст или скрипение.
  3. Ночью чувствуется покалывание в ноге.
  4. Двигаться становиться сложнее.
  5. Нога часто отекает.
  6. На пораженном участке наблюдается припухлость.

Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени уже причиняет серьезные неудобства. Однако 2 степень поддается лечению и при соблюдении всех правил происходит ремиссия заболевания.

А вот при 3 степени заболевание сильно сказывается на жизни, так как:

  1. Практически всегда чувствует боль в колене. И боль носит резкий характер.
  2. Изменяется внешний вид колена: поврежденное колено сильно увеличивается в размерах.
  3. Нога постоянно отекает и опухает.
  4. Движение сильно ограничивается.
  5. Снижается уровень активности, даже преодоление небольшого расстояния становиться проблемой.

О различиях артрита и артроза >>

Определить то, что причиной неприятных ощущений является деформирующий артроз несложно, однако лечить самостоятельно народными средствами без проведения диагностики и консультации врача не рекомендуется. Так как при деформирующем артрозе, важно не упустить момент, и вовремя  начать лечение. Ведь при помощи приема медицинских препаратов и народных средств, можно остановить заболевание на 1 степени.

деформирующий артроз коленного сустава 1 степени

Особенности лечения

Терапия деформирующего артроза должна быть согласована со специалистом, поскольку данное заболевание может привести к инвалидности.

Терапия деформирующего артроза включает в себя:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Использование народных средств.
  3. Специальное питание.
  4. Лечебную физкультуру и гимнастику.
  5. Массаж.

Деформирующий артроз коленного сустава первых 2 степеней лечится с помощью вышеописанного, но лечение артроза последних стадий в основном осуществляется с помощью операционного вмешательства.

Терапия деформирующего артроза коленного сустава 1 степени

Деформирующий артроз коленного сустава не поддается полному излечению. Однако лечить его нужно обязательно, так как заболевание прогрессирует и перерастает в более серьезную степень. Лечение деформирующего артроза коленного сустава назначается врачом. При 1 степени артроза терапия осуществляться с помощью:

  1. Средств народной медицины. Средства народной медицины (мази, настои, компрессы) имеют натуральный состав, поэтому они практически не влияют на работу органов человека.
  2. Правильного питания. Правильное питание при остеоартрозе также важную роль, так как нехватка необходимых микроэлементов способствует прогрессированию заболевания. При деформирующем артрозе коленного сустава рекомендуется отдать предпочтение морепродуктам, молочной продукции, овощам и крупам. Рекомендуется снизить количество потребляемой соли. Из рациона нужно будет полностью исключить: газированные напитки, полуфабрикаты, фаст фуд, кофеин, консервированную пищу.
  3. Лечебной физкультуры и гимнастики. Лечебная физкультура и гимнастика способствует активизации восстановительных процессов в суставе. Однако важно делать упражнения, включенные в программу лечебной физкультуры правильно. Поэтому, первое время, рекомендуется делать упражнения по физкультуре и заниматься гимнастикой под присмотром специалиста.

Комплексная терапия остеоартроза коленного сустава на первой стадии позволит не допустить его дальнейшее развитие.

Лечение заболевания 2 степени

деформирующий артроз коленного сустава 2 степениКак уже было сказано, на первой стадии деформирующий артроз коленного сустава, практически не проявляет себя. Однако 2 степень данного заболевания уже начинает негативно сказываться на образе жизни.

В случае если на 1 степени не было предпринято никаких мер, и деформирующий артроз коленного сустава развился до 2 степени, то нужно срочно начинать лечение. В противном случае дальнейшее игнорирование проблемы сильно скажется на состоянии всего организма человека.

Терапия деформирующего артроза коленного сустава 2 степени не может осуществляться только с помощью народных средств и лечебной физкультуры. На этой стадии уже назначается обязательная медикаментозная терапия.

Терапия 2 степени деформирующего артроза включает:

  1. Медикаментозная терапия с помощью препаратов, которые содержат вещества, имеющие сходство с хрящевой тканью коленного сустава (хандропротекторы). Препараты выпускаются в виде таблеток и инъекций, и отпускаются только по рецепту врача. Самостоятельно принимать лекарства без предварительной консультации с врачом нельзя.
  2. Терапия с помощью сосудорасширяющих и стимулирующих кровообращение препаратов. Так как сужение сосудов и нарушения в циркуляции крови провоцируют появление болевых ощущений.
  3. Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов (Ибупрофен, Диклофенак и т.д.). Однако вместо этих медицинских препаратов разрешается использовать средства народной медицины. Так как нестероидные противовоспалительные препараты сильно сказываются на других органах, в особенности на желудке.
  4. Правильное питание и диета. Если причиной развития заболевания стала избыточная масса тела, то терапия не даст результата, пока человек не похудеет.
  5. Лечебная физкультура, гимнастика, массаж.
  6. Использование средств народной медицины. Но народные средства можно использовать только как вспомогательный элемент терапии, а не как основной.

Только комплексная терапия даст результат.

Медикаментозная терапия без особого питания и лечебной физкультуры будет не такой эффективной.

Также чтобы лечение было эффективное, следует снизить уровень физической нагрузки.

Лечение 3 степени остеоартроза

Деформирующий артроз коленного сустава 3 степени практически не поддается лечению. Так как на данной стадии происходят сильные изменения в коленном суставе, из-за чего восстановить сустав практически невозможно. Пред назначением лечения проводится диагностика состояния хрящевой ткани коленного сустава, и если имеется, возможность её восстановить, то назначается терапия, которая включает:

  1. Медикаментозная терапия, направленная на снятие воспаления и уменьшение болевых ощущений.
  2. Также назначаются препараты, которые позволят нарастить или частично восстановить хрящевую ткань.
  3. Наружное лечение мазями.
  4. Лечебную физкультуру. Также при разрушении хряща коленного сустава, избавиться от боли поможет плаванье и водные процедуры.
  5. Массаж и гимнастику.
  6. Диету и правильное питание.
  7. Также на этой стадии могут использоваться средства народной медицины для снятия воспаления и боли.

Чтобы лечение было эффективным важно снизить нагрузку, поэтому при ходьбе рекомендуется использовать трость.

В случае если будет установлено, что такое лечение не принесет пользы, то единственным выходом будет протезирование сустава. Так как только так, при запущенном гонартрозе, можно вернуть человеку нормальную жизнь без постоянной боли.

Деформирующий артроз — это серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения, приносит много проблем. Данное заболевание практически не поддается лечению, поэтом важно предотвратить его развитие. Для этого нужно всегда соблюдать технику безопасности, не перенапрягаться, правильно питаться и следить за здоровьем.  При обнаружении первых симптомов остеоартроза, необходимо сразу провести диагностику. Так как при отсутствии лечения, заболевание быстро прогрессирует, а излечить 3 степень, без операционного вмешательства, практически невозможно.

Вовремя начатое комплексное лечение данного заболевания поможет избежать боли и дискомфорта. При лечении важно следовать всем рекомендациям врача, и тогда заболевание практически не принесет никаких проблем. Важно помнить, в любом возрасте, что здоровье – это самое главное, и что очень важно беречь его. Ведь халатное отношение к здоровью никогда не проходит бесследно.

www.kletca.ru

симптомы и лечение, стадии гонартроза

Деформирующий артроз коленного сустава представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание. Также его называют гонартрозом. Данная патология формируется в течение долгого времени, в большинстве случаев является следствием высоких нагрузок на коленный сустав. Встречается преимущественно среди женщин в возврате от 35 лет.

Что это такое

Что такое деформирующий артроз коленного суставаЧто такое деформирующий артроз коленного сустава

Деформирующий артроз коленного сустава – дегенеративно-дистрофическое заболевание

По МКБ 10 деформирующий артроз коленного сустава обозначается кодом М17. Он представляет собой дегенеративно-дистрофические изменения хрящевой ткани. Заболевание может быть первичным и вторичным.

Первичный гонартроз развивается самостоятельно, в отличие от вторичного, развивающегося по причине сопутствующих заболеваний. При прогрессировании патологии могут разрушаться не только хрящевые оболочки, но и ткани, кости и связки. Вследствие этого увеличивается количество жидкости, а коленный сустав деформируется.

Чем сильнее деформируются коленные сочленения, тем быстрее ухудшается самочувствие пациента. При отсутствии правильного лечения возможна полная потеря трудоспособности, так как сустав становится обездвиженным.

Причины заболевания

Деформирующий артроз коленного сустава причиныДеформирующий артроз коленного сустава причины

Причины заболевания – травмы и генетический фактор

Деформирующий артроз коленного сустава развивается по следующим причинам:

  • Любые травмы. Например, вывихи коленного сустава, повреждение мениска или перелом, который приводит к деформации колена. Вследствие этого, в суставе начинаются застойные процессы.
  • Повышенная нагрузка на коленные суставы. У спортсменов чаще всего развивается деформирующий артроз правого колена, так как они используют правую ногу как опору. Также нагрузку на суставы оказывает избыточный вес.
  • Наследственная предрасположенность. Это обуславливается наличием антигена НВА-27, который является виновником развития артроза по наследственному фактору.

Причины развития артроза в большинстве случаев заключаются в получении различных травм и высоких нагрузках на суставы. Заболевание редко развивается только лишь из-за наследственной предрасположенности. Наследственный фактор лишь усиливает вероятность развития заболевания, но при соблюдении профилактических мер этого можно избежать.

Симптомы деформирующего артроза

Симптомы деформирующего артрозаСимптомы деформирующего артроза

Начальный симптомы деформирующего артроза – боль и припухлость

Признаками деформирующего артроза коленного сустава являются следующее:

  • Наличие припухлости и отечности на колене.
  • При ходьбе и любых движениях ощущается хруст в коленном суставе.
  • Болезненные ощущения прекращаются в состоянии покоя (только на начальной стадии).
  • После сна присутствует скованность движений, которая не проходит длительное время.
  • Усиление болевого синдрома при любых движениях.
  • Сгибание и разгибание колена становится затруднительным. На поздних стадиях заболевания разогнуть ногу полностью уже невозможно.
  • Ощущения натянутости и скованности кожи.

На поздних стадиях патология становится заметной невооруженным глазом, так как происходят видимые деформации колена. При воспалительных процессах в околосуставных тканях появляется припухлость, увеличение температуры кожных покровов, сильное ограничение подвижности и покраснением.

При прогрессировании патологии выраженность симптоматики становится сильнее.

В большинстве случаев деформирующий артроз коленного сустава становится заметным на 2 стадии. Болевой синдром не проходит после отдыха, и пациент не может обходиться без обезболивающих препаратов.

Стадии развития болезни

Деформирующий артроз стадии развития болезниДеформирующий артроз стадии развития болезни

Стадии развития болезни

Гонартроз классифицируют на 3 стадии, каждая из которых имеет свои клинические проявления.

  1. Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени. Болевые ощущения возникают периодически, имеют тупой характер. Боль появляется после ходьбы и любых нагрузок на сустав. Деформация полностью отсутствует, но возможен небольшой отек.
  2. Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени. Болевой синдром характеризуется длительной продолжительностью, боль становится намного сильнее и купируется только при помощи обезболивающих препаратов. Может возникать даже в состоянии покоя. Хруст при движении усиливается.
  3. Деформирующий артроз коленного сустава 3 степени. Боль в коленном суставе не стихает, обезболивающие препараты уже не приносят должного эффекта. Боль и дискомфорт появляются как следствие перемены погодных условий. Человек начинает хромать при ходьбе, любые движения даются с трудом. Коленный сустав невозможно разогнуть полностью, а его деформация становится визуально заметной. Лечение на третьей стадии заболевания представляет собой долгосрочный и тяжелый процесс, патологический процесс возможно лишь перевести в стадию ремиссии, но не избавиться полностью.

Чем опасен гонартроз

Гонартроз коленного суставаГонартроз коленного сустава

При отсутствии лечения происходит искривление ног

При отсутствии должного лечения, гонартроз коленного сустава опасен следующими осложнениями:

  • Стойкое ограничение двигательной и опорной функции коленного сустава.
  • Ноги деформируются, приобретают О-образный или Х-образный вид. Это является самым распространенным осложнением, возникает, если лечение было подобрано неправильно либо отсутствовало полностью.
  • Синовит коленного сустава. Гонартроз часто сопровождается рецидивирующим синовитом, который проявляется сильной отечностью, припухлостью и выраженным болевым синдромом. Синовит легко поддается медикаментозному лечению.
  • Суставная блокада. Возникает, как правило, на запущенных стадиях артроза коленного сустава. Обуславливается наличием свободного тела в капсуле сустава, оно находится между двух хрящей и причиняют резкую боль. Полностью ограничивает подвижность.

Для того, чтобы избежать осложнений, категорически запрещается заниматься самолечением.

Нельзя игнорировать симптоматику патологии. Чем раньше начать терапию, тем выше шансы на благоприятный прогноз и полное выздоровление.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, личного осмотра специалистом и проведении дополнительных диагностических мер.

Основным исследованием является рентгенография. Рентгеновский снимок позволяет оценить степень дегенеративно-дистрофических изменений в суставах, а также наблюдать за динамикой патологии. Данная методика является самой доступной и эффективной для постановки диагноза гонатроза. Также при помощи рентгенографии возможно исключить наличие различных опухолей.

Но деформирующий артроз коленного сустава 1 степени не всегда заметен на рентгеновском снимке. Поэтому проводятся дополнительные диагностические исследования – магнитно-резонансная томография или КТ коленного сустава.

МРТ позволяет выявить любые изменения в мягких тканях и подробно рассмотреть дегенеративные изменения в костях и суставах.

Методы лечения

Лечение деформирующего артроза коленного суставаЛечение деформирующего артроза коленного сустава

Медикаментозное лечение – основа терапии артроза

К лечению гонартроза коленного сустава необходимо подходить комплексно. Используются медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, народная медицина и хирургическое вмешательство на запущенных стадиях патологии. Терапия направлена на следующие цели:

  • Улучшить подвижность пострадавшего сустава.
  • Устранить дискомфорт и болевые ощущения.
  • Замедлить разрушительный процесс в костях и суставах.
  • Укрепить прилегающие ткани.
  • Устранить отечность, воспалительный процесс и припухлость.
  • Стимулировать процесс кровообращения.

Начальная стадия заболевания легко поддается терапии.

Лечение 2 и 3 стадии требует длительного и комплексного подхода. Если меры приняты своевременно, то оперативного вмешательства удается избежать.

Медикаментозное лечение

Для лечения деформирующего артроза коленного сустава применяют следующие группы препаратов:

  • Противовоспалительные и анальгетики.
  • Хондопротекторы.
  • Кортикостероиды и гормональные.

Хондопротекторы являются основным препаратом для лечения данной патологии. Их применение направлено на восстановление и регенерацию хрящей и суставов. Их применяют на любой стадии гонартроза, но в разной дозировке. На начальной стадии будет достаточно минимальной дозы для достижения положительного эффекта.

Их действующими веществами являются глюкозамин и хондроитин. Их действие направлено на хрящевую ткань, они позволяют остановить процесс деформации. Необходимый результат достигается только при длительном применении. Действие проявляется через 2-3 месяца регулярного приема. Достигнутый эффект остается и после отмены препарата.

Анальгетики и противовоспалительные применяют для купирования болевого синдрома и устранения процесса воспаления. Их прием целесообразен при деформирующем артрозе коленного сустава 2 стадии. Как правило, на начальном этапе патологии боль отсутствует, либо проявляется умеренно. В этом случае будет достаточно местных обезболивающих препаратов в виде мазей и гелей.  Данная группа имеет ряд недостатков, поэтому прием без назначения врача не рекомендуется. К ним относятся:

  • Возможность привыкания.
  • Затмевают симптоматику заболевания, что затрудняет правильную диагностику.
  • Негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.
  • Ухудшают работу почек и печени.
  • Способствуют нарушением в работе желудочно-кишечного тракта.

Обычно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, так как они сочетают в себе сразу два действия – обезболивание и устранение воспаления.

Кортикостероиды и гормональные препараты назначаются лишь в запущенных случаях. Их используют в виде внутрисуставных инъекций, так как пероральный прием не принесет нужного результата.

В настоящее время существует множество препаратов. Они практически не отличаются по своим действиям, но имеют некоторые отличия в составе. Людям, склонным к аллергическим реакциям, необходимо внимательно подбирать средство, предварительно изучив его состав.

Группа препаратов Названия
Противовоспалительные и анальгетики Ибупрофен, Новокаин, Ацетилсалициловая кислота, Индометацин
Хондопротекторы Алфлутоп, Хонда, Мукартрин, Дона, Артра, Хондролон, Хондроитин-Акос
Кортикостероиды и гормональные Флостерон, Гидрокортизон, Кеналог, Диспропан

Вышеперечисленные препараты имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому при ухудшении самочувствия на фоне их приема необходимо скорректировать схему лечения.

Физиотерапия

При прогрессирующем гонартрозе применяются следующие физиотерапевтические процедуры:

  • Гидротерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Электрофорез.
  • Диадинамические токи.
  • Криотерапия.
  • Гипербарическая оксигенация.

Физиотерапия приносит результат только совместно с медикаментозным лечением. Процедуры позволяют наладить кровообращение и  ускорить регенерацию в поврежденных тканях.

Лечебная гимнастика

ЛФК при гонартрозе направлена на укрепление мышц и суставов, также способствует уменьшению болевых и дискомфортных ощущений. Людям с избыточным весом гимнастика рекомендована в целях похудения. Это поможет снизить нагрузку на коленные суставы.

Самыми эффективными упражнениями являются следующие:

  1. Из положения лежа поднимать ногу и удерживать в таком состоянии 30-40 секунд.
  2. В положении лежа сгибать ногу под углом 90 градусов. Делать в медленном темпе.
  3. Стоя подниматься на носочки и медленно опускаться.
  4. Лежа, повернувшись на правый ног, сгибать ногу и задерживать в таком положении на 10-20 секунд.
  5. Ходьба на месте в умеренном темпе.
  6. Сидя на стуле поднимать ногу вперед, сгибая в коленном суставе.

Упражнения должны выполняться в умеренном темпе, избегая перегрузки.

Диета

Сбалансированное питание в лечении деформирующего артроза коленного сустава играет важную роль. В таблице ниже представлены разрешенные продукты и те, которые не рекомендуются.

Увеличить употребление Запрещенные или требуют ограничения
Чеснок, лук, капуста, бобовые, овощи, фрукты, зелень, греча, орехи, рис, куриные яйца Выпечка, молочный шоколад, картофель, красный перец, баклажаны

Необходимо употреблять продукты, богатые содержанием серы и витаминов. Дополнительно рекомендуется принимать сбалансированные витаминные комплексы. Желательно ограничить употребление жиров животного происхождения и простых углеводов. Это поможет не только в лечении коленного сустава, но и в избавлении от лишних килограммов.

Народные средства

Народные методики действенны при начальной стадии заболевания, а также как дополнительные меры при медикаментозной терапии. Используют следующие методы:

  • Лечение одуванчиком (отвар одуванчика втирают в пострадавший участок).
  • Чай из ботвы бобов для приема внутрь.
  • Лимонно-чесночная настойка (разрешается применять внутрь, а также использовать для растирания коленного сустава).
  • Компресс из алоэ или лопуха.
  • Бульон из говяжьих костей (употреблять не чаще 2-3 раз в неделю).
  • Отвар из топинамбура (используют для компресса и растирания).

Лечение народными средствами является самым доступным, но стоит учитывать, что эффект от него не может быть ярко выраженным. При деформирующем артрозе 3 стадии такие методики не принесут никаких результатов.

Хирургическая операция

Хирургическое вмешательство требуется крайне редко. Только в том случае, если остальные способы лечения не принесут нужного результата. Операция подразумевает длительный период восстановления, от которого зависит дальнейшая подвижность сустава.

Операция может быть внесуставной, внутрисуставной и артропластической. Ее тип зависит от формы и стадии и формы патологии. Оперативное вмешательство направлено на устранение скованности движений и восстановление хрящевой ткани. При ее помощи корректируется нагрузка на сустав, что поможет избежать обострения заболевания в дальнейшем.

Профилактика

Профилактика деформирующего артроза коленного суставаПрофилактика деформирующего артроза коленного сустава

Правильное питание и правильные нагрузки – лучшая профилактика артроза

Для профилактики развития деформирующего артроза коленного сустава следует придерживаться следующих правил:

  • Поддержания веса в пределах нормы.
  • Своевременная терапия при любых воспалениях в суставах.
  • Предотвращение травм коленей.
  • Избегание повышенных физических нагрузок и подъема тяжестей.
  • Правильная тренировка мышц, включая комплекс ЛФК.

Профилактические меры особенно важны для тех, кто уже сталкивался с таким заболеванием, как гонартроз коленного сустава. Профилактика поможет избежать рецидива патологии в дальнейшем.

sustavy.guru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *