Лечение косточек на больших пальцах ног

Если вам после консультации ортопеда поставлен диагноз Hallux Valgus (вальгусная деформация стопы, косточки, шишки), то знайте, что в настоящее время эта проблема становится все более распространенной. Еще в прошлом веке мы могли видеть такое искривление сустава у женщин пенсионного возраста. Теперь от него страдают даже дети. Существует ли лечение косточек на больших пальцах ног без операции? Да, но для этого необходим комплексный подход к проблеме. В первую очередь, врачи ортопеды рекомендуют ношение специальных приспособлений.

В отличие от ночных бандажей, которые просто оттягивают большой палец (и не всегда в нужном направлении), вальгусная шина Hallufix имеет точно разработанную анатомическую конструкцию, основанную на шарнире, благодаря которому в ней не только можно, но и обязательно нужно ходить в течение дня. В это время ортопедическая шина возвращает стопу в анатомическое положение, не давая ей распластываться еще больше во время ходьбы, и корректирует поперечное плоскостопие – основную причину появления косточек на больших пальцах ног. И обязательно спать в шине ночью, так как ученые-ортопеды доказали, что деформация продолжает развиваться даже, когда ноги находятся в покое.

Не нужно думать, что используя шину, вы поставите сустав на прежнее место за 1-2 месяца. Чудес не бывает! Вспомните, сколько лет вы наживали себе эту проблему, и теперь пришло время упорно потрудиться, чтобы исправить ее и не довести дело до операции, которая дорого стоит и не всегда бывает успешной. По опыту немецких ученых эффект заметен не ранее, чем через полгода после начала использования.

Лечение косточек больших пальцев ног должно быть комплексным

Вальгусная шина Hallufix – это самая важная составляющая в комплексе мер по лечению деформации сустава большого пальца ноги. Но, чтобы ускорить процесс восстановления, необходимо выполнять и другие рекомендации.

Обувь, которую вы носите каждый день, не должна иметь высокий каблук, но и плоская подошва также не рекомендуется. Оптимальный вариант – широкий устойчивый каблук высотой 3-4 см. Нос – квадратный или закругленный, ни в коем случае не узкий. Обувь не должна быть слишком свободной, чтобы не распластывать стопу еще больше, но и не должна сдавливать ее. То есть у ноги должна быть хорошая фиксация и поддержка. Рекомендуемые материалы:

• Мягкая кожа
• Замша
• Нубук
• Велюр

На нашем сайте вы можете найти статью о вредной обуви. Для дома выбирайте удобные тапочки с задником.

Стельки обязательно должны использоваться в любой обуви, даже модельной, для которой можно подобрать полустельки, выбор огромен. Если есть возможность сделать индивидуальные стельки-слепки, сделайте это. Многие считают, что эти изделия громоздкие и тяжелые. Это не так. В современном варианте они практически не отличаются от обычных "с конвейера", но изготовлены с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Упражнения очень важны для лечения косточки большого пальца ноги. Именно они помогают быстрее укрепить стопу и справиться с главной причиной возникновения косточек – плоскостопием. Мы предлагаем полный комплекс упражнений при вальгусной деформации стопы, которые направлены на укрепление мышц свода стопы и разработку сустава большого пальца. Вы можете ознакомиться с ними на нашем сайте.

Массаж также необходим, если вы хотите избавиться от шишек у больших пальцев ног. В идеале – это курс массажа 2-3 раза в год у профессионального массажиста. Но не у всех есть такая возможность. Поэтому самый простой, но очень эффективный прием, снимающий нагрузку с сустава, вы можете выполнять у себя дома, утром, после работы и вечером перед сном. Обучающий видео-файл для домашнего использования вы можете получить после оплаты заказа Hallufix.

Большие сомнения у современных ортопедов вызывают гелевые межпальцевые вкладыши. Были выявлены случаи, когда вместо исправления деформации сустава большого пальца, они деформировали и другие, здоровые пальцы ноги. Также они не очень удобны в использовании, пальцы потеют, сдавливаются, появляются ощущение онемения и боль.

Если у вас возникли какие-либо вопросы по лечению косточек на больших пальца ног и использованию шины Hallufix, вы всегда можете обратиться к нашим менеджерам за консультацией.